タンパクはしょくよくなくすよ
飯食ったらプロテイン飲めなくなる
タンパク質と炭水化物両方食いながら筋トレだよ!!
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
存在意義は速効性のある栄養補給
一番大変なのは食事よ
余裕じゃないですかねぇ?
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅
だから粉飴混ぜろって言ってんだろ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635411630/
コムケイ…
>>1ニセプリンバカ
たくさん食べられないなら、朝から夜まで10回くらいに分けてタンパク質や炭水化物なりビタミンなりを摂取すれば良いだけ。運動後に摂る食事しか考えてないのかな?
なんj民ってやたら自分語りするけど、なんjに書き込んでることを何か誇りに思ってたりしてんのか?
筋トレしたら筋力量上がって体脂肪率下がり過ぎた
食事すら出来ないって生物として弱すぎないか?
食べても痩せないアピールのガリやろ
そもそも、男の少食アピールなんて男女問わずウケないって事にナルシストは気付いてないよね
「プロテイン飲んでもデカくならない・・・」
識者「プロテイン飲むだけじゃデカくなれんわ」
「筋トレしてないけどプロテインだけ飲んでるわ」
識者「プロテイン飲むだけじゃ太るだけやぞ」
ハードゲイナーの人はバルクアップさせるの大変よな
俺も1年間ずっと比喩表現じゃなく吐くまで食べてようやく標準体重ちょっと下まで太れたからな
太れないって大変なんよ
飯食ったあとにプロテイン飲めばいいだけじゃん
自分でも原因わかってんじゃん
いいから食えや
死ぬ気になって食うか諦めてガリガリで余生過ごすかの二択だろ
甘ったれんな
>>10
どうせジャンクフードばっかり食ってんだろ
ダイエットするなら正しくやらなきゃ意味がないぞ
飯を食うという生命力や体質が足りないんだからガリガリのままでいいじゃん
ある意味、進化した人類なんだぞ
人類の歴史では、数少ない食物を効率的に吸収できない奴は淘汰されてきた
食っても太らない、というのは周りに常に豊富な食料がある前提でしか
生きられない生物ということ
つまり現代社会にのみ適合した人類なんだ、胸を張って生きていけ
まあ筋肉が足りないと胸を張っても分からんけどな
>>4
その自分語りのまとめはこうしてPV集めて価値を生んでるけど、お前のコメントなんて俺くらいしか相手にしてくれないだろ
言ってて惨めにならんのか? 俺はなる
>>10
その吐くまで食べてってどれくらい?
標準的に健康な高校生男子なら一食で米の飯2号くらいは普通に食うと思うけど
>>17
横からやけど2合は運動部やろ・・・
>>16
学校で共同利用の机に落書きしてたらたまに返事返ってくるアレと同じ程度のものだから
どんまい
太るにはプロテインじゃなくて糖分。
大福とかケーキとか。お菓子類を間食すると太る。
当たり前すぎるかもしれないが。
>>17
何合かは分からないけど一食二人前くらいかな
外食だと大盛りか二人前、家だと家族の倍以上
吐くって言っても食べ過ぎで逆流してくる程度だからちゃんと飲み込んでたよ
あと運動しないで筋トレばっかやってたからそのせいもあるのかな
>>21
大変って言う割りにちゃんと努力してないって事じゃん
プロテイン飲んだくらいで飯食えなくなるなら才能ないから無理
本当にやる気あるなら根性で無理矢理流し込むんだよ
>>21
大した頑張りでも無いね
一食で食えなきゃ分けて回数を増やすという知識すら学んで無い様だし、
心身ともに正しい方向へ努力する才能がなさそうに思える
カロリー計算もせずに、二人前くらいとかアバウトな時点でもうね
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