デブのが炭水化物抜いて今年2月115キロ→今日91キロｗｗｗｗ

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    デブのが炭水化物抜いて今年2月115キロ→今日91キロｗｗｗｗ

    1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:44:19.40 ID:dIVO11Dc0.net
    すごいやろ



    引用元: ・ワイデブ炭水化物抜いて今年2月115キロ→今日91キロ



    2 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:04.01 ID:nzqlv6Ce0.net
    めまいとかせんの？

    7 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:36.35 ID:dIVO11Dc0.net
    >>2
    しない

    3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:19.32 ID:zFXWwkxwa.net
    身長いくつやで？

    8 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:45.78 ID:dIVO11Dc0.net
    >>3
    187

    18 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:48:30.63 ID:zwZj4IeOa.net
    >>8
    デカいな
    体育会系なん？

    21 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:49:22.04 ID:dIVO11Dc0.net
    >>18
    体育会系が+30もなるか？

    4 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:21.46 ID:qwEivnBvd.net
    ワイでぶ、2ヶ月で10キロ痩せる

    5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:26.48 ID:n2v2vChv0.net
    食費ヤバない？

    6 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:45:33.79 ID:rztFcnxt0.net
    頑張ったな
    もう少しで標準体型や

    9 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:46:36.63 ID:UUYLm7hy0.net
    デブなら2週間で20ぐらい痩せろやデブ

    16 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:47:49.09 ID:dIVO11Dc0.net
    >>9
    しくじり先生でブル中野が半年で50キロ痩せたって言ってたわ

    10 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:46:40.52 ID:3g8/z8YB0.net
    やるやん

    11 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:46:41.55 ID:dIVO11Dc0.net
    ちなみに身長は187やから標準体重+30キロくらいあったのが12,3キロくらいになったと思ってくれればええで

    17 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:48:11.34 ID:VCeOqdrgr.net
    >>11
    糞デブからデブになったくらいか

    23 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:50:02.74 ID:0z2+oeHwd.net
    >>11
    デカイな
    たいていのやつはワンパンでイケるな

    32 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:52:03.67 ID:dIVO11Dc0.net
    >>23
    陰キャだからパンチなんてしたことないんだなー


    12 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:47:03.23 ID:3g8/z8YB0.net
    主食なんやねん

    20 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:48:52.86 ID:dIVO11Dc0.net
    >>12
    なんと米やで
    完全に抜いとると思ってるやろ
    昼飯はガッツリ米食ってるんだなコレが

    35 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:52:28.91 ID:ByuYsDV1p.net
    >>20

    やろうかどうか悩んでる俺に教えてくれ
    米は昼だけか？
    それ以外に何食べてるの？

    39 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:53:54.28 ID:dIVO11Dc0.net
    >>35
    普通に普通の食事だぞ
    ラーメン焼きそば丼系なんでもいける
    もちろん昼も抜けばもっと早く痩せれるのは確実だけどな
    夜はおかずだけ
    運動はもちろんするぞ

    46 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:55:13.84 ID:ByuYsDV1p.net
    >>39
    ようは、昼は普通に
    朝晩はNO炭水化物っで、高たんぱく質って事か？

    53 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:56:46.59 ID:dIVO11Dc0.net
    >>46
    朝はもともと食えない人間だから知らんけど
    今どんくらいのデブなんや？BMIとかは？

    62 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:59:10.38 ID:y7l0gCNw0.net
    >>53

    身長引く90位
    ただ、筋トレで筋肉増やしたのもあるこらプロレスラー体型をだね

    69 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 07:01:25.09 ID:dIVO11Dc0.net
    >>62
    最初の1月目に一気に数キロ落ちるぞ
    それは筋肉が消えるからや
    マッスル蓄えてるならやめたほうがええんちゃう

    63 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:59:16.37 ID:ptXwZ0+20.net
    >>46
    朝は炭水化物抜いたら頭まわらんやろ

    55 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:57:28.78 ID:NY62g0gCa.net
    >>20
    俺も晩御飯は米食ってる

    19 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:48:37.51 ID:Gbq4D4Oia.net
    周りの反応とか生活でなにか変わったか？

    22 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:49:46.80 ID:dIVO11Dc0.net
    >>19
    自身はついたな
    意外と自分ってイケメンなんやないかって

    26 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:50:30.63 ID:B0JkKWgj0.net
    絶対リバウンドするわ

    29 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:51:25.15 ID:dIVO11Dc0.net
    >>26
    ゆっくり痩せたからそうでもないんだなーそれが

    49 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:55:31.81 ID:0VAZDkACr.net
    >>29
    一日の糖質いくらでやってる？
    ワイは20切るレベルでやってたけど

    56 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:57:41.54 ID:dIVO11Dc0.net
    >>49
    そういうのわからん
    米を昼に半合くらい食う日もあるで
    そういう日は夜はもちろん断食だが

    61 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:59:02.43 ID:0VAZDkACr.net
    >>56
    んじゃ結構緩めでやってるんやね
    それで効果出てるなら無理せず現状維持が一番やな

    66 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 07:00:09.09 ID:dIVO11Dc0.net
    >>61
    皮余らせたくなかったからな
    おかげであんまり余ってない

    27 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:50:32.99 ID:RwnC2Dim0.net
    ワイかつて炭水化物抜いて1ヶ月で10落としたぞ
    もっと頑張れや

    42 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/12/05(月) 06:54:58.25 ID:HcUa6fD7d.net
    頑張ったなあ
    目指せ40キロ台




      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 19:25

    その体重なら普通の食事にするだけでもっと痩せるのになんで変な事したがるんだろうな

    2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 19:32

    クソデブかと思ったら187って・・・マトモな食事と運動だけで痩せるだろ
    炭水化物抜き過ぎると死ぬぞ

    3.  Posted by  名無し   投稿日：2016年12月05日 19:34

    炭水化物抜きってよく聞くようになったけど健康的に痩せたいなら炭水化物は抜いたらあかんぞ
    運動はもちろんだけど運動する間がないから太ってしゃーないは甘え
    それ単に食べ過ぎだからな
    バランスの良い食事さえしていれば運動しなくてもとりあえず太ることはないぞ
    体重変わらないのにお腹がダブついてるのは筋肉が無いからだからそういう人は定期的にある程度は身体を動かして筋肉付けろ

    4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 20:00

    朝夜抜きとか間違いすぎだろこれ
    高血糖状態が続いて糖尿病まっしぐらになるぞ

    5.  Posted by  名無し   投稿日：2016年12月05日 20:11

    まあ、やめたとたんに強烈なリバウンドが待ってる

    6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 20:12

    何もしないよりかはええんちゃう？
    元がありすぎとかはさておき本当ならまあ頑張ったやん

    7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 20:12

    月平均マイナス2kg程度、
    しかもBMI33が近い巨デブだったことを考えると、
    相当ぬるめのダイエットと言わざるを得ない。

    8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2016年12月05日 21:20

    極端な糖質制限はアホだと思うけど夜米抜きは賛成だな
    夜はビタミンミネラルタンパク質特化が良い
    自分は朝食はフルーツとヨーグルトのみ、昼は好きなモン、夜は野菜と肉中心の飯で適正体重保ってるで

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