肥満の解消に、血液もサラサラに「オリーブオイル」のヤバすぎる力が・・・

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肥満の解消に、血液もサラサラに「オリーブオイル」のヤバすぎる力が・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:28:51
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/72936
価値ある多くの研究により、地中海食が肥満解消に有効で、心臓病、がん、糖尿病を予防し、さらに死亡のリスクも低下させることが明らかになった。この予防効果の多くはオリーブオイルのおかげのようで、実に喜ばしいことだ。

オリーブオイルのユニークな特徴は、それに含まれていて強力な抗酸化作用と抗炎症作用を持つ植物栄養素、ポリフェノールである。ご承知の通り、肥満、2型糖尿病、心臓病、認知症、がんといった慢性病のほとんどは炎症に起因している。(略)1日にわずか大さじ1〜2杯のエキストラバージンオリーブオイルを摂れば、きわめて大きな抗炎症効果が得られるのである。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2798729/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話





2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:29:43
善玉コレステロールを上げながら悪玉だけ下げてくれるから優秀だよね。





12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:31:18
>>2
え?でも私積極的にオリーブオイルとってるけど、5年間ずっと脂質異常症で苦しんでるよ




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:06:23
>>12
私も油には拘ってたのに会社の健診で脂質異常症とずっと書かれてた。
体調悪くて病院行ったら甲状腺に問題有りだったよー。
太ったから今はもうやけくそよ。




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:30:06
イタリア人太ってるけどね。




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:33:51
>>4
なんか笑ったw




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:30:07
便秘の人は飲めっていうよね




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:54:04
>>5
納豆にエキストラバージンオイルを一匙かけて食べるといいと聞いた




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:30:36
何故アメリカ人はこうも極端な考え方をするのか




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:30:43
えっ‥おかしいな毎日料理で使ってるんだけどな🤔

どんどん太るわ‥




79: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:12:57
>>7
油はカロリー高いからそれなりに摂ったら太ります。




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:31:00
健康に良いとされてる油の種類が多すぎてもうわからない




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:32:28
>>8
わかる
MCTとかアマニ油とかいろいろあってもうわかんなくなる




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:31:15
オリーブオイルはすごいよね
体にいいし
食材の味を引き立てるって
渡部も言ってたし




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:37:01
>>10
渡部を出すなよw




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:31:16
オリーブオイルは痩せるとか真に受けたデブが本当に多い




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:31:29
通常使いしたいんだけど、クセが出て和食にはいまいち合わないんだよなぁ。




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:32:15
何でもかんでもオリーブオイル掛けてる汚料理名人がいるけど見る度に太ってるから信用出来ない。




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:32:21
オリーブオイルで唐揚げ揚げたことあるんだけど美味しくなかった
揚げ物は駄目だよね




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:32:35
オリーブ油は一番高カロリーな食用油でもある




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:32:45
日本のオリーブオイルは粗悪品が多いらしいから輸入品を買うほうがいいかもね




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:37:02
>>18
私も、それ知って、全然使ってないです。
ちょと高めの、ごま油の方が、日本人の体に合って居て快調な気がします。笑




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:34:15
でももこみちって若い頃に比べたら太ったよね?




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:34:15
味噌汁や納豆やコーヒーに入れてたけど、私は便秘にほんと効いた。3〜4日出ないのが普通だけど毎日出てた。会社にミニオリーブオイル忍ばせてた。




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:34:32
コールド製法のは高いしなー




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:34:56
味が苦手なんだよな
高いやつなら美味しいのかな
まぉ無理して摂取しないけど





27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:35:34
やっぱり高いやつほど効果はあるの?






28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:35:39
ダイエット中2日に一回、大さじ1杯飲んでた
なるべく新鮮なものを飲む
運動も食事制限もしてたからオリーブオイルが効いたのかはわからないけど12kg痩せた




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:37:31
>>28
新鮮なのってどんなの?開封したばかり、それとも絞りたて?




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:50:01
>>36
開封して2週間位までは飲んで
残りは熱して料理に使う
種類はなるべく高いものを買ってたけどそんなに拘ってなかったから日本より海外産がいいってコメント見てそうなのかと思ってた所




68: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:40
>>53
お返事ありがとう、2週間は大丈夫なのね!ちなみに何kgから何kgに痩せましたか?




76: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:07:38
>>68
160cm59kgから5ヶ月で47kg
今はダイエット開始から一年ちょっと経った位で体重維持に方向転換してるから食事制限してないけど
オリーブオイル新しいの買ったら一週間位は飲んでる
大体45kg〜46kgの間で保ってる




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:36:28
オリーブオイルって日本人の身体には合わないって聞いたことある




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:38:47
>>30
ワインも!
日本食を普通に食べてたら、まず太りませんね。




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:36:46
もこみちのプールみたいなやつ見たいな。
保存しとけば良かった




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:38:57
毎朝サラダにオリーブオイルかけてドレッシング代わりにしてるけど肥満だしアラサーで癌になったよ。




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:40:29
日清オイリオのを使ってる




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:43:13
普段の食生活に追加するんじゃなくて、変化させなきゃそりゃー太るよ。1gで9キロカロリーの事実は変わらない。




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:45:45
ボスコのオリーブオイル何にでも揚げ物以外の料理に使ってる。それこそ、焼きそばとか肉じゃがにも。
味はさほど気にならない。ボスコ高いけどね。




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:47:37
オリーブオイルだばだば使うスペイン人の親戚、全員デブだよ




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:48:36
オリーブオイルの香りが苦手。
米油も良いと聞いてうちは調理用の油はほとんど米油にしてるけど…どうなんだろうか…




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:54:09
オリーブオイルをたくさん使ったイタリアンのお店とか行くと食べて1時間以内に必ずお腹壊す。確かに痩せるかもなぁ。




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:55:29
でも、カロリー高いし油だよね。やっぱり太るんじゃないかな?




