30超えても若々しい人って何が違うんや？ｗｗｗ

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    30超えても若々しい人って何が違うんや？ｗｗｗ

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    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:19:38.61 ID:aszN7mfU0
    運動習慣は必須な気がする



    引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1758691178/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:20:12.23 ID:nYLFLqhwH
    昔からのスキンケア



    3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:20:45.43 ID:Ighl+ZBs0
    元がイケメン



    4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:20:49.84 ID:rtJ3Yp1L0 BE:126836511-PLT(15001)
    紫外線浴びてない日焼け止め塗るスキンケアする
    酒タバコやらない
    ストレス溜めない
    食事に気を使いタンパク質多めに摂る
    運動はするが激しい有酸素運動はしない
    睡眠をしっかりとる6〜8出来れば7〜8
    髪の毛がある（多い）



    5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:21:00.70 ID:GMee9US/0
    人前出るような仕事してると全然違う



    6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:22:24.97 ID:OuOKg0iMa
    モテようとするとか、外見を磨き続けてる
    努力じゃなくて普通にそれが継続できてる



    7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:22:48.07 ID:9VEOjeAH0
    腸内環境と血管年齢
    つまり酒と塩をやめろ



    10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:24:51.37 ID:uNfsFtn80
    >>7
    あと糖な
    血糖値スパイク的な意味での



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:23:09.17 ID:QJ9ZASo+d
    それくらいになると
    太ってない＆ハゲてないだけでだいぶ若く見える
    逆にどっちかの要素があるだけですごく老けて見える



    9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:24:20.39 ID:4X6PQ/veM
    消耗を減らすには労苦を抱え過ぎないことやね



    11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:24:56.94 ID:yhGN1Fxi0
    抗酸化、抗糖化、紫外線を避ける、適度な運動



    12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:24:59.17 ID:ifcVRpKca
    遺伝子やな肌ガチャってやつがデカすぎる



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:26:32.64 ID:CSa3MyV10
    まず30代は若いやろ
    若々しいですねなんて言われたらイラつかんのか



    14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:27:21.13 ID:Ighl+ZBs0
    若いやつと幼いやつの差がわからん
    内面的な要素か？



    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:27:26.19 ID:JZhR+Xi50
    30代で言われる若いですねって幼いですねって意味だぞ



    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:28:10.85 ID:V6EIu0Pk0
    >>15
    若々しいと幼いは違う



    21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:31:16.56 ID:+CI3SsCR0
    >>15
    ふーん
    ワイは幼いだけやった…ってことね😅



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:27:43.88 ID:5T6xs0EV0
    遺伝が一番あると思う
    ワイの兄弟みんな若い言われるが誰も生活習慣気を使ってへんし



    19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:29:17.64 ID:RV1LEDGgd
    親ガチャやろ
    ワイの婆ちゃ80だけど60代に見えるぞ



    22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:31:45.00 ID:emvNxbsE0
    昨日若々しいおじさんが集まるイベント行ったんやが若い人はホンマいつまでも若いわ



    24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:32:13.69 ID:+OuVaoHQ0
    >>22
    何のイベント



    26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:33:36.91 ID:emvNxbsE0
    >>24
    音楽系のイベント
    業界人だから見た目若いのかもしれない



    23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:31:48.32 ID:RV1LEDGgd
    uber worldのタクヤオメガが今年アラフィフやぞ
    信じられるか？



    27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:34:11.81 ID:yhGN1Fxi0
    >>23
    タクヤ∞は酒もほぼ飲まず毎日ランニングしてるんやろ
    まあ毎日ランニングはアンチエイジング的観点からしたらやりすぎかもしれんがストイックよな



    25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:32:19.82 ID:uiGEAUGQ0
    遺伝がほとんどやろ



    30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:34:54.53 ID:1OgyGREEa
    お前らがバカにしてる美容と対策を10代から続けてた結果だぞ



    35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:37:51.14 ID:StZ7xHsi0
    習慣的に運動してる、自炊して野菜いっぱい食べてる、お菓子や菓子パンを食べない、酒飲まない、タバコ吸わないとかか？



    36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:38:06.01 ID:SFV3slCs0
    今の30代みんな若いやろ



