上司「睡眠何時間?」 俺「8〜9時間です」 上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」

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上司「睡眠何時間?」 俺「8〜9時間です」 上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」

1: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:02:44.20 ID:ey5qBUbxd
まじ?
no title


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634302964/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話





2: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:02:49.85 ID:ey5qBUbxd

眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんやが


3: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:06.97 ID:ey5qBUbxd
皆実際そんなもんなんか?


4: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:11.33 ID:ey5qBUbxd
きつくないんか


5: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:18.04 ID:QJNUmyczr
4〜6


8: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:56.38 ID:ey5qBUbxd
>>5
ええ…
まじで羨ましいわ
お金で睡眠時間を買いたい


7: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:03:48.72 ID:tu2C/yiC0
もう寝なあかんやん


9: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:08.64 ID:CkPoNzFq0
社会人にもなって寝てない自慢か


11: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:23.42 ID:INaI25xS0
10時間は寝てるで


12: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:04:51.94 ID:ey5qBUbxd
正直脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい


14: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:06.19 ID:wtWmq1h10
基本睡眠を大事にしない奴は仕事のパフォーマンスも低い


16: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:47.89 ID:ey5qBUbxd
>>14
西野亮廣さんは?


15: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:05:18.68 ID:tK0LPp7wa
車通勤やから絶対無理やわ
睡眠不足の時はガチで事故りそうになる


17: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:06:47.89 ID:HhfG71FbM
無理無理 ワイ月〜金の間は仕事の都合で3時間睡眠を1日2回の生活続けてるけどめっちゃきついからな

睡眠はたっぷり取らなあかん


19: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:07:22.33 ID:ey5qBUbxd
>>17
社会人はそれが普通なんだよ
俺含めて甘えてる


24: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:58.49 ID:HhfG71FbM
>>19
40超えたらキツイって 土曜日なんか一日中寝てるもんね!


18: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:06:52.18 ID:4w4hf8rja
4時間では確かにデフォルトする


20: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:07:27.65 ID:eFgNXvQbd
民間なら4時間以下が普通
イッチは公務員なんやろうな


22: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:28.02 ID:OEnlxCM80
5時間睡眠が当たり前のやつはそれで日常過ごせてるから長く寝てるやつを馬鹿にするが、睡眠時間は5時間では少ない7時間はとるべき
パフォーマンスも全然違う
ちゃんと寝た方が集中力も高く能率も上がる


23: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:08:43.21 ID:rYiKCSgX0
ワイは昔ゲームのしすぎで睡眠時間少なくて仕事できなかったけど、6時間以上睡眠するようにしたら人並みに仕事できるようになったわ




25: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:10.73 ID:qpmUA3sGa
慣れれば3時間で十分だわ7時間以上言ってる人間は相当時間無駄にしてるな仕事出きなさそう


26: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:14.76 ID:rYiKCSgX0
1週間のうち4時間睡眠が1度でもあったら一気にパフォーマンス落ちるわ


27: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:09:55.55 ID:5b+d692H0
睡眠少ないアピールは一体なんのマウントなんだ


28: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:14.87 ID:wtWmq1h10
資格勉強してる時は4時間睡眠とかになる
まぁ昼は30分寝るけど


29: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:39.03 ID:fpeoeJXa0
睡眠時間を徐々に下げれば睡眠耐性を強化できるじゃね


30: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:48.61 ID:opsZEndh0
ぶっちゃけ歳とって長時間連続で寝れなくなったわ


31: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:48.79 ID:UvinVgiMr
ワイは20分や!!


