【絶望】糖質制限ダイエット中ワイ、とんでもないことになってしまう…

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【絶望】糖質制限ダイエット中ワイ、とんでもないことになってしまう…

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:27:05.93 ID:Fv4nyxSxM
しんどいよ…



引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1655904425/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




140: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:52:55.69 ID:nBNkIRP6a
>>1
なあ、イッチの身長と体重を教えてや



147: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:55:33.58 ID:Fv4nyxSxM
>>140
174
89kgや
最近椅子に座るのがキツくなってきて糖質制限ダイエットと出会った



2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:27:16.88 ID:Fv4nyxSxM
たすけて…



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:27:29.65 ID:Fv4nyxSxM
だれかたすけてくれ…



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:27:58.35 ID:msc8MU8p0
どうしたんや



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:28:32.41 ID:Fv4nyxSxM
>>5
身体がうごかなくなっちゃった…



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:39.00 ID:msc8MU8p0
>>7
一平ちゃんの塩焼きそばめちゃくちゃ美味いで



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:28:51.39 ID:zKCVzxCY0
高いサバ缶うまいで



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:02.20 ID:Fv4nyxSxM
1日目
特に問題なし
むしろ野菜食いまくって調子いい
チキンうめえ



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:11.93 ID:qIWYql5+0
100gくらい糖質摂れや



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:17.00 ID:Fv4nyxSxM
2日目
脚に違和感
両脚にそれぞれ1キロくらいのおもりがついたような感覚をおぼえる



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:30.28 ID:pqajY3sf0
初心者には向いてないよ
ちゃんとできてないでしょどうせ



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:29:50.01 ID:Fv4nyxSxM
3日目
脚の違和感が増大
筋肉が引き攣るような感覚がプラスされる



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:30:07.52 ID:Fv4nyxSxM
4日目
朝から調子が悪い
なぜかすでに疲れている



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:30:21.29 ID:3umed1HQ0
あくまでも取りすぎてる糖質を控えるだけでいいのに断とうとするからあかんのや



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:30:30.19 ID:Fv4nyxSxM
7日目
階段の登り降りで息切れするようになる



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:30:45.81 ID:Fv4nyxSxM
9日目
歩くと動悸がする
バイトをお休みし療養へ
脚が思うように動かない



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:07.99 ID:Fv4nyxSxM
12日目
バイト中に突然猛烈な睡魔が襲う
立ち仕事中に立ったまま寝てしまう
早退
脚も腕も体のすべてが絶望的に重い
頭がぼーっとする



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:44.40 ID:0FklX/nM0
>>20
それ低血糖なってるで



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:32.79 ID:1fzClFMkd
どうでもいいことだけどCoCo壱で600gハンバーグカレー食べてきた🤗



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:44.61 ID:h4kRuanOd
>>21
ワイはこの間チキン煮込みにほうれん草と白身フライとパリパリチキンつけて食ったで
美味かったわ



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:33.02 ID:1fzClFMkd
>>32
ええセンスしとるやん



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:35.13 ID:awm18U6ka
糖質制限で勘違いして糖質を取らないだけの奴いるけど身体に悪いからそんなやり方はなしや





23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:41.14 ID:4v+KOGMva
脳の唯一の栄養源がブドウ糖だから極端な糖質制限はガチで頭が悪くなるで



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:58.05 ID:Gg7KjJ3Od
それ糖質制限じゃなくて
病気や病院いけ🤗



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:31:58.15 ID:Fv4nyxSxM
14日目
すべてがしんどい
寝たきりへ←イマココ



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:05.22 ID:GRvQzoC40
ど素人の糖質全カットはマジで危険なのでやめとけ。



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:08.30 ID:0nI2KFYU0
糖質は適度にとらなあかんのやで



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:17.17 ID:Fv4nyxSxM
誰かたすけてくれ…



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:32:19.08 ID:FKCk4Cqep
人間は糖質で生きてきたんや
他の動物もそうや