    38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:39:11.21 ID:WubO+7FW0
    今の50代60代あたりが30代の頃の写真とか映像みてもおっさんおばさんにしかみえないが今の30代は若くみえる



    42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:41:37.09 ID:StZ7xHsi0
    30歳超えて腹だけ出てるリーマン見ると
    何着ててもダサいよな
    やっぱ体型って大事なんやね



    44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:42:10.16 ID:59kfQ6dk0
    昔の30代は老けすぎなのとケア怠りすぎや
    現代は顔が人権なんやし美意識の差やな



    48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:43:07.84 ID:Vd+uNEyn0
    メンタルよ



    49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:43:27.64 ID:wI3sYjfK0
    丸亀のかき揚げが食えなくなったとか言わない



    51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:44:08.22 ID:StZ7xHsi0
    運動、食事、睡眠
    これだけ守ればいいだろ
    小学生の頃大切とされてた習慣や
    ここに全てが詰まってるだろ



    52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:44:41.30 ID:lIxhEjSl0
    夢があるかどうかや



    53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:45:13.03 ID:O0to4OVK0
    ジャンクフードがしか基本食べない酒飲みでタバコ吸ってても顔若くみえて肌綺麗なのもいるし結局は遺伝が大半なんやろな。あくまでも生活習慣は副次的な要素で

    ハゲと同じでどれだけ生活習慣気にしてようがハゲるやつはハゲるのと同じで老けてみえるやつは老けてみえるってのと同じ





    58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:46:33.04 ID:StZ7xHsi0
    >>53
    ジャンクフード食いまくって酒飲みでタバコ吸ってる奴で若々しい奴なんて一度も見たことないんだが



    70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:49:57.79 ID:j8Mwo0vN0
    >>58
    そんなやつ夜の業界になんぼでもおるだろ…どんなけ狭い人生なんや



    54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:45:24.21 ID:jq+NzLV50
    努力してこなかった結果



    55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:45:38.49 ID:ROHihnNU0
    というか、30超えたくらいで老けてるやつの方が珍しいやろ

    男は四十路手前から一気に老ける



    56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:45:54.83 ID:YBUtZSUA0
    >>55
    こわいよ😔



    59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:47:06.62 ID:MfqhS7AA0
    35過ぎてから老けるイメージあるな
    30前半なんて20代と大差ないし
    人によっては20代の頃よりかっこよくみえるし



    63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:48:08.25 ID:tyB107r+0
    日焼けに対してノーガードでずっとスポーツ続けてたら30半ばくらいでシミ一気に出てきた



    67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:49:10.00 ID:YBUtZSUA0
    マルチビタミン　ビオフェルミン　チョコラBB　亜鉛
    ここに何か加えるとしたら何



    87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:58:00.91 ID:RrrvfjSW0
    >>67
    運動



    145: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:35:27.28 ID:/vwlI3rP0
    >>87
    ヤダ忙しい



    68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:49:40.48 ID:EfnDFqh60
    精神状態で結構変わる



    76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:52:02.91 ID:clOLcCXz0
    ワイ31、逆に貫禄ありますねと言われてしまい泣く😭



    78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:52:33.65 ID:aszN7mfU0
    若々しいって表現は良くなかったかな
    同じ年のグループでも特出して若いやつっているやろ
    それのこと



    82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:54:37.53 ID:NKPbD2Oe0
    遺伝やから諦めな

    テロメアが長いねん🧬



    85: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:56:54.76 ID:uOEOCI0Ud
    久しぶりにアジカンの人ら見たらマジでオッサンになってたわ
    来年50だもんな、、、



    86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:57:52.77 ID:bXonxokx0
    紫外線当たってない
    ハゲてない
    シワがない
    目がくりっとしてる



    88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:58:13.15 ID:t16Kw7Y/0
    40代以降だよな
    見た目にはっきりと差が出てくる



    90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:58:37.36 ID:VstzN2bn0
    ワイらが若さに固執するのって若い頃に戻って結婚とか恋愛がしたかっただけなんよ
    世間の30〜40代はそれができてて悔い無いから別に老けるし太っても気にしないんよ



    91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:58:38.52 ID:OuOKg0iMa
    遺伝のせいにしてるやつ大半がなんもしてないけどな



