食べてないのに太るの！という人の真相を究明ｗｗｗ

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    食べてないのに太るの！という人の真相を究明ｗｗｗ


    1: ヒッキー(みょ) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 22:23:22.22 ID:S9lCUik20 BE:595582602-2BP(5555)
    コロンビア大学などに所属する研究者らが1992年に発表した論文「Discrepancy between Self-Reported and Actual Caloric Intake and Exercise in Obese Subjects」は、1日1200kcal以下の食事制限を続けているのに一向に体重が減らないと訴える肥満患者の真相を突き止めた研究報告だ。





    二重標識水（印をつけた2種類の水を飲んでもらい、その減り方の差から吐き出した二酸化炭素の量、つまり実際のエネルギー消費量を割り出す方法）を用いて消費カロ〇ーを測定した。



    　その結果、痩せないと訴えるグループの総エネルギー消費量や安静時の基礎代謝は、それぞれの体格から予測される正常値とほぼ一致していた。食事や運動によるエネルギー消費の効率にも異常は見られず、基礎代謝が低いために痩せないという体質的な理由は否定された。



    　では、なぜ体重が減らないのか。それは痩せないと訴える患者たちは、実際の食事摂取量を個人平均で47％も少なく申告していたからだった。1日1028kcalと申告しつつ、実際には2081kcalを食べていた。



    　さらに、運動によるカロ〇ー消費量についても、実際の活動量より個人平均51％多く見積もっていた。1022kcal消費したという自己申告に対し、実際は771kcalしか消費していなかった。

    https://www.itmedia.co.jp/news/article/2609/11/2000001315/


    引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1789133002/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話






    2: 吉ギュー(福岡県) [US] 2026/09/11(金) 22:23:53.04 ID:mNw/IlMF0
    いや食べてるだろ


    14: タッチおじさん(茸) [US] 2026/09/11(金) 22:37:11.73 ID:zTgx68100
    100kg超えの女友達いるけど、

    結構食べてるんでしょ？って聞くと、

    サラダとご飯1杯しか食べてないっていうけど、

    いや、相当食ってるだろうと


    31: マックライオン(庭) [US] 2026/09/11(金) 22:49:13.36 ID:lQSSM0tj0
    真相も何も、ただただ当たり前のことでしかなくて草


    32: さいにち君(神奈川県) [US] 2026/09/11(金) 22:50:09.14 ID:mWY8Bdiy0
    絶対食ってるから

    ダイエットしてるのに痩せない原因は、

    摂取カロ〇ーの過小評価と消費カロ〇ーの過大評価。

    これに尽きる。


    60: おもてなしくん(東京都) [AE] 2026/09/11(金) 23:13:51.12 ID:PX/OXHAm0
    デブの友人が糖質制限とか言ってて呆れたな

    お前が制限するべきは脂質だろって言ってやったが理解できなかった


    79: エコピー(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:26:17.13 ID:qhyp/peN0
    >>60

    制限ってのは何を指して言ってんの？

    ゼロ目指すのはバカだと思うけど、基礎代謝分くらいに制限するのは基本中の基本だろ


    82: おもてなしくん(東京都) [AE] 2026/09/11(金) 23:28:02.49 ID:PX/OXHAm0
    >>79

    糖質ゼロ目指して唐揚げ食ってたような奴だよ

    それなら米と味噌汁だけに白って言ったが聞く耳持たなかった


    61: ゆりも(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:16:19.08 ID:P2UDkfFP0
    ＞痩せないと訴える患者たちは、実際の食事摂取量を個人平均で47％も少なく申告していたからだった。1日1028kcalと申告しつつ、実際には2081kcalを食べていた。





    結局、デブは嘘つきってこった


    72: ヨドくん(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:22:16.50 ID:qswjlhjB0
    ＞痩せないと訴える患者たちは、実際の食事摂取量を個人平均で47％も少なく申告していたからだった。



    嘘吐きというか見栄っ張りなんだろうな

    自分に甘すぎる根性無しだから体裁を取り繕ってええ格好する


    81: モジャくん(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:27:00.10 ID:eu9+T7G10
    デブんちに行った時に衝撃を受けた

