うつ病患者は朝の6時から7時に散歩すると日光に当たってセロトニンが出るらしいよ・・・

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うつ病患者は朝の6時から7時に散歩すると日光に当たってセロトニンが出るらしいよ・・・

1: DD坊や(秋田県) [US] 2023/04/03(月) 20:37:20.85 ID:UQTUnQgo0● BE:194767121-PLT(13001)
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
バナナを食べるとうつ対策にもなるってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】
https://news.yahoo.co.jp/articles/8977f0cc374838c96c9aa178f7986c14121d3b01
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1680521840/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話





2: はずれ(香川県) [RU] 2023/04/03(月) 20:39:43.37 ID:ukvLywRk0

朝は元気が出ない
夕方でもいいか?


3: みやこさん(やわらか銀行) [FR] 2023/04/03(月) 20:42:49.99 ID:CM4DLz890
朝起きるのが大変なんだよ…。
起きて外に出るまでがなぁ。
出て散歩すると気持ちいいのはわかるし
その直後は「明日も…」と思うんだけど
続かないんだよ。


83: 暴君ベビネロ(東京都) [SI] 2023/04/04(火) 08:27:56.68 ID:2W7Y66N+0
>>3
冬は布団からそのまま防寒着で楽チンだろ


4: 吉ブー(東京都) [CN] 2023/04/03(月) 20:45:04.75 ID:5DiGuaZQ0
朝起きられないのが問題なんだが


5: かもんちゃん(兵庫県) [KR] 2023/04/03(月) 20:46:13.28 ID:Rp19O+Pr0
ちょうど寝始める時間じゃろ


6: KEIちゃん(佐賀県) [TH] 2023/04/03(月) 20:47:55.16 ID:JK1OPsDd0
朝活動出来ないから鬱なんだわ


7: さなえちゃん(東京都) [US] 2023/04/03(月) 20:48:21.63 ID:f10WdqdT0
出勤する人達の視線が怖い


8: どれどれ(新潟県) [ニダ] 2023/04/03(月) 20:48:55.09 ID:act+ln7M0
外が無い


9: 金ちゃん(大阪府) [GB] 2023/04/03(月) 20:48:58.84 ID:vxQbmExk0
日の出の時間なんて毎回違うだろ


10: ウェーブくん(神奈川県) [US] 2023/04/03(月) 20:50:18.14 ID:Z0LzMbqR0
バナナはアレルギー出てから食べられないよ


11: アメリちゃん(兵庫県) [JP] 2023/04/03(月) 20:52:14.22 ID:A+oRf+JP0
うつ病の原因って欲求不満だろう


12: 小梅ちゃん(SB-iPhone) [US] 2023/04/03(月) 20:55:50.92 ID:QWo3DYNq0
with Bananaでメンタルケア完璧って事だよね


13: ↓この人痴漢で(東京都) [EU] 2023/04/03(月) 20:57:39.03 ID:V6aPJNhM0
身支度がもう無理


14: ビタワンくん(群馬県) [US] 2023/04/03(月) 20:57:41.78 ID:0UkFiYxD0
それでたら落ち着いて眠くなっちゃうだろ?


15: おばあちゃん(奈良県) [ニダ] 2023/04/03(月) 21:00:01.60 ID:v3b3ugxD0
マイカーが夢だった時代、鬱病なんてなかった


22: ぴちょんくん(滋賀県) [IN] 2023/04/03(月) 21:09:28.20 ID:VXyw/Cbr0
>>15
幼少期に淘汰されてただけだろ、、
今はダメな個体でも生き残ってしまうから


16: いろはカッピー(ジパング) [US] 2023/04/03(月) 21:00:09.19 ID:Hr09if5d0
朝6時ぐらいに散歩してからじゃないと寝られないのがやべー




17: いくえちゃん(東京都) [CN] 2023/04/03(月) 21:01:06.16 ID:wc/IEWIY0
うつ病はそれが出せないか不感症になってるんじゃないの?
禁煙したての奴がアセチルコリン出せないでうつ病っぽくなるみたいだし


19: おもてなしくん(埼玉県) [CN] 2023/04/03(月) 21:03:39.44 ID:lm6G5t+z0
そんな事してまで生きていたの?


