【画像】オートファジー(16時間ダイエット)をガチで続けた結果wwwww

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1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:14:41.24 ID:.net



肝臓復活して草




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1637507681/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:15:14.38 ID:SvUpDG5W0.net
体重何キロ?




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:15:41.87 ID:.net
>>2
80→65や




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:16:11.84 ID:gDrk1We00.net
やるやん




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:16:16.06 ID:XA2pAYKL0.net
飯を食う時間を8時間以内にする、だけ?




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:16:56.06 ID:.net
>>5
せや




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:16:44.03 ID:ujdyoKaDa.net
筋肉も落ちるってマジ?




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:10.39 ID:.net
>>6
プロテイン飲めばええんや




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:14.40 ID:I0+t/15p0.net
オートファジーってなんやっけ?マクロファージとかの自食作用とかよな?




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:54.64 ID:.net
>>9
飢餓状態になると細胞が生まれ変わるらしいで




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:55.38 ID:YM3a1rW60.net
>>9
生物学的には自食作用やな
細胞が細胞のこと分解するってこと




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:21.62 ID:du5w8aEY0.net
肝臓ってすげぇ




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:50.22 ID:XA2pAYKL0.net
具体的には何時から何時までに食事してたん?
絶対夜腹減って泣きそうやわ




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:18:15.62 ID:.net
>>11
12時〜20時やな
朝は抜いた




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:18.52 ID:XA2pAYKL0.net
>>15
そう聞けば無理な話でもなく聞こえるな
ワイも頑張ろうかな




104: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:28:47.99 ID:VJWbp28o0.net
>>11
腹減ったら飴ちゃん舐めて誤魔化すんや




117: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:30:25.94 ID:X+EzrYBrr.net
>>104
糖質摂ったら断食の意味ないぞ




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:17:56.16 ID://tOrBTP0.net
ダイエットすると明らかに肝臓の数値良くなって笑うよな




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:18:36.36 ID:Q46c0r4z0.net
飯は何食ってもええんか? ワイも気になってる




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:11.65 ID:.net
>>16
筋肉落とさんためにプロテイン飲んでたが、他は適当やったで




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:18:57.02 ID:hXKS/oCF0.net
ドブロックがやってる15、6時間以上食わない奴か?




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:09.32 ID:vN/Qr5Y50.net
断食による自食作用で活力漲ってくる生命の神秘




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:11.71 ID:8J8AzQLP0.net
1日の摂取カロリーはいくら?




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:31.97 ID:.net
>>22
計算しとらんからわからん




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:14.77 ID:NIQi6lfZ0.net
ファスティング流行ってるね




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:19:59.47 ID:ybtUMETCa.net
空腹にははちみつええで






29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:20:13.93 ID:.net
>>27
寝る前ハチミツはガチ




120: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:30:42.55 ID:hYz+P3JM0.net
>>27
おいおい、プーか




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:21.00 ID:c6IWMfyF0.net
>>27
具体的に何がええの?




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:43.77 ID:ybtUMETCa.net
>>37
腹減らんのよ
朝ハチミツペロペロして昼夜は普通に食っとる




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:41.48 ID:c6IWMfyF0.net
>>48
試してみる
ありがと!




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:20:08.50 ID:7P/jwLM6a.net
朝飯食わない不健康生活で勝手に16時間断食達成されちゃうやん
じゃあワイ今健康なんか




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:20:42.18 ID:.net
>>28
水以外無しやで




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:11.55 ID:7P/jwLM6a.net
>>31
昼飯夕飯は食ってええんやろ?
やっぱワイ条件満たしてるわ




63: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:56.56 ID:.net
>>52
それ以外の時間で本当に水以外摂ってないならせやな




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:05.28 ID:0SDZT7YQa.net
ワイもやっとるけど朝がつらくないか?




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:28.35 ID:.net
>>32
慣れたらむしろ腹減らんくなったわ




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:06.32 ID:0SDZT7YQa.net
>>38
そう?
アタイくじけそう




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:39.71 ID:.net
>>44
最初の空腹は我慢や




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:34.38 ID:k2eHdS680.net
>>47
結局断食じゃねえか




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:08.32 ID:vN/Qr5Y50.net
水たっぷり飲むのは基本やな




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:13.15 ID:8AUv0pt90.net
どういうダイエット?おせーて




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:00.29 ID:.net
>>35
1日の内16時間を絶食する方法や




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:21:30.05 ID:fn/BiREQ0.net
コーヒーは?




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:33.97 ID:E6EoTZ5f0.net
コーラとかは飲んでええの?




50: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:00.26 ID:.net
>>45
16時間以外は好きにしてええ




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:22:36.98 ID:TcepVlwId.net
3食内容考えてきっちり食べて運動した方が絶対良い




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:21.94 ID:lQWWcE/K0.net
プロテインはオッケーなのか?
それなら行けそう




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:33.11 ID:YM3a1rW60.net
リソソームっていう小胞が細胞を分解してタンパク質を得るんや
それで新しいタンパク質作るってわけ




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:33.30 ID:jkOfDeIE0.net
ぶっちゃけ夜は飯食わんでも余裕やから昼食ってから翌朝まで食わなきゃいいだけと考えると楽




62: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:23:48.31 ID:O3HTIfVd0.net
16時間だけだと筋肉落ちる
プロテインだけは飲んどいた方がいい








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  プリン   投稿日:2021年11月22日 05:23

ニセプリンうるさい

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月22日 06:30

筋トレ+プロテインでは肝臓の数値が悪くなる
ジム行かなくなったら肝臓各数値と赤血球数が改善した

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月22日 06:36

イスラム教の断食ってそんな感じだっけ?

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月22日 06:40

104: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/22(月) 00:28:47.99 ID:VJWbp28o0.net
>>11
腹減ったら飴ちゃん舐めて誤魔化すんや

↑失敗してるアホの99%はこういうやつ

5.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 06:47

タンパク質とっても運動せにゃ筋肉から落ちるんやないの?

6.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 07:05

腹が減ったらナッツとコーラいくらでも摂取していいとかいうガバガバダイエット

7.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 07:08

>>5
運動どころか空腹時間が長いと血中のアミノ酸濃度が薄まるから筋肉分解されまくるゾ

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 07:21

今のkkの顔やったら佐藤健くらいの頭身になるだけで死ぬほど有能そうな感じになるよな笑

9.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 08:47

高校生の時から朝食べないから
勝手にオートファジーされてたんた
めちゃくちゃ食べた時期で+10キロだったけど
卒業から変わらず185cm73kg
1日2食が正解なんだね

10.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 08:49

一日二食にすりゃええよ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 09:00

オートファジー試したけど全然変わらんかった
体質によるんやろか

12.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 09:07

これプロテインパウダーも摂っちゃダメだったはず
摂取カロリー的には誤差だらうけど本来の論文からはズレてくる

13.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月22日 09:34

結果的に食う量減るから摂取カロリー減ってるだけだろ

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