【画像】ワイ「最近太ってきたしAmazonで腹筋ローラー買うか」レビューチラ→結果www

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kinniku


1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:19:13.42 ID:ID:yaRe/wqo0.net


腹筋ローラー怖すぎやろ




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606713553/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話





2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:19:50.60 ID:Om/cX2JS0.net
ヨガマットの上でやればええやろ




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:29.26 ID:ID:yaRe/wqo0.net
こいつらがどんくさいだけよなこれ?




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:22.26 ID:kVUyNIn/d.net
>>3
という事はお前も顔面強打して前歯折るって事や




131: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:34:37.29 ID:sKKiEQIE0.net
>>3
当たり前や
健常なら普通にやれるで




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:31.42 ID:CWWpBwhfr.net
使ってるときに壊れたならともかく勝手に転んで怪我したバカに低評価される商品かわいそう




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:56.90 ID:BNxEKTSZa.net
こいつら顔面ぶつけすぎやろっていつも思う やり方明らかに間違ってるし




77: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:28:13.06 ID:hEEbUS33M.net
>>5
想像してるマッチョがやる腹筋ローラーの動き一発目から真似したらそうなるか




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:11.87 ID:Cu16tIX10.net
言葉喋れるお猿さんじゃん




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:18.99 ID:vRFWmSvR0.net
いきなり立ちコロをやろうとしたんやろ




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:30.55 ID:m/465+oYd.net
5回くらい使ってやらなくなってホコリ被っとるわ




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:24.31 ID:5ThtLGez0.net
>>11
ワイも
でも甥っ子が引っ張りだしておもちゃにしとるからまあええかと思った




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:50.62 ID:4G+ESAe+0.net
そもそも腹筋なんて純粋に腹筋をやればええんやないんか?
あんなん器具なしでもやれる簡単な動作やし




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:52.65 ID:dUn65NPpM.net
>>13
おじいちゃんか?
最近あれは首や腰に良くないと言われてるからあんまりしないぞ




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:16.89 ID:ICL1wIUI0.net
>>24
はえー




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:13.17 ID:xUN+Iawh0.net
>>13
かかる負荷が全然ちゃうで




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:59.95 ID:BoYGCHXwd.net
腹筋ベンチみたいなのでええやん




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:07.16 ID:e/NzfARGM.net
膝付きで十分なのに




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:09.43 ID:gs0MRSjd0.net
懸垂スタンドでレッグレイズやるのが至高




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:11.19 ID:PGu1kMJq0.net
自力でもどせなくて床に頭ぶつけるとかどんだけドジなんこいつら
自分の限界ぎりぎりで普通止めるし




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:12.65 ID:uf72kVK+a.net
顔面から落ちるの草




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:15.71 ID:JivsriHCa.net
いきなり立ちコロすんな
説明書にもそう書いてあるはずや






22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:37.82 ID:MnifO+uo0.net
腹筋ローラーはまじで腰をやるから危険やで




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:50.81 ID:P5/Yy/Usa.net
歯医者の陰謀やな




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:37.38 ID:MqRDHCY0a.net
膝コロすっ飛ばしたらそらそうなるよ




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:41.75 ID:j5Z3if2P0.net
ガチで筋力ないと膝コロでも戻せないで
ソースはワイ




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:00.25 ID:owKCnzyD0.net
腹筋ローラーできるのは鍛えられた体の奴だけって聞いた




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:28.35 ID:4xC/FIx2M.net
膝つけろ




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:40.92 ID:dRQWDcSt0.net
一人暮らししてたときハマってやってたけどなんか床がブヨブヨな感じになったからやめたわ




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:07.41 ID:ITFU73nx0.net
毎日ローラー5回だけやってるわ
普通に腹筋とかもう考えられへん




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:09.75 ID:ID:yaRe/wqo0.net
明後日家に到着するから楽しみや




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:27.02 ID:m5nu0ha6d.net
なんで体力ないのに膝も付けずにマットも敷かずにやるんや




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:34.08 ID:/ECuebRb0.net
ワンダーコアやればええやん
あれ効果あるんか知らんけど




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:05.75 ID:JivsriHCa.net
>>39
気軽にやるならエエと思う




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:27:04.98 ID:EEiLYTLw0.net
>>39
ワンダーコアで腹筋バキバキになったぞ
ただ腰が痛くなる




70: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:27:51.89 ID:/ECuebRb0.net
>>59
すごいな、ちゃんと効くんやな




97: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:30:30.75 ID:EEiLYTLw0.net
>>70
説明書みたいな奴に書いてあるメニューやったらバキバキになった
ただやりすぎると腰痛くなるから気をつけたほうがいい




136: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:35:27.21 ID:/ECuebRb0.net
>>97
それって一応腰も鍛えられてるってことなんやろか




173: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:41:07.22 ID:EEiLYTLw0.net
>>136
そこはわからんな
バネを少なくすると負担がでかくなって起き上がる時に勢いつけてやったりするからただ痛めてるだけのような気がするな
ゆっくり自分に合った負担のでかさでやればたぶん大丈夫かな




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:50.70 ID:gaUlgGmTd.net
伸び切る手前で壁に当たるような位置でやれ




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:39.71 ID:ID:yaRe/wqo0.net
>>41
かしこい




82: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:29:02.90 ID:uoiX/FHP0.net
>>41
頭を壁に強打して壁に穴が空きました!危険です!




