
【異常行動】ニートの友達が毎週6時間かけて徒歩で会いに来るんだが・・・
38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:27:48.79 ID:qsniTrMKp.net
ワイ筋トレしたら鬱になるんやけど
39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:29:13.05 ID:ImUDBsKM0.net
日本最強のボディビルダーでも大したことないからなあ…
41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:29:48.50 ID:47F/oSPX0.net
運動なんて20年間なにもやらなかったから筋トレしろいわれてもなにすればいいか分からんねん
正しいやり方もわからんし
43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:30:32.21 ID:MhybOdg60.net
筋トレもせんでええから
軽い運動だけせえよ
散歩なり自転車でその辺グルグルなり
48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:33:17.45 ID:NoLuOVv+0.net
>>43
いやよくない
55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:37:13.57 ID:MhybOdg60.net
>>48
筋肉ダルマはデブと同じやぞ
49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:34:49.77 ID:CcO/dX9Ud.net
ダンベルベンチで腰やったンゴ…
50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:35:29.71 ID:47F/oSPX0.net
とりあえず腹筋すればええか?
腹の肉は落ちなくても飯くってもお腹出ないようにはなるやろ
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:37:00.45 ID:ID:/Kl+EGe7a.net
>>50
ジムに行こう
69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:44:47.08 ID:47F/oSPX0.net
>>54
学生の身には会費高くてなぁ
こんなこと言ってなんもせんからダメなんやろうけど
76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:47:38.80 ID:ID:/Kl+EGe7a.net
>>69
学校にジムないんか?
53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:36:37.20 ID:2bIHCavN0.net
ランニングは激老けるけど筋トレはそんなことないん?
62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:41:21.19 ID:wxjdGf+20.net
>>53
ランニングも室内でマシンの上走るだけなら老けんやろ
でも脂肪なくなればパサパサな肌にはなるか
57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:37:34.38 ID:wnjWJtUO0.net
細マッチョというただのガリ
59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:40:22.71 ID:z3XrIOOOd.net
筋トレしてないやつってほとんど寸胴ボディで正直めっちゃダサいわ
筋肉ダルマになれとは言わんがせめて懸垂だけでもやれよ
61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:41:07.51 ID:NbhYDCxd0.net
>>59
一回もできないぞ
60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:40:30.56 ID:IBpwb99Sd.net
筋トレしたら風邪ひいたで
64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:42:21.46 ID:WG7Nq4fZ0.net
どのプロテインが至高なんや
66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:43:58.26 ID:HrIgEJ0j0.net
>>64
好みによるとしか言えんから色々使ってみろ
筋トレに正解はない
68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:44:21.48 ID:bcAyFNWC0.net
>>64
タンパク質に違いなんてないやろ
67: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:44:15.06 ID:BfPVfDIa0.net
プロテイン無しの筋トレってどうなんや?ムキムキ目指してわけじゃなく健康的な身体目的やとして
73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:45:05.44 ID:wxjdGf+20.net
>>67
全然あり
71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:44:56.17 ID:bgQH/pEV0.net
プロテイン飲むとよく口が乾くようになった気がする
72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:44:56.35 ID:moz+UYtm0.net
1、8、10はない
65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/11/13(月) 08:43:38.00 ID:uR1RynwA0.net
過度な筋トレはストレスためるから逆効果らしい
それこそ細マッチョレベルくらいでやめとくのがええんちゃう
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