ワイ「糖質制限するンゴ！ほーん糖質を１日に体重g以下に抑えればええんやな？」

スポンサードリンク
人気記事(画像付)
    スポンサードリンク
    前の記事│次の記事

    ワイ「糖質制限するンゴ！ほーん糖質を１日に体重g以下に抑えればええんやな？」


    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:34:09.32 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    糖質
    おにぎり (1個) 30g
    パン (1個) 40g

    むりやん...




    引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1507512849/

    pickup
    【悲報】日本中がヤバイ事になってる…（画像あり）

    【衝撃】安田大サーカスのクロちゃん、ガチでヤバい奴だったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(※画像)

    【悲報】田中聖の逮捕前のツイートｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    【画像】アラブの富豪「深刻な水不足や・・・どないしよ・・・せや！」

    【画像】このさしみ定食(200円)がヤバすぎると話題にｗｗｗｗｗ

    【画像】今現在人類最強の男ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    【画像】御伽ねこむとかいうコスプレイヤーがたまらんすぎてヤバいwwww

    【超驚愕】派遣の女社員がSクラスのベンツ乗ってきた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    【画像】人間の姿に化けて社会に紛れ込んでる化け物がこちら・・・

    【衝撃】生活保護で月収29万円の女性のリアルな生活がこちら・・・

    【画像】小学校のテスト「アルファベット順に並べなさい」→とある解答が論議へｗｗｗｗｗｗ



    絶対に"統合失調症"の前でやってはいけないこと・・・



    3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:35:05.49 ID:T2U8zQxTd.net
    それだけ動けばええんやで



    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:34:55.29 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    ラーメンもうどんもだめ



    4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:35:36.53 ID:suxP7P1Da.net
    体重を200kgに増やせばいい



    52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:44:37.80 ID:XX2u9g2C0.net
    >>4
    これ



    5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:35:43.21 ID:CbEVwHDg0.net
    豆腐、肉類、野菜以外は食べられなくなるぞ



    6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:35:43.55 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    牛乳もだめコーラもだめ



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:36:33.57 ID:XNB9Bmfj0.net
    なお糖質が不足すると脳細胞が破壊されてどんどん痴呆に近づく模様



    9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:36:37.30 ID:T2U8zQxTd.net
    クリーム玄米ブランで我慢しろ




    19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:32.67 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>9
    ひもじいな



    10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:36:37.32 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    コンビニで買える食料の8割はあかん模様



    11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:36:54.88 ID:dFX9EGVAH.net
    ダルビッシュより運動量少ないなら大麦ご飯200グラムで1日分の炭水化物は足りる



    12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:36:57.21 ID:8fcrUSu8M.net
    糖質制限ってのがよくわからん
    甘いもの食べないってこと？



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:37:16.68 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>12
    糖質をとらないで体をむきむきにする



    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:37:53.59 ID:T2U8zQxTd.net
    >>12
    せやで
    血糖値低くすると筋肉と脂肪から減るやで
    有酸素運動も追加で効果てきめんや



    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:15.97 ID:l8Q+PumK0.net
    >>12
    炭水化物食べないっていう健康に最悪のダイエットやで



    14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:37:34.41 ID:wYA2GODi0.net
    とりあえず夜飯だけ炭水化物抜きしてるけど、どんどん体重減ってくンゴ



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:08.25 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>14
    まぁ少し減らすだけでも結構効果はあるよな



    18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:29.97 ID:zMmaKdoZa.net
    そこでファミマのライザップコラボ商品！




    22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:56.11 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>18
    糖質0のチキンよさそうやな



    40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:42:24.24 ID:oMVtBD8k0.net
    >>18
    いやあれライザップやっとるやつ摂れんのばっかりやろ



    20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:41.97 ID:T2U8zQxTd.net
    酒もダメなんだよな



    21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:38:53.64 ID:xbc/egNH0.net
    肉も揚げ物も食い放題やから楽やで



    25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:39:15.73 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>21
    肉がいけるのがまだ幸いや



    26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:39:31.44 ID:T2U8zQxTd.net
    >>21
    衣はちゃんと剥がして油絞ってから食うんやで



    31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:40:21.51 ID:xbc/egNH0.net
    >>26
    そんなことしなくても大丈夫やで
    まあたまに厚い衣のやつは結構高いけど



    33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:40:58.19 ID:fJeh2YN8M.net
    >>26
    油は落とす必要無い
    衣のパン粉と小麦粉だけ邪魔




    【異常行動】ニートの友達が毎週6時間かけて徒歩で会いに来るんだが・・・



    24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:39:05.50 ID:8fcrUSu8M.net
    体重落ちるってそれ筋肉が落ちてるんか？
    それやだな



