【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってものｗｗｗ

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    【衝撃】ガチで「これやったら体調めっちゃ良くなったわ」ってものｗｗｗ

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    1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:51:14.36 ID:d3CxMvag0
    なんかある？



    引用元: ・https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645375874/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:51:36.54 ID:GdhhtDc10
    プロテイン飲む



    3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:51:40.81 ID:InN/6imY0
    たくさん寝る



    5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:52:16.76 ID:yPRQQN8ed
    >>3
    これ



    48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:49.10 ID:n7SAvqqM0
    >>3
    8時間睡眠はかなり変わる



    172: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:12:49.84 ID:V6JfCUVba
    >>3
    これ
    早寝遅起きこそ健康の秘訣や



    4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:52:07.70 ID:Djr3ot3K0
    水飲む



    6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:52:35.08 ID:yPRQQN8ed
    シャワー浴びて寝るだけで睡眠の質上がるわ



    8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:53:14.47 ID:i+3K+6Qu0
    >>6
    シャワー浴びて寝るのは当たり前やろ…



    7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:52:56.56 ID:a/oCfsmS0
    筋トレ



    10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:53:46.65 ID:gz5+oqO70
    ジム通い



    11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:53:56.86 ID:TL/mpGsB0
    断酒
    と言いたいけど眠れないのよね



    12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:10.93 ID:VbNw58Vqd
    食う寝る運動する
    これに勝るもんはない



    153: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:10:41.01 ID:g2Ym9kM60
    >>12
    せやな



    13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:11.91 ID:oCyi1V35d
    そんな時に出会ったのがこの黒酢



    14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:23.05 ID:PsmStUxx0
    ヨーグルトとバナナいいぞ〜





    15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:25.73 ID:z6NyVcvx0
    養命酒



    16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:33.28 ID:xa7IJoXc0
    動画見ながら15分くらいの運動



    17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:54:35.24 ID:QegBIN/i0
    白湯



    23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:55:23.47 ID:h3dqwAEBM
    適度な運動



    24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:55:46.50 ID:PCALinFOd
    すまくら



    27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:56:03.84 ID:0D4Ybq2Y0
    禁煙



    31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:56:18.65 ID:V+uvfUxR0
    枕を変える



    33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:56:31.29 ID:iflbfBQUM
    30超えるとほんと眠り浅くなったわ
    ずっとニートだけど20代の頃は何時間でも寝れたのに今は6.7時間で絶対目が覚める



    36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:56:35.54 ID:mj1SNsun0
    朝食後のコーヒー
    めっちゃ快便になる



    37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:56:36.37 ID:4qTw3nZNr
    部屋の掃除



    39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:08.59 ID:ODgEhYID0
    フィットボクシング
    肩こり完全に解消した



    40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:17.98 ID:sQSLWAted
    一日18時間寝てるけど体調悪いわ



    41: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:18.29 ID:n+mxx7cU0
    乳酸菌は相性があるな
    ワイはBifiXがベストマッチや



    42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:24.33 ID:NtPPSiNF0
    酒を飲まないで寝る



    43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:57:25.96 ID:vWlmfAL90
    早寝早起き



    50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:58:01.85 ID:IZ4LO4XLp
    朝起きて散歩



    51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:58:03.26 ID:saolNsyk0
    寝たら頭痛くなる

    んだけど



    94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:03:31.70 ID:f0G1aw9V0
    >>51
    ワイは寝過ぎで痛くなるから8時間以上寝ないようにしとる
    昼寝とかで分けたら平気やけど
    それでもやりすぎると頭痛するわ



    54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:58:25.49 ID:rul7fL8Id
    飲み物を水だけにして毎日筋トレ
    寝覚めが良くなった



    56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:58:40.48 ID:HKFdFmtv0
    白湯を飲む
    コーヒーと酒飲みたいと思うことがなくなっていい感じ



    57: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:58:42.77 ID:H98kok0RM
    ヤクルトええんかヨーグルト飲んでたわ



    62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 01:59:31.18 ID:CGlm4ObT0
    結局腹減ってる時って腹減ってる以外は体調がすこぶる良いことに気づいた
    だから腹6分目くらいの食事



