本を紹介してるだけだからセーフ理論やぞ
はえーそれならその時のほうが健康寿命は長かったんやろなあ

単なるトレーニーの食事や
ビルダーはまた別や
こいつらは健康の為にやってるわけじゃないし
きんにくん見習えや
夜なんてあと寝るだけなんだから
そんなにすぐ腹減るか?
1食から2食までの時間が短すぎの人多すぎやと思う
まあこれが嘘なのはさすがに分かってたが
助けてやれよ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611832364/
詐欺師の目しとるわ
ホント芸能人って口先だけの胡散臭い奴らばっか
はよ死ねやこいつ
言ってることは間違ってないと思うけど喋り方とか雰囲気が生理的に無理
20本動画開いて低評価ボタン押してあげたわ
芸人だった人。
胡散臭い人。
詐欺師。
評価が変わるなこれ。
こいつなんで再生回数多いの?
素直な人多いのね
3食ひろめたのってエジソンじゃね
しっかり睡眠とってるから健康なんだと思いますよ食事法関係無く
一日一食を2年ほどやったド素人の個人的な意見だけど
その一回でまとめて栄養とるから太りやすくなるぞ
なんとなくで2食にかえてから体重が2kg落ちたからなw
オートファジーってよく出てくるけど、医学的根拠探してると難しくてよくわからなくなる
ドーラ「食事は一日に五回だ」
中田憎しでくだらんまとめしてんな
こいつ流行り本丸々まとめてプレゼンするおじさんだから主義主張は種本の著者にあるぞ
丸々喋るから合法新書ダウンロードみてえなもんよ
すぐ釣られてカッカしてる奴は金蔓に逃げられた吉本社員だろ
キモ芸人は見たくないから動画も開かないで即ブロック
※8
これってお相撲さんの食事だよな
一食でガッツリ食ったら意味がねえよ
こいつより中山きんに君の方が自分で実践してるからそっちの方が信頼できるわ
こいつはだた本やネットで調べただけなんだろ?
千鳥が壊した罪は大きい
ビルダーでもリーンゲインズ取り入れてる人いっぱいいるぞ
ナッツは食事やないんか?
1日何食だろうが食いすぎたら駄目だろ
成人病(糖尿、肥満、動脈硬化など)の原因は確かに糖の取りすぎだけど、これは穀物主食が原因
当時(何千年も前)、なぜ採取・狩猟生活から大量の水と労働が必要な穀物食に移ってきたかは、厳密には説明できない
ただ、現代から垣間見えるのは、「一部の金持ち(支配者層)が富(穀物)を蓄え贅沢するために多数(農民)が搾取される」という構図。人間は集団生活の中でカリスマを祭り上げるのが好きだから
つまり、中田がちやほやされているのと生活習慣病の原因は、構図が同じだよ
成長期だったり朝から授業を受けないといけない我が子にも夕食だけ生活をやらせる気かね?
ヒョロガリになりそうだし成績も悪くなりそう。
何をどれくらいの量で食うかを考えなダメよ
それを自分の適切な回数で分ければいい
人それぞれなんだから
朝を10時くらいにしたら二食でいいんだけどなあ
そんな時間に飯食えるのは無職だけだが
相撲取りは2食なんだよね
太るために
>>12
憎いやつなんておらんやろ
みんな怖いなーくらいしか思ってないで
1日3食を広めたのは自分が発明したトースターを売りたかったエジソンさんやぞ
朝食わないといけない教は厄介だ
食いたくても食えねぇし、食う必要もないし、食う気もねぇっつーのに
わけわからんこと言って金儲けしてる。
だから嫌われてんねん
>>24
ネットの人は成功者憎しってのはあると思うな。ルサンチマン的な
一応空腹状態が一番脳が勉強を吸収する状態とは前々から言われてる
そんなんやから顔デカいんや
ナッツ?何かの隠語?目ぇキマッちゃってるけど。
一日三食のみならず、大量消費を正当化する現代は、資本主義という宗教によって生まれた
沢山食べて食品を消費し、病気になったら医薬品を消費する。以前よりも消費量が何倍にもなった
金持ちは健康に気を遣い、一般人は大量消費こそが正常な社会と信じて疑わない
これはまあ人によるよな
肉体労働の場合3食じゃ足りんぞ?