    親戚の集まりかと思うほど大皿に大量の唐揚げ、お母ちゃん手作りの生クリームとイチゴのホールケーキ

    突発で遊びに行った時の光景だからデブにとって日常の食卓がこれという


    85: お父さん(千葉県) [ES] 2026/09/11(金) 23:29:29.84 ID:5Zi0qA1N0
    むしろ食べても太らない人って効率悪い身体だろ

    内臓の機能が弱すぎなんちゃう


    102: ヨモーニャ(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:42:19.89 ID:Yb72KwWy0
    >>85

    そのとおりだね

    車で言うと食っても太らないやつは昔のアメ車、食わなくても太る（笑）はソーラーカーみたいなもんだ


    89: そなえちゃん(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:31:19.44 ID:Az5gn84m0 BE:567637504-PLT(55555)
    ふっくらした親戚の叔母さんが言ってた、「空気吸うだけで太るから仕方ない」と


    95: 星ベソくん(埼玉県) [JP] 2026/09/11(金) 23:34:20.99 ID:acKyhsRI0
    >>89

    母親やってる人は家族の残り物食うからしょうがない

    最初に出す量を減らせばいいんだけども


    114: とれねこ(広島県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/11(金) 23:56:08.81 ID:Vky8pYfT0
    これわかるわー

    過小評価してしまうんよね

    俺の場合あすけんを使ってある程度正確に記録するようになって今までの認識が間違ってることに気づいた


    124: なーのちゃん(滋賀県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 00:07:36.14 ID:1TzGL2zs0
    意識の問題だろうな、絶対太りたくないと意識していたらあんなもん食う気がなくなる

    SUGIZOさんに影響受けて食事は1日1食やってるが、今年菓子パン&食パン・ケーキや

    プリンなど1個も食ってない、缶コーヒーやカップ麺やピザも食ってない、手作りパン屋

    の惣菜パンは今年合計5〜6個食った程度、小麦粉製品はなるべく避けてる、でも日曜日

    だけ唐揚げとアイスクリーム（ラクトではない）を食べる、1週間に1食だけ毒物を食べる

    それ以外の日は畑で育てた無農薬野菜に塩もかけず調味料も使わず調理して食ってる



    デブはスイーツや菓子パンやカップ麺や甘い飲み物を一切食うな、そしたら痩せるぞ


    141: エコピー(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 00:28:36.48 ID:4fSzJLQ80
    >>124

    なんだかんだ米飯がダイエットに良いと感じるわ

    腹持ち良いし満足度高い

    菓子パンなんかは脂肪分高いしパクパク食えちゃう






    133: おたすけ血っ太(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 00:22:52.07 ID:qE+BfD6/0
    太るのは食べる時間も金もかかる

    痩せるのは食べる時間も金もかからない



    明らかに太る方が大変やからもっと敬意を払うべき


    140: パピラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 00:28:13.06 ID:qL/y1I2y0
    >>133

    確かに俺は食事にあまり金をかけていない

    それなのに俺はデブを見下していた

    デブは経済を回しているが、俺は何の役にも立ってないゴミだ


    144: セントレアフレンズ(光) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 00:30:06.53 ID:J0F0X5P00
    >>140

    デブはのちのち医療費かかる


    216: パピラ(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 05:21:59.71 ID:qL/y1I2y0
    >>144

    医療費かかるんなら経済回してるな

    やっぱり俺は自分勝手な節制しているクズだ

    デブを見下し、経済も回さないカス人間


    175: ちびっ子(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 01:29:17.54 ID:qaOCzOQ20
    デブはお菓子とジュースはノーカンなんだよな

    あと食べても太らない言う奴は全然食べてない


    177: おもてなしくん(東京都) [AE] 2026/09/12(土) 01:33:06.91 ID:six4PU670
    >>175

    20代までは体の成長にエネルギーが必要だからそれくらい食べても平気なんだが

    30歳過ぎてもその認識のまま食い続けるとブクブクと太っていくんだよなぁ


    179: ちかまる(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 01:44:52.95 ID:w2RXZBAg0
    >>177

    体質的に太らない人もいるからな

    そういう人と比べて、なぜあの人は太らないのに自分は太るんだろうと思うんだろうな


    189: ぼうや(東京都) [JP] 2026/09/12(土) 02:10:45.99 ID:ANISGgyX0
    でもここでデブ叩いてるお前らもデブだろ