87: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:29:40.75 ID:JivsriHCa.net
>>82
頭が最初に当たるのはそもそもやり方が間違ってる




54: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:41.90 ID:HPtQoIZE0.net
普通マット引いて膝立ちでやるやろ







  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 09:53

でも腹筋ローラーは膝でやっても全然お腹に負荷かからない
立コロは数回やるだけで筋肉痛起こるからオススメ

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 09:58

まず肩甲骨を意識して開いて
それから膝コロやると腰に入る負荷が減るぞ

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:12

アホとかいうか鈍くさいというか

4.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 10:13

腹筋ローラーは普段運動してない人がやるもんじゃなくて鍛えてる人がさらに鍛える為に使うもの、最初は腹筋ローラーを使えるようになる為に鍛えるって事になるぞ

5.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 10:18

ヨガマットを買って器具を使わない自重トレーニングから始めましょう

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:18

腹筋ローラーは動画みて正しいフォームを覚えておかないと腰とか痛めるぞ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:22

V字腹筋が器具無しで強度高くできる筋トレだから、それで物足らないならローラーみたいなものを使えばいい
そもそも健康目的では自重範囲外の筋トレなんか必要ないと思うけどね

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:23

普通に腹筋した方がいいよな。
ワイは10回しか出来んけど…

9.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 10:25

何でレビューの奴らみたいな人間って能力も無いのに自身満々にいきなりmaxから始めるんやろな
高齢者になって免許返納せずアクセルとブレーキ踏み間違えるパターンか?

10.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 10:29

>>1
それはあなたが立ちコロ出来るほど鍛えてるからそう感じるだけ。

俺も膝コロ→立ちコロへ時間かけて移行したけど、膝コロもその時点の体には十分効果はあった。

立ちコロはヘタに勧めると危ないよ。
顔面強打もそうだけど、腰も危ない。

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:36

道具は使う側の問題もある
どんくさい人は道具をまともに使えない

12.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 10:36

俺もメガネ壊したわ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:54

初めてやるなら最初は膝コロからやって感覚つかまないとダメじゃない?
いきなり立っては無理でしょ

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:58

腰が痛いって思った時点で止めないと駄目
ずっと毎週何百回と続けてるけど腰がどうこう感じたことがない 腰痛めやすい体質とかあると思う体の動かし方が駄目なんだろう

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 10:59

やってると子供がキャッキャッ言いながらトンネルくぐりみたいに下にもぐり込んでくる、嫁は脇腹つついてくるで使うのあきらめた

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 11:15

腹筋ローラーやると痩せると思ってる奴多すぎw
腹筋が鍛えられるだけで、へっこみはしないぞ
むしろカチカチの腹(レスラーや相撲取りのあれ)になるだけw

17.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 11:17

>>15
その幸せお裾分けしてもらうぞ!!!

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 11:20

コアスライダーを勧める
アブローラーで出来る事大体これで賄える
さらに腹直筋下部と脚もピンポイントで鍛えられる

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年04月28日 11:20

顔面強打のレビューはただのアホで草

20.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 12:37

確かにこれ使うと危ないとは思う
腹筋無いやつが気軽に扱えるもんではない

21.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 12:44

どんだけ自分の筋力過信してんねんて話
注意力の無い奴が怪我するなんざ当たり前の話やろ

22.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 14:38

>>10
立コロできない人が膝コロやっても膝をつくことで太腿を使ってしまって、腹に効かせられないから無意味
立コロできないなら普通に腹筋やった方がいいってくらいマジで膝コロは腹に効かない

23.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月28日 16:04

>>22
それはそれでいいんじゃない?

危険を冒すより、太腿使おうが動きに慣れてく事がまず大事。

慣れてきたら徐々に効かせるように移行すればいい。
慌てる必要もないんだし。

24.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月29日 15:20

>>1
立ちコロ出来るからそう思うだけ
もしくは膝コロで正しく収縮できてない

25.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月29日 15:21

>>14
正しく使えば腰に負担いかない
それでもいくやつはジジイであることを自覚した方がいい

26.  Posted by  名無し   投稿日:2021年04月29日 15:21

>>16
お前がダイエット知識0なのは分かったよ

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