    95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:00:05.97 ID:StZ7xHsi0
    >>91
    草



    92: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:59:06.21 ID:Ql9KeZTl0
    つーかハゲてないとか肌が綺麗なことが大事ならそれほぼ遺伝だろw
    本人の努力でどうこうできる領域なんてほぼなくて生まれ持った体質やんけ



    93: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:59:14.94 ID:StZ7xHsi0
    なんかで見たけど運動したら汗かくやん
    それがめっちゃ体に良いらしい
    理由は知らんけど



    94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 14:59:53.29 ID:Mg2jQHAh0
    「年のせい」とかいう誰が言い始めたか分からない情弱な言葉



    98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:01:34.60 ID:lIxhEjSl0
    >>94
    出来ん奴は若い時から出来んからな



    96: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:00:11.20 ID:lBe8hOlh0
    肌綺麗やと若く見えるな
    レーザーとかの美容医療やってんのかな？



    100: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:02:40.71 ID:StZ7xHsi0
    社会人やってて
    運動食事睡眠をきちんと習慣化できてる奴なんて全体の10%いるかいないかだろ
    知らんけど



    103: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:03:56.65 ID:gq8NWgCm0
    >>100
    睡眠が一番重要やから睡眠取れる身体にしておく必要がある



    107: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:05:05.16 ID:StZ7xHsi0
    >>103
    睡眠取れる体ってなんやねん



    111: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:07:17.47 ID:+aBlPzls0
    >>107
    途中で起きないように自律神経整えたりするんやで



    102: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:03:18.57 ID:9id+vs2Fa
    30になる前までは老けて見られてたけど、30なる前に酒やめて筋トレ始めて食生活見直したら実年齢より少し若く見られるようにはなった



    104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:04:15.47 ID:EKyW6HMwr
    今更だけど化粧水とか乳液始めたわ



    121: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:13:09.60 ID:bXonxokx0
    >>104
    乾燥は老けの原因になるからね
    えらいね



    108: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:05:18.96 ID:MM/ahmo50
    めちゃくちゃ運動する
    大豆たんぱくをめっちゃ摂る
    すけべ



    112: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:07:50.62 ID:csIad73X0
    才能ちゃう
    なんもしてないし



    113: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:08:01.07 ID:YitlKIZj0
    筋トレとhiit始めて半年くらい経つけど首から下はマジで20代
    精神面でも若返ったわhiitオススメ週2回朝5分でできる美容液とか気にする前にhiitや



    116: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:11:14.59 ID:StZ7xHsi0
    >>113
    ヒートトレーニングとかクソキツイし続くやつほぼいないだろ
    朝の散歩で充分



    120: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:13:05.56 ID:WCocRuYr0
    ランニング始めたら周りのやつから老けたって言われるようになった



    122: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:14:13.79 ID:StZ7xHsi0
    >>120
    ランニングって無駄に長時間常に走って常にスーハースーハー有酸素運動してるんだからそりゃ老けるだろ



    123: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:14:27.25 ID:ty7Hsvpj0
    >>120
    ランニングいうか過度な有酸素運動は老けると聞くな



    124: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:14:39.83 ID:EMp4bcs30
    働かないことがベストやね
    ストレス、紫外線、発汗は老け顔ブースター



    125: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:16:15.72 ID:9qAgbTIB0 BE:156062993-2BP(1000)
    生まれと育ちだよ



    131: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:19:32.43 ID:KYwsctZN0
    割とマジで学生時代に運動部やってたか左右されると思う
    運動部経験ある奴は体力とかストレス耐性高くて仕事後の活動を苦に思わない傾向がある



    132: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:20:13.81 ID:hboflRZZ0
    ランニングで起こる振動が筋肉にいい働きになってるんやないの知らんけど



    133: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:21:22.23 ID:HKGkeJ4Vd
    汗かくのは若さ保つのに必須やろ
    同年代の自分は汗かかないからって汗かいてる奴めっちゃ馬鹿にしてる奴いたけど肌ガッサガサでシワだらけ



    134: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:21:22.36 ID:vXdozD760
    紫外線に極力当たらない事