    73: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:01:04.16 ID:BLHbs5yJ0
    >>62
    と言って年取ってどんどん食う量減ってダメになるんやろなぁ



    68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:00:29.58 ID:n7SAvqqM0
    睡眠の質はどうやってあげればいいんやろ
    寝てるときに絶対に何回も起きてしまうわ



    80: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:02:23.87 ID:b6AOhyXl0
    >>68
    体を疲れさせれば自ずと深い眠りにつける



    108: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:05:16.85 ID:n7SAvqqM0
    >>80
    運動しても目が覚めちゃう時あるわ



    81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2022/02/21(月) 02:02:24.10 ID:EHtIHqNz0
    ある程度年いった先輩とか上司が集まると体調の話ばっかしてて草なんだがやっぱり衰え感じるんやね






      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  ああ   投稿日：2022年07月17日 01:46

    政権交代

    2.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 01:53

    愛の有るえっち

    3.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:06

    ビタミンb群のサプリやな
    口内炎なりやすかったのに飲み続けたら口内炎になりにくくなった

    4.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:06

    カフェイン抜き

    5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:09

    養命酒はやめた方がいい。

    若い頃飲んでいたら内臓に脂肪が溜まって肝機能が落ちた。

    肝機能が落ちると、特定の食べ物で下痢をするようになる。（内臓脂肪で解毒機能が落ちる。）

    昔の栄養が足りない人や老人はいいが、栄養過多の若い現代人が飲むものではない。

    6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:18

    飲尿療法

    7.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:24

    腰ベルト＋背中の矯正ベルト
    元々斜頸、脊髄湾曲症だったのもあるけど
    とにかく肩（首周り）、腰が楽。
    立っている時も歩行時、荷物持つ時もしてない時と比べて違う。

    8.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:30

    さらっとずっとニートでいるのは
    中々にヤバイやつで怖い

    9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:30

    椅子に座ってる時の姿勢が悪いと自律神経失調症や内蔵疲労になる
    慢性的な疲労や鬱っぽい症状も出るよ
    なので椅子の座り方を直すと体調が目に見えて改善する
    背もたれにクッションを挟むなどでも姿勢が大きく崩れる事は防げるよ

    10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:33

    炭水化物・タンパク質減らして野菜多めの食生活にして１日１本ヨーグルトのR-1飲んでたら１ヶ月くらいで超快便体質になった
    朝食後30分〜１時間くらいで腸の蠕動運動で便意があって出した後の尻穴に便が付かなくなったな
    紙で拭いても紙がキレイなまま
    以前は食ったら押し出されるように便が出てくる感じだったから１日のうちに便意がいつ来るのか分からなかった

    11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:38

    カルシウム・マグネシウム・亜鉛が一緒になあった入りのサプリ飲み始めて偏頭痛が治った。
    恐らくマグネシウムが足りてなかっったもよう。
    後はコメントでもあるけど、よく寝る、食べる、運動。これに勝るものはないやね

    12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:45

    オナ禁、玊袋がなくなった

    13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:46

    デューク更家のヘンテコ歩き
    腰痛治った

    14.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:47

    >>5
    口がめっちゃ臭くなったね　虫歯にもなりやすいと思うよ。

    15.  Posted by  マジ   投稿日：2022年07月17日 02:48

    イベルメクチンとCMCバンドだね　手放せないね

    16.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 02:51

    嫌いな人間と関わるのを辞める

    17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:53

    >>16
    今関わってる人にとってお前も迷惑だから関わるの辞めてあげて

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 02:53

    肩周りと骨盤周りのストレッチ

    19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 03:03

    >>16
    人に害悪でしかない人間っているよね
    お前はどうなんだろうね？

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 03:08

    毎日30分だけでもいいからジョギング

    21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 03:10

    >>16
    嫌われ者って自分が選ぶ方の立場だと思い込んでるよな

    22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 03:13

    >>16
    こいつと関わりたくて関わってる人間は何人居るんだろうね？

    23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 03:21

    >>16のような書き込み（現実で言えば会話）をする人間が他人に好かれているとは思えないよね

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:24

    小麦粉食べないようにしたら20年来の肩こりが消えた。これホント。

    25.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:25

    >>10
    トイレが汚れなくなるよな

    26.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:26

    >>24
    パンの影響はマジ馬鹿にできないよな
    あれマジで有害

    27.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:28

    >>11
    カルシウム錠剤はやめたほうがいいよ。調べて見てください。マグネシウムと亜鉛は必須ですね。私も凄く体調良くなった!