    28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:39:51.94 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>24
    無駄な肉を落としてるだけ



    29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:40:15.71 ID:T2U8zQxTd.net
    >>24
    脂肪と筋肉とんとんで減るから
    一旦両方落とすしかないんや



    41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:42:46.17 ID:KJH2x+JS0.net
    >>24
    筋肉を維持しながら体重を減らすなんてどんな方法でも無理やで



    51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:44:30.06 ID:fJeh2YN8M.net
    >>41
    筋肉に負荷かけるのも同時進行なら筋肉落ちないぞ
    合わせて有酸素運動もすれば脂肪の代謝の方が相対的に上がる



    34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:41:16.62 ID:oMVtBD8k0.net
    野菜でもトマトなんかはあかんしな



    35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:41:36.44 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    豆腐は食べれる



    36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:41:39.70 ID:l2V71f4+d.net
    糖質制限ってモロッコヨーグルみたいな駄菓子も食ったらアカンのか？



    38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:42:02.14 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>36
    あうとや



    39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:42:06.42 ID:T2U8zQxTd.net
    >>36
    駄目やぞ
    そもそもなんでそれが選択肢にはいるねん



    42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:42:54.68 ID:fJeh2YN8M.net
    >>36
    消化してブドウ糖になるのは全部避ける感じだな
    もちろん砂糖はダメ



    43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:43:19.82 ID:T2U8zQxTd.net
    こんにゃくと豆腐と野菜をひたすら食って空きっ腹を満たすやで



    45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:43:33.79 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    今日もうっかりカップうどんを食べてしまった



    50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:44:21.61 ID:T2U8zQxTd.net
    >>45
    ギルティやな
    2日分の運動が追加されるやで



    53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:44:43.71 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>50
    うっかりしてもうたわ



    46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:43:44.25 ID:hrARAftX0.net
    全体的なカロリーを減らすべき



    73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:50:43.55 ID:l8Q+PumK0.net
    >>46
    我慢できないデブには糖質以外いくらでも食べて良いって言葉が心地ええんや



    48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:44:04.75 ID:xbc/egNH0.net
    肉と野菜ばっか食うからコスパ悪いわ
    米で腹満たすのがいかにコスパいいか



    58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:45:58.86 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>48
    ほんま肉だけにこだわると高くつくよな
    安い肉弁当とかは絶対ご飯付いてくるし



    55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:45:24.01 ID:oMVtBD8k0.net
    炭水化物は安くて腹膨れてカロリーも高いから美にとっては神の食い物や



    60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:46:18.92 ID:T2U8zQxTd.net
    >>55
    一時期のワイ炭水化物ばっかりとってたら地獄の餓鬼みたいな体型になって涙してたわ



    59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:46:10.01 ID:tigDVF3H0.net
    約70g以下とかえらい極端やな



    61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:46:33.44 ID:ID:2WZZFAlX0.net
    >>59
    まじやぞ？



    70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:50:29.13 ID:T2U8zQxTd.net
    ベジタリアンは最も健全な生き方ってアインシュタインも言うとったで
    まぁ肉は食うんやけどな



    74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:50:48.47 ID:gHwnOsbdd.net
    わいは前に糖質制限してた時、3ヶ月で20キロに落としたけどな
    1日1食で、週一だけ炭水化物食べていい日を作った
    最初の3日はキツかったけど、GI値が低いもの食ってるから腹減らなくなって痩せるのが楽しくなってくる

    1番大切なのはそれに応じて筋トレする事と、痩せた後に食事制限を戻さない事



    75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/10/09(月) 10:50:54.32 ID:cGWyzNvI0.net
    ご飯一膳の糖質はポカリスエットのペットボトル１本の倍近く糖質があるから
    主食を制限するのが効果的なんやろうな




    何処よりも最速で面白い2chまとめを見れるニュー速クオリティをお気に入り登録しよう！（スマフォONLY)

