【これマジ？】コーヒーを「1日2から3杯」飲む人は精神疾患リスクが低い・・・ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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【これマジ？】コーヒーを「1日2から3杯」飲む人は精神疾患リスクが低い・・・

2026年03月15日コメント(17)　

1: アコレプラズマ(東京都) [ﾇｺ] 2026/03/14(土) 11:20:42.66 ID:nQBnmLhr0● BE:837857943-PLT(18184)

コーヒーを「1日2～3杯」飲む人は精神疾患リスクが低いが、5杯以上で逆効果

コーヒー好きに朗報です。毎日のコーヒー習慣は、心の健康と関係しているかもしれません。

中国の復旦大学（Fudan University）の研究チームは、コーヒーの摂取量と精神疾患の発症リスクの関係を
大規模データで分析し、1日2～3杯のコーヒーを飲む人で最も低いリスクが見られたと報告しました。

ただし、飲む量が多すぎるとこの傾向は弱まり、5杯以上では逆方向の関連も示されています。

この研究は2026年1月8日に、『Journal of Affective Disorders』に掲載されました。

https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/192825

引用元：https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1773454842/

閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話

2: スフィンゴバクテリウム(広島県) [US] 2026/03/14(土) 11:21:52.81 ID:YI9QtaNt0

聞いたことない大学w

3: メチロコックス(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:22:21.39 ID:m4FM8TPr0

精神が安定してる人はコーヒー飲む余裕がある

31: シトファーガ(茸) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:31:42.14 ID:mBCx8jRL0

>>3
これ

4: カテヌリスポラ(千葉県) [KR] 2026/03/14(土) 11:22:24.20 ID:oq+7VSfA0

コーヒーしょっちゅうリスク減らしてんな

5: アルマティモナス(静岡県) [US] 2026/03/14(土) 11:23:02.93 ID:hpzR9Wg00

定期的に「コーヒーは体に良い！」ってニュース出るけどなんか組織的な工作とかかな

11: シュードモナス(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:25:41.95 ID:yMf/8Mlp0

>>5
なんらかの生理作用があるようなのは探せば良い面もあるし悪い面も出てくる
妊婦が4杯以上飲んでると低体重児が生まれやすいとか悪いのも出てる

8: デスルフロモナス(新日本) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:24:19.93 ID:ubPLda4O0

休日5杯平日2杯なので平均してセーフ！なお緑茶は別カウント。カフェイン減らそうかな…

16: メチロコックス(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:26:47.95 ID:2YvzHLBN0

>>8
お前は俺か！
俺もコーヒー休日4～5杯、仕事日は2杯
以前は緑茶飲んでたが辞めて今は緑茶の代わりに麦茶にした。

10: テルモリトバクター(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:25:19.93 ID:FHlvPwML0

悪者にされたりいいもの扱いされたり忙しいなｗ

80: バチルス(東京都) [US] 2026/03/14(土) 11:54:49.75 ID:MZGB7Ze60

>>10
最近コーヒーが悪者にされることはあんまりないんじゃないか

13: シュードアナベナ(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:26:01.61 ID:mcSsolqi0

統合失調症ってコーヒー大好きな人が多いんじゃないの

14: フィンブリイモナス(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:26:24.29 ID:8TrVbpGx0

精神疾患があるやつが何飲んでるか調べろよ

81: スピロケータ(ジパング) [CN] 2026/03/14(土) 11:54:59.14 ID:YQzJJCvk0

>>14
友人で鬱になった奴は、コーヒーがダメで紅茶飲んでたな

15: シネココックス(熊本県) [US] 2026/03/14(土) 11:26:43.37 ID:4QK+msA90

カフェイン入ってて健康的な意味がわからない

17: シトファーガ(新日本) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:27:35.30 ID:anMinnLH0

あんまり飲むと尿意半端ないんだよなw

18: ロドスピリルム(千葉県) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:27:44.99 ID:J8Sqfblf0

5杯飲むやつは生活ヤバそうだな
働ぎすぎだろ

19: エアロモナス(神奈川県) [US] 2026/03/14(土) 11:28:05.56 ID:Q/r8aXE+0

健康に効果があるんだろうけど
それ以上に毎日数杯コーヒーを飲める環境の人は余裕のある人なんだろ

20: オセアノスピリルム(茸) [US] 2026/03/14(土) 11:28:40.53 ID:pGGPmgvG0

ブラックコーヒーは肝臓に良いってのと
抗酸化作用で老化しにくいってのは何処かで聞いたことあるけど
精神疾患リスクを下げるってのは初耳だね

26: メチロコックス(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:30:38.01 ID:2YvzHLBN0

>>20
マジ？だからか
俺実年齢より若くみられる
勿論髪もフサフサ

21: ストレプトスポランギウム(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:29:16.50 ID:PFU49R0r0

精神疾患の人間はコーヒーを飲まないだけ

22: シネルギステス(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:29:27.25 ID:MVTdSnZ40

砂糖多いけど缶コーヒーでもOK?

