ガチで『これやったら体調めっちゃよくなった』ってものwwwww

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ガチで『これやったら体調めっちゃよくなった』ってものwwwww

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1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:20:44.49 ID:Dc3cwVoe0● BE:633829778-2BP(2000)

https://www.otsuka.co.jp
体調管理力とは? | ボディメンテ公式サイト | 大塚製薬



引用元: ・https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1654150844/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:21:06.80 ID:ErxcLvoB0
早寝早起き



80: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:35:38.47 ID:QnkHZyNe0
>>2
これ



176: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:59:52.64 ID:wscgflNt0
>>2
まじでそれ



197: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 16:05:39.66 ID:drWGAYle0
>>2
これ



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:21:31.74 ID:uF72uH5c0
本気のラジオ体操



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:21:36.13 ID:HGeabJrW0
トクホのメッツコーラ



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:21:47.46 ID:wKNQ1u3w0
退職



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:34:53.65 ID:SS3QdMNQ0
>>6
それな



131: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:44:48.54 ID:XSFzDLLQ0
>>6
これ



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:08.86 ID:a3oY6K1o0
ヨーグルトと自重トレ



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:09.33 ID:7GgtkrOl0
マラソン
冷え性が治って寝付きが良くなった
体重は変わらないが服のサイズは小さくなった



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:09.78 ID:r8xbAe/L0
当たり前だが禁酒はガチで効く



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:22.67 ID:WGlCQx5k0
毎日ヨーグルト飲んで軽い筋トレ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:26.31 ID:zalv1Gjx0
断酒



96: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:38:21.86 ID:lG36PPOA0
>>13
コツを教えてくれ
飲まないと寝れないんだ



116: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:41:21.16 ID:SZoXbtsY0
>>96
金曜日の夜や土曜日の夜に眠たくなるまで起きていれば大丈夫
早く寝なきゃなんて考えると眠れなくなるからね(笑)



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:22:51.65 ID:v+9tM2tM0
ジョギング



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:23:05.49 ID:c5kb6ODG0
枕のオーダーメイド



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:23:15.87 ID:I7fD6H6p0
半身浴



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:23:20.03 ID:SMCpcI3Y0
酒や煙草もそうだがカフェインも控えるとなお良い





22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:23:48.00 ID:sTaymrIa0
ヘパリーゼ錠剤を常飲



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:37:02.36 ID:91OYGl9e0
>>22
それをしないとならない原因をなんとかしたらいいのに笑う



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:24:30.71 ID:ZQMUNgF70
筋トレ



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:24:34.42 ID:gOlwBK3s0
肩甲骨周りを柔らかくする



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:24:37.98 ID:ST2o6ySz0
ジョギングとストレッチと5時間以上の睡眠



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:25:09.42 ID:/bzkKErY0
歯列矯正
数年間悩まされてた酷い肩こりが完全に無くなった



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:25:21.48 ID:kPbn959O0
ヤクルト1000



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:25:48.33 ID:GHM8w0dH0
カゴメの通販専用野菜ジュース



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:25:55.54 ID:a2iySFUb0
自転車

ランニングは足痛めるし同じとこ走るしかないんで飽きる



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:26:03.16 ID:GKRymqI70
マジレスすると登山
体調はめちゃくちゃ良くなって体のあちこちがいろいろ故障して辞めた



57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:30:03.28 ID:HGeabJrW0
>>37
物理的な負担が大きいのか



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:26:35.86 ID:PeizqmWF0
16時間位の断食



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:26:55.27 ID:2hMFmZx00
夜更ししない



41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:27:09.55 ID:2t8qN/nv0
十割蕎麦を主食にした
疲れ目が消えた。面白いくらいかすまない



78: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:35:29.35 ID:iXsCFFmj0
>>41
目に蕎麦ですか



115: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:41:16.80 ID:2t8qN/nv0
>>78
ルチンとかいう栄養がいいのかもな



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:27:16.18 ID:HQ3SEHC20
枕をいいやつにした



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:27:22.20 ID:5vgj77QO0
缶コーヒー飲むのを止めた



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:27:30.26 ID:PtgmsEKN0
断食
体がダルくて眠たい日が続いてツラいと中医学とか漢方が専門の医者に相談したら断食しろと言われた
実際体調が良くなった



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:27:48.63 ID:v+9tM2tM0
まあ、適度に食って寝て運動することだな



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:28:40.80 ID:44vfdcj70
オールブランのドカ食い

ただしまずい



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:29:14.69 ID:wKNQ1u3w0
>>49
クッキーとかにするといけそう



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:30:56.08 ID:+6Kc5hF+0
熱中症防ぐために梅干し2個朝食べると熱中症にはならない。
あとは普通に水分補給すれば



61: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:31:04.41 ID:Ya5qcgMq0
横向いて寝る人専用枕



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:32:00.97 ID:8kouMrtM0
骨盤矯正、もみほくじ



65: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:33:05.14 ID:hl9CZEHM0
飲み会に行かない



152: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:50:41.03 ID:yOmSiUzT0
>>65
これは正解



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:33:53.23 ID:WAs/XUdG0
一週間に2回晩飯抜き



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/06/02(木) 15:34:31.65 ID:4R80B6hz0
一日三食







  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年08月19日 06:01

🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🚗=3🍚

2.  Posted by  プリン   投稿日:2022年08月19日 06:01

尿道アナニー

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年08月19日 06:02

>>2
雑魚w

4.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 06:16

マジで書き込みしようと思ったけど前コメント糞でやめた

5.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 06:21

IMUSEが身体に合ってると思った。なんか頭がスッキリする。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年08月19日 07:08

健康と直結ではないかもだが宿便出してみたい人には『オリゴ糖ココア』を勧める
オリゴ糖大さじ1純ココア大さじ2をぬるま湯(適量)で溶いて1日1杯を1週間程度続けるとある日ひも状の細いのが出る
ちなみにコイツはベトツキが強く切れが悪い傾向があるので便器への付着と長丁場は覚悟しといた方が良いかも

7.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 07:24

もっとかけあ

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年08月19日 07:38

>>6
うそつけ
動画でお前のを上げてみろ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 07:38

体にいいことなんてすぐに浮かぶけど続ける意思と労力がないんだよ

10.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 07:50

禁酒と明朝の珈琲

11.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 08:01

入院手術。
体調悪いと思って病院に行ったら、悪いだけの理由があった。まだ安静にしといてね、と言われてる時期だけど、既に入院前より体調が良い。

12.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 08:23

バナナ食べる習慣を取ったら便秘改善しました。

※6
ソースだの堅苦しい事は言わないから、宿便?排泄の仕組み教えて欲しい。
何がどう作用したのか知りたい、持論で構わない。

13.  Posted by  名無し   投稿日:2022年08月19日 10:35

日に5分の筋トレ
効いてる

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