【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる!!これでやらない奴はバカだろ・・・

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【驚愕】筋トレのメリットが凄すぎる!!これでやらない奴はバカだろ・・・

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 08:59:02.76 ID:tFqw3Ll40.net
1、人生最大の『モテ期』を迎える可能性大。
2、全てにおいて『やる気』が出る。
3、ほとんどの悩みがなくなる。
4、『ビジネス』の評価も上がる。
5、アンチエイジング・若返り効果。
6、世界で通用(モテる)する『カラダ』が手に入る。
7、『不安・恐怖』がほとんどなくなる。
8、男としての『自信』が身につく。
9、HP(体力)が上がる。
10、人生が『楽しいゲーム』に思える


イクメンが朝から筋トレするワケ
至る所でフィットネスの広告が目立ち、世はエクササイズブームです。

 そこに、筋トレ系自己啓発書"筋トレが最強のソリューションである"のスマッシュヒットも手伝い、エクササイズに励むビジネスパーソン、
そしてイクメンも多いと思います。

 しかしながら、働き盛りだけに仕事に、パパ業に時間を取られ、思うようにいかないこともしばしば(筆者もその一人です)。

 そんな中、近年タワマンが林立し、子育て世代の流入が続く、豊洲エリアに、最強筋トレパパ集団がいるとのことで、早速、取材に駆けつけました。

 その名は、ダディパークトレーニング(以下、DPT)。父・公園で・鍛える。なんとも分かりやすい響きですが、その実態はいかに。
http://wedge.ismedia.jp/articles/-/11006




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1519257542/

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 08:59:29.41 0.net
俺たちは動物なんだ
動いて当たり前の生き物なんだよ
力強く動き続ける事が求められるんだよ



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 08:59:44.33 0.net
宗教かよ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 08:59:48.43 ID:53fRoFl30.net
疲れるからいやだ



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 08:59:57.95 0.net
ナルシストになるくらいしか実感なかったけどな



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:04.50 0.net
でもハイになってこのままでいいと思ってしまう



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:16.51 ID:R8Qm1hO20.net
筋トレを『やる気』が無いから2番はダウト



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:35.51 0.net
デメリット 禿げる



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:55.15 ID:bKOPS5My0.net
服のサイズ変わるの嫌だから無理



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:55.94 0.net
体力は付くが風邪は引きやすくなるな
そこだけちょっと辛い



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:51.60 0.net
>>15
それはどういう原理なん?
脂肪が減るから??



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:56.04 ID:oxNVqTek0.net
>>15
カロリー脂肪と考えてるようなもの



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:00:59.71 ID:F7fzWOo80.net
炭水化物減らすから
体力は落ちるぞ



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:05.62 ID:4VpQMopmd.net
1 6 8くらいだな



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:15.41 0.net
大体こうなる

細マッチョくらいでいいやと思ってトレ始めるプロテインはドンキやドラッグストアで買ったSAVASか国産でダンベルは10kg×2のやつ

半年くらい経って周りからなんかスポーツやってるとか〜?筋肉質だねとか聞かれだす
でも鏡見るとそんな筋肉質には見えないしなんか細くみえる
そして更に強度高めるためBCAAクレアチン 海外製プロテインに手を出す

自宅にベンチプレス台バーベルセットとか置き始める

マッチョ化



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:34.11 0.net
>>18
最後だけ飛躍し過ぎだろ



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:02:19.20 ID:LBnNNVrX0.net
>>18
聞かれ出した時点でもうやめてデブるまた筋トレするの繰り返しだわ



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:50.12 ID:UUsZ9VxH0.net
金がかかるという最大のデメリットが無視されるのおかしいよなあ



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:21.82 ID:crily++r0.net
>>21
金かかるか?
プロテイン代とジム代ぐらいしかかかんないだろ



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:04:46.52 ID:NSTEqRI9a.net
>>35
プロテイン代バカにならんわ



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:01:52.38 ID:membonJt0.net
ただのテストステロンの影響やんけ



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:02:07.34 0.net
俺の場合は筋トレというよりリハビリだな
ある程度筋力を維持しないと腰とか間接とか痛めちゃうからな



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:02:34.10 ID:pmd/msx20.net
器具使わないとやっぱ効果薄いの?



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:32.55 0.net
>>28
体力によるだろ



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:07:46.55 ID:hvWVdUn6r.net
>>28
自重なんて遠回りなだけやで



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:02:58.36 ID:KECJSoYb0.net
くそデブにオススメの筋トレ教えてよ



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:38.98 ID:crily++r0.net
>>32
デブは黙ってスクワット



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:05:25.42 ID:2gQxfiIQ0.net
>>32
糖質制限と無酸素運動
さらにいえば、糖質制限プラスプリズナートレーニング
初歩の初歩からやるくらいで丁度いい



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:31.24 ID:utp4rmoAa.net
スポーツしてないのに筋トレとか
アメリカの囚人のイメージやな



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:03:56.74 ID:2gQxfiIQ0.net
続けたいなら、ジムに行かない方法を考えた方がええ
ジムは続かん



