「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている最悪食べ物「パン」がヤバい・・・

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「10万人の胃腸を診た専門医が警鐘」日本人の約5割が毎朝食べている最悪食べ物「パン」がヤバい・・・

1: コラット(東京都) [CN] 2022/07/26(火) 18:53:40.03 ID:Xi/Cqerq0● BE:561344745-PLT(13000)
sssp://img.5ch.net/premium/1372182.gif
日本人の約5割が毎朝食べているパン。じつはパンは消化が悪く、毎朝食べ続けていると、体調不良や生活習慣病の原因にもなる。
これまでに10万人の胃腸を診た消化器専門医が、パンが体に悪い理由と、実際に朝のパンをやめた患者さんたちの体調の変化を紹介する
パンは胃腸に悪い食べ物です

皆さんは、毎日の朝食に何を食べているでしょうか?

主にご飯派とパン派に分かれると思うのですが、いくつかの調査を見てみると、日本人のおよそ5割は朝食にパンを食べているようです。
調査によってバラつきはあるのですが、パン派とご飯派の割合は同じぐらいか、なかにはパン派のほうが多いものもあります。

多くの日本人が朝食に食べているパンですが、私のクリニックでは胃腸の不調を訴える患者さんに、まずこう提案しています。

「朝のパンを、やめてみませんか?」

子どもの頃から「朝食はパン」という人もいるので、患者さんにいきなり「朝のパンをやめましょう」というと、驚かれたり、受け入れてもらえないケースも少なくありません。

手軽に食べられて腹持ちのいいパンを、なぜやめないといけないのか?

それは、パンが体に悪い食べ物だからです。消化器専門医の立場からすると、毎朝パンを食べるのは、体にとって最悪の選択です。

本稿では、専門医としてこれまでに延べ10万人の胃腸を診てきた臨床経験をもとに、パンが胃腸に悪い4つの理由を解説します。


文章貼る価値も無いので以下ソース

https://president.jp/articles/-/59841?page=1
no title


引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1658829220/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話





2: カナダオオヤマネコ(茸) [US] 2022/07/26(火) 18:54:38.45 ID:PR0JMk/x0

パンパン、ここジャパン!


3: アメリカンボブテイル(SB-Android) [US] 2022/07/26(火) 18:54:42.44 ID:KA1tO5Jd0
うどんが一番だよな!


4: オリエンタル(埼玉県) [US] 2022/07/26(火) 18:55:25.19 ID:wYAQKZoo0
お米食べろ


5: ハイイロネコ(千葉県) [US] 2022/07/26(火) 18:56:17.00 ID:wne28S690
じゃあ朝はラーメンにしよう


6: カナダオオヤマネコ(埼玉県) [US] 2022/07/26(火) 18:56:22.54 ID:ETKfbxZ60
パンティーセット


8: アメリカンワイヤーヘア(東京都) [US] 2022/07/26(火) 18:56:27.22 ID:xRSKFeVk0
朝飯食えないわ
コーヒーだけ


9: 斑(栃木県) [US] 2022/07/26(火) 18:56:43.46 ID:L5lpfjvX0
パンはかなり前から言われてたよな
消化良さそうなんだけど


10: サーバル(神奈川県) [ES] 2022/07/26(火) 18:56:51.18 ID:F+q3H0ub0
昼夜の2食派なんで


11: ロシアンブルー(図書館の中の街) [ニダ] 2022/07/26(火) 18:57:07.40 ID:xKV4Q2200
朝はお茶漬け


12: マンチカン(茸) [RU] 2022/07/26(火) 18:57:14.38 ID:eppd1CIK0
朝は喰わない派!


13: シャム(千葉県) [ヌコ] 2022/07/26(火) 18:57:19.65 ID:Fi0VkXVS0
キヌエニパンバンパーン


14: スミロドン(東京都) [KR] 2022/07/26(火) 18:57:24.23 ID:OkAH8ozZ0
これこそ明らかにGHQの陰謀だろ


16: ウンピョウ(東京都) [US] 2022/07/26(火) 18:57:45.79 ID:cMKDl0wt0
俺は朝は卵かけご飯かとろろご飯味噌汁と決めてるんだ


17: コーニッシュレック(東京都) [BR] 2022/07/26(火) 18:57:51.96 ID:6sDuXYjN0
意外と朝立ち食い蕎麦ってのは日本人には合ってんだよなw


19: 現場猫(東京都) [PL] 2022/07/26(火) 18:58:42.89 ID:579OD0Ww0
朝はイオンのカロリーメイトの偽物みたいの食べてる


20: ジョフロイネコ(栃木県) [MX] 2022/07/26(火) 18:59:10.37 ID:Xz0Y1dNR0
パンがダメなのか小麦製品がダメなのか
どっちや
朝は日替わりで米パンビスコッティと色々食べるんだが?


