8年間続けてきたマルチビタミンミネラルのサプリを辞めた結果ｗｗｗ

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    8年間続けてきたマルチビタミンミネラルのサプリを辞めた結果ｗｗｗ

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    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:41:02.76 ID:b2o8Cb3g0
    何も変わらなくて草

    Two Per Dayってやつ



    引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719585662/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:41:44.43 ID:aQ7CxB8i0
    そんなすぐ影響出るわけないやん
    そのうちびようきになる



    3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:41:50.96 ID:b2o8Cb3g0
    買うなめんどさくなって飲まなくなって2ヶ月やがマジで何も変わらん
    おしっこが黄色く無くなっただけ



    4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:43:06.20 ID:GchFUR5E0
    健康な体がそんな簡単に変化するわけ無いやろ
    最低半年以上経ってたら騒げ



    5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:43:15.00 ID:OMfYa2EU0
    草やね



    6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:43:25.78 ID:q8O95Bq+0
    元々がっつり足りてへんのならなんか改善するかもしれへんけど
    そうでもない人には不要やで



    7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:45:44.16 ID:CAOHk9KWd
    プロテインに入っとるビタミンで十分や
    マルチビタミンあんなの要らん



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:47:18.48 ID:VeGA7hoe0
    でもこれっておかしくね
    サプリだと意味がないのか



    9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:47:28.45 ID:ra0G/XHI0
    めっちゃ偏食でお菓子しか食ってないわいには効果ある
    飲まなくなると口内炎できたり関節痛くなる



    14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:51:01.80 ID:J2kuHnSO0
    >>9
    口内炎や関節痛とビタミンってどういう因果があるんや？



    20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:52:53.72 ID:7E4YP+qFC
    >>9
    わかる



    10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:48:15.34 ID:d8JYggyv0
    そもそも普通に飯食っててビタミンとか不足しない



    11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:49:07.25 ID:Y9Ofexns0
    ふつーに野菜肉果物食ったほうが栄養はたくさん摂れる定期
    一日の摂取量なんて気にせずふつーに食べてみ
    サプリより栄養摂れるから



    18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:52:20.15 ID:9MXeyCkHd
    >>11
    無理に決まってんだろ



    45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:11:11.73 ID:p+Tn7kXza
    >>11
    サプリの何倍もかかるやろそれ



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:50:29.21 ID:Q1UQ8XwH0
    亜鉛だけ取ってる



    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:51:33.33 ID:TAGFqjPo0
    ビタミン・ミネラルだけで体にそんな変化出るなら誰も苦労しない



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:51:41.18 ID:wJ/gWFqc0
    ワイも口内炎嫌やから食べてるわ



    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:51:46.85 ID:wgrsSyO80
    プロテインだけでええんやないか？



    19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:52:20.70 ID:evV+Jq5+0
    ワイいろんなサプリ摂ってるけど、
    ビタミンD、E、Kは直接効果感じたことない
    マルチミネラル飲んでから髪が硬くなって白髪が減った
    ビタミンB飲んでから一時的に痰が止まったのと、口内炎ができなくなって口内の傷とかの治りが早くなった
    ビタミンCはよく分からんけどニキビ跡の治りが早くなった気がする



    21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:52:56.07 ID:qZRFL1M80
    紅麹で我に返ったサプリ民多そう



    22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:55:00.08 ID:mmM588ua0
    カルシウムの主な食品見たら一切食ってないからサプリ買ったわ





    23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:55:10.36 ID:ns38IqDp0
    健康診断の結果が悪いような人だと飲んでれば効果はあるで



    24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:56:16.30 ID:s6enAUz+0
    引きこもりで外出ないからビタミンD摂ってる



    25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:57:14.20 ID:O9zLxCiU0
    野菜食べると結石が出来るからサプリの方がよいと思う



    26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:57:45.49 ID:kiKuapEW0
    ワイは野菜ジュースにしてる
    前までビタミン剤だったけどなんか怖くなった



    27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/28(金) 23:58:13.63 ID:8VvI7/fC0
    そんなものが要る時点で病気やから根治目指すなら食事睡眠運動の改善すよ



    31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:06:33.21 ID:vGEssFuL0
    偏食してなければ栄養過多でただ腎臓に負担かけてるだけやからな



    36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:08:32.21 ID:vGEssFuL0
    漢方薬は最近腸内細菌の餌になるのがわかってきてるわなそういや



    38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:09:17.34 ID:ckyRN7VN0
    >>36
    それっていいことなの？悪いことなの？



    159: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 02:25:36.14 ID:z9p6bw9bM
    >>36
    漢方薬って範囲広すぎない？



    37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:08:52.94 ID:ckyRN7VN0
    わいDHCのやっすいマルチビタミンずっと飲んどるが効果あるんやろか？



    39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:09:42.62 ID:vGEssFuL0
    サプリ飲むくらいなら葛根湯飲めと最近は医者言うからなぁ
    腸内環境整えるのがまず一番重要なのがわかってるからね



    43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:10:51.23 ID:tbwbgIRn0
    鉄が足りなくなってすぐ貧血なる体質やけど
    サプリ飲んだらさすがに血液の数値改善したわね