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:55:48
オリーブオイル摂ると気分悪くなっちゃう
アレルギーなのかな?




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:05
>>60
知らんがな。病院で検査してもらわないと答えは出ないよ。




61: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:56:10
日本人は和食食べときゃ間違いないよ




63: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:57:21
イタリアの家庭料理塩分高そう




73: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:06:36
昼ごはんの代わりにエクストラバージンオイルをスプーン一杯飲むダイエットあったけど、あれで一時期油無理になった。
油みると眉間に指差されるみたいな不快感がぞわぁあっとくる。




75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:07:12
だから速水もこみちさん痩せているのねと
思った人〜?




67: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:12
オリーブオイルは健康だから〜 って馬鹿みたいに使うとデブ一直線






  


この記事へのコメント

1.  Posted by  プリン   投稿日:2022年03月01日 14:47

中傷コメント最低

2.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:08

あー、君の言うオリーブオイルって
あのオリーブから採ったオイルを
サラダ油で薄めたヤツのこと?

3.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:11

オリーブオイルもピンきりあるからなんともいえないけど大さじ一杯のすりゴマ摂るのをオススメします。

4.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:12

もこみち見てみろ。痩せてんだろが!

5.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:14

便秘ならアーモンド20粒くらい食べるのと腸腰筋のストレッチで毎日快便になるよ。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:17

ブォプァーィ!

イヤーオ!なんてこったい!

7.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:20

他の油よりマシってだけで
結局摂らないに越したことはないんでは?

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月01日 15:28

醤油みたいな密封ボトルで。
持ち歩いてぐびぐびやればいいんで?

9.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:30

え?でも私積極的にオリーブオイルとってるけど、5年間ずっと脂質異常症で苦しんでるよ

生まれつきコレステロールを過剰生産しちゃう難病があるんだけど放置しておくとえらい目に遭うってさ

10.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:39

そもそも、サラダ油もそこまで健康被害無いからな、やばいのは動物油。

11.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 15:50

オリーブ油はバカみたいに何でもかんでもかけてたら太るよ、ソースは健康やダイエットにいいからとなんにでもダバダバオリーブ油かけまくって食ってた義母
天然塩もそう、天然のものはすぐ排出されるからってバサバサかけてたら高血圧と塩分過多で倒れてた

12.  Posted by  沼尻祐兵   投稿日:2022年03月01日 15:58

(時が来た 選挙に行こう 利民等…(利他性等(百花繚乱))…)
…指先…(利他性等)…3つで…(利他性等)…三点分支…(利他性等)……オリーブ(平和(利他性等))オイル…とは…(利他性等)……至福の1杯等…とは…(利他性等)…説……鉛筆等々等々将又と……ウォーキング時用等の閃きメモ帳(紙)と……
『シン・ブツ・テン・セン…(利他性等)…』

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月01日 16:07

MCTオイルを使っております。
効果は?だけど。

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月01日 16:07

揚げ物や加熱調理とかの普段使いするなら米油が良いんじゃないかな
他は酸化しやすいぞ

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月01日 16:31

そんなにオリーブオイルがいいなら、イタリア人はもっと長寿にならんのかいな

16.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 16:32

油の種類を完結に書くと
[飽和脂肪酸] どろどろしている油
動物性の油(全般)
豚肉 牛肉 卵 など

[不飽和脂肪酸] サラサラしている油
植物性の油(全般)ココナッツ除く
魚 など

どっちもバランスよく摂るのがいいと言われてるね。

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月01日 17:11

DHAEPAのサプリでいいやと思ってる
夏場は冷蔵庫保存してる

18.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 17:47

日本はオリーブオイルの基準がガバガバで低品質の混ぜものだらけと聞いた

19.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 17:50

>>7
油摂らないと肌がひび割れて出血するようになる。

20.  Posted by  名無し   投稿日:2022年03月01日 20:28

※ただし搾りたて•適量に限る
空気に触れたりボトル越しでも日光等で少しづつ酸化して劣化していくし、油の中ではマシってだけでどこまでいっても油は油だからな

21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月03日 00:38

でも口に合わないんだよなぁ、あの匂いがダメ
植物性油ならゴマ油の方が美味い

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月03日 09:31

日本で売ってるオリーブオイルはオリーブオイル風オイルだから無意味
個人輸入でもしない限り庶民の手に届く範囲の価格で本物のオリーブオイルは買えない

欧州基準では工業用の粗悪品レベルのものが日本では高品質なていで売られている

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2022年03月09日 18:04

ロレンツォのオイルもオリーブオイルベースだしな

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