    203: はずれ(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 03:32:04.07 ID:cvhzip7u0
    消費カロ〇ーより摂取するカロ〇ーのに方が多いから以外ないでしょこれが成り立たないなら食わなくても死なない人間誕生しちゃう


    206: りゅうちゃん(三重県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 03:49:34.24 ID:HK3LlcKd0
    職場の後輩でデブなのにお菓子や肉類一切食べないって人がいた

    毎日持参の弁当も小さかった

    ほんまか？？ってずっと謎のまま


    249: プリングルズおじさん(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 07:07:07.97 ID:yIC8+U0E0
    俺最近太ったわ。



    朝は松屋の朝食ライス大盛り

    昼はカップラーメンとコロッケパン

    夜はカレーとかパスタとか簡単なやつ



    飲み物はコーラゼロ



    たまに夜はチョコとかポテチ



    痩せたい助けてくれ


    265: アイミー(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 08:34:47.97 ID:1VkbpD7a0
    >>249

    朝食で700キロカロ〇ー

    昼飯で800キロカロ〇ー

    夜で600キロカロ〇ー



    低く見繕って2100キロカロ〇ー



    これで1日の消費量とトントンだから寝る前のポテチとチョコの分だけ太り続ける

    朝の大盛りとお昼のコロッケパンやめるだけでかなり痩せると思うよ


    260: ベーコロン(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 08:18:39.75 ID:b8UwYN+h0
    何でも0か100かじゃないわな



    おれらも若い頃夜中にラーメン食いまくっても今より痩せてたろ

    代謝が落ちたんだよ



    体質ってのはある

    嫁さん明らかにおれより食ってるのにめっちゃ痩せてるし

    おれより食ってないのにデブもいるだろう


    271: めばえちゃん(京都府) [US] 2026/09/12(土) 08:55:15.42 ID:Mc7E17Yj0
    では、食っても太らない人は？

    俺は食べるとすぐ体が熱くなる。明らかに無駄に代謝してる。いくら食べても太れない。代謝の差は大きいと思う。

    少し空腹だと寒くなってフラフラになる全くエネルギー蓄積できてないと思う。

    食べる量は人並み。便は普通。


    276: イヨクマン(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/09/12(土) 09:08:15.33 ID:g7YJmVxD0
    でもガチのでぶって凄いよな。

    小太りは普通になるけど、マツコみたいな体型ってやろうと思ってもなれるもんじゃない。

    どんだけ食い続けたらあんなんなるんだよ？

    相撲取りも食べるのしんどいとか言ってんのに。


    294: ライオンちゃん(東京都) [IR] 2026/09/12(土) 10:17:27.02 ID:Kyo6nbTj0
    想像通りの結論で草

    食べてないのに痩せないとかいうやつ食べ過ぎなんだよな






      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:01

    天皇陛下万歳！

    2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:01

    プリンしね

    3.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月12日 16:01

    >>1犯罪者コメント書くなクズ

    4.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月12日 16:01

    >>1>>2犯罪者コメント書くなクズ

    5.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 16:31

    何この記事、食べてないのに太る人が嘘ついてるみたいな印象操作で感じ悪い

    6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:44

    鮭缶だと1個にサラダトッピングで200カロリー
    ジュース飲まない炭水化物避けるでやっててちょっとずつ痩せてきてる

    これの話は食欲を抑えきれないってのだな

    7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:53

    >>5
    事実、嘘つきでしょ
    カロリー高いものを食べているのを気付かないふりをしている

    8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:55

    ロ○コンがNGなのは伝わった

    9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 16:55

    ＞結局、デブは嘘つきってこった

    嘘つきというか本人たちは本気で言ってるんでしょ
    自認が甘くて計算が出来ない人たちがデブになってるって因果が逆

    10.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 16:57

    ショートスリーパーの人も
    睡眠時間を少なめに申告してるんだろうな
    って思った

    11.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 17:02

    ほとんど食ってないのに太るっていってるやつ、なぜか戸棚に煎餅やらマフィンやらクッキーやらが常備されてるし、ジュースもごくごく飲んでる。
    本人の中では例外らしい。

