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私はお椀によそった味噌汁の上にドンっと乗せて食べてます。
合いますよ。
やってみたい
鯖缶はやった事ないけどツナ入れたら美味しかったから鯖缶も美味しいと思う〜
使いたい食べたい
骨食べられるんだけど?
知らんのかいなw
美味しい
骨まで食べられるし、ご飯にもビールにも合う!
適宜オリーブオイルとか塩とかレモン汁とか足して味を整える。
サラダとかに入れてみたい
血糖値が上がりにくい食材の一つなんだって。
糖尿病の人、ぜひ日々の食事に取り入れてみては?
毎日食べてます。
味噌煮や醤油煮煮ではなく、水煮缶がいいんですよ。
糖尿病の方のblogで毎日はキツいって言ってたけど、毎日食べないと意味がないんですよね。
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めっちゃ美味しいですよ!
このシリーズの鯖缶好き
でもちょっと高い
赤いやつがパプリカ味でちょっと辛くて好みだった
あと炭水化物と野菜があれば完璧
味噌煮はおつまみにも良いよね
オイルのでもいけるし
大きい骨は柔らかいと想像つくけど
小骨とか刺さらないの?
さんまとかうなぎのみたいなアレ
小骨なんてないよ。
鯖の塩焼き食べた時を思い出してみて。
とはいえ、1食に1缶はたんぱく質を摂りすぎているらしく、トレーナーに注意される
1缶なんてたいした量じゃないけど、高たんぱくなんだよね
鯖缶の旨さは値段に比例すると思ってる
本当にあるんだね、こちらも旨そう❗
大根おろしと一緒に食べればおいしいよ
手間の掛からないあら汁が出来ます。
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