32: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:10:59.93 ID:kDnprRYO0
まあまあスタンダード


33: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:11:03.25 ID:OEnlxCM80
睡眠時間短いと突然死するリスクグッと上がるので基本的に寿命の前借りと思った方がいい


34: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:11:18.96 ID:uTUuAYSmr
平日5時間 休日12時間や
平日のパフォーマンス最悪や


37: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:13.99 ID:kHI+EdCmM
30超えると7時間以上はねれんやろ


38: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:14.95 ID:aez/CfnV0


59: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:46.77 ID:zla5qJ+z0
>>38
ワイさん…


39: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:16.02 ID:pjJZTsK50
6時間で酒飲んで仕事してるのと同パフォーマンス


40: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:43.53 ID:oy6avXHT0
中学生高校生の頃は3時近くに寝ても7時に起きれたけど
24歳になってからはもう無理や


41: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:12:45.60 ID:JmtTdzW/d
基本的に睡眠は要らない行為であるってことを心得た方がいい
人生を削って長時間意識を失うのはアホらしい


42: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:03.23 ID:6aMNGsKLd
休日は9時間寝ちゃうな
7〜8時間がベスト


43: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:16.32 ID:N5qJrP6b0
ワイ22やが5〜6時間寝たら自然と目が覚めちゃうわ
特にパフォーマンスも落ちてない


44: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:29.66 ID:rYiKCSgX0
10時くらいまで残業したら、ちゃんと寝ても次の日のパフォーマンス死ぬほど落ちるわ


45: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:13:43.32 ID:26SQU2JE0
最低8時間寝なきゃパフォーマンスガタ落ちする


46: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:32.27 ID:JmtTdzW/d
慣れれれば3〜4時間で十分動けるしロングスリーパーはその訓練を怠った怠惰な無能


47: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:33.65 ID:Qu92r9o60
仕事の日は5時間
休みの日に8時間くらい寝る


48: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:34.25 ID:mJybIR2u0
連続して6時間を切ると体調悪くなって会社で嘔吐することもある


49: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:14:37.37 ID:0auh2U9+0
ショートスリーパーって才能なんやろ
しかも結局いけるいける言うても最後はガタが来るように出来てる


58: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:32.00 ID:JmtTdzW/d
>>49
根拠は?
結局自分が努力を怠ってロングスリーパーに甘んじてることに対する言い訳だろ
ショートスリーパーずるい!きっと早死にするはずだ!ってな


51: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:02.78 ID:Vqe+0gDr0
うちの上司がリアルにそんな感じなのよな
尊敬はしてるがようやるわ
休みも基本月1でもないし


52: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:23.02 ID:HXlTcMsPd
いつか寝てなかった分の落とし前をつけなきゃならんぞ


53: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:15:26.18 ID:wLYLqyzv0
8時間をデフォにすると調子いいわな


60: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:16:58.16 ID:gwZxhD+b0
昼寝すれば夜寝なくて良いという風潮


63: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:17:43.05 ID:hHfsi4H6a
イルカは半分ずつ寝てずっと起きてられるらしい
人間もそうして欲しい


70: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:23.26 ID:l/BcfLgx0
寝てない自慢とか小学生で卒業しとけよ


71: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:25.56 ID:l3oEEAo60
海外だと最低7時間は寝ろが主流なのにな


72: 風吹けば名無し 2021/10/15(金) 22:19:27.78 ID:JmtTdzW/d
まじで寝る時間があったら自己啓発本でも読めよ
人生変わるぞ






  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 11:31

ヒント
体育会系は自分と上には甘く、下に厳しい

2.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 11:43

自己啓発本読む時間があるなら寝るわ、おやすみ

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 11:47

ネタだろうけど睡眠時間削ってやることが自己啓発本て
自分のパフォーマンス落として、エセ医・科学やら
サロンやらで荒稼ぎしてるようなやつの養分になるのかよ

4.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 11:48

ヒント○○とかだしてる奴はもうネット老害しかいねぇぞ
やめとけ

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 11:48

大正義水木しげる御大

6.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 11:49

睡眠時間が短いのと血行が悪いのはハゲの進行を速くするぞ。充分な睡眠と血行を良くする
ストレッチで少しは抵抗出来る、少しだけね。

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 11:51

今どき自己啓発とか流行らねぇよ

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 11:54

大した仕事してねえから4時間で大丈夫なんだろ?って言ってやれよ。

9.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 11:59

連続起床時間のギネスに挑戦したら簡単な計算もできなくなったが、挑戦を終えて14時間寝たら全快したって話を聞いたことがあるな
後遺症は何も残らなかったらしい
つまり仕事の能率が多少落ちても特に困らんなら長時間寝るのは無駄