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:04:08.31 ID:rf6iLWgUM.net
タンパク質って摂るのカネかかるよね




【画像】元セクシー女優・蒼井そら(34)の現在wwwwww

46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:04:30.83 ID:YoWzTu0+0.net
苦労している実感が、何かいいことをしてる気にさせてくれるのが筋トレ



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:04:34.64 ID:G7I9jHhSd.net
筋トレする→変化ないな→やめる→筋トレするのループや



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:04:49.37 ID:kUpEitfR0.net
筋トレしかしてないけど体力つかんわ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:05:23.63 ID:5HElVR7Z0.net
タンパク質どうこうってよく言うけど食物繊維とか乳酸菌とか欠けるといつまで経っても細いままよな



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:05:26.83 ID:y2afvj+e0.net
なんでもいいから下っ腹と腰の肉落としたい。
3ヶ月やっても落ちんぞ



79: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:08:58.15 ID:2gQxfiIQ0.net
>>56
そこは最後まで落ちんぞ
脂肪は基本的に全身満遍なく使われて減っていくんや
これは、脂肪分解してくれというホルモンが血管に出されるからや
しかし、落ちにくい部分も出てくる
なぜかというと、動かしにくい部分は、血行が悪いからや
動かす手や腕に脂肪が少ないのはそれ

つまり、全身ダイエットして最後に減る
男なら、内臓脂肪はすぐ使われてウエスト減るけどな



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:05:38.38 ID:fOBR2OE30.net
実際筋トレはやっててほとんど得しかないけど
そこまで人に勧める意味わからんな
あと間違いなく毛深くなる



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:06:20.77 ID:NSTEqRI9a.net
>>58
自分も経験あるけどなんで鍛え出すと人に薦めたくなるんやろな
ほかの趣味はそんなことないんやけど



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:10:20.57 ID:2gQxfiIQ0.net
>>64
脳内物質たくさんでるからやろなあ
体や心が楽になると、気持ちに対する訴えかけが大きい
整体師に洗脳されやすいのはこれや



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:06:00.77 ID:MgPArVPK0.net
筋トレしないと生活リズムすぐ壊れるからしてるわ



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:06:05.78 ID:pdESUilY0.net
とにかくジムで追い込むのが大事やで
糞がりのワイも女から驚かれるレベルにまで鍛えることができたわ
正直満足感がやばいw



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:06:18.98 ID:TQeQb8fc0.net
スキーとか車とかに比べたら圧倒的に安上がりな趣味だよな



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:06:52.54 ID:KB1ORnRG0.net
最大のデメリットを忘れるなよ
それは・・・



もし止めたらそれまでの労力、時間、サプリや食事などのコストがすべて無駄になるということ



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:08:40.74 ID:kZDEpSJC0.net
>>66
やめてもまたやったときに筋肉つきやすくなるから無駄にはならないだろ



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:07:22.13 ID:NXlqzyFB0.net
やってて思うんだけど
筋トレなんかただの自己満足でしかねぇ



78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:08:53.97 ID:hvWVdUn6r.net
>>68
全ての物事がほぼそれだろ



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:07:25.89 ID:F7fzWOo80.net
ぶっちゃけ女受けは最悪やぞ



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:07:36.97 ID:MgPArVPK0.net
糖質制限は続かないからすぐやめたわ
カロリー制限のがよほど健康的だった
炭水化物はある程度はとらないとダメな人間だった



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:08:08.04 ID:UUsZ9VxH0.net
ジムで最初の数ヶ月痩せるのはガチやけど続かない奴がほとんどやからな
ジム行くだけで時間かかるし



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:08:21.45 ID:Fhhoxu++r.net
柔道部だったけど男にしか持てなかったぞ



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:09:17.20 ID:ygU083uaa.net
筋肉つける労力に対して維持できる期間が短過ぎる
1ヶ月サボったらもうほとんど落ちるし



87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:10:26.39 ID:Uf7zMiRt0.net
俺浪人したら筋トレしようと思うんだけどビッグ3の他になにやればいいかな



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:11:40.10 ID:MgPArVPK0.net
筋トレで禿げるやつはどうせ近いうちに禿げるわ
ほんの少しの期間の差や
坊主が似合う筋肉質な体にしておいた方がいいと個人的に思ってる



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:11:48.24 ID:28llhNv90.net
体動かすの楽しいやん
眠ってた筋肉が目覚める感じがええ
あとトレ後にカーボとタンパク質入れるとパンプするのが好き



104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:13:02.95 ID:X5ecU9Ga0.net
ジム行き始めたけどぶっちゃけ金の無駄じゃねこれ



117: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:15:33.85 ID:WU45pHEI0.net
無駄に金かけたところで良い思い出にもならんしな



130: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:16:19.83 ID:2XPM4amSd.net
背中追い込みすぎると眠りが浅くなる



132: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:16:33.60 ID:MgPArVPK0.net
サッカーやってたからか脚ばっか筋肉つくわ
家トレしかしてなくて片足スクワットだけやたら強度高いのが原因かな