21: アンデスネコ(新潟県) [UA] 2022/07/26(火) 18:59:41.43 ID:Ws3dAZj80
母数が多すぎて統計に信憑性がない


22: ヨーロッパヤマネコ(鹿児島県) [ID] 2022/07/26(火) 18:59:41.59 ID:nZA8nfoG0
朝はパンになるな
米炊いたら2時間弱かかるし
かといってタイマーで前の日からとか今の季節はできないし


86: マンクス(ジパング) [US] 2022/07/26(火) 19:23:10.33 ID:O/JeA60T0
>>22
前日に炊いて冷蔵しとけばよくないか?
炊きたてじゃないと嫌って言う主義なら
無理だろうけど


23: ツシマヤマネコ(千葉県) [SA] 2022/07/26(火) 18:59:42.71 ID:NCijpoPc0
米を食べない俺カッコいいみたいなやつ増えてねえか


24: スミロドン(茸) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:00:05.40 ID:6qNXt6Si0
パン、パン、パン、パン
テレビJAPAN〜


25: マーブルキャット(東京都) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:00:18.65 ID:ATHyRrC70
朝なんて何も食う気にならんわ




26: マンチカン(光) [US] 2022/07/26(火) 19:00:49.86 ID:PYNbVvcb0
家では毎朝食パンなんだけどホテルとかの朝食だとご飯と納豆味噌汁とかを選んでしまう


28: ウンピョウ(愛知県) [CN] 2022/07/26(火) 19:00:55.29 ID:W7a+z5yt0
20代前半の頃は胃がもたれるとかどんなジジイだよと馬鹿にしてました
イキってしまい申し訳ありませんでした


29: チーター(ジパング) [US] 2022/07/26(火) 19:00:59.03 ID:eikxqFcy0
理想はご飯、豆腐とわかめの味噌汁、焼き魚、卵焼き、ほうれん草のお浸し、きゅうりの漬け物、納豆、味海苔


31: 白(三重県) [DE] 2022/07/26(火) 19:02:53.49 ID:F01bGRo40
プレジデントかよ


33: ラガマフィン(東京都) [US] 2022/07/26(火) 19:03:24.85 ID:6yswpocS0
普通朝カレーだよね


34: シャルトリュー(愛知県) [US] 2022/07/26(火) 19:03:32.87 ID:K0fdZAoN0
消化器官がAGEの影響を受ける

これは納得だが
食塩とか言い出して
ご飯と味噌汁vsバタートーストでの
塩分摂取量比較とか調べる
べくもない反論が頭をよぎった
昔から日本食は塩分過多であると
言われてることについて
どう思っているのか?


35: マンチカン(ジパング) [CA] 2022/07/26(火) 19:04:01.04 ID:vQ2innuK0
最近急に言われ出したな

なんらかのちからが働いているのか
研究の結果なのか


42: ヒマラヤン(東京都) [IN] 2022/07/26(火) 19:06:08.61 ID:z2siaOa30
>>35
単純に食糧危機的な話じゃないの
米食えって事でしょ


36: サイベリアン(光) [CN] 2022/07/26(火) 19:04:13.86 ID:amamEJDi0
土日は名古屋の喫茶店と決めている


39: サイベリアン(東京都) [PH] 2022/07/26(火) 19:04:53.49 ID:a5iysOut0
米飯は毒とまで言ってた人、この板にもいたよね。


43: ボルネオウンピョウ(SB-iPhone) [EU] 2022/07/26(火) 19:06:26.37 ID:fKMpOYmU0
日本人の持ってる酵素だかなんだか無いのか合わなくてパンか小麦は合わないとかどっかで見た
自分はパン食べると便秘ぎみになる


46: シャム(広島県) [US] 2022/07/26(火) 19:06:47.52 ID:XtjOkubL0
朝はカレー!


48: マンクス(光) [US] 2022/07/26(火) 19:07:12.20 ID:m5a0ElKa0
主食がパンの欧州人ブチ切れ


49: マーブルキャット(東京都) [US] 2022/07/26(火) 19:07:14.41 ID:64mQRkmN0
米も良くないんやろ?
何食えばいいの


50: ベンガルヤマネコ(大阪府) [CA] 2022/07/26(火) 19:07:15.74 ID:Fb/izfKG0
ヨーロッパとかアメリカは何食ってるの?