    たまにお菓子やジュースを取っても太らないのは事実だが、それは月に一回や二回の話で、週に三日はたまにとはいわない。

    12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:03

    ＞＞1日1028kcalと申告しつつ、実際には2081kcalを食べていた。
    うーんこれはクソ馬鹿野郎。

    13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:05

    >>11
    難しい話だよな
    毎日おやつを３個食べてた人間が
    ３日に１個にしたら「たまに食べるお菓子」と認識してしまってもおかしくはない、お菓子だけに

    14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:08

    サンドウィッチマンの伊達さんのネタみたいに
    ０カロリー理論の奴は本当にいるんだよな
    ポテトは野菜だから０カロリーや牛は草を食って食べてるから牛肉は野菜と同じを本気で信じてる奴がいる
    「スポーツ飲料や野菜ジュースは体に良いものだから多量に摂取しても大丈夫」とかね

    15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:08

    デブってどこで食ってるんだろうな
    実際にデブがバクバク食ってるのはあんまり見た事がない
    でも、誰も見てない所でそれなりの量食ってるのは間違いない

    16.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 17:13

    知ってた。
    デブ『全然食べてない』　一般人より沢山食べてる。
    ガリ『沢山食べてる』一般人より全然食べてない。

    17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:15

    >>15
    デブ＝大量に食べるという訳ではないからな
    １日３食しか食べてないのにデブな奴もいる
    朝→菓子パン２個(700kcal)
    昼→普通盛りのご飯に唐揚げ(900kcal)
    夜→カップラーメンにおにぎり2個(900kcal)で合計2500kcalだからな
    これに500mlのコーラを足したら2700kcalよ
    通勤は車、仕事はほぼデスクだったら１日の基礎代謝は若い人でも1800前後
    900kcal分太る

    18.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 17:18

    >>5
    嘘だったって結論でしょ。
    控えめにいっても、自認が甘かった。

    19.  Posted by  　𓃠海戦   投稿日：2026年09月12日 17:22

    コンビニに体操部の服
    水泳の水着なんだったんだろう苦手なだけか

    20.  Posted by  　𓃠海戦   投稿日：2026年09月12日 17:23

    >>19人工知能AIかな　食中毒も人工知能AIかもしれないし宇宙もわからないな🐳　🦈

    21.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 17:25

    デブは甘えじゃなくて嘘つきだったのかいやどっちもか

    22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 17:46

    だったらお菓子とお惣菜パンと揚げ物を売るな、買っちゃうだろ？そういうのがいけない

    23.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 17:58

    食べてないのに太ると主張する子が
    本当に食べてないから痩せてる子の家に泊まって
    同じ食生活をしてみたら
    「私やっぱり食べてたわ」って意気消沈して帰った
    ってコピペみたいなのがあったな

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 18:17

    いや、体質もあるだろ決めつけるなよ

    25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 18:17

    ガリガリも「私食べてるのになぁ〜」言うぞ
    実際まったく食べて無い胃弱
    フランクフルトを一口で気持ち悪くなって捨てたの見た時、顔面にバットでフルスィングしたくなった。

    26.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 18:22

    デブって面倒くさがり屋多いのに太る意味がわからん
    お腹空いても面倒くさいから食べないとか言う方向にはならんのか

    27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 18:25

    太りたくて食べてるのに太れない！って言ってる奴もこのパターン
    実際に食べてる量見たら少ない

    28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 19:15

    もし本当に何も食べてなくても太ることができるのなら、普通に研究対象になる
    この世の食糧問題を解決できるかもしれんからな
    デブは別にいいけど、デブのくせに偉そうな奴がイラつくよな
    世界中に大勢いるけど
    自己管理もまともにできない怠惰な人間ですって周りに自慢しながら生きてるのに、
    偉そうにできる厚顔無恥さと言ったら、殺人級の罪だね

    29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月12日 21:18

    デーブデーブ百貫デーブ

    30.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 21:25

    >>13
    おかしくはないなら太っているという事実はない。
    いや、お菓子食わないなら、か。

    31.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月12日 21:36

    >>24
    人と同じくらいしか食べてないのに太るならまだしも人より食べてないのに太るなんてあるわけ無いだろ
    テメーは光合成でもしてんのか

    32.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月13日 04:44

    申請の平均なんだから、嘘ついてないのもいるかもしれないんだよね
    この文章だけで全ての原因を食べ過ぎと決めつけることはできないんだよ

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