【これマジ?】8時間以上座りっぱなしでヤバいことが・・・

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【これマジ?】8時間以上座りっぱなしでヤバいことが・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:27:15
https://www.cnn.co.jp/fringe/35175651.html
それによると、1日8時間以上座って過ごし、あまり体を動かすことはないと回答した人は、座っている時間が4時間未満で毎日10分以上の運動をしているという人に比べ、脳卒中の発症リスクが7倍に上った。

米ジョンズ・ホプキンス大学医学校のケリー・ステュワート教授は、運動量を増やして座っている時間を減らせば、脳卒中のリスクを低減する一助になるかもしれないと話している。






引用元: https://girlschannel.net/topics/3556212/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:13
そんなら世界中みんな脳卒中になるね




73: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:15:14
>>4
実際なってるよね
脳卒中て全然珍しくない




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:18
寝っころがりっぱなしもだめですか




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:33:30
>>6
マジレスすると危ない
あまり動けない(動いてはいけない)入院患者は加圧ソックス穿かされるけど、あれは血栓防止のため
ずっと動かずにいて急に動くと血の塊が肺や心臓や脳で詰まりを起こすよ
コロナ自粛で基礎疾患無しで急死という人の中にももしかしたらそのケースあるんじゃないかと思ってる




61: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:48:22
>>36
そうなんだ!?!?起き上がる時間トータル1時間くらいを10年以上続ける引きこもりです。寝てたらまっすぐだからサラサラ〜と血液巡回してるイメージで座るより寝てるようにあえてしてました。座った方がまだマシなんですかね?




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:20
事務仕事で毎日ずっと座ってるけどヤバいのかしら?




74: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:15:49
>>7
ちょこちょこトイレに行ったり立ったりした方が良いよ。
せめて昼休みは動く。




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:30
寝っぱなしだよ。YouTube観たりして。
だから私はセーフだ。




93: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 16:36:50
>>8
本気で言うと座ってるより悪影響だよ
冗談でいってるんだろうけどね笑




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:53
8時間労働は体に悪い^_^




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:28:57
と言う研究を8時間以上座って研究する人たち




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:31:45
>>11
意外に立ったり歩いたりしてる。
研究室往復したり、研究室内動いたり、立ったままだったり。




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:38:13
>>31
なんとなくだけど発達障害っぽい人多そうだから
常に頭の中と同じで動いていそう。




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:03
寝っ転がるから大丈夫!




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:05
どんなに怠惰な生活送ってても8時間も連続して座ることなくない?




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:33:31
>>13
えぇ…横になってますね




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:06
申し訳程度にYouTubeの滝汗動画で運動してる




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:11
マジで!?!?
労働やめやめ!




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:34:43
>>15
まずは旦那さんの労働をやめさせてあげて!




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:15
ようは運動またはストレッチしてねってことか




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:23
デスクワークだと座ってる時間減らすのは難しいけど10分の運動くらいならできそう




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:33
運動しろって事を言いたかったのか!




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:33
日本人ほぼやばいじゃん




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:46
外国だけど座りっぱでゲームしてた子がエコノミー症候群で亡くなったというのあったね




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:29:55
学生も社会人もやばいじゃん






45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:39:02
>>22
学校の授業もだし、社会人だって業種によっては座りっぱなしだものね
連続して8時間以上座り続けなければ大丈夫ってことなのかな?




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:30:28
よかった
私、座ったり寝転がったりの繰り返しだから
座りっぱなしてことはないわ




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:30:42
血流が滞るのが危険なので、座りながら足をブラブラさせたりするだけでも違うみたい。それと水分補給。




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:30:55
足にハンデがある車椅子の人は脳卒中リスクが高くなるの?踏んだり蹴ったりじゃないか
いい運動法があればいいけど




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:31:41
前から言われてるよね
座りっぱなしは死亡リスク上がるって
なるべく立った方が良い
意識高いデスクワークの人はスタンディングデスクに変えてるよ




71: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:08:20
>>30
いつの話?意識高い系が批判されるのってそういうところだと思う。スタンディングデスクは良くないって色んな国で言われてるよ。

>立ったままで働くか、座ったままで働くかのどちらかを選ばなければならないなら、心血管疾患のリスクを下げるには座ったままを選んだほうがまだましだという結果が出ています。




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:31:57
そんなこと言ったって、しょうがないじゃないか




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:32:48
リモートワークで全然動いてない!血流が悪くなってる気はする




67: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:58:58
>>34
通勤もなにげ良い運動になってたとおもう。それすら無い今は本当にやばい。




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:34:58
認知症の人たち車椅子に安全ベルトつけて座らせても流石に8時間連続で座らせないよね。脳卒中とかの以前に褥瘡出来るよ。




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:35:51
うわー!
私ほとんど座りっぱなしだ。
気を付けないとだけど、どうしたらいいの?
家で立っておくってキツくない?




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:40:13
>>40
歩きゃいいだけじゃん




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:36:24
よーし!脳卒中でぼっくり逝くためにずっと座り続けてやる




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:37:00
これ一日トータルして8時間以上座りっぱなしのことだと思っているけど違うの?




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:38:01
毎日7時間座りっぱなしだけど、1日に1時間ウォーキングしてる場合はどうなんだろう。
運動しないことがダメ?長時間座ることがダメ?




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:11:35
>>43
座りっぱなしが良くないからダメ。
1時間座ったら1〜2分でもいいから歩いたり動かないとダメ。
7時間座りっぱなしの間に血の塊が出来るかもしれない。
そうしたら動き出したとたんに血の塊が詰まって死ぬかも。




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:39:38
私、引きこもりで 一日中 じっと座ってるから、危ない。




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:40:30
どうしよ
生活の全てを根本から変えなきゃ




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:42:19
間に家事やトイレやお風呂を挟むなら大丈夫?




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:45:41
これは買ってあんまり使ってなかった
ステッパーの出番だわ




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 11:46:23
座りっぱなしは第二の喫煙って言葉あるよね




70: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:05:38
ほとんど座りっぱなしだよ




81: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:40:38
血栓の9割は足にできるから、座ったままでしかいられない人は、足首をぐるぐるさせるといいよ。




69: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/08/25(水) 12:04:56
仕事があるから座るしかない…








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  ああ   投稿日:2021年12月07日 16:52

自民嫌い

2.  Posted by  名無し   投稿日:2021年12月07日 16:53

立てば解決するんなら騒ぐほどの事じゃないやろ

3.  Posted by  名無し   投稿日:2021年12月07日 16:54

>>1
薄汚い立憲と共産と太郎と仲間達と公明党の方が億倍嫌い

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年12月07日 17:07

座り仕事の人の持病に腰痛と痔は有名だけど、男はそこにもう一つ前立腺炎が加わるのを忘れずに。
慢性化したら地獄。死にたくなるほどの絶望の阿鼻叫喚の様子は、5chの専門スレを見てもらうとよくわかる。

5.  Posted by  名無し   投稿日:2021年12月07日 17:18

ラジオ体操ってどうなんだろか
1日1回夕方にやってるけど

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年12月07日 17:33

よし!正座はセーフやな
8時間も座ってないけど

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年12月07日 17:42

貧乏ゆすりは下肢血栓の防止になる

知らんけど

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年12月07日 17:52

つまり寝たらダメ

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