2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:52:05.02 ID:k+G+6k4k0.net
ええな
3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:52:13.87 ID:ID:edxyJo5X0.net
体の調子めちゃくちゃええわwwwww
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:52:34.69 ID:ID:edxyJo5X0.net
ケツ何度も何度も拭いても拭き取れてなかったのがなくなって草wwwww
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:53:18.26 ID:MOU+7Fuc0.net
どんなメシなんや?
11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:54:15.79 ID:ID:edxyJo5X0.net
>>6 ゴーヤ、ニンジン、ブロッコリー、オクラの温野菜+胸肉(皮とる)
ワイはそれにキャベツ加えて蒸してポン酢でくってるわwww
55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:04.57 ID:4GkNoUj4r.net
63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:39.65 ID:ID:edxyJo5X0.net
58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:20.15 ID:bK/nLxAEd.net
74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:00:49.68 ID:ID:edxyJo5X0.net
>>58 普通に蒸し器でむせばええやん
蒸すナベ打ってるやん、そこにキャベツ下に敷いて、切った鶏肉上にのせてその上に、残りの野菜全部いれて
沸騰するまで強火にして、沸騰してから10分ぐらい中火で放置で終わりや
83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:01:25.64 ID:3lKs50Jb0.net
>>58 ダイソーでレンジで作れるやつ売ってるからそれでええ
155: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:07:47.44 ID:CHSj5ZJ10.net
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:54:10.92 ID:pNkflNrA0.net
ブロッコリー嫌いやから嫌や
10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:54:13.86 ID:wKNOEVIP0.net
茹でた鶏胸肉とか卵とかオクラとかアスパラとか
あとプチトマトとかやで
13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:54:37.17 ID:ID:edxyJo5X0.net
トマトは普通のやつ切ってるわプチトマト高い
15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:54:55.91 ID:4Cpu8AiV0.net
肝心の筋肉部分はどうなったか書けやクソ無臭野郎
17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:16.83 ID:ID:edxyJo5X0.net
16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:02.87 ID:ID:edxyJo5X0.net
これマジで腹の調子良くなるでwwww
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:21.49 ID:0M2laBqP0.net
筋トレしろや
19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:25.81 ID:KUwwox7sa.net
おはきんにくん
22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:39.53 ID:5Iz/IWKW0.net
ゆで卵と一緒に食ってる黒ニンニクってどこに売ってるのあれ
29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:15.35 ID:ID:edxyJo5X0.net
>>22 そんなもん食ってたんか
薬局ちゃうんか黒にんにくってスーパーでもたまに見るけど
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:21.08 ID:5Iz/IWKW0.net
>>29 最後の晩餐に選ぶならこれって言うくらいだから一度食ってみたい
86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:01:42.92 ID:1fMHYpI30.net
>>38 二回買ったけどもういいかなってなったわ
栄養はあるんかなあれ
126: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:04:55.24 ID:5Iz/IWKW0.net
>>86 たぶん加工したものだと栄養はちょっと微妙かもしれない
24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:51.48 ID:RSCsWIy7d.net
オクラってええんか?
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:23.62 ID:ID:edxyJo5X0.net

【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww
27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:55:54.95 ID:BCyyFkx/0.net
炭水化物は?
28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:03.18 ID:+mRoPHQG0.net
きんに君の紹介してた筋肉飯はガチすぎて真似る気にもならん
34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:52.34 ID:ID:edxyJo5X0.net
32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:29.11 ID:/9mMaOa70.net
きんに飯はあれ以外にも普通の食事食っとるからな
33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:56:44.70 ID:QmYr4CCY0.net
きんに君のブログ普通に参考になるから好きやで
40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:27.53 ID:ggzRQoNb0.net
>>33 芸人のブログやなくて最早ただのトレーナーのブログと化してて草
36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:06.74 ID:3dSy6Oe60.net
毎日食ってるんか?
41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:39.30 ID:ID:edxyJo5X0.net
37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:15.86 ID:sADx9v9Oa.net
ゴーヤんまぐない
44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:52.72 ID:ID:edxyJo5X0.net
39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:57:24.61 ID:ID:edxyJo5X0.net
ちな、ワイは夜だけや
朝はおにぎりつくって会社持っていってくっとるし、昼も自作弁当や
45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:12.82 ID:/9mMaOa70.net
きんにくんは
最早芸人よりもちょっとおもろいトレーナーとして活動したほうが天下とれる気がする
46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:18.56 ID:/+WiVkCY0.net
あんまり糖質抜きすぎると低血糖の癖つくからほどほどにな
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:56.30 ID:ID:edxyJo5X0.net
>>46 朝、昼で一合ぐらいは食うようにしとるで
きんに君も制限しすぎはアカン言うてるしな
47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:23.04 ID:ID:edxyJo5X0.net
マジで腹の調子わるいやつお勧めやで夜だけでもええわ
全然違うから
51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:51.68 ID:cMna4w1VM.net
ああいう人って毎日筋トレしてんの?
59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:24.11 ID:ID:edxyJo5X0.net
>>51 ワイはやってるで今日はジム休みやったから帰ってきたけど
53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:58:55.49 ID:retTwpRPa.net
筋トレ系youtuberとしての地位を確立してて草
56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:08.37 ID:YxqexCx+0.net
野菜はなあ
だんだん嫌になるんだよな
食うのが
69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:00:16.05 ID:4HL6R+fG0.net
64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 22:59:52.42 ID:Ixd4XnkA0.net
この時期はアイス食いたくなるから無理や
70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:00:19.80 ID:g6B9nBaN0.net
ヨーグルト毎日食ってた方がええで
81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:01:08.56 ID:5uYP7t/q0.net
筋トレしている人は見た目が若々しい人多いよな
あれは筋トレしているからなのか食事がいいからなのかどっちや?
87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:01:52.95 ID:lurApu8A0.net
>>81 筋トレの成果出す為にはしっかり食事管理せなアカンから両立されとるはずやろ
108: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/26(水) 23:03:22.70 ID:B65z7ITRa.net
きんに君「朝ごはんいっぱい食べた〜(ゆで卵、ゆで野菜、ゆで鶏むね肉)」
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