    【悲報】「水曜どうでしょう」ミスターこと鈴井貴之さんの現在が悲惨すぎる・・・（画像あり）

    【激写】姉貴の部屋にガチで侵入したった！！！→ 結果ｗｗｗｗｗ（画像あり）

    【画像】ワイ陰キャ、初めて茶髪にしてみた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ

    【閲覧注意】最近女子中高生の間で流行してるファッションがこれｗｗｗｗｗｗｗ

    Amazonでカビキラー買った人が一緒に購入してる商品、ガチで意味深すぎる

    【画像】元AKBメンバーが脱がされるwwwwwwwwww

    格闘技歴８年目で他のジムに未経験者のフリして体入したらｗｗｗｗｗｗ

    【良スレ】家出したら美人のお姉さんに拾われ一緒に住んだ結果ｗｗｗｗ

    冨樫の才能にしびれた画像がコレｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

    【画像】思わず笑ってしまう面白パロディ画像を貼ってけｗｗｗｗｗ


    【爆笑画像】お腹抱えてクソほど笑った好きな「ボケて」画像を貼ってくwwwwwww



      
    前の記事　│このBlogのトップへ│　次の記事


    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 04:49

    糖質制限すると筋肉減るとか健康に悪いとか
    続けられないヘタレかエアプが必死だな

    大抵の現代人は普段の食事から糖質を抜いたら、ほとんど何も食ってないに等しい
    抜いた糖質の分、タンパク質と脂質をガッツリ増やす事が糖質制限の肝
    筋トレはしてもいいけど痩せたいだけなら別にしなくてもええぞ

    2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 04:59

    ダイエットは一生続けられる様な物じゃないと意味無いぞ
    元の生活に戻したら元に戻る訳だし

    3.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 05:10

    糖質制限に体重g以下にしろなんてルールねえだろ。
    アホか

    4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 05:19

    無理ってことはやるなってことやで

    5.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 05:38

    白飯2杯ぐらいならええんやで
    ようするに三食のうち夕食だけ食わなきゃええねん

    6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 05:42

    糖質制限なんてやめたほうがいい
    昔の日本人は米や雑穀ばっかり食べてたのに
    デブのイメージはないじゃないか
    炭水化物では太らないよ

    7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 05:51

    単純に食事量減らせば良いだけなんだけどな

    8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 06:12

    6
    雑穀は食べてたけど米は戦後だぞ
    江戸は武士が米売って現金にしてたからいつぱいあったけどそれでもそこそこ高級だった

    アンチ糖質制限ってのは基本ビビリや自己正当化に余念のない奴のための商売
    肉食推奨も糖質制限したいけど我慢は嫌という奴向けの商売
    自家栽培できるほどの土地を現代人は持って無いから結局食品業界に頼るしかないんだけどさ

    9.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 06:14

    やるなら自転車とセットや。デブでも膝にやさしい

    10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2017年10月10日 06:17

    昔の人が炭水化物ばっか食ってて太らなかったのは1日20km、30km歩く生活してたからだぞ

    11.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 06:36

    酒はハイボールとか焼酎ならオケ

    12.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:08

    糖質抜いたらケトン体増加で体臭きつくなるんだっけ？

    13.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:30

    ※1
    中学生程度の知能があれば糖質制限教祖や信者が言ってることが如何に頭のおかしい戯れ言かわかる
    わからないのは中学の生物も理解できない上に頭のおかしいお前みたいな奴だけ

    14.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:32

    この頃は江部教とかでもいくら食べてもいいなんていってないだろ。
    カロリー神話とかほざいてたのにこの頃はカロリー考えろって言い出した

    15.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:35

    ※8
    鏡見ろよ糖毒カルト信者
    お前らの戯れ事なんで3秒で全部論破されるような間抜けな代物しかないだろ

    16.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:49

    雑穀と白米を同列に扱うなよｗ米が食べたいなら精米してない玄米にするだけでもダイエットに繋がる。今の食生活は炭水化物過多になりがちなんでダイエット目的だけでなく健康管理の面からも糖質やカロリーを調整することは悪いことではないように思われる

    17.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 07:53

    あんま無理にやらんでも朝と夜の米を豆腐に変えただけで十分効果あったわ

    18.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 08:29

    減量しても筋肉は減らないとか言ってるやつって完全エアプだろ

    19.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 08:39

    好きなもんを好きなだけ食ってもそれ相応の運動さえしてりゃ体脂肪率一桁で居られるのになぁ

    20.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 08:45

    糖質制限って痩せてもずっとその食事を続けないといけないんでしょ？

    米や麺類や小麦粉系とか甘いものが食べられない人生なんて無理だ……
    好きなもの食べつつ運動して痩せるのがいいと思うけど、まあ人によるか

    21.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 09:14

    筋肉増やしたいのに糖質制限するのか、、、

    22.  Posted by     投稿日：2017年10月10日 09:27

    コメ18、それがご自身が実践された結果なら具体的にどんな食事をされてどんな運動をされてるのかご教示願います。

    23.  Posted by     投稿日：2017年10月10日 09:28

    ↑コメ19の間違いです

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2017年10月10日 23:04

    どーせ筋トレしないんだから何したって無駄無駄

    コメントの投稿

    前の記事　│このBlogのトップへ│　次の記事
    このページの上へ