    44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:10:55.44 ID:VZ88bwZX0
    エビオス飲んだらIBSピタッとなくなったわ
    対症療法だから根治とかではないと思うけど



    46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:12:41.53 ID:UL8Ub80C0
    完全メシでビタミン足りる？



    49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:13:18.28 ID:zcL4TpsK0
    野菜とか肉にはビタミンミネラル以外の栄養素も入ってるからな
    ビタミン剤だけ取っても健康にはならない



    54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:17:14.43 ID:BysFghU40
    実家行くたびにパッパにアミノ酸とマルチビタミンのやつ持たされるで飲んどるわ



    55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:17:34.48 ID:pd70ACA60
    俺みたいな死ぬほど栄養かたよってる奴なら効果あると思うけど普通に飯食ってる奴ならいらないと思う
    ワイは独り暮らし初めてからずっと顔色が青と土の間だったけどサプリのみはじめてからまともな色になったから信用してる



    56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:17:37.16 ID:usTTjsgq0
    あんな小さい粒飲んで何か変わるわけないやろ



    57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:17:57.95 ID:vGEssFuL0
    ワイらは腸と腸内細菌の奴隷やからな



    59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/29(土) 00:19:00.29 ID:oDIpd9fO0
    あれは足りない人の為のものやからな






      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  プリン   投稿日：2026年02月05日 10:01

    嫌われ者コメントハッカー侮辱罪

    2.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 10:17

    小便黄色くなってたのは取り過ぎや

    3.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 10:19

    健常者向けじゃないからねー
    自分でも食事を管理できないしその障害者を介護してくれる保護者もいない人向け

    4.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 10:35

    サプリメントの中で科学的にエビデンスがあると証明されてるのは「オメガ3」と「葉酸」の２つのみ。
    ...と言われてたけど最新の研究ではオメガ3も心疾患リスクがあるという論文が出てきたから実質葉酸１つのみになった。

    5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 10:42

    鉄サプ飲んでたけど、味気ないし普通に鉄分入り牛乳とかヨーグルトとか飲んでるわ　色々足りてないし　鉄は割と効果実感できる

    6.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 10:47

    >>4
    んなわけない、プロテインもサプリだぞ？
    筋肉としてはっきり効果出てるのにエビダンスないのって言ってるのそのエビ🦐研究会

    7.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:00

    忙しすぎて食事が疎かになり脚気になりかけた反省から飲んでるけど、おかげで忙しくて食事偏っても脚気になりかけることはなくなったから飲んでる

    8.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:00

    >>5
    鉄分ヨーグルトドリンクが1番効果感じる

    9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 11:02

    100円ショップで売ってる感じの物か
    大手製薬会社の　ちゃんとした物か

    どっちなのか　でかなり違うと

    10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 11:06

    俺もずっと飲んでたけどもういいかってやめたな
    すでに数年経ってるけど健康診断の結果含め何も変わらんかったな

    11.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:08

    非モテアラフィフみなし公務員おっさんは野菜が苦手だけど医者に野菜食え言われて野菜ジュースを常に持ち歩いているぞ🤣
    そう言うとこだって非モテになる要因は🫵🤣

    12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 11:09

    ビタミン剤無意味説って定期的に出るよね

    13.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:13

    >>6
    エビの研究してるならしゃーないやろ

    14.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:14

    >>12
    無意味だからやろな

    15.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:17

    >>14
    処方薬にもビタミン剤いっぱいあって社会保障費の負担になってるから無意味なら負担軽減のために廃止して欲しいよな
    まぁ近々選定療養にはなるみたいだけど

    16.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:25

    >>11
    そのおっさんに惚れてんの?
    それとも自己紹介?

    17.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 11:29

    自分に足りてない栄養素なら飲む意味ある
    漫然と8年サプリ飲む費用、その間の無駄な肝臓腎臓への負荷を考えたら、事前に栄養素の血液検査をして、食事調整で厳しい場合のみ飲めばいい
    血液検査も自費だから高いけどね

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 11:31

    おしっこが黄色くなってる時点で全部流れ出てるからね
    人体はビタミン剤なんかで瞬間的に大量のビタミンが入ってきても吸収できる作りになっていない

    19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 12:04

    万年貧血気味だったから鉄サプリとプロテインを毎日飲むようにしたら一気に良くなったから効果あるよ
    元から足りてる人が飲んでもそりゃ効果はないだろうが

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 12:05

    日本の土壌でそだった作物はミネラルが大陸に比べて圧倒的に少ないからマルチミネラルと亜鉛だけは摂っておけ

    21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 12:24

    マルチビタミンはむしろC以外のビタミンが摂れることに意義があると思うんだ

    22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 12:30

    今日ロクなもの食べてないなって時に飲むくらいだわ

    23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2026年02月05日 12:52

    米国出張した時にバイタミン・ストアでマルチビタミン買ってきて飲んだことあるけど同じ。今は国内のサプリを１袋ずつ試して効果が実感できたものだけ残してる。ＥとＢ類と亜鉛だけ残った

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月05日 15:38

    >>16
    効いてて草

    25.  Posted by  名無し   投稿日：2026年02月07日 12:31

    野菜ジュースは血糖値爆上げだからやめとけ
    野菜の良い成分全部抜けた糖だけの飲み物やぞ

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