「これを習慣化したらこういう風に変わった！」ってこと挙げてけｗｗｗｗｗ

ダイエット気にせず三食きっちり食べてたら、体締まってきた

ルイボスティー飲み始めたとたん快便

毎日飲んでいたビールを炭酸水に変えて、焼酎ウィスキーに変えたら痩せた。本当に違うのでやってみて下さい。

太った

タバコ止めました！
お酒の量増えました。

早寝早起き。
ボーッとしなくなったし、仕事もスムーズに行えるようになりました。

シャワーだけをやめて湯船に浸かるようにしたら冷え性が少しマシになった

医者指導で、カフェイン無し生活に習慣化
明らかに「イライラ」がしなくなった
怒る回数、喧嘩の回数が減った
以前より、就寝できるようになった
参考サイト
http://anrakumakiko.com/decaffeinatedlife/

講義で出された宿題はその日のうちに学校で片付けるようにしてます
結果、家でだらだらできる時間が増えました＼(^o^)／

妄想が現実になる！
いいことも悪いこともw

一日一回は外に出る。
ポジティブになれる。

ひきこもり
１０年の時が無為に過ぎた

旦那に笑顔で声も明るく、優しく接してたら旦那が変わった。

貯蓄用と引き落とし用の口座を分けたらお金を貯めるのが楽しくなった

白湯を飲み始めたら痩せた。あと毎日快便

寝る前の歯磨き前に糸ようじをして、歯磨き後に洗口液でうがいを
するようにしたら朝起きた時に口の中がネバネバしなくなった。

ストレス発散にお煎餅かじりまくってたら太った

マイナス魔やばいwww暇なのねえ

お米を妊娠米に変えたら授かることが出来ました

仕事辞めたら午前中ガッツリ寝てしまうようになった。
家事は基本午後から…。
ダメすぎる。

嫌なこと、面倒なことは午前中にやっつけるようになった！
何でもテキパキできるようになった！
と言ってみたい〜。

子どもと一緒に寝るようになってから肌が整った。

以前は子どもを寝かし付けたら、またリビングに戻ってTVを見たりしていたけど、いつまでも寝ない時はイライラ…。いっそ諦めて一緒の時間に寝るようになってからは、子どもの寝付きも良くなったし、何より私の肌の調子が良くなりました！やっぱり睡眠は大事。
最初はドラマとか見られないから嫌だなと思いましたが、今ではTVはどうでもよくなった。

昔は外でしか飲まなかったのに、家でも毎日晩酌するようになり太った。

毎日ビール飲んでたらお腹が出た
太ったと言うより下腹ポッコリ

物をしまう場所を決めて、使い終わったらあった場所に戻す！をやり始めたらいつも部屋が綺麗になった。

ホットはちみつレモンを朝晩飲み続けていたら、化粧ノリがよくなった

好物のチョコレートを全て高カカオ、コーヒーをココアにした

→毎日凄い量のお通じ

石鹸(石鹸素地100%)で髪を洗うようになってから、普通のシャンプーで髪を使うと香料の匂いがキツ過ぎて苦手になった。

今は石鹸(石鹸素地100%)で全身を全部洗ってる。

口呼吸を治そうと舌の位置を矯正中。
舌をべったり口蓋につけるようにしたら顔の骨格が少し小さくなった気がする、ただ、その分肉が余ってたるんだのかほうれいせんが目立つようになった。

タバコ辞めてから半年
肌のザラ付きが無くなった。寝起きの口の中のネバネバが無くなった。
ただ、５キロも太った…

10〜20代まで学校や会社を遅刻、欠席なんてなんの罪悪感もなく、嘘ばっかついてやってたけど、30代から「とりあえず会社に遅刻しない！」って決めて、朝眠くても一度立ち上がることにした。何となく習慣化して遅刻、欠席ほぼなし！！100%ではないけど（笑）。簡単そうなことだけど、ずーっと今までできてなかったから私の中では最大の進歩。たま〜に2ヶ月に1回くらい朝起きてめんどくさいな〜って思って、スケジュール的に休めそうだったら電話して休んじゃうけど。その辺はユルい会社だから助かってる。

二ート二ヵ月で昼夜逆転した。

仕事を辞めてから外出は平日の午前中がメインになった。
電車も店も空いていて、映画館も銀行も空いてるからすごく快適。

下校時間や通勤ラッシュの時間帯になる前に帰宅している。

今GW中だからどこに行っても混んでるから出かけるのはGW明けを待ってる笑

朝５時半に起床するようになった、お昼前にはただただ眠たくて思考が停止しそうな程の眠気に襲われるようになった。
ＧＷをきっかけに止めて普段通りの７時に起きるように戻します。

柿ピーとかサラミばっかり食べてたら血液どろどろに

緑茶でうがいするようになったら風邪もインフルもひかなくなった。

夜だったり朝だったり、とりあえず１日１杯青汁を飲むようにしたら便秘も下痢もしなくなりました。
ドラッグストアで売ってる粉末の安いやつです。

今日からルイボスティーを飲むようにしたら、とにかく、出ます。残業で遅くなったら水分とプロテインだけ飲んで寝たら、朝お腹がすいて、スッキリ起きれます。炭水化物を抜くのは賛否両論ありますが、翌日、体が軽い。

毎日白湯を飲んだら浮腫みにくくなった。肌荒れも治った。最近サボり気味でまた浮腫みやすくなってきた。続けなきゃ

不覚にも良スレだった
みなさんの良い習慣のマネさせていただきます！