【悲報】日本人さん、ガチで寝不足 平均睡眠時間がこれだけだったwww

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【悲報】日本人さん、ガチで寝不足 平均睡眠時間がこれだけだったwww

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1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:11:53.73 ID:ID:x1V3vwucr.net
日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。

調査によると、日本は20年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒だった。年間で毎日の平均睡眠時間が6時間を下回ったユーザーの割合は32.13%で、「ショートスリーパー」の割合も最多となっている。一方、睡眠時間の長さがトップ3となった国はいずれも西ヨーロッパの国で、1位にベルギー、英国、フランスと続いた。

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2105/01/news017.html




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1637323913/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:12:24.27 ID:mK+74kD2a.net
↓以下寝てない自慢




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:12:41.69 ID:WObFBHNad.net
寝ないと鬱になるわ




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:12:57.09 ID:gkkZAHtC0.net
もう終わりだよこの国




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:04.21 ID:oZBNKeI70.net
8時間は寝ないとあかんわ




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:13.57 ID:j2IkUYCVr.net
年取ると寝たくても寝れんのや
寝るのにも体力要るんや




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:31.86 ID:UguDiCr40.net
俺は8時間は寝てるけどな
社畜さんw




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:46.07 ID:0v+HfgpXr.net
結構寝てると思った




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:49.03 ID:tIbZbUwj0.net
8時間は寝ろよ




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:13:49.79 ID:5zUHnENe0.net
1日が短すぎるのが問題や
見たい動画とかやりたいこと多すぎて足りない




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:14:01.18 ID:hH80+CgL0.net
休日は10時間やね
平日は6時間で耐えとるわ




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:14:24.55 ID:SlTVdV+Qd.net
6時に起きるとしたら23時半に寝ても短いってことか
アメトークも観れんやん




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:14:33.55 ID:zxeIjgm+0.net
8時間寝た日はすこぶる体調良いわ
6じゃ足りねーんだろうな




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:15:22.00 ID:Fmmxe3lB0.net
おっちゃんやから寝ても夜に何度もオシッコで起きるわ




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:15:30.28 ID:xZFYZOFw0.net
30分昼寝タイムほしい




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:15:48.71 ID:I7McQCMD0.net
出社してた時は3-5時間やった
リモワの今は毎日8時間や😤




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:01.38 ID:/h6d+8IK0.net
本当にショートスリーパーか?無理してるだけだろ




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:07.21 ID:SPR9aVAi0.net
中央値は?




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:34.08 ID:/f6rcjfJ0.net
ワイは平日5時間半で休日8時間やな




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:35.53 ID:KvM+7ejBp.net
ワイは12時間以上寝てる




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:43.17 ID:gRAJn4c8d.net
旧帝受験生やが睡眠5時間なんて当たり前や
6時間寝れたらいい方や






25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:51.00 ID:Q3vZ6F810.net
6時間も寝れば十分やろ




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:55.73 ID:iqTDsrhAM.net
こないだあまりにも眠たくて九時には寝込んでもうた
ほんで起きたら八時前やった
十一時間寝てたのに仕事中やっぱり眠たかったわ
なんかの病気かな




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:58.15 ID:RHX6KMTq0.net
>>26
缶コーヒーやその他ソフトドリンク等、甘い飲み物よく飲んでない?
急性高血糖の症状に眠気あるぞ




77: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:22:48.07 ID:iqTDsrhAM.net
>>40
まさしく缶コーヒーやその他甘い飲み物大好きやわ
今日から気つける




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:16:57.86 ID:tIS+5yi1r.net
寝てないとマジ知らんうちに判断力思考力落ちてる




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:26.68 ID:sOYut0Jf0.net
始業8時半のくせに8時過ぎには来るのが当たり前になってるのだわ




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:33.60 ID:umobotFN0.net
海外は4時間なんだけど何がいいたい?
もっと働けと?




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:41.46 ID:mAK5vhuu0.net
なんや世の中6時間も寝れてるんやな
休みの日で目覚ましかけないでもいつもの時間に震えながら起きちゃう




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:52.00 ID:ZK270zs20.net
大戦犯スマホ




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:56.36 ID:9TMH9tCX0.net
ワイは今日12時間寝たで




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:17:59.07 ID:EZIE13x20.net
仕事のこと考えると眠れんわ
夢に出てくる




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:38.84 ID:nZ1Y0D790.net
6時間寝たら平日の自由時間が飯風呂入れて1日4時間弱しかない




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:43.82 ID:/GQG19lb0.net
寝不足の自覚あっても早く寝たぶんだけ早く目が覚めて結局6時間やわ




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:44.07 ID:T5I/k2zs0.net
早めに寝たいのにいつの間にか深夜になってるのはなんで?




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:44.56 ID:pLyQm+m4a.net
7時間寝ないと頭がぼーっとして仕事に集中できない




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:18:58.64 ID:G+aRc3MP0.net
7時間半寝ないとどんどん効率減ってくんだっけか
しかも禿げるリスクが爆上がりという🥺




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:19:07.02 ID:Cz8PemPZa.net
10〜11時就寝の5時起きだから大体6〜7時間平均やね
最低6時間寝れたら翌日問題なく頑張れるわ




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:19:09.41 ID:c627lM/HM.net
社会「寝たいなら娯楽の時間削れ」




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/11/19(金) 21:19:18.31 ID:8ydtGd9EM.net
8時間は寝たい








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  プリン   投稿日:2021年11月20日 14:01

うんちでない

2.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月20日 14:09

ウチの親父3時間で工場勤務 多分頭から体まで構造が違う

3.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月20日 14:14

>>2ニートなんてしてないで楽させてやれ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月20日 14:28

睡眠時間少ないのに、
平均寿命は長いって逆に凄い気がする

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 14:50

介護職だけど
入居している高齢者は夜7時に寝て
朝6時か7時に起きる。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 14:56

最新の研究では4時間半から6時間の睡眠が一番健康にいいらしいな
それ以上は認知症になりやすいという

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 15:01

日本人は寝なくても大丈夫と思ってる馬鹿が多すぎる。
良い仕事するにも睡眠が大事。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 15:03

寝る時間帯も重要な気がする22〜24時には寝たほうがいいだろ
あと寝る前にスマホ触ってたけど、風呂上がってから寝るまではスマホ見ないという生活に変えたら明確に日中の脳みそが違う感覚あるわ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 15:04

日本くらいやろ
寝てないことをなぜか自慢に思ってるの

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 15:04

一度には6時間くらいしか寝れないから
一日に二回寝てる

11.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月20日 15:22

周りの人だけがそうなのかわからんが
人が寝てると躊躇なく起こす人がいるよね

何か用事があるわけでもなく
こちらが寝てると何故か起こしてくる

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 15:22

睡眠をとる時間もなく長時間労働し続け賃金も低く上下関係やルールに厳しい国、日本。

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年11月20日 17:25

8時〜17時の定時だから問題ない

14.  Posted by  名無し   投稿日:2021年11月20日 17:35

欲しがりません勝つまでは
欲しがらないから勝てません

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