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なんかもう脳がスマホを外部ストレージとして認識してる感はある
茸で2ちゃんしてるオマエも周りからそう見られてる
ちょっとした生活の知恵も、覚える必要がなくその時スマホで検索すればいい状態だし
脳を使わなくなってるんだから
日常の出来事も覚えておこうという気がなくなって忘れやすくなってると思う
スマホの画面をタップするたびカチカチ音がする
感覚もあまりない
これもスマホ病なのかな
ずっとスマホ片手だったわ
我ながらおかしいと思ったけど
いかんともしがたい
おぁ…‥
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手軽に検索できるせいで紙媒体から調べるのが面倒くさくはなった
「いつもスマホがそばにないと落ち着かない人であれば、せめてベッドには持ち込まないようにしてみましょう。
毎日スマホ情報をチェックしないと気が済まない人であれば、週末の1日だけ『スマホ断ち』を心がけましょう。
食事中は使わない、通勤電車では使わない、などでもいいのです。
できそうなところから、スマホを手放してみて、少しずつ『離れている時間』を増やしていきましょう」
【2】「すぐに検索」をやめる
「漢字や有名人の名前が思い出せないとき、皆さんはどうしていますか?すぐにスマホやパソコンで検索してしまう人も多いのではないでしょうか。
しかし、そんなに依存していては“思い出す力”が落ちてしまい、脳は老化するいっぽうです。私は、ネットで検索する前に1分ほど自分の頭で考えることを心がけています」
【3】ネットで調べ物をしたときは、手書きでメモをとる
「自分で情報をまとめるというような、アウトプットを目的としたインプット(情報収集)であれば、
脳の活性化にも有効です。ネットで調べ物をするときは、手書きでメモをとりましょう。
そのひと手間を加えるだけで、脳にもたらす刺激はぐっと大きくなります」
【4】1日5分、ぼんやりする時間を持つ
「デフォルトモード・ネットワーク=ぼんやりと考える機能は、私たちの脳の健康を維持するために欠かせないものです。
この機能は人間だけが持っているもので、『自分らしさとは何か』『明日自身が進歩するためにはどうしたらいいのか』など、
人間の本質にかかわってきます。ぼんやりする時間は、無駄な時間ではなく、とても貴重な時間です」
本読んだり調べ物したり買い物したり勉強したり何でもスマホで出来るようになっただけのこと依存症w
いや、そういう嫉妬ガーで片付ける問題じゃないだろ
そのぱっとスマホで解決するから覚える必要がなく脳が劣化してるのはあると思うぞ
その脳の劣化を受け入れて生きていく時代って事なんだろうが
朝起きたらまずスマホ
仕事中手が空いたらスマホ
食事中もスマホ
トイレ中もスマホ
風呂つかるときもスマホ
寝る直前までスマホ
というかなかなか寝付けなくてスマホ
歩きスマホもしてるん?
さすがにそれはしてない
癌は治療するなとか言うバカ医者と同じ
読むべきじゃない
昨日の晩飯も思い出せないことがある
まだ32
自他共に認める依存症だわ俺
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