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:02.52 ID:zKCVzxCY0
糖質全カットでもその分タンパク質脂質食ってたらそこまで問題ないやろ
カロリー不足やろそれ



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:05.05 ID:cka6FiLhM
朝飯はしっかり米食べる
昼は米少なめ野菜多め
夜は米なしサラダと肉・魚
これくらい緩くてもしっかり運動すれば痩せるぞ



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:09.47 ID:TTwQbYGLa
今すぐ飴玉舐めろ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:27.27 ID:yywhKRETd
ワイもケトジェニック中やけど夢にラーメンが出てくる



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:48.67 ID:h4kRuanOd
>>36
ワイなんて何もしてなくても夢にラーメン出てくるけど?



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:49.80 ID:QX90FHeE0
調子悪いならまじでやめたほういい
何も食べてないのに吐き気止まらんようになって病院送りなったぞ



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:50.52 ID:Fv4nyxSxM
こんなん無理やろ…
糖質制限ダイエットきつすぎ…
これ命削ってね?



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:51.78 ID:bW92XtgRM
ワイはオートミールダイエット中やけど、毎晩一つこのアイスがあれば乗り越えられる
ほんまうまい
no title

no title




62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:36:21.68 ID:lrl+YkpW0
>>42
みたらし団子重すぎだろ



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:38:06.95 ID:1lwWRzSJ0
>>42
デブってダイエット食品を食えば食うほど痩せると思ってんだよなw



78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:39:08.24 ID:bW92XtgRM
>>71
105kg→74kgや



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:33:56.40 ID:awm18U6ka
よくいるのか糖質制限でカロリーまで気にして制限するやついるけどほんまに意識失って病院行きになるからカロリー制限とかはしたらあかんで



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:34:05.47 ID:o1xKeHQu0
普通に食って普通に運動しろ
白飯はオートミールに変えろ



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:34:19.45 ID:xEObw2+rM
痩せるなら糖質じゃなくて脂質制限やで
糖質取らないとマジで死にかけるから控えるくらいの感覚やないとあかんで



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:34:22.09 ID:0FklX/nM0
変な糖質制限続けると低血糖体質なるから本当おすすめしない、ラムネ手放せなくなるで



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:34:26.32 ID:3BaABy9ba
そんなことになったことないわ



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:34:59.58 ID:Fv4nyxSxM
このままだとワイ死ぬんやないか…??



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:03.71 ID:Lkge1ZEl0
助けてって米食えば良いじゃん



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:04.31 ID:WZEBJvnS0
せめて総摂取カロリーの10〜15%は糖質取れよ
極端すぎる



53: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:16.82 ID:PxZrkfFpa
つーか糖質制限とか未だにやってる奴がいるのか
何人も死んでるのに



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:41.57 ID:mPrvXw/10
身体「やめて…やめてクレメンス」



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:44.53 ID:zKCVzxCY0
食事内容書けよ
絶対カロリー足りてない



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:37:03.51 ID:Fv4nyxSxM
>>57
朝ご飯を抜くと昼に血糖値が爆上がりするらしいから朝食は必ず食べないといけないらしいのでサラダチキンとサラダ
昼もチキンとサラダ
夜は目玉焼きとサラダ

量はかなり多くたべてるつもり



73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:38:21.23 ID:h9ggRo8a0
>>65
ただの超低カロリーダイエットで草
そりゃ死ぬわw



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:35:59.16 ID:eUysanJg0
一日5食で毎食10g超えんように努めてるんやがこれ正解なんか?
10kgぐらい痩せたけど



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:36:18.80 ID:0FklX/nM0
玄米が蕎麦か全粒粉のパン食え



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:37:05.31 ID:+AOFGNpPd
糖質制限って全カットするのは違うぞ
ちょっとは食うんだよ
それで大量に脂をとる



