【悲報】休日の「寝だめ」は危険？健康損なう恐ろしいリスクとは・・・ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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絶対に"統合失調症"の前でやってはいけないこと・・・
2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:55:35.26 ID:G8d9NTBa0.net
寝だめ・あかんたーびれ

4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:55:49.48 ID:OANCDR8M0.net
一番金がかからないレジャーなんだけど

5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:55:50.39 ID:CkP7X5vn0.net
休日の朝7時から2chに張り付いてる俺が健康とな！？

6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:56:08.13 ID:sMzxLRuN0.net
身体が睡眠を求めているから仕方ない

7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:56:44.61 ID:m4JZ6+Y60.net
良いベッド使え
起きたら体重減ってる
均等に筋肉が使われる

22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:13:17.08 ID:iUrgNGNz0.net
>>7
寝汗が酷いんだね
水分補給しなよ

10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 08:58:44.88 ID:npsDGpHt0.net
寝だめではなく、睡眠不足の借金を返済してるんだよな

13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:03:49.73 ID:P/u4rmbV0.net
ストレス軽減になるから、そっちの効用の方が大きいわ

14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:03:51.59 ID:MJQK7pzL0.net
じゃあ二度寝ならOKなのか。
休みの日にいつも通りの時間に起きて朝ご飯を食べてまた布団で横になるのが
なんとなく幸せ。

19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:11:06.43 ID:Wbx0sqSl0.net
>>14
でもそれやるとまた布団に入った次の瞬間に昼飯どきになってないか

59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:34:52.54 ID:cYzdFJpW0.net
>>19
それがええんや
そして昼後の眠気に耐えて4時ぐらいから眠気して起きると夕飯

15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:04:12.52 ID:JGg3WUB50.net
じゃあ看護師とかで大幅に不規則なのが日常な人ってどうなん
あれはあれで健康に悪そうだと思うけども

17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:04:46.29 ID:sGe1uXxH0.net
完全に俺じゃねーかｗ

21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:12:07.84 ID:2GoyBB8G0.net
寝だめカンタービレ

23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:14:10.31 ID:BRC03t0x0.net
うるせえ寝かせろ

25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:15:18.56 ID:VODWYvi60.net
完璧な睡眠など存在しない
完璧な絶望が存在しないようにね

28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:20:43.47 ID:gdb28UEU0.net
うわああああ

29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:24:17.04 ID:8znvBRlJ0.net
朝からビール飲んだから今から寝るのよ

30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:24:23.56 ID:9eTLA8AV0.net
休日は家のことやらねばならんので
むしろいつもより早起きなのだがそれは

32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:26:52.46 ID:ReyOWWvb0.net
寝てないよ
ちょっと横になってるだけ

33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:26:57.60 ID:mlWfotuk0.net
35歳のワイ
寝たくても朝5時には起きる
体力ないんだな

34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:27:21.16 ID:HMaEhS5r0.net
寝だめじゃなくて不足してた睡眠取り返してるだけ

36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:30:34.62 ID:yNvxj6Tk0.net
寝ないと平日の生産性保てないんだがどうしてくれるんかね
単に寝不足が原因と言ってるような気もする

38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:37:57.25 ID:nIsB9VJ7O.net
休日くらいなにもしたくない

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39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:46:31.28 ID:50Gs8Ob00.net
寝溜めは出来ない
でも精神的に満足感できる
週末に生活リズムがちょっと狂うくらい
睡眠不足感が途切れなく続くストレスに比べたらなんでも無い

40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:47:37.08 ID:KA+P4two0.net
平日朝早いから休日多めに寝ないと無理
試しに平日と同様に過ごしてみたら、眠すぎて仕事にならんかった

41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:47:56.71 ID:4/YiUKj50.net
無理矢理寝ようとしても寝れないからな
眠れるんなら寝ればいいんだよ

43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 09:57:38.20 ID:BxlNs2Pj0.net
最近仰向けになると背中がメチャクチャ気持ちよくて
幸福感がぱないんだけど
疲れてんのかな

46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:05:22.11 ID:Or4MmtKJ0.net
休日は朝湯昼酒で三度寝。

49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:10:51.05 ID:1Kzp2FUd0.net
昼まで寝れるのは若い証拠
寝ろ寝ろ！寝られるうちに寝とけ

50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:11:12.39 ID:0grZuMIX0.net
毎日休日並みに寝ろって事だよ

51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:11:50.06 ID:H+X8jXQn0.net
休みだからもう一度寝ると頭痛くなることが多くなった
酷いときはイミグラン飲まないと治らない

52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:13:14.65 ID:xDAcwxdM0.net
二日ぐらい寝まくったら二日ぐらい全然寝れん　３時間で起きる

54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:17:39.08 ID:YwuITaFo0.net
ガッテンで寝溜めは有効とわかった。
糖尿病には7～8時間は睡眠時間が有効。
普段寝不足でも寝溜めで取り返すことができる。

56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:25:12.40 ID:i0XJAEQS0.net
メタボが代謝症候群という意味だとばじめて知った。
つか、単なる不摂生だろ。
もっともらしい病名つけんなよ。
デブが自分は病気なんだとつけあがるだけだろ。

57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:28:16.46 ID:sYhtfKNG0.net
もう別に体のことを気にしちゃいないんだけど
眠いから寝てるだけ、寝たいから寝てるだけなんだけどね

58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:29:48.62 ID:KJz7cNSx0.net
寝だめしたら頭痛くなるよね

60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:36:09.58 ID:wXXBXXpr0.net
寝だめしなかったら月曜からずっと辛いだろ

61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:38:54.61 ID:XqLXDoks0.net
唯一の楽しみに水を注すな

62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:46:24.21 ID:62ofROQY0.net
そりゃ毎日同じ時間寝れればいいんだろうけどさ
平日どうしても忙しくて減らしちまうべ

63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:50:06.68 ID:B5iEkop50.net
平日４時間しか寝てねえんだから、休日くらい寝かせろよ

64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 10:53:30.81 ID:uhlPOVolO.net
寝だめはできないだろ疲れだめはできる
寝だめじゃなくて疲れだめの解消のための睡眠だろ

66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:08:54.81 ID:HTFxjFSH0.net
借金を返してるのです

68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:16:05.46 ID:1RuMk0F70.net
寝てないと金が減る

72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:26:04.97 ID:BUoUrc2M0.net
梅雨時は日の光浴びれなくて寝覚め悪くなりそう

74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:31:49.69 ID:npsDGpHt0.net
起きるのを遅くするより寝るのを早くした方が良いとは聞くな
疲れてるのに明日は休日だからと夜更かしして酒飲んだりってのは非常に体に悪い
なるべく早く寝て、普段よりあまり遅くまで寝てないで(せいぜい+1時間程度)ってので
睡眠時間を稼ぐのが健康的に休日を過ごしやすい方法だな

75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:34:45.79 ID:LsjFeDk20.net
辛くても早く起きて、早く寝るのがいいよ

70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2017/06/10(土) 11:18:34.50 ID:76t1R2810.net
好きなだけ寝れる
これほど贅沢なモンはねーんだよ！！！！！！！！！！！！！１

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