58: スコティッシュフォールド(大阪府) [CH] 2022/07/26(火) 19:08:05.16 ID:aJHMmwGp0
>>50
主食とうもろこし、コーンフレーク


51: コーニッシュレック(東京都) [UA] 2022/07/26(火) 19:07:20.63 ID:jk2eb9ha0
玄米ばっか食ってるわ


55: ベンガルヤマネコ(光) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:07:41.53 ID:/Ko0odtQ0
明日発売のコイツの本を売るためのクソ記事
もちろん発行元はプレジデント社
ロクなエビデンスもないのにパン=がんの原因を主張する典型的なオカルト本


57: ヨーロッパオオヤマネコ(福岡県) [CA] 2022/07/26(火) 19:08:04.51 ID:qWoo+LBT0
朝はパン、パンパ、パン


60: ボブキャット(大阪府) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:08:22.03 ID:B/L4NhI50
試しにご飯に変えてみたら、毎朝の下痢が無くなったわた


61: スコティッシュフォールド(光) [GB] 2022/07/26(火) 19:09:08.21 ID:BaELiFWS0
朝はバナナだわ


62: ピューマ(愛知県) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:09:22.05 ID:jz/URts80
朝ごはんは
・たまごかけ
・みそしる
・納豆
・にぼし
毎日この4点セットだわ


64: アンデスネコ(神奈川県) [JP] 2022/07/26(火) 19:13:17.81 ID:a76B/pfw0
パンは糖質もだけど脂質もやばい


73: リビアヤマネコ(神奈川県) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:18:22.59 ID:vPfcRpzZ0
>>64
塩もやべえ


67: イリオモテヤマネコ(茸) [ニダ] 2022/07/26(火) 19:15:11.47 ID:0X6/J4fe0
実家で朝はパンだったが必ず残していた






  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 11:33

それが事実なら欧米人はぼろぼろじゃね?
歴史から考えたら滅んでてもおかしくない

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:35

とんでも科学

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:35

農協のまわしモン

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:40

フランス、ドイツ、イギリスあたりだと大概朝食パンなんだが…

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:46

書いてる内容が脱炭水化物とかアンチエイジングとかそんなもん並べられても

6.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 11:49

朝もラーメン

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:53

犯人の部屋にはゲーム機がありました。
犯人がよく食べていたのはパンでした。

こんなレベルだよな

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:57

グルテンが腸にへばりつくって奴やろ
向こうの方でもグルテンフリーが流行ってるのはそういう理由

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:59

量を考えろって話だろ、何事にも摂りすぎは毒だ。
米も血糖値上がるが、野菜と併用すればある程度は上昇を抑えられる。
要は考えて食べろってこと。

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 11:59

パンというか小麦が悪いんだと思う。潰瘍性大腸炎になってから極力小麦系を減らしたら体調も良くなったし。体脂肪も減って痩せた。米ばっか食ってる。間食も蕎麦とか煎餅だし。

11.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:00

何食べれば良いのか
言えや!!

「バランス良くいろんな物」はNGワードな。

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:00

ご飯だと小石噛むからイヤ。お茶碗に最高で11個混じってた。
不思議なことに家族で小石が混じるのは僕のご飯だけ。
自分で作る蒸しパンが安全で電子レンジだと手軽。
あと、スパゲティを一晩水に浸して茹でずに食べるのも手軽。

