ガリガリぼく「はぁ………筋肉つけたい」なんJ民「なら筋トレしてプロテイン飲め」ぼく「う、うん!」

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ガリガリぼく「はぁ………筋肉つけたい」なんJ民「なら筋トレしてプロテイン飲め」ぼく「う、うん!」

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:00:30.81 ID:ID:u2xwYdeSM.net
むしろ筋トレ&プロテイン生活始めてから食欲が激減して逆に痩せまくりな模様





マジでふざけんなよおまえら





引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635411630/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:06:29.95 ID:jGRqCTx6a.net
>>1
タンパクはしょくよくなくすよ




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:00:49.14 ID:ID:u2xwYdeSM.net
プロテイン飲んだらデカくなれるんちゃうの…………?




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:00:54.32 ID:QzToC/iQ0.net
運動の後ビール飲め




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>3
酒飲まん




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:21.47 ID:2mtvLLmNp.net
ダラダラ完食しまくれ




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:50.98 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>4
飯食ったらプロテイン飲めなくなる




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:23.79 ID:ID:u2xwYdeSM.net
筋トレ後に無理矢理プロテイン流し込んでるけどこれやるとマジで食欲死ぬからキツい




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:23.77 ID:3qBFsVtB0.net
無駄な脂肪が燃焼した後そこに筋肉がついてくるんやで




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:01:40.17 ID:IP5bthJ40.net
米食え米




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:02:25.71 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>7
米食っても筋肉育たんやろ
タンパク質が筋肉の材料なんや




86: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:18:45.19 ID:HnP2bSlkr.net
>>9
タンパク質と炭水化物両方食いながら筋トレだよ!!




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:03:58.08 ID:5CqKo9WB0.net
>>9
タンパク質だけ取ってりゃ育つと思うなよ
栄養舐めんな よく噛んでバランスのいい食事をして初めて筋肉がよく育つんだよ
分かったらよく噛んで米も野菜も肉も魚も卵も食らえ




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:05:19.76 ID:o0H4epf5M.net
>>9
筋肉に届けるのにインシュリンが必要なんやで
ちゃんと調べろ




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:07:06.88 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>20
だーかーらー、プロテイン飲んだら食欲死ぬから炭水化物取れなくなるって言ってるじゃん
炭水化物が大事なのはわかってんだよ




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:08:07.76 ID:93yAj/Mg0.net
>>29
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅






51: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:09:36.70 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>40
粉飴の存在意義が謎
糖質取りたいなら米とかパンからとった方が美味しいし安いし健康的や
サプリメントは補助でしかないんやで




65: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:12:49.69 ID:jGRqCTx6a.net
>>51
存在意義は速効性のある栄養補給




73: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:14:06.74 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>65
それってジュースとかウィダーじゃダメなんか
あっちの方が安くて美味しいで




76: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:15:36.08 ID:jGRqCTx6a.net
>>73
ならジュースに混ぜれば良い
別に味無いから問題ない
筋トレ中のドリンクをコーラとかジュースにするのは良い




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:03:26.02 ID:NUo9GbRu0.net
プロテインって高タンパク&高カロリー形あるよな




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:03:38.75 ID:PvKPAfPEM.net
バルクアップは炭水化物もいるで




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:04:05.14 ID:LoCdy6in0.net
筋肉はキッチンで作られる
一番大変なのは食事よ




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:04:09.65 ID:k9rsycg80.net
プロテイン飲まなくても、鶏胸肉600g食べればオッケーだよ
余裕じゃないですかねぇ?




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:06:17.83 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>16
サラダチキンとかも食ってるけど600gとかマジで無理
コンビニサイズの奴でも最後の方は嫌になるのに




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:04:39.92 ID:DSaZUkoMd.net
筋トレで消費するエネルギーはタンパク質だけじゃないぞ




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:04:42.69 ID:J636XilYM.net
糖質入れないとプロテインまともに作用しないぞ




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:07:06.88 ID:ID:u2xwYdeSM.net
>>18
だーかーらー、プロテイン飲んだら食欲死ぬから炭水化物取れなくなるって言ってるじゃん
炭水化物が大事なのはわかってんだよ




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:08:07.76 ID:93yAj/Mg0.net
>>29
さっきからみんな言うとるけどプロテインに粉飴混ぜればいいだけでは😅




