身近な人に「死にたい」と言われたらどうする!?覚えておきたいメンタルヘルスケアのヒントがヤバい・・・

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身近な人に「死にたい」と言われたらどうする!?覚えておきたいメンタルヘルスケアのヒントがヤバい・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:20:27
https://news.yahoo.co.jp/articles/24f69cdab673df3401e130285d526532a1b5e23f?page=1
【心得1】即座に否定せずにまずは話を聞く
まずはあなた自身が相手の死にたい思いを一緒に抱えられる心の余裕があるか考えてみて下さい。

なんとかいけそうだなと思ったら、受け止める覚悟を決めて、じっくりと話を聞く体制に入って下さい。

話すこと自体に浄化作用がありますので、とにかく話を聞くということだけで、死にたいと思っている人のお役に立てる可能性があります。



【心得2】「死にたい」の重みは当事者にしかわからない
最も確実な対応は、軽々しく同調せず、徹底的に話を聞くことです。この話の聞き方をカウンセリングの専門用語で傾聴といいます。

話を聞いてみて「これは私だけじゃ抱えきれないな」と感じたら、誰かに助けを求めるか、メンタルが専門の病院を受診することを提案するという選択肢があります。

【心得3】実行するのを少し待たせて(待って)みる
死にたいという思いは衝動的に生じている場合もありえます。

「これが最後になるなら、もうちょっと話そうよ」、「このままお別れするのは寂しいから返信してよ」という言葉かけをして時間を稼ぎ、衝動が落ち着くのを待つという方法を試してみていただきたいです。

話す内容は他愛のないことでOKです。共通の思い出とか、過去のエピソードとか、できるだけ楽しかったことを選んで下さい。




引用元: https://girlschannel.net/topics/3355556/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:21:26
死にたい




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:06
>>2
これは私には抱えきれないな…




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:21:29
何度も言われるとこちらが滅入ってくる
申し訳ないけど




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:35
>>3
なんて返事したら満足してくれるの?と思ってしまう




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:25:33
>>14
止めて欲しいだけなんだよ。




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:27:48
>>23
じゃあかまってちゃんと何が違うの




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:22:05
自分の心に余裕があるときならいいけど正直自分のことで手一杯…




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:22:24
そんなことより腹へった




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:22:40
私も言わないだけで死にたいから気持ち分かるよーって共感してる




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:34
>>6
言った事あるけど人によっては共感じゃなくマウントとして取られるみたい
はいはい、あなたは辛いのに私みたいに弱音も吐かずに偉いですねぇ、強い人ですねぇって言われた




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:22:56
ガチで死にたい人はきっと相談しない




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:02
言われたくないなぁ…
ひとりで抱えきれない気持ちはわかるんだけれども…




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:14
死にたいっていう人は話を聞いて欲しい人でまだ救いがあるけど、

実行する人はなにも言わずにいなくなるからこっちからSOSに気づかないといけないんだよね。




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:18
△呂垢瓦納得
簡単に分かる分かると言うべきではない
同じ経験をしても人が違えば感じ方も変わるのに簡単に分かるって言う人多いんだよね

その人の辛さはその人にしか分からないのに




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:27:16
>>13
だったら他人に「死にたい」とか言うなよと思う
言っても完全に理解なんてしてもらえないわけだから




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:36
高校の同級生が自殺したってのを
数年前帰省した時にたまたま聞いて知った
誰にも何も言わなかったから周りもびっくりしたみたい
死にたいとか言わないで逝ってしまうんだね




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:23:59
死にたいって相談されたことないや
私も死にたいけど誰にも打ち明けたことない
友達でも、私が知らないだけでそう思ってる子いるのかな




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:24:02
昔何度も言われ続けたけど、はぐらかすしかできなかったな。一応話はしっかり聞いてたつもりだけど。




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:24:11
うーん。
冷たくて申し訳ないけど、死ぬ死ぬって騒ぐのは絶対死なないメンヘラのイメージしかない…
だから聞き流す。止めて欲しいだけで、承認欲求満たしてるだけの人に出会った事あるので…

本当に死にたいほど悩んでる人は周りに何も言わずある日突然消えるイメージ。




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:24:36
私も死にたいが口癖のメンヘラ自傷こじらせ女だから逆にドン引かせて我にかえらせる




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:24:46
鬱の家族に死にたいと毎日言われてしんどかった
おかげさまで銅メンタルになり大抵のことでは病まない




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:25:07
自殺したくなる人は9割精神疾患
脳に誤作動が起こっているから
従兄弟が自殺したけど精神疾患があった
すぐ精神科へ




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:25:31
色々あって辛くても表には出さずに頑張ってる人は多い