10.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:02

>>20
×民間なら4時間以下が普通
⚪︎(ドブラック)な民間なら4時間以下が普通

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:08

米9みたいな噂話を信じる低能になっちゃうからみんなはちゃんと寝とけよ

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:24

ゲゲゲ先生の名言(略

13.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:32

ただの人間のクズじゃん

14.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:32

レトロスペクティブに当然なるが、健康のためには平均6時間が適正ととっくに出てる。それ以上でも以下でも寿命が短くなるJカーブ現象だ。

15.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:38

やっぱ脳みそ腐ってる奴の言う事は面白えな

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:39

必要な睡眠時間って人によって違う。
だから人と比べることではない。
自分が体調をキープ出来る適切な睡眠時間がわかっていればそれで良い。

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:47

世間知らず過ぎだろ
4時間以下とか信じるなんてありえない

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:47

寝てるように見えない奴は隙間時間で寝てるだけやで

19.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:51

寿命前借りしてなんか不都合ある?

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:52

上司が部下に奴隷の鎖自慢してて逆にみっともない

21.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 12:52

こいつら全員情報商材屋

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 12:53

「7時間から1時間減るごとにアルコール摂取したのと同じ酩酊状態になっていく」っていうんだから
4時間なんて言ったらヘベレケナチュラルトリップして仕事行ってるのと同じ

23.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 13:06

7時間は寝たいし寝るべきだと思ってるんだけど
毎日3時間の残業が恒常的になってしまっていて、自分の時間が欲しいとなるとやっぱり睡眠時間を削ることになってしまうんだよな

24.  Posted by  名無し    投稿日:2021年10月17日 13:07

睡眠時間取れないようなブラックにお勤めの皆さんの奴隷自慢会場ですか

25.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 13:11

睡眠時間削って読むのが自己啓発本かい。。その自己啓発本には、睡眠大事って書いてそう

26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 13:18

爺だから8h寝れないだけ
真似しちゃだめだよ

睡眠時間少ないと癌化がすすむからね

27.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 13:25

ジジイになると睡眠時間減るって言われてるがそんなことなさそう。

20代の頃は3時間睡眠でも土日とかで長めに寝たら回復してたけど、45になった今はちゃんと毎日7時間ほど寝ないと身体がだるくて頭も働かん。

28.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 13:30

その上司が創作では無いのなら距離をおいた方がいいぞ
パワハラで人生を破壊してくるタイプ

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 13:30

本文>>58
サイトカインが溜まって脳に炎症起こし続ける
サイトカインは脳に入る雑菌を攻撃するが睡眠不足で暴走
アルツハイマーの根本原因は脳の炎症
若年痴呆は睡眠不足で引き起こされ、一生回復しない

30.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 13:33

自己啓発本は1冊か2冊読んで、もういいわってなったな

31.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 13:33

本文>>58
さらに免疫力が大幅に低下。免疫力の大半は腸の力
腸には脳細胞に似た神経細胞があって、睡眠不足で脳と同じ症状が起きる

32.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 13:38

>>14
適性は7時間な。6時間じゃ短い。8時間と同じリスク度。
ちなみに110万人超の男女を対象に約6年間の追跡調査で出たデータ

33.  Posted by  八咫烏の本田圭佑バッキバキ   投稿日:2021年10月17日 14:09

>>1
「そう言う奴には大麻でもやってるんですか?
警察に通報しますよ?」
と言ってやればいいんだ!