133: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:16:34.26 ID:2gQxfiIQ0.net
というかニートくらい暇やったら、公営ジムくらい行ったらええやん
将来そんなヒマな時間なんて、できんのやから
いい機会やで



143: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2018/02/22(木) 09:17:38.88 ID:crily++r0.net
ワイニートやから筋トレやってるけど、働き出しても続けられる気がしないわ
筋トレで1日の体力使ってしまう





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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:06

週一で大筋群鍛えるだけで充分だよ

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:11

ジムに入会して3〜5回で行かなくなるの繰り返し

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:18

糖尿患者の俺からお願い
太ももだけは鍛えてくれ。予防になるから。頼むから俺みたいにならないでくれ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:18

部屋にベンチ置いてるせいで彼女呼べない

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:26

今のトレーニング業界はボディビル競技の理屈ばっかり先行してるから自重とか馬鹿にされるけど、
よっぽど速攻で見た目だけ膨らませたいって理由以外なら機能性の向上的にも健康的にもジムなんか行くより自重の方が良いぞ。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:37

筋トレを始めた理由
1、女にモテたかった
2、やる気を出したかった
3、悩みを解消したかった
4、職場での評価を上げたかった
5、若返りたかった
6、世界で通用する体が欲しかった
7、不安や恐怖心を無くしたかった
8、男としての自信が欲しかった
9、体力を上げたかった
10、人生を楽しくしたかった

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:39

これは事実
特に胸筋つけるのオヌヌメ
姿勢が変わるぞ

8.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:40

筋トレしてるけど8と9以外嘘だよ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:41

風邪は間違いなくひきやすくなった。
疲労状態の事が多いからかな。
シャワー浴びてバテてそのまま寝たりとか油断すると風邪をひく

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:52

筋トレしだしてから性欲が止まらぬ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 17:53

自信が付くのは確かだね
飲み会とか仕事の話すると「筋肉凄そう」ってなって女の子ペタペタ触ってくるよ笑
ぶよぶよだった時は自分の体嫌いだったけど、絞れて腕の筋肉とか付いてるのみると誇らしいしな
嫌いに振り切れてたからその反動なのかもしれんがな

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 17:59

チビの友達が筋トレして筋肉むきむきになったけど、逆にキモくなってモテなくなったぞ
やっぱりチビ男は可愛い系の方がモテるんじゃね?

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 18:10

メリットって・・・全部どうでもいいことばっか並べられてもねえ

14.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 18:12

毎日5キロ走ってた時があったけど気力は充実してたな。2年続けて虚しくてやめたけど

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 18:13

ふくらはぎを鍛えると物凄い持久力が上がった。
全然疲れなくなった。

16.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 18:19

ジムに通って丸3年。続けてりゃ筋肉もついて体調もいいしストレス発散になるし金もかからないしいい事しかないね。

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 18:36

ヒョロヒョロは情けないから平均上の良いからだ位でいいわ
筋肉付けすぎると早死にするから
心臓さんが悲鳴上げて心筋梗塞ぴきゃーってなる

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 18:51

※16
金かからないジムがあるならな

19.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 18:58

陰キャラがクソうるせえな

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 19:01

風邪ひきやすくなって辛い

21.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 19:07

はっきり言おうそんな事ない。
筋肉痛2日取れないし。
翌日は筋肉痛が厳しすぎて無気力だし
モテ期?全く感じないし。
ブラック努めで毎日気分は苦痛だし。
ただ人より力があるんだって言うのは
要所要所で感じる。
ちなみにあだ名は筋肉バカと来たもんだ。
どうしてこうなった!!!
責任者呼んでこい!

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 19:09

マッチョになれる奴はほぼいないぞ
ハードトレーニング数年でも細マッチョがいいところ

23.  Posted by     投稿日:2018年02月22日 19:11

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

24.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 19:13

※18
俺で月一万ぐらいだわ
ちょっと考える値段だよな

25.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 19:14

※19
一体なにに対してキレてんだよガイジ

26.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 19:59

でも筋トレするやつってたいてい身長165ぐらいで肉だるまみたくなっちゃってるイメージ。

27.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 20:32

髪の毛を失った

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2018年02月22日 20:37

四十肩と腰痛が治ったのが嬉しい

29.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 23:03

自信がつくのはかなりいいことだと思う
理不尽な事あってもいつでもこいつはボコボコに出来るって思うだけでわりとストレスたまらん

30.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月22日 23:32

※28
関節系の痛みは和らぐよね
しばらくやらないと痛みが出てくるけど

31.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月23日 01:03

器具もジム通いもプロテインも必要ないで
自重トレーニングだけで充分マッチョになれる
ブアカーオ辺りがその最たる例

自重トレーニングは自分のさじ加減で運動強度がかなり変わるから無意識に楽して余裕でこなせる気になってる人が多い

32.  Posted by  名無し   投稿日:2018年02月23日 01:09

病気しやすくなるってのは大会直前のボディビルダー並みに極限まで脂肪落とした場合の話っしょ
そういった特殊な領域まで追い込まない限りはメリットしかないぞ
ボディビルダーにしたって平時はそれなりに脂肪残してるから一般人よりよっぽどタフだしな

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