でも、こーゆー人って、「みんな辛いんだよ」って言うと、「全然分かってくれない」ってなるんだよね




77: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:43:44
>>22
こーゆー人が、とどめを刺す

こう言う人にはなりたくないわ






24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:25:42
かまってちゃんなだけだよね




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:05
本当に死にたいと思ってる人は口に出さないと言うけど、そんなことはないと思う
個人差もあるし、その人の周囲に言いやすい環境があるかも違うし
自分が深刻に悩んでることに気が付いたら、力になってあげたいと思うけど




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:06
言われる方も参ってくるんだよね。無理して聴きすぎるのも良くない。




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:09
職場に来た客にヒステリック気味に言われて、もはや自分の管轄じゃないと思ってしまった
警察か病院に行ってほしい




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:15
昔2chで自殺する前におまえらが生きてて一番幸せだって思ったエピソード聞かせてくれないかってトピたって、60年くらいかかるけどいいか❓️って返してた人がいてすごく優しいなって思った。
こういう人になりたい。




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:36:06
>>28 素敵な回答ですね、実はひろゆきだったりして




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:26:55
死にたいと口に出す人にもいろんなタイプがいると思うけど、決めつけ凄いな
さすががるちゃん




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:27:18
家族とか親友なら何とかしようと考えるけど、知り合いって感じの人なら悪いけど距離をおく




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:28:49
そうだよね死にたいよね、私もそうだからわかるよって言葉しか出てこないかも
死にたい気持ちは痛いほどわかる




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:31:19
死にたいはないけど近いことを延々と電話で聞かされ病みそうになったことはある




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:31:27
言えるうちはまだ大丈夫で
言わなくなったらヤバイって聞いたけど
口癖のように言われると心配を通り越して
「試されてる?!」と思ってしまう




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:31:47
電車の飛び込みはやめた方がいいとアドバイスするかな




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:32:22
対処法はそりゃ大事だけど、病んでる人に引っ張られて病む人もいるんだからメンタル弱ってる人を受け入れる術を安易に流布するもんじゃないよとも思う




50: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:32:43
そうかー。
わたしは今度の休みに見たいドラマあるから、もうちょっと生きる予定だわ。

って言う。




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:34:52
ダメだよとも言えないし、
頑張れもダメらしいし、その時会って話しても
結局本人が思いとどまるかどうか次第なんだよね
でも言われた側は判断あおがれたような感じしちゃうしどうにもできないから重すぎるよね




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:35:03
止めたら私の気持ちもわからないのに、なんで死んだらダメなのと言われたよ
めんどくさいから関わらないのが一番




76: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:43:28
>>57
本当それ
結局何言ってもでも〜とか、だって〜とかだけだから
関わらないで聞こえないふりするべき




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:35:09
受け止める方が大変だから死にたいなんて簡単に身近な人に言わないで欲しい。せめて匿名掲示板とかで言って欲しい




75: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:43:09
>>58
ほんとそれ。毎日いっぱいいっぱいなのに死にたいとかぶつけられたらこっちが病む
私を苦しめるつもりかって逆に恨んでしまうかも




68: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:39:34
賛同しまくって理想の死に方を具体的に、そしてキラキラした顔でリアクションしまくる
割と死にたいって言った言い出しっぺがドン引きしだすよ
(あ…そこまでじゃなかったんで…なんかこいつ怖い)と思わせるのもいいかもしれん




69: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:40:12
いざやってみたら簡単だったよ
ほんと一瞬
わざわざ人に言う人は覚悟がないだけだよ




78: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:43:58
一度話しをきくと粘着されて、何度も言ってくるようになって滅入る
言われたら、
「そうなんだ〜、心配だから病院行きな」くらいですぐ話し切り上げスルーした方が無難




70: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 00:40:31
深刻に受け取らない方がいいよね








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 11:57

言われたことないけど
「慌てなくても生きてりゃそのうち死ねるよ、お前も俺も」って言うことに決めてる

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 11:57

交通費もらえれば樹海まで送るぞ

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:07

ぶっちゃけ死にたいって言ってる奴は結構平気。

4.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:07

勝手に死ね。人様の時間を使って迷惑を掛けるな

5.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:11

死ぬ死ぬ詐欺には反吐が出る
本当に死んだら評価してやる
死にたきゃ勝手に死ね
コレは必ず死ぬ死ぬ詐欺のカス共に言う事にしてる

6.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:23

確かに言ってる内はまだ大丈夫だけど言わなくなって危険な領域になった時にどうやってそのサインを受け取るの?
結局は死にたいって言ってる内に対処しないといけない
死んでからそんな子じゃなかった、とか言ってもバカじゃねーの?オメー?と思ってしまう