    139: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:25:58.87 ID:V6EIu0Pk0
    姿勢も大事
    背中曲がってると一気に老けるぞ



    146: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:38:30.06 ID:Fk4bT0Bz0
    不摂生な生活はなるべく避ける
    適度な運動
    早寝早起き
    スキンケア



    149: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:41:59.98 ID:Tj3VsyoUp
    フサフサ〜



    161: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 15:56:17.38 ID:iMXUJyH8d
    苦労をしない



    167: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 16:13:22.53 ID:6evUHFw70
    正直本人の習慣よりも労働環境やストレスについてのほうが大きい



    164: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/09/24(水) 16:04:59.60 ID:4kElELoJ0
    睡眠時間だね
    しっかり寝る人は若い






      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:16

    野獣先輩

    2.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月05日 23:16

    >>1告訴

    3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:16

    プリンしね

    4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:22

    食事と睡眠
    いろんな人見てきたけど
    運動週間あっても食事と睡眠で差が出てる
    昼は菓子パンとかカップ麺の奴は老化早い

    5.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月05日 23:31

    >>1>>3>>4アンチクズ

    6.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月05日 23:32

    大げさに表情を作らない人は顔のシワが少ない☺️

    7.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月05日 23:32

    >>1>>3アンチクズしね

    8.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月05日 23:35

    >>1>>3暴力ブログバカ

    9.  Posted by  プリン   投稿日：2026年09月05日 23:36

    >>1>>3ヤクザハッカーネットリンチバカしね

    10.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月05日 23:36

    運動が必須とかいって、陽に当たるランニングしてる人は老け込んでる
    有色人種なんだから、紫外線対策は必須

    11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:39

    塩分と糖分摂り過ぎ注意よな
    外食とか市販のオカズとかマジやばい

    12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:55

    運動は消耗せずにやれることじゃないから老化は早まるぞ
    使って劣化しない何かはこの世に存在しないぞ

    13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:59

    酒止めると数週間で顔若返るよ

    14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月05日 23:59

    水泳がええで
    全身運動で心肺機能も強化され怪我のリスクは少ない
    全身が解れるんで熟睡できるのは大きい
    森高千里が若さ保ってるのは若い頃水泳続けてたからやで

    15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 00:22

    人に見られてるという意識かな
    て抜くと一気に老ける

    16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 00:47

    ４０すぎて染みが出来てから日焼け止めぬっときゃよかったなーとは思った

    17.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月06日 00:52

    これはオーイシマサヨシ

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 01:42

    二武有段錬成塾にの地区プリテインが生命波動が筋肉がうるきたらす。

    19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 01:49

    むしろ、俺は老けて見える方が貫禄があっていいからひげを伸ばしている

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 01:51

    ※追加
    色が白くて肌がキレイなんだよね
    だから若く見られるがそれが嫌
    だから髭を伸ばし出来るだけ肌面積を減らし老けて見えるように努力している

    21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 02:17

    引きこもっているか、いないかの差

    22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 03:10

    担当の美容師が言ってたけど若く見える奴は大抵運動してる奴だと

    23.  Posted by  名無し   投稿日：2026年09月06日 04:14

    紫外線って言うが、俺の兄貴事故で17から寝たっきりで明かりなんて蛍光灯とテレビの灯り位で紫外線なんて年間通して１時間も浴びてないけど
    普通に老けてシミあるで
    極々普通の43歳顔

    24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 04:40

    まずデブは論外
    タバコは絶対止めろ

    25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 04:59

    ひきこもり、弱男、臆病で幼稚だと若く見える

    26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 05:49

    タバコと酒は老化を早める

    27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 06:07

    ずっと引きこもりがちだった50歳ぐらいの人が20代前半ぐらいにしか見えなかったから外に出ないっていうのは条件にあるかもしれん
    海外のトラック運転手が顔半分だけ常に日光にさらされたせいで半分だけ老けてるって画像もあったし

    28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 13:51

    肌の若さを保つにはエクリン腺からの汗が大事
    サウナでも出るけど過酷な環境なのでケアを怠ると
    一気にしわになるので諸刃の剣

    29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年09月06日 14:27

    ストレス溜めないってどうすりゃいいんだ？

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