7時に食って12時に食う時
10時に間食しないと腹減って体力が保たない
夏場なんて死ぬぞ?
目バキバキやん
昔はドイツなんかだと朝飯の後に食べる朝飯とかあって一日5食くらい食ってたらしいから一日何食かは特にスタンダードはないっぽい
食べるとか食べないとか以前にこいつ陰謀論者かよ……
英語にも3食それぞれ単語あるが
と思ったらドイツは今でも朝と10時ごろの朝食二回らしい。いろいろな国があるなあ
不動産or証券の悪徳営業マンそっくりで草
もう日本に帰って来るなよ!
あっちゃんとか俺とか胴長には本当にそうかもしれない
食えば食うだけ太る
体格、性別、持病、とかに気をつけて美味しいもん食えよ
腹八分でな
>>14
実践してるってよ。動画で言ってる。
お前らとりあえず元となってる 空腹こそ最強のクスリ を読んでからなんか言え
中田敦彦はただこの本を紹介してるだけ
印象だけでごちゃごちゃ言ってるのはただのバカ
朝食だけで年間1.5兆の利益になるからその習慣が失われると困るって関連団体の意向があるのはわかる
実際、朝食推進してるのは農水省だし
ただ、だからって1日一食でいいやとはならんわな
朝起きて飲み物だけ飲んでると、おやつ時にはお腹空いてくるから軽くパスタとか食べる。
さらに夜になると晩ご飯を家族と食べるからもう満腹で気持ち悪い。
ナッツって高カロリーやん
学歴コンプレックスが凄い人
電車で女が中田の動画見てたな
頭悪そうだった
主食である米は糖質が高く、しっかり食べると運動不足な現代では太る事は間違いない。ただ適度に運動して食べた方が健康にはいい。夕食の米抜くとかそれくらいなら同意。無理に他人に強要するこっちゃない。
ヤクきめてる顔してる
>>25
有名な話だよな
陰謀じゃなくてマーケティング
言い方だけかもしれんが
※43
言うだけなら誰でもできんだろw
お前こいつが言ってること全部信じて鵜呑みしてんのかw
嘘大げさ紛らわしい口から出まかせの芸人にw
一食少なめに出来るなら良いけど代わりに大量に食べるなら内蔵に負担かけるからあかんよ。寝る前に食べるとかしないなら小分けに食べる、咀嚼を増やすで内蔵のお休み時間を設けてあげたいところ。餅は餅屋こいつの戯言は無視して結構
>>32
確かに、金持ち程筋トレとかランニング、自転車やってるイメージ。サラダも満遍なく食べて貧乏人は炭水化物ばっかりなイメージ。でもヴィーガンに走るお馬鹿さんもいるので金持ちは同調圧力に弱い。肉を食べるタイプのヴィーガンが流行ればサイツヨなのにね
>>20
内蔵が未熟だし小さい子程何食かに分けてあげたいところ。炭水化物もタンパク質もしっかり摂らないと脳も体も発育が遅れるよね
>>12
想像力の化身だね!普通に適当に物を言うな!とは思う。世の中ネットよりもテレビテレビ言ってることだから信じちゃう人が沢山いるから毒電波流してるこの手の奴は嫌いだ。
こいつの言う事は嘘が殆ど。
面白おかしく見るぐらいなら問題ないが信じるのはバカの極み。
一日1食を10年近いけど体重の増減はあんまりないし空腹感もない
でも健康のことを考えれば、血糖値が急上昇するのは良くないんで
一度に満腹まで食べるより、何回かに分けた方が良いと思うよ
1番ええのは約3食
朝ガッツリ(1食)、昼そこそこ(1食)、夕方豆乳(0.5食)、夜フルーツとヨーグルトと栄養ドリンクとホットミルク(0.5食)
出来ない人は約2.5食
朝栄養ドリンク(0.5食)、昼ガッツリ(1食)、夕方豆乳(0.5食)、夜フルーツとヨーグルトと栄養ドリンクとホットミルク(0.5食)
豆乳の代わりにプロテインでも可
フルーツのかわりに、軽めの甘い物(飴玉1個やチョコレート一欠片etcetc.)とビタミン剤でも可
これより少ないのはアカンし、俗に言う3食もアカン
何故なら心臓に負担かかるからな
1日3食は江戸時代からだろ?
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