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:37:40.22 ID:1ShMKXh8a
炭水化物摂らないように過ごしてたら日中ほんま目眩するようになったから脂質タンパク質にないんやたっ思ったわ



87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:40:34.50 ID:KzV/FHjq0
慣れたら1日1食余裕やぞ



90: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/22(水) 22:41:18.08 ID:A+0N5vNo0
ぶっちゃけ慣れだからな







  


この記事へのコメント

1.  Posted by  ああ   投稿日:2022年11月10日 18:46

維新嫌い

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 18:52

おまえの脂肪を燃やしてエネルギーを作っているんだから大丈夫

3.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 18:55

似たような体型だが俺は痛風になった
痩せよう

4.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 18:58

脂質もとってないやん
極端な糖質制限というかケトって脂質をエネルギーに変える体質にするんやから、糖質抜いた分脂質とタンパク質でカロリー補わなきゃいけんのにアホかな?

5.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 19:02

糖質制限の前に、血糖コントロールから始めなさい。
ドカ食いしない。食事を回数増やして一回の量を減らす。食物繊維を多くとる。
デブはこれだけでも痩せる。
血糖を減らせば贅肉になる分が減る。
糖質制限は糖質を断絶してはダメ。最低でも60〜80は摂らないと。
血糖を減らしすぎれば低血糖になる。最悪死ぬ。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:03

野菜豆腐チキンチーズのみってダイエット何度かしてるけど
体調は良くなっていってたけどな

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:11

100超えてから言え

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:16

明らかに脂質が足りてねーわ
糖質制限で失敗する典型的なパターン

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:17

カロリーとかなんにも計算してなさそう

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:20

糖質制限ダイエットじゃなく糖質『無摂取』ダイエットしてるんじゃねーの?
制限ダイエットって無摂取じゃなくて普通よりちょっと少ない程度に抑える事だろ。
普通は50。デブは100の摂取を45ぐらいにすれば良いだけ。それをビーガンみたいに0か100かみたいな食生活してるんじゃねーの?

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:20

オートミールは食いづらいだろうから玄米にするだけでいいぞ
はじめは消化しづらくて胃もたれするだろうからめっちゃ噛むのだけ気をつけて

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:21

中途半端な糖質制限するからだわ

正しくやればここまで楽な減量法はないだろうに

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 19:55

MCTオイルとりながら完全に糖断ちすれば飢餓感はほぼなくなる。糖は麻薬のように依存性があるから中途半端に食べてるといつまでたっても依存症から抜けられない。2日間絶食してから普通の糖質制限に移行すれば全く辛くなくなる

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 20:03

糖質制限は肥満大国USAの治療方針なんだから
日本が真似する必要はないよ。好きに食え

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 20:21

低血糖じゃなくて、ただのカロリー不足。

16.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 20:29

運動しろ
運動すると身体が脂肪をエネルギーに変換し始める
今は糖も取らない脂肪もエネルギーにならないで死んでる

17.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 21:05

男ってダイエットの知識がないから極端なこと仕勝ちなんだよなあ

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 21:20

仕事上平日は1日1食になりがちなんやが、結局1食生活ってどうなんや?
権威ある医者や専門家でも、健康にいいって奴もおるし、絶対やるなとか言う奴もおるし

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 21:55

とりあえず食事は今まで通りで砂糖の入ったジュースだけやめてお茶とか飲め
最初はそれだけでいい

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月10日 23:01

これは痩せない奴
今はつべとかあるのにどうして勉強しないのか

21.  Posted by  名無し   投稿日:2022年11月10日 23:13

>>10
ダイエット目的の場合限りなくゼロにするので問題ないし一番効果高いよ
その分脂質を摂ればいい。糖質は体に必須の栄養素じゃないから、脂質がその代わりとなれる
ただこいつは脂質も摂ってない

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年11月11日 00:16

糖質制限やると頭ぼーっとする
次にマジで不安になる
私は1ヶ月目で事故ったのでやらないほうがいいよ

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