27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:35:34
やっぱり高いやつほど効果はあるの?
28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:35:39
ダイエット中2日に一回、大さじ1杯飲んでた
なるべく新鮮なものを飲む
運動も食事制限もしてたからオリーブオイルが効いたのかはわからないけど12kg痩せた
36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:37:31
>>28
新鮮なのってどんなの?開封したばかり、それとも絞りたて?
53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:50:01
>>36
開封して2週間位までは飲んで
残りは熱して料理に使う
種類はなるべく高いものを買ってたけどそんなに拘ってなかったから日本より海外産がいいってコメント見てそうなのかと思ってた所
68: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:40
>>53
お返事ありがとう、2週間は大丈夫なのね!ちなみに何kgから何kgに痩せましたか?
76: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:07:38
>>68
160cm59kgから5ヶ月で47kg
今はダイエット開始から一年ちょっと経った位で体重維持に方向転換してるから食事制限してないけど
オリーブオイル新しいの買ったら一週間位は飲んでる
大体45kg〜46kgの間で保ってる
30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:36:28
オリーブオイルって日本人の身体には合わないって聞いたことある
37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:38:47
>>30
ワインも!
日本食を普通に食べてたら、まず太りませんね。
32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:36:46
もこみちのプールみたいなやつ見たいな。
保存しとけば良かった
38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:38:57
毎朝サラダにオリーブオイルかけてドレッシング代わりにしてるけど肥満だしアラサーで癌になったよ。
39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:40:29
日清オイリオのを使ってる
42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:43:13
普段の食生活に追加するんじゃなくて、変化させなきゃそりゃー太るよ。1gで9キロカロリーの事実は変わらない。
45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:45:45
ボスコのオリーブオイル何にでも揚げ物以外の料理に使ってる。それこそ、焼きそばとか肉じゃがにも。
味はさほど気にならない。ボスコ高いけどね。
48: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:47:37
オリーブオイルだばだば使うスペイン人の親戚、全員デブだよ
51: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:48:36
オリーブオイルの香りが苦手。
米油も良いと聞いてうちは調理用の油はほとんど米油にしてるけど…どうなんだろうか…
58: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:54:09
オリーブオイルをたくさん使ったイタリアンのお店とか行くと食べて1時間以内に必ずお腹壊す。確かに痩せるかもなぁ。
59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:55:29
でも、カロリー高いし油だよね。やっぱり太るんじゃないかな?
60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:55:48
オリーブオイル摂ると気分悪くなっちゃう
アレルギーなのかな?
66: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:05
>>60
知らんがな。病院で検査してもらわないと答えは出ないよ。
61: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:56:10
日本人は和食食べときゃ間違いないよ
63: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:57:21
イタリアの家庭料理塩分高そう
73: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:06:36
昼ごはんの代わりにエクストラバージンオイルをスプーン一杯飲むダイエットあったけど、あれで一時期油無理になった。
油みると眉間に指差されるみたいな不快感がぞわぁあっとくる。
75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 19:07:12
だから速水もこみちさん痩せているのねと
思った人〜?
67: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/12(金) 18:59:12
オリーブオイルは健康だから〜 って馬鹿みたいに使うとデブ一直線
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