7.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:26

これみてトドメ刺されちゃった人何人いるんだろうね…いろんな奴が居ていろんな考え方してるから
全ての言葉を真に受けないでほしいわ…とりあえず生きてくれ

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:29

死にたいと言おうが言うまいがどっちでもいいよ
とにかく死ぬな

9.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:34

話ぐらいなら聞いたってもええけど、でもでもだってはやかましくて殴りたく殺したくなるからやめてほしい

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:37

こういうのってさ、「マニュアル」にのっとって対応しようとするお節介バカが出てくるからやめとけと思うわ。
個人的には「そっかー」「なんかあったんやな」って投げて、なんか話すなら聞くし、話さないなら近くにいてやるぐらいしかできんなーと思う。
大昔にツレが死ぬ死ぬ言い出したときは、ちょっと遠方に居たけど、「別に死んでもかまへんからその前に一発殴らせろ」って伝えてからそいつのとこ行ったわwww

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:39

助けない
与えない
教えない
関わらない

朝鮮のゴブリンと同じ対応でOK

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:40

死にたいとは思わないけど
生きる価値を見いだせずまま何十年と生きてる

昨年、百万円弱分の趣味やコレクションを完全にゴミとして処分してから
更になんの為に生きているのか悩みながら生活してる

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:44

おってえへんだな!

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:46

来世はいい事あると良いね!

15.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:52

余裕がないやつばっかやなぁ

16.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:52

ある年の2月に高校の時からの友人が自殺した。
そして葬式の日に思い出した。
ある晩秋の頃、高校の時からの友人から電話があった。仕事中だったので伝えた所、急ぎの用事でもないしまた今度電話すると言って終わった。
それが去年だったか一昨年だったか思い出せない。ただ一つ確実なのは、それが最後の会話だった事。
その友人の事だから悩みの話ではなかったと思う。でも、何気ない話でもいいし馬鹿みたいな雑談でもいい。最後のやり取りがそれで終わってしまった事を後悔している。

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 12:53

死にたい、に限らず個人の欲求を告げられたってどうすることもできん
止めてほしいのかもしれないが、少なくともアドバイスは別に欲してないだろうしね
実際ネガティブ思考な友達に言われた時も、ほーん、それで?くらいの対応しかしてやれなかったし、何が正解なのかわからない
今でも元気だけどね、そいつは

18.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 12:58

>>1
聞かなかったことにしてくれ。
そして勝手にしてくれ。

19.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 13:00

>>7
止めるとか何様やねん

20.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 13:00

ぶっちゃけ上手く吊ると苦しくないで、どうにもならんようになったらネクタイ一つで楽に死ねるから気楽に生きようや

21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 13:06

死にたい→わかる
お前に何がわかる!→は?
勝手にしろボケでございますわ

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 13:07

動画撮るから場所と日時教えて^^

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 13:08

依存されて大変な目にあったわ

24.  Posted by     投稿日:2021年10月14日 13:09

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

25.  Posted by     投稿日:2021年10月14日 13:11

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 13:12

何か知らないけど、時々そういうラインが来るわ、知り合いから
その都度、最後は落ち着いたありがとうッてくる
とりあえずいいならいいかな

27.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 13:14

傷口に塩塗る人ばっかで笑うわ
こういう人の家族はかわいそうだな

28.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 13:16

勝手にどうぞ
だけど“ ”最後くらい周りに迷惑をかけないでね!
っていう(いった)

29.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 13:34

コロナで職場潰れて落ち込んでたら「話聞くよ」って呼び出されて何故か上からめちゃくちゃ説教された時、タヒ○たいからこ○したいに変わったから意外とこれ有効だと思った

30.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年10月14日 13:49

「テレビって顔が映るじゃん」昔に「〇ね」と俺に言ってた奴がNPO法人の代表で映ってるじゃん。
有料電話とかそういう発想だったやつだったなあ。
「〇ね」と言われた奴に、「金払って「〇ぬのは駄目」だよ」って言わせたいなんて惨め。
俺の周りじゃ、自殺というより他殺を自殺扱いにしてるだけの奴しかいなかった。自殺信じられん。

31.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 14:29

嫁だろうが子供だろうが親だろうが早よ死ねって言う

32.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 14:50

>>27
死にたいなら死ねばいい
いくらでも簡単に叶えられる自分の願いをいちいち人に言うなさっさと実現しろ

33.  Posted by  名無し   投稿日:2021年10月14日 16:10

話聞いてやれば大丈夫。
死ぬ気のやつはなんも言わないで気付いたら死んでる

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