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:07:28.22 ID:o0H4epf5M.net
>>29
だから粉飴混ぜろって言ってんだろ




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/10/28(木) 18:06:14.75 ID:93yAj/Mg0.net
プロテインだけとって糖質取らないの草








カテゴリ:  ネタ  


この記事へのコメント

1.  Posted by  ブリン   投稿日:2021年10月30日 20:31

コムケイ…

2.  Posted by  プリン   投稿日:2021年10月30日 20:33

>>1ニセプリンバカ

3.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 20:42

たくさん食べられないなら、朝から夜まで10回くらいに分けてタンパク質や炭水化物なりビタミンなりを摂取すれば良いだけ。運動後に摂る食事しか考えてないのかな?

4.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 20:43

なんj民ってやたら自分語りするけど、なんjに書き込んでることを何か誇りに思ってたりしてんのか?

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 20:45

筋トレしたら筋力量上がって体脂肪率下がり過ぎた

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 20:50

食事すら出来ないって生物として弱すぎないか?

7.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 20:50

食べても痩せないアピールのガリやろ
そもそも、男の少食アピールなんて男女問わずウケないって事にナルシストは気付いてないよね

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 20:55

「プロテイン飲んでもデカくならない・・・」
識者「プロテイン飲むだけじゃデカくなれんわ」

「筋トレしてないけどプロテインだけ飲んでるわ」
識者「プロテイン飲むだけじゃ太るだけやぞ」

9.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 21:25

ハードゲイナーの人はバルクアップさせるの大変よな

10.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 21:27

俺も1年間ずっと比喩表現じゃなく吐くまで食べてようやく標準体重ちょっと下まで太れたからな
太れないって大変なんよ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 21:39

飯食ったあとにプロテイン飲めばいいだけじゃん

12.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 21:46

自分でも原因わかってんじゃん

いいから食えや

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 21:46

死ぬ気になって食うか諦めてガリガリで余生過ごすかの二択だろ
甘ったれんな

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 21:48

>>10
どうせジャンクフードばっかり食ってんだろ
ダイエットするなら正しくやらなきゃ意味がないぞ

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 21:51

飯を食うという生命力や体質が足りないんだからガリガリのままでいいじゃん
ある意味、進化した人類なんだぞ

人類の歴史では、数少ない食物を効率的に吸収できない奴は淘汰されてきた
食っても太らない、というのは周りに常に豊富な食料がある前提でしか
生きられない生物ということ
つまり現代社会にのみ適合した人類なんだ、胸を張って生きていけ
まあ筋肉が足りないと胸を張っても分からんけどな

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 21:52

>>4
その自分語りのまとめはこうしてPV集めて価値を生んでるけど、お前のコメントなんて俺くらいしか相手にしてくれないだろ
言ってて惨めにならんのか? 俺はなる

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 21:54

>>10
その吐くまで食べてってどれくらい?
標準的に健康な高校生男子なら一食で米の飯2号くらいは普通に食うと思うけど

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 22:04

>>17
横からやけど2合は運動部やろ・・・

19.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 22:18

>>16
学校で共同利用の机に落書きしてたらたまに返事返ってくるアレと同じ程度のものだから
どんまい

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 22:21

太るにはプロテインじゃなくて糖分。
大福とかケーキとか。お菓子類を間食すると太る。
当たり前すぎるかもしれないが。

21.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月30日 22:24

>>17
何合かは分からないけど一食二人前くらいかな
外食だと大盛りか二人前、家だと家族の倍以上
吐くって言っても食べ過ぎで逆流してくる程度だからちゃんと飲み込んでたよ
あと運動しないで筋トレばっかやってたからそのせいもあるのかな

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月30日 23:37

>>21
大変って言う割りにちゃんと努力してないって事じゃん

23.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月31日 01:29

プロテイン飲んだくらいで飯食えなくなるなら才能ないから無理
本当にやる気あるなら根性で無理矢理流し込むんだよ

24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月31日 22:03

>>21
大した頑張りでも無いね
一食で食えなきゃ分けて回数を増やすという知識すら学んで無い様だし、
心身ともに正しい方向へ努力する才能がなさそうに思える
カロリー計算もせずに、二人前くらいとかアバウトな時点でもうね

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