    28.  Posted by     投稿日：2022年07月17日 03:41

    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

    29.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:50

    無理のない筋トレ、ゴリマッチョに憧れるのって正直異常

    30.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:54

    毎日朝晩20分筋トレ、甘いもの減らす、食事は決まった時間に腹八分まで、デカフェのお茶や水を2Lは飲む
    これで寝不足感なくなったしスタイルよく痩せた

    31.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 03:57

    >>29
    これやわ
    重いから筋肉落としたら動きやすくなった

    32.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 04:09

    異常なしんどさの原因は貧血だった
    ピル飲むなり増血剤飲むなりすると良い

    33.  Posted by     投稿日：2022年07月17日 04:36

    ���Υ����ȤϺ���ޤ�����

    34.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 04:38

    うんこ　冗談抜きで　甘く見んとけ

    35.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 04:39

    >>16
    なんで叩かれてんの結構正しくね精神上って思ったら叩いてる奴同一人物で草

    36.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 04:41

    朝飯をちゃんと食う

    37.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 05:25

    世界平和統一家庭連合に入信する。

    38.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 05:42

    ストレッチ。

    39.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 05:57

    >>16
    夜中の3時にフルボッコで草

    40.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 06:08

    イベルメクチンいいぞ。
    ずっと続く痒みがあるなら試してみる価値あるぞ。

    41.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 06:13

    野菜と散歩。便秘しなくなって風邪ひかなくなった。

    42.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 06:13

    肌とハゲは仕事やめたらめっちゃよくなったわ

    43.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 06:38

    >>16
    叩いてるやつは一人だぞ
    それに嫌なやつ切るのは統計的に人生の回復に繋がるって結果出てるから大正解
    精神もやる気も吸うやつっているんだよ

    44.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 06:55

    >>43
    叩いてるんじゃなく正論をぶつけてるだけだぞ

    45.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 06:56

    俺はガタイがいいって子供の頃から言われてるんだけど食事だと思う
    母親が弁当屋でバイトしてて朝飯が残り物の唐揚げばかりでタンパク質をかなりとってたんだけどそれの影響が大きいと思う


    46.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 07:01

    叩かれたという被害妄想はどこから来るんだろうね
    正論をぶつけられた人間がまともに反論できないと叩いたことになるのか？
    叩いてるレスとやらのどれか一つにでも反論してみればいいのにね
    叩いたとレッテルを張って相手を貶すことでしか自分の正当性を確保できないんだね

    47.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 07:07

    >>16にいくつかレスしたけど俺は>>16の主張自体は否定してないよ
    ただそれを言う人間に対して「お前が言うな」と書いただけ
    それに反論してみろってことだけどできる頭がないんだろうなぁ

    48.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 07:45

    トマト１日１個

    49.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 08:25

    具体的な反論をしないで「叩いた」とレッテルを張って相手を貶めるヤツは人間性が腐ってるよ

    50.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 08:28

    頭が悪い癖に他人の足を引っ張ったり貶めることばかり得意な人間が>>35と>>43

    51.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2022年07月17日 08:29

    ここってレッテル張りばかりするこういう気持ち悪い輩が多いよな

    52.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 09:46

    >>50
    生き辛そうだからせいぜい頑張れ

    53.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 09:48

    >>47
    反論も何もお前のは論でもなんでもなく個人の感想じゃんww
    学歴コンプえぐそうww

    54.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月17日 23:16

    マルチビタミン、ミネラルのサプリ。

    ちなみに、まともな食事している人には、あまり意味が無いらしい。

    余分な分は体外に排出されるか、内蔵に蓄積して害になる。

    つまり、サプリで健康増進効果があったら、まずは食事を見直せということ。

    55.  Posted by  名無し   投稿日：2022年07月18日 12:48

    枕使わずに、バスタオル二枚重ねて畳んだら、寝付きが良くなったし、5〜6時間で起きなくなった。

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