【画像】”これ”ができちゃうやつ、どれだけ筋トレをしても無意味ということが判明ｗｗｗ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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【画像】”これ”ができちゃうやつ、どれだけ筋トレをしても無意味ということが判明ｗｗｗ

2026年07月17日コメント(19)　

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:17:02.58 ID:vNDA/Wyv0

ハードゲイナーといって常人と比べて筋肉が非常につきにくいらしい

引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1725092222/

閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話

2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:17:25.14 ID:vNDA/Wyv0

ちなみにどの指でも輪っかが作れてしまったらアウトや

3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:17:48.11 ID:9bha27y90

手首は才能や

4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:17:51.30 ID:Kc3o3sma0

言い訳はやめろ
俺もおそらくハードゲイだがちゃんと筋肉はついたぞ

87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:56:01.34 ID:TQKholNi0

>>4
あのさぁ

7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:18:42.91 ID:0Nu0N7PT0

小指は無理やろ…

8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:18:43.97 ID:WKlS+3wk0

ワイやん

10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:19:00.48 ID:ORonWFwC0

する予定が無いからセーフ

11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:19:37.93 ID:usRN5wne0

ライザップとかデブをマッチョにさせることはできるけどガリをマッチョにさせるのは難しいからお断りされるんだよな

12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:19:47.38 ID:bsJtvVp10

小指もついちゃうな
実際筋トレしても全然あかんわ

13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:20:21.28 ID:qVcgxINL0

筋肉つかない奴って見た目でわかるよな
普通はデブりながら筋肉つけて最後に脂肪落とすのに、最初から筋肉のカット面バリバリに出ちゃってる奴
そこでもう伸び代なくて終わりやなってすぐわかる

15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:20:40.14 ID:iLxgyE2ed

指短いから不利よ

16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:20:43.97 ID:1fJwQ3Dn0

小指は着くな

17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:21:01.93 ID:vqxbF4DC0

小指よりも人差し指の方がやりにくいと思うんやが

47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:28:43.27 ID:HOtolj/kM

>>17
小指とあんま変わらんけど人差し指のが若干楽やな

18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:21:47.05 ID:U4kWc5Nt0

部活してる時は食事が一番キツイトレーニングやった

19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:21:47.60 ID:snWN4OQ80

懸垂15回できるけど確かに筋肉全然つかんな

20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:11.91 ID:8lZgBiIe0

太ってた時はできなかったけどダイエットした今はできるわ
適当なこと言うなよ

51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:31:21.63 ID:mCWIu7d30

>>20
分かってなくて草

21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:15.13 ID:4S6GUU+V0

ワイもそうやけど腹筋だけ頑張ってシックスパック作る方向にしてるわ
もう腕を太くするのは諦めた

31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:24:34.38 ID:qVcgxINL0

>>21
腹筋は最初からみんなパッキングされとる
腹筋運動と腹筋割るのはまったく関係ない

40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:26:46.36 ID:WEhu5OM+0

>>31
よくそれ言うけど、実際何もトレーニングしてない奴は痩せても腹筋バキバキにはならんで

トレーニーならスクワットとかで腹筋鍛えられるけど通常の奴なんて大して無いからな

22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:28.20 ID:mywP3Gmi0

【悲報】ワイ小指でもできる

24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:40.36 ID:81WZ0CO2d

付くときと付かない時あるわ

25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:49.22 ID:FXnSgLO10

筋肉っつーか体重も増えないからな

26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:22:56.91 ID:mzJHqNIO0

これワイ腕脚ほんま太くならん
胸筋はついたわ

27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:23:07.95 ID:w4pAQ24w0

ワイやん

28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:23:09.36 ID:7NA5+ZxE0

手首の太さって生まれ持った物なんかな？前腕トレでは手首まではつかんよな

30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:24:24.55 ID:bsJtvVp10

さすがに輪っかにこんな余裕ができるやつは少数派やろけど

34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:25:28.96 ID:ianjkoFoH

そもそも食えないのか食っても太れないのか

35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:25:54.77 ID:2rOfXt1l0

無意味というか必死にやるのはコスパ悪すぎる

36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:26:04.27 ID:T+yBD7vs0

なお脂肪は普通に付くもよう

38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:26:32.18 ID:2rOfXt1l0

>>36
つかないよ

37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:26:29.62 ID:cAYEaypCr

全部の指付くわ
食べても太れないし空腹がつらくないから油断するとすぐ痩せる

41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:26:49.20 ID:iMZC8f9b0

ベンチプレスとデッドプレスとか
骨格的にどうしても向いてないやつが多数の筋トレ種目やのに
ジム行くならやって当然でしょ！みたいな扱い
これで肩腰股関節ぶっこわしたやつ何人おるっちゅう話やねん

