【悲報】朝食おじさん「朝抜きにすると頭が働かないんだぞ！！」←大嘘だったｗｗｗ

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    【悲報】朝食おじさん「朝抜きにすると頭が働かないんだぞ！！」←大嘘だったｗｗｗ

    animal_buta_shock


    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:20:04.07 ID:EbfLgpnm0
    「朝食を抜くと頭が働かない」はホント？　食べた人と食べてない人の認知能力を比較、3000人以上を調査
    https://news.yahoo.co.jp/articles/fb1bedb9c49f0e44843a2311a28c8bfb77bc1fdf
    研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。



    引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1763695204/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:20:44.73 ID:0UtRbTSWM
    脳にエネルギーでんでんは関係ないの？



    12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:23:34.38 ID:FFK1N0Dtd
    >>2
    朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ



    3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:21:04.17 ID:MjTVBhbh0
    そういう嘘やめろや多すぎやろ



    4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:21:08.27 ID:P+W4c8E/0
    せや！トースター売るために1日3食を広めたろ！



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:22:18.33 ID:6Nnf3OE/a
    朝飯食わないで激しい運動するとガス欠起こすけどな



    9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:22:20.88 ID:+PNBlOB40
    そもそも朝飯なんて文化なかったやろ



    10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:22:31.37 ID:br8s8Ielr
    朝からやる気なさそうな奴は食ってない



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:23:47.40 ID:K3WnFkZqd
    人間ってちょっと腹が減っている状態が1番パフォーマンスがいいよな



    14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:24:14.10 ID:uK993LJr0
    エネルギーになるのは前日の食事とかなんとか。空腹感でかなりしんどくなるのはわかるけど



    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:24:16.89 ID:KvlZyFtcd
    前日の晩御飯から昼まで断食するなら
    断食時間は12時間どころじゃなくないか？
    深夜12時に夜食食べてる前提？



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:24:53.87 ID:EbfLgpnm0
    >>15
    特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。



    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:25:07.72 ID:jzqZd3Ip0
    5時起きだから昼まで7時間あるからさすがに食ってる



    18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:25:45.43 ID:OtzwLl8E0
    いやお腹空くとお腹なるの恥ずかしいからそこに意識いって結果的に効率落ちるやろ



    19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:26:27.82 ID:/ab1DEABM
    意識が朦朧とするくらい食事抜かないと
    思考力は変わらないやろw



    20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:27:18.65 ID:biO16BFL0
    飯抜くと手が震えるんやが？



    26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:31:48.44 ID:9L9vpHoKd
    >>20
    それ病気やろ
    低血糖やん



    48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:41:03.30 ID:cMa4nsxc0
    >>20
    それは低血糖や
    ジュース飲めば改善する



    21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:27:26.98 ID:/tr2ZSip0
    朝は抜くな



    22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:27:48.57 ID:OA8bxpGLd
    断食状態で昼食べたら血糖値が急上昇して眠くなりそうだが
    そっちは大丈夫なんか？





    23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:29:14.39 ID:bfAogMf30
    でも11時くらいから腹減って集中できんやろ



    24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:30:39.10 ID:2YWL4NRkM
    お腹に入ってるか入ってないかでメンタルが違う



    33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:32:54.22 ID:C/Vyazik0
    おじさんになると力が出なくなる
    若い頃はなんでもなかったのに



    34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:33:00.20 ID:/PfxHQ/y0
    筋肉落ちて太りやすい体になるだけやしええことないわ



    37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:35:54.50 ID:zu3RiTKMd
    休日ゴロゴロしてるだけとかなら朝抜いてもいけるけど
    動き回るときは食べないと無理だわ
    この認知テストも複数回やるとか軽い運動してからやるとかしたら結果が変わるのでは



    38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:36:19.26 ID:jjPNlWjWM
    筋肉量も調べてほしい
    12時間も空腹だと糖新生が起きてタンパク質が消費されるし



    40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:37:45.04 ID:yaFwtLX80
    朝飯食わんと手先の感覚が鈍くて仕事に悪影響出るから絶対食ってる



    44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:39:55.17 ID:BzrsZruOd
    >>40
    病院行けよ



