【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってものwww

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【衝撃】冗談抜きで「これやったら体調が爆改善したわ」ってものwww

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:46:07.87 ID:554P7Vih0
なんかある



引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717897567/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:46:32.34 ID:XcenBOiz0
運動



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:46:55.89 ID:Neo5BBeu0
カフェイン断ち



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:46:58.41 ID:S6tfZ1fZ0
寝るのが一番



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:47:11.07 ID:G8+L4vXs0
断食



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:47:30.91 ID:JqjnIvQh0
とりあえず酷使した敷布団はさっさと捨てて新しいのにしような



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:47:43.58 ID:Je0h0tkVH
デパス



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:47:57.40 ID:0XMxeAEka
断酒
効果ははっきり自覚してたけど半年持たなかった模様



125: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 12:16:28.43 ID:MPmDIVym0
>>9
これ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:48:02.58 ID:YBvIc+zD0
バナナ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:48:22.43 ID:ar+pD4FI0
酒の量減らす



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:49:07.25 ID:nwJs3v5W0
寝具良いのに変えたらヘルニアや腰痛改善した
アリナミン系の薬飲むようにしたら眼精疲労改善した
カフェイン断ちしたら頭痛や目眩が改善した



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:49:50.00 ID:nLCjiBW30
酢玉ねぎ
血圧150/100→120/80になった



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:31:37.36 ID:c4uUIFWv0
>>16
これうまそうやな



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:50:29.57 ID:aw+xCL9h0
結婚
子育て
マイホーム購入



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:06:27.90 ID:VLfE2cm60
>>17
悪くなるやろ



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:51:02.28 ID:Tii9h9yv0
自由診療の歯医者でやる噛み合わせの調整

肩こりや腰痛、首こり、鬱や自律神経失調症、耳鳴り、めまい、膝痛など
不定愁訴全部スコーンと治った



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:55:26.58 ID:IEBSpa6H0
>>18
根管治療で20万かかりそう😡
入れ歯は面倒くさそうだしなぁ



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:51:08.61 ID:uidjkIG10
ポケモンスリープ



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:51:36.16 ID:r17D7iTT0
掛け布団を普通のじゃなくて6キロとか7キロくらいある重いのにする
寝付きも良くなったし夜中とか朝方目が覚めることがなくなったわ





92: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:27:08.34 ID:Q1gJP+EX0
>>20
夏どうするんや
暑くて死なない?



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:51:40.34 ID:LL8Qz4Gk0
タバコやめた



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:52:14.22 ID:t5Edu4mX0
睡眠やな
とにかくしっかり寝る
眠剤飲んでもええ



126: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 12:17:51.81 ID:MPmDIVym0
>>24
これはダウト
眠剤だけは手出したらアカン



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:52:15.67 ID:19MVHtTW0
退職



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:52:53.72 ID:6R0iQ7v10
断食



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:53:00.26 ID:hBxWDHcD0
食後に酢飲む



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:53:07.06 ID:8W3blamS0
早寝早起き朝の散歩



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:53:10.92 ID:1ciakrnz0
筋トレ
アルコール控えめ
若い女性



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:55:23.10 ID:t++j1b6S0
>>30
若い女性てなんや?



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:53:20.52 ID:3hgqUWuO0
コーヒーをカフェインレスに変えたら頭痛無くなったわ



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:56:47.53 ID:EnoA8z7T0
朝プロテインとバナナ



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:58:28.98 ID:O7VOt15a0
アルコールはガチ
なお続かない模様



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 10:59:45.14 ID:xtA62cFG0
断食



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:00:42.05 ID:92jRt+2s0
ちょっと前にTwitterでバズってたキューピーコーワのやつ
個人的には結構効いて目覚めがメッチャ良くなったわ
寝起き布団から出るのに30分くらい掛かってたけど5分くらいで出れるようになったわ



67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:13:43.59 ID:WQoAMpwz0
>>44
あれはワイもめっちゃ効果あったわ
今も疲れた日は飲む



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:03:58.24 ID:618WSaQB0
朝に起き夜に寝る



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:04:34.49 ID:FKuj1tFQ0
保坂尚輝が売っとる肩甲骨剥がしのやつ



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:06:41.18 ID:OKc273q10
酒はほんまやめられん
家帰って色々やろうとしてもすぐ酒飲んで何もできん



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:08:45.23 ID:7HKdlKyS0
軽い筋トレとジョギング血圧も下がった



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2024/06/09(日) 11:03:14.12 ID:hOVLUD5T0
睡眠と食事と運動を規則正しく行う
結局これしかなかったわ







  


この記事へのコメント

1.  Posted by  プリン   投稿日:2024年06月10日 18:01

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:20

おなに

3.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 18:24

ワクチン
打ってから死を毎日実感できる
いつ明日今日死ぬと言う健全な自覚

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:31

禁酒

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:32

首と肩のストレッチで肩こりが減った。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:40

寝具を掃除したら快眠(理由は考えたくないがアイツらのせい)

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:45

眼精疲労にホットアイマスクはなかなか良かった

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 18:48

トマトジュース飲め

9.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 18:56

ポテチ爆食い

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 19:01

部屋の明るさを切り替えるようにしてから生活リズムが崩れにくくなったな。
昼は明るさ最大にして、夕方から就寝までに2回くらい明るさを段階的に下げる、てな感じ。
休日が1日中雨の日はとにかく怠かったが、そういうのが無くなった。

11.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 19:05

やれないけど多分禁酒

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 19:08

ちゃんと湯船につかる
ラジオ体操

13.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 19:12

風邪引いて1週間寝てたら腰とか肩とかめっちゃ軽くなったな

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 19:29

適量のナッツ類と肉類を常食するとよく眠れる

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 19:42

ジュースやめて水にした

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 19:43

眼精疲労にホットアイマスクは
俺もお気に入りだったけど
眼医者がやらないほうがよいっていっとってやめた

17.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 20:08

カフェイン摂取を控え目にした

コーヒー3杯くらいしか飲んでない

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 20:10

>>8
毎日飲んでるけど効果あるんだか無いんだか分からんな
まぁ血圧が安定してきてるから効いてるのかもしれんし別な要因かも分からんけど毒にはならない程度かなw

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 20:15

まぁ運動がトップオブトップやな

20.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 20:17

カフェイン摂取多いと動悸がするから減らした。逆に天気悪い時や高度高い所に行く時はカフェイン摂取しとくと頭痛が予防できる

21.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 20:18

ロキソニンとイブを辞めてカロナールにしたら胃痛が無くなった。胃薬一緒に飲んでても、既に飲み終わってても、時間差で胃粘膜やられるんだよ

22.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 20:36

クエン酸団子

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2024年06月10日 21:09

爆って程ではないけど寝る時耳栓始めてから寝起きの回復具合が違うな
別に全然うるさくはないはずなんだけど完全な無音はまた何か違うのかもしれない

24.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 21:10

嫁がそういう職業なんで結婚してから健康になったわ
俺でも効果てきめんと思うのは普通だけど運動
運動と睡眠はガチめに時間とってやったほうがいい

25.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 21:16

不摂生をやめること

26.  Posted by  名無し   投稿日:2024年06月10日 21:50

腸活
ビオフェルミンと食物繊維意識したら便通良くなって腹の心配なくなった
あと、毎朝股関節の柔軟で腰痛改善した

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