34.  Posted by  訂正   投稿日:2021年10月17日 14:11

>>33
出だしの「「」の位置「は」と「大」の間に入る。

35.  Posted by  夢のENDは目覚まし   投稿日:2021年10月17日 14:12

>>2
夢の中で目が覚めたら地獄でした(笑)

36.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:12

緊急事態の時には4時間くらいの睡眠で乗り切ることもあるが
いつもこれくらいの睡眠時間では仕事に支障が出る

37.  Posted by  ブラクのお仕事   投稿日:2021年10月17日 14:13

>>3
90%が真実で10%が金儲け🤑

38.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:13

>>37
だから騙される

39.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:13

>>5
水木しげる地獄の釜で発狂

40.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:14

>>39
タイトル日本発狂

41.  Posted by  訂正の訂正   投稿日:2021年10月17日 14:15

>>40
タイトル訂正

42.  Posted by  太陽エネルギー   投稿日:2021年10月17日 14:16

>>6
睡眠不足だと波紋が練りにくくなる!

43.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:17

>>7
漫画もマイルドな自己啓発本

44.  Posted by  寝ずに働かせる為の洗脳   投稿日:2021年10月17日 14:18

>>8
「それで世界をどれだけ平和に出来たんですか?」
と聞いてやれ!

45.  Posted by  身体が溶ける人類補完計画?   投稿日:2021年10月17日 14:21

>>11
コーラを飲むと2日寝ずに黒人が笑顔で働いて、子供も同じように遊び続けるそうだ!
byエヴァを産んだガイナックスの元社長岡田斗司夫

46.  Posted by  ゲームはアヘン   投稿日:2021年10月17日 14:21

>>15
ゲームのやりすぎだろ?

47.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:22

>>19
手塚治虫地獄の釜の中で発狂

48.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:22

>>18
八咫烏の明石家さんまか!

49.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 14:25

ショートスリーパーの有能自慢と
ロングスリーパーへのdisりを見ると睡眠は大事なんやなと思う

50.  Posted by  醜い自意識のマウント   投稿日:2021年10月17日 14:27

>>17
「一日2時間しか寝ないと」と言っていた生前習い事の先生をしていた知り合いのお婆さんを思い出した(笑)

51.  Posted by  20までに100冊は読め!   投稿日:2021年10月17日 14:33

>>7
どんなに忙しい人間でも一日10Pでも読書は楽勝に誰でも出来る!
一冊240Pの本なら一か月で読めるだろ!
年間12冊ならかなり賢く柔軟な人間になれるぞ!
by脳みそ🧠は腐らせても魂❤️は腐らせるな!

52.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 15:29

でもそれって人権侵害ですよね?
なんで金が出てない時間の使い方まで口出すんです?

これからは人権商売が捗るな

53.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 15:53

平均7時間だけど10時間は寝ないと辛い

54.  Posted by  リアル三年寝太郎   投稿日:2021年10月17日 16:33

>>49
寝る子は育つ

55.  Posted by  寝かせない街東京   投稿日:2021年10月17日 16:35

>>36
今までに過労死している人は本当にこんな生活しているからな!
有名企業でもやっているんだから人殺しと変わらん!

56.  Posted by  高い早口テープを売るのが手口   投稿日:2021年10月17日 16:42

>>30
タダでもらった思考は現実化するは4回半ぐらい通して読んだかな?
そのおかげで勉強が中学の時に5教科230点でも読書力や読解力を付ける為の基礎には、なった!
つまり誰でも本は読めるのだ!
分からない漢字は、辞書引けばいいし、知らない事はグーグルで調べられるし。
大事なのは、自分の魂を向上する為!世の中をよくする為と言う目的で読まないとダメだ!

57.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月17日 16:48

>>56
世の中よくしたいならこんなしょうもないとこの書き込みにレスしてないで政治家になってきなよ

58.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 16:50

>>24
そだよー!

59.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 16:51

>>21
何で分かった⁉︎

60.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 16:52

>>20
それだな!

61.  Posted by  座布団20枚   投稿日:2021年10月17日 16:52

>>20
上手い!

62.  Posted by  眠い犬   投稿日:2021年10月17日 16:54

>>22
つまり睡眠不足は飲酒して泥酔した状態で働いているようなものと言う事か?

63.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月17日 19:28

>>34
そう言う奴には「大麻でもやってるんですか?
警察に通報しますよ?」
と言ってやればいいんだ!

直してみたよ

64.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月18日 09:21

禿げるから止めとけw
そいつ禿げさせようとしてっから信用するなw

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