    42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:39:42.15 ID:2q1OXgiJ0
    腹減ってたほうが集中できる



    45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:40:18.89 ID:3SzuxTid0
    低血糖でて震えるから無理



    50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:41:56.07 ID:FSzg62HBd
    いうて頭使うと腹減るだろ
    ボケーっと過ごすならいくらでも耐えられるけど



    51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:42:51.96 ID:4WFXY/NLd
    そもそも1日3食になったのって最近やろ



    52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:43:38.41 ID:vdhJD//r0
    ソースちゃんと読んだら子どもは低下してるし、食い物見たら過剰に反応して低下してるし
    やっぱ低下するんやん
    これで行くと恐らくデブは変わらずガリガリのやつと低下するんちゃうか？



    54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:45:21.48 ID:XtPk4ICP0
    筋肉落ちるから無理やり食べてるわ
    でも歯の手入れもしなきゃいけなくなるからほんとめんどい



    55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:46:28.20 ID:3QqDcRvSd
    飯抜いて困るのは長時間の仕事や授業に耐えられないことだろ
    認知テスト一回やるくらいなら関係ないわ



    58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:48:23.37 ID:xLfyAn8I0
    むしろ朝飯食うと気持ち悪くなるから無理や



    63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2025/11/21(金) 12:51:30.57 ID:YFDiBrAs0
    まあ1日3食のほうが何かと都合ええんやろ






      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 22:46

    インド人を右に

    2.  Posted by  プリン   投稿日：2026年06月08日 22:46

    何

    3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 22:46

    プリンしね

    4.  Posted by  プリン   投稿日：2026年06月08日 22:46

    >>1殺人ハッカーネトウヨバカしね

    5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:10

    空腹を感じ続けるだけでマイナスに働いてる気がするんだが
    もっと脳をフル稼働するような仕事させないと分からんやろ

    6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:12

    血糖値の話なんだろうな

    7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:13

    相撲取りは太るために朝飯を食わない。
    昔からやってんよ

    8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:13

    大抵の仕事は前半の方が短くてすぐに飯休憩に入るから食わずに出勤する方がバランス取れるんだよな

    9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:15

    >>5
    プラスに働くに決まってんだろ
    弱肉強食な生存競争の中で空腹でマイナスになるような生物が生き残れるはずがない
    進化上、絶対にプラスになる

    10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:20

    割と無理して朝飯食ってたんだけど食わなくてよかったんか

    11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:27

    認知力のみに的絞って調べても意味ないやろ
    どうせなら似た体格の人間集めて朝食の有無以外同じ生活させてデータ取れよ

    12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:35

    ケトン体モードになるとめっちゃ体臭でるからやめた方がいいよ、特に夏場

    13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:35

    認知能力の話だけどそれはそれとして
    若いうちは朝飯なしでも動けるけど、30超えてからは朝飯食べないと活動パフォーマンスは落ちるな


    14.  Posted by  名無し   投稿日：2026年06月08日 23:38

    朝はいつも村八分

    15.  Posted by  名無し   投稿日：2026年06月08日 23:44

    俺はもうジジイだから昼メシと酒だけで生きてるけど
    子供には大事だと思う。子供は食べるとあるていどシャッキリするし、夕ご飯の食が少ないと夜泣きもするし
    なんなら10時と15時のオヤツもあったほうが安定する

    16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月08日 23:46

    もと記事消えてるし、のってる部分だけじゃ内容が全然わからん…

    17.  Posted by  名無し   投稿日：2026年06月09日 00:00

    朝食を取らなかったら、筋肉を分解してタンパク質を作り始めるだろ。

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月09日 00:39

    リモートで3時から仕事してるから朝食食べないと午前中もたない

    19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月09日 00:42

    朝食アリナシはそれぞれメリットデメリット、目的がある
    医学的、指針的には朝食は軽くでも取るべきとなってて
    そっちのエビデンスは20年ぶん10万人くらいのデータがある

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月09日 00:50

    >>10
    広告業「そういう思考停止な人大好きです❤️」

    21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年06月09日 01:23

    毎年毎年ようやるわ
    コーヒーが体に良いか悪いかも同じだよね
    ほんとアホくさ

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