20: エコてつくん(ジパング) [US] 2023/04/03(月) 21:04:14.62 ID:/mfoCD9F0
スレタイマジだぜ
がんば…おっと………


21: リッキーくん(茸) [ニダ] 2023/04/03(月) 21:09:08.32 ID:XyhCiGqx0
そのセロトニンてやつの食い物ないの


23: セイチャン(神奈川県) [US] 2023/04/03(月) 21:10:32.82 ID:4x7mBC3R0
早朝に起きて散歩できるくらい暇なやつがうつ病になるのか


24: ぎんれいくん(栃木県) [TW] 2023/04/03(月) 21:12:25.16 ID:2y5B9X1Y0
まず朝起きれないという


25: メガネ福助(長崎県) [US] 2023/04/03(月) 21:21:56.79 ID:Cy73lBaQ0
朝活動できないから鬱なのか鬱だから朝活動できないのか


27: とれたてトマトくん(福岡県) [US] 2023/04/03(月) 21:26:25.47 ID:XFE4SJ/60
眠剤飲んでるとそんな早起き自体しんどいし、まして歩くなんて気にならん


28: mi−na(兵庫県) [ニダ] 2023/04/03(月) 21:27:39.20 ID:I+7rHPQU0
まず日光が無理
常に部屋を暗くしてる
そうしないとしんどい


29: 暴君ベビネロ(茸) [KR] 2023/04/03(月) 21:27:50.65 ID:cLh+BTRZ0
しんどくてしんどくて
風呂もシャワーも浴びれない
こんな状態で散歩ムリ😭


31: ドナルド・マクドナルド(東京都) [US] 2023/04/03(月) 21:47:23.20 ID:CQs6FAw00
>>29 セルフネグレクトなるよな


30: フライング・ドッグ(神奈川県) [ニダ] 2023/04/03(月) 21:41:38.81 ID:JhyYpUW60
睡眠薬のブロチゾラム飲むようになってから症状改善したよ。
寝るのが一番。


32: レインボーファミリー(神奈川県) [GB] 2023/04/03(月) 21:48:14.55 ID:g9+k/wwt0
果物は意外と果糖を甘くみたらいかんよ


33: アカバスチャン(東京都) [US] 2023/04/03(月) 21:50:36.42 ID:/CQQMtMG0
とりあえず眠れ。
散歩は眠れる様になってからだ。
そしたら少しずつ飯も食えるようになる。


34: ちかぴぃ(宮崎県) [ニダ] 2023/04/03(月) 21:51:14.57 ID:pycvaMTb0
散歩するよりバナナ食いながら牛乳飲んだほうが早い


35: ひかりちゃん(神奈川県) [US] 2023/04/03(月) 21:53:51.54 ID:b7+0bE4x0
うつ病患者がそんな時間に起きられるわけないだろ


37: モアイ(熊本県) [US] 2023/04/03(月) 22:24:53.06 ID:RxHnYgGT0
通勤ラッシュの時間帯の危険運転するカス共が多すぎてうんざりする


41: とれたてトマトくん(福岡県) [US] 2023/04/03(月) 22:36:52.54 ID:XFE4SJ/60
>>37
俺も散歩したことはあるが、クルマというより自転車だな
歩道を全速力で逆走してきやがる


38: 京成パンダ(山口県) [JP] 2023/04/03(月) 22:33:16.95 ID:vV+gGUHy0
膝裏に光を当てろ


39: ハミュー(東京都) [US] 2023/04/03(月) 22:35:24.45 ID:eatIAiXU0
朝日光に当たり、夜散歩するとよく眠れて早起き


42: 肉巻きキング(京都府) [PL] 2023/04/03(月) 22:37:30.39 ID:zL2X8LaG0
カーテンをやめて日光で起きてた時期あったけど、身体の調子よかったよ


43: 鷲尾君(千葉県) [KR] 2023/04/03(月) 23:48:26.09 ID:1Mmht/kd0
太陽まだ登ってないよ


45: わくわく太郎(東京都) [KR] 2023/04/04(火) 00:15:08.06 ID:rzWqSHEx0
窓側で顔だけ日光浴が精一杯


88: 愛ちゃん(岐阜県) [ニダ] 2023/04/04(火) 19:51:25.98 ID:1gzVH7fa0
>>45
手のひら足の裏でも効果あるそうです


49: (茸) [ニダ] 2023/04/04(火) 00:44:46.47
それができるやつはうつ病じゃない






  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2023年05月28日 06:06

これはガチ
ワイも鬱病やから朝散歩はできるだけやってる
やった日は調子が違う
どうしてもできない日は縁側で日向ぼっこだけでもいい

2.  Posted by  プリン   投稿日:2023年05月28日 06:10

>>1最低

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