2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:16:58.37 ID:tcSrNRkP0
どうやったら、痩せられるの?
歩くと足が痛くなるんだけど?
他に効率よく痩せられる良い方法は無いの?
歩くと足が痛くなるんだけど?
他に効率よく痩せられる良い方法は無いの?
4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:17:29.05 ID:uB0NEJ340
>>2
リングフィットアドベンチャー
リングフィットアドベンチャー
6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:17:58.27 ID:rNEjLwjZ0
>>2
食べる量減らせばガンガン痩せてくで
食べる量減らせばガンガン痩せてくで
9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:18:39.91 ID:RXtppf+U0
>>2
基本食事であと筋トレ
基本食事であと筋トレ
18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:22:15.98 ID:HL8YtLHP0
>>2
ふくらはぎと太ももに筋肉つけろ
ふくらはぎと太ももに筋肉つけろ
31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:26:22.55 ID:K6LurLx+0
>>2
足の裏が痛い・筋肉痛→そのうち平気になるから続けろ
関節が痛い→無理すんな
足の裏が痛い・筋肉痛→そのうち平気になるから続けろ
関節が痛い→無理すんな
36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:27:08.09 ID:s5ZF5bX60
>>2
プール池
プール池
39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:28:32.67 ID:gqi089vv0
>>2
3食のカロリーや脂肪を減らし、間食も出来るだけやめるのが大前提
運動や筋肉の増加で消費カロリー上げても食事と比較したら誤差みたいなもん
3食のカロリーや脂肪を減らし、間食も出来るだけやめるのが大前提
運動や筋肉の増加で消費カロリー上げても食事と比較したら誤差みたいなもん
52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:39:52.32 ID:RwdKCz2h0
>>2
食いすぎるな
食いすぎるな
53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:40:08.88 ID:WBSHI1n80
>>2
きゅうりを主食にしたら一ヶ月で12kg痩せた。たんぱく質は適度にとるけどサラダチキンしか食べないという生活。
きゅうりを主食にしたら一ヶ月で12kg痩せた。たんぱく質は適度にとるけどサラダチキンしか食べないという生活。
68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:53:57.98 ID:n75GSv2n0
>>2
少し痛いくらいになるまで歩くのがちょうどいいんだが
翌々日に痛みがなくなってたらまた歩け
少し痛いくらいになるまで歩くのがちょうどいいんだが
翌々日に痛みがなくなってたらまた歩け
7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:18:11.79 ID:1uGih5Zn0
いや体重だけじゃなく体脂肪率も書いてよ
10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:19:37.02 ID:RwAP/8YO0
肉より甘いもんの方が太るんだよな
12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:20:00.71 ID:nELn44cO0
157センチらしい
50でもまだ多いぐらい
50でもまだ多いぐらい
20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:23:11.63 ID:uPJrh3He0
みちょぱとの違いがわからん
21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:23:44.16 ID:T35IM+Vb0
名は体を表わす
太ってたほうが〜ぽよっぽいのでは
太ってたほうが〜ぽよっぽいのでは
26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:24:26.61 ID:NsBHdlai0
完全にテレビから消えたな
29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:25:11.57 ID:1Zoia/dU0
>>26
普通に出てるわ
普通に出てるわ
32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:26:29.91 ID:QbhE/4HQ0
よく毎日食べられるな
33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:26:32.14 ID:2ejLYPls0
ゆきぽよの方が顔は好きだったが交友関係がねw
40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:29:17.80 ID:uD0/mvM60
肉はダイエット食だろ
45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:30:16.25 ID:GijJLFdG0
まあ痩せるってのは努力が必要なわけで
50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:35:39.48 ID:/MEYa7Xb0
干された後もデヴィと仲良くやったり抜け目ないわ
なんだかんだで復活してきてるし
なんだかんだで復活してきてるし
51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:36:39.95 ID:wivxUsP50
ダイエットのために遺伝子検査までするのか
すごい時代になったもんだ
すごい時代になったもんだ
54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:40:35.78 ID:SDFhdvkl0
夢グループが何か出てたな
足プルマシーンだったか
足プルマシーンだったか
57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:44:21.84 ID:Xti7B7mh0
正直嫌いじゃないから復活してもらいたい
強気に見えて意外とおっかなびっくりやってるのが可愛い
強気に見えて意外とおっかなびっくりやってるのが可愛い
58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:44:24.20 ID:d+zGeB1K0
この人は中年太りの様な太り方してたもんな
歳取ったら阿部静江みたいになるよ
歳取ったら阿部静江みたいになるよ
63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:51:18.38 ID:BHJ+CEfa0
>>58
ゆきぽよはハーフかクォーターだから血の力が強いんじゃないかな。純日本人よりはガタイよくなりやすそうだからかなり努力してるかと
ゆきぽよはハーフかクォーターだから血の力が強いんじゃないかな。純日本人よりはガタイよくなりやすそうだからかなり努力してるかと
61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:48:04.52 ID:gPs+WWEy0
経験則である程度は分かるけど俺も遺伝子検査受けてみようかな
いくらくらいするんだろ?
いくらくらいするんだろ?
65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:52:04.53 ID:fZtV6VGC0
うつ病になると激ヤセするよ
治ってくると太るけどね
治ってくると太るけどね
64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/04/11(火) 16:51:37.03 ID:qqqpBnTB0
ウイスキーがヤバいわ
コメントの投稿