28: ジアンゲラ(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:30:56.23 ID:2bHNDGoF0

>>22
別の病気になる

23: アキフェックス(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:29:29.65 ID:HSr0z3sR0

貧乏人はコーヒー飲めないからでは？

24: ストレプトスポランギウム(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:30:05.11 ID:PFU49R0r0

コーヒーを飲むと神経病になりやすいけどな。

25: 緑色細菌(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:30:12.17 ID:NuY0pVS40

杯じゃなくてmlで表して欲しい

30: ストレプトスポランギウム(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:31:17.84 ID:PFU49R0r0

>>25
いっぱいです。

29: デスルフォバクター(千葉県) [RU] 2026/03/14(土) 11:30:56.93 ID:61m1WDWu0

疲労をカフェインで誤魔化しても反動くるぞ

34: スファエロバクター(愛知県) [US] 2026/03/14(土) 11:32:28.60 ID:hhfusfEg0

コーヒーは体にいいという記事を読んだ翌日にコーヒーは体に悪いという記事を目にする
充分な睡眠時間は取るべきとも寝すぎは良くないとも言われる
湯シャンがいいとか頭皮をマッサージしろとか薬を処方して貰えとか関係ない禿げる時は禿げるとか
僕はいったい何を信じればいいのだろうか

52: メチロコックス(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:41:54.56 ID:2YvzHLBN0

>>34
少しは自分で考えることをしようぜ
脳を働かせろ
珈琲の効能は確かにあるが
かといってカフェイン入ってるから飲み過ぎたらそりゃあまりよろしくないでしょ
刺激も強いから胃腸の弱い人にはあまりよくないかもしれない
でも昭和の頃から珈琲は動脈硬化の予防に効果があると言われてたのは確か
程々に嗜めば身体にいいでしょ

35: ストレプトスポランギウム(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:32:39.30 ID:98a5oZsd0

高くて消費が落ち込んできたから、体に良いとか言って飲ませようとしてるだろこれ？

37: クテドノバクター(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:33:26.70 ID:MSsAi4840

酒とタバコやってもコーヒー飲めばノーカンってこと？

38: スフィンゴバクテリウム(京都府) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:34:03.04 ID:kGoO3C5L0

朝、コーヒーメーカーのタイマーで4杯分淹れたのを
真空断熱ボトルに入れて、1日掛けて飲んでる
たまに、帰宅後にも飲むから、6～7杯分になる事もあるな
まあ、そんなの気にせず嗜好品として飲んでるんだけど

40: アナエロプラズマ(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:34:29.62 ID:MvZ+gimL0

コーヒー胃に悪いんだよな
なんか薬で覚醒させるみたいなのが嫌
しっこもコーヒー臭くなるし

41: ネイッセリア(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:34:51.64 ID:aGzNFYyE0

林修の番組でコーヒーは認知症予防効果があるって観たばっかり

42: テルモデスルフォバクテリウム(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:35:04.04 ID:m5S2+ZRJ0

43: リケッチア(長野県) [CN] 2026/03/14(土) 11:35:26.22 ID:/+kXy5hI0

コーヒー酎なら飲むけど

44: レンティスファエラ(徳島県) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:37:09.97 ID:yKAhl88C0

45: カウロバクター(庭) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:37:18.56 ID:Zesac4Ag0

コーヒーは内臓脂肪も減少させるんだろ
いい事ばかり聞く

46: スフィンゴモナス(やわらか銀行) [ﾆﾀﾞ] 2026/03/14(土) 11:37:18.56 ID:fUnbgn6O0

コーヒーを1日1000杯飲む人間は寿命が短いと同意語

この記事へのコメント

1. Posted by プリン投稿日：2026年03月15日 09:01

何

2. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 09:09

こういうのってコーヒーの効果でなくて、
コーヒーを定期的に飲む（飲める）習慣がある職業、生活、収入があるから、そういう結果になるんでない？って思う。

3. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 09:15

さすがにコーヒーみたいな安価なものでも年収とか言い出すのは違うんじゃないか

4. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 09:15

胃には良くないしひいては腸内細菌へもよくない

5. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 09:25

>>2
スタバのアイスコーヒーSが今450円ぐらいだからな、貧乏人は買えんわな

6. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 09:32

重度の鬱病の俺はコーヒーを飲むと頭痛するので飲めない
よって健康な人がコーヒーを飲めるだけ
逆なんだよな相関が

7. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 09:35

なんとか5、6杯までは健康に良いことにしてくれないか。

8. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 09:36

キリスト「すべての植物は人間が食べれるようにした。」
植物の法規制派神に反するので日本は不幸なのだ

9. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 09:48

1日リッター飲んでるけどそれは？

10. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 09:52

ワイみたいにカフェイン弱いと1～2杯でも不安感誘発する可能性あるから逆効果やで
でもコーヒーの味や香りは好きやからカフェインレス飲んでる

11. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 09:54

あくまで相関関係があるだけで、それが理由で疾患が少ないって話じゃない

12. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 10:11

差別、とかじゃないんやが中国の研究結果、というのがもう信用に値しない
他国の研究結果パクりました、と言ってくれたほうが信用できる

13. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 10:55

牛乳以外の砂糖や人工甘味料が無いコーヒーなら健康促進に繋がる話は有名だな。
ただし日本人は牛乳を効率よく消化し辛い比率が民族的に高く、また牛乳のカルシュウム骨太論にもそれなりに疑義が問われている面もある。（牛乳＝骨太論への疑義）
しかも日本人は緑茶を始めとする茶を多く飲む為、これにコーヒーが入ると一応考えて飲まなアカン部分もある。
記事の通り玉露入りのお茶を飲まん限り１日２杯程度が良いだろうね。

14. Posted by プリン投稿日：2026年03月15日 11:27

>>1

ぼくはもう手遅れだよ

15. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 11:58

チコリの入った代用コーヒーなら整腸作用も有るぞ
とか書かないのはコーヒー屋から金が出てるんか？

16. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2026年03月15日 12:50

因果が逆じゃねとは思う
もちろん全員に当てはまるわけじゃないが、一日2回ぐらいコーヒー休憩できる人は精神的に余裕がありそうだし、ガブガブ飲みっぱなしの人は追い詰められて仕事してそう

17. Posted by 名無し投稿日：2026年03月15日 16:26

ドーパミンおかしな人も、常に１日5杯は飲んで
躁鬱激しくなったり感覚過敏になってたりギャオってる印象