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:01

読んできたよ

パンはダメ(米飯はもっとダメ)
と言う記事だった

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:02

>>グルテンが腸にへばりつくって奴やろ

腸壁は毎日入れ替わっているのだが。。。
大便の3割は腸壁

15.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:04

>>12
小石?
もし

16.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:05

>>15
途中で送ってしまった
もしかして小石じゃなくて茶碗がかけてるんじゃないのそれ

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:09

米や小麦の精製が高度化してきて旨すぎるのが問題
昔から食ってるだろって言っても玄米や雑穀、硬い黒パンばかりで
今みたいな砂糖みたいな真っ白の穀物じゃないんだわ

18.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:09

※43
日本人の持ってる酵素だかなんだか無いのか合わなくてパンか小麦は合わないとかどっかでみた

小麦アウトならうどんあかんやん

19.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:12

>>10
蕎麦に小麦使ってるよね

20.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:13

この医師が消化しきれず残ってたと書いてるのは米もうどんもだぞパンだけじゃない。
炭水化物全部ダメだって話。
バランスよく食べるのがどう考えても1番だわ

21.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:13

>>10
蕎麦に小麦入ってるだろ

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:17

※12
きみ、家族からいじめられてるよそれ。

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:20

健康系ネタは数年で180度論調が変わるのでな

24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:22

>>1
パンが主食の国は小麦粉だけでパン作ってるからいいんでない?
日本のは色々入れすぎ

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:27

>>23
とはいえパンが健康に良いなんてあまり見た事ないな

26.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:33

>>10

27.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:38

>>7
ゲームはアヘン🎮
by習近平

28.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:38

>>10
日本人は立派だ!

29.  Posted by  タレなしだと格安   投稿日:2022年07月28日 12:39

>>11
納豆ご飯!

30.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:41

>>12
自分家で脱穀、精米しているのか?

31.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:41

>>24
パンがダメならブリオッシュを食べれば良いじゃない

32.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:42

その後>>10の姿を見たものはいない

33.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:42

>>12
お前だけ砂利入れられてるんだろ

って言って欲しいんだろ

34.  Posted by  白い人   投稿日:2022年07月28日 12:43

>>17
白砂糖や小麦など精製物はカラダに吸収摂取されやすいのが悪いらしいからな!

35.  Posted by  オニオンズ🧅   投稿日:2022年07月28日 12:45

>>34
ミニオン大脱走で最後黄色いミニオンズたちが全身真っ白いスーツを着ていたのはそれを表している!

36.  Posted by  波平   投稿日:2022年07月28日 12:45

>>18
さよう!

37.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:46

>>22
田舎のお米アルアル!

38.  Posted by  日本人は贅沢になった   投稿日:2022年07月28日 12:49

世界の穀物庫であるウクライナ🇺🇦が鬼神👹ロシア🇷🇺に虐殺侵略されているのに小麦は喰えないハズだ💢

39.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:50

日本のパンは甘くてふわふわで
食事じゃなくてスイーツなんよ
特に菓子パンを朝食にしてる人とかそれは食事ではない

40.  Posted by  菓子パン   投稿日:2022年07月28日 12:50

>>24
砂糖たっぷり!

41.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 12:50

主語を伏せたり日本人になったり、怪しすぎるなこの記事

42.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:51

>>4
主食じゃがいも🥔じゃなかったっけ?

43.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:51

>>6
贅沢は地獄行きだ!
地獄に行きたいんならドンドン食べれば!

44.  Posted by  くしゃがらラーメン   投稿日:2022年07月28日 12:53

>>43
最期はそいつが穴娘🌕に麺のように🍜吸われて⚫️胃袋の中だ!

45.  Posted by  飢餓が起きる!   投稿日:2022年07月28日 12:55

>>9
昔の日本人は、サツマイモに野草マシマシの雑炊で飢えを凌いだもんだ!
10年後はその時より喰うものがなくなる!

46.  Posted by  蕎麦屋がイラつくやつ   投稿日:2022年07月28日 12:56

>>21
親父10割り蕎麦で!
通ぶる客にイラつく店主

47.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:57

>>32
それ何でも使えるな?

48.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 12:59

>>41
それが2ちゃんねるや、まとめサイトの平常運転🤗

49.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 13:01

パンだけでなく、いろいろなものに含まれている乳化剤がやばい。

50.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 13:11

輸入小麦粉は防腐剤が含まれているから、それも原因の一つ?

51.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 13:19

だがしかし平均寿命は延び続けるのであった

52.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月28日 14:30

なんだこの記事
パンが悪いって言いたいが、ツッコまれるとまずいから即座に「まあ他にもいろいろあるけどね!」って補足してる


・パンは胃の滞留時間が長い→米の方が長い
・パンに含まれるグルテンが消化吸収を妨げる→糖質の方が体に害が大きい
・食塩が胃を傷つける→食塩が多いのはパンだけじゃない
・パンの焦げ部分のAGE(終末糖化産物)が悪影響に→食事由来のAGEは影響少ない

53.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月28日 14:36

オートミール食え

54.  Posted by  名無し   投稿日:2022年07月29日 12:37

>>1
欧米でいっしょくたにすんな
ジャガイモが主食のヨーロッパもあるんですよ

55.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年07月29日 15:09

>>1
こういう奴ッてバカだよな

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