44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:28:01.06 ID:PoiJKJGW0

>>41
ウェイトなんかほとんどの人間はやる必要ないよね

46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:28:08.96 ID:XAA28VB50

これだわ
ラグビーと競泳やってたけど皆ムキムキなのに俺だけボクサーみたいにしかならんかった

48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:29:12.82 ID:vNDA/Wyv0

ハードゲイナーの末路がこれや
痩せていてもお腹が出るみっともない体型

125: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 19:11:59.93 ID:x3lSiJqZ0

>>48
ほぼ全てのおっさんこれやん

50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:30:36.87 ID:mywP3Gmi0

普通の人間はプランクやっとりゃええんやろ？

57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:33:34.50 ID:4hQpfb190

>>50
プランクよりアブローラー立ちコロできるまでやるのとゴムチューブ使って足パカやっとき
腸腰筋とケツの外旋六筋ってとこ鍛えとけばギックリなりにくくなる

53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:31:48.62 ID:Kc3o3sma0

これ骨格ウェーブの奴らしいな
俺はストレートに生まれてよかったわ

56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:33:02.90 ID:LkbW8s9w0

こんなもん手大きいやつだったらどの指でも届くやろ

58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:35:11.55 ID:+7TN+rhW0

筋肉つかないやつとかもう見たらわかるやん
ヒョロガリだよ
筋肉って結局元は脂肪だから

59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:35:41.39 ID:TQt9oBCE0

太りにくいは嘘や
筋肉がつかないだけや

60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/08/31(土) 17:35:54.11 ID:I1WL/5l7d

こんなん骨太かどうかやないんか

この記事へのコメント

1. Posted by 名無し投稿日：2026年07月17日 11:46

じゃあ何もしなくて良いじゃん
ただ俺の目の前に居たらアルミ缶みたいにしてまうで？

2. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 11:49

手首のような関節や指の長さは筋肉じゃないんだから関係ない

3. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 11:52

筋肉がついているように見える骨格だよ

骨格で
・上半身ガッチリだけど下半身ガリタイプ
・上半身ガリで下半身ガッチリタイプ

とかあるだろ

それによって同じようにトレーニングしても見た目が全然違う

4. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 11:57

これよく言われるけど、
自分は、ガリの頃は指くっついたけど、太ったら指くっつかなくなった。

ガリ→筋トレ　っていきなり筋肉けようとしたらつきづらいだけで、
ガリ→デブ→筋トレ　って流れ組めば筋肉つくんじゃねーの。

生まれ持った「体質」じゃなく、そういう「状態」的な。

5. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 12:02

骨の太さの話してんのに太ってる時がどうとかいうやつは筋肉より脳がたりない自覚もて

6. Posted by 投稿日：2026年07月17日 12:04

��Υ��ȤϺ��ޤ��

7. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 12:23

ハードゲイナーは筋肉つきにくいが、痩せの大食い的な人間が多い。だが筋肉がつかないわけではない。自分もハードゲイナーでヒョロガリだったがジム通えばちゃんと筋肉質になる。ただハードゲイナーの特徴として胃腸が弱い。消化吸収が弱い。という部分があるためプロテインの種類や割るものを牛乳でないもの。等工夫が必要なだけ。

8. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 12:26

小学生を白の軽自動車ではねて殺害しようとしたとして、大阪府警守口署は4日、住居不定の建設作業員の男　滝本洋平（44）を殺人未遂容疑で逮捕

9. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 12:39

２年前のスレで判明とかほざいてる異常者

10. Posted by 名無し投稿日：2026年07月17日 12:52

馬鹿の馬鹿みたいな知見の価値はゼロ

11. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 13:13

筋トレなんてバルクアップじゃなくてパワーアップのほうが目的の奴が大半だろ。なんでゲイトレーニーみたくパンパンな体型にならにゃいかんのだｗ

12. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 13:23

小指回るけど15％179cm80kgでベンチ100は挙がってるよ～

13. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年07月17日 13:27

ベンチ100が関門なのは体重60kg台までだよ～