【悲報】睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い・・・

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    【悲報】睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い・・・

    yume


    1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:41:55.38 ID:ID:GhX2zCne0.net
    わかっとるんや
    わかっとるんやけど




    引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624462915/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:42:47.53 ID:gqKG+z9N0.net
    朝起きて今日は絶対早く寝ると思っててもこの時間や
    　




    3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:15.43 ID:36AhHLDj0.net
    5時間じゃ足りないってマジなん？




    4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:31.48 ID:CRzy+4cI0.net
    寝ると明日が来てしまう




    5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:59.26 ID:E8mIoB5L0.net
    >>4
    これ




    20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:48:56.99 ID:M+2oH8xEd.net
    >>4
    鬱やでそれ
    ワイがそうだったからわかる




    38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:17.65 ID:2ivQtFYZ0.net
    >>4
    これはマジやわ




    53: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:28.50 ID:E/tA+lMz0.net
    >>4
    明日のことより今日に満足しろ




    6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:44:19.49 ID:AGfE7xmha.net
    ショートスリーパーワイ「4時間でええねん」




    10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:43.45 ID:CJwKUXlQ0.net
    >>6
    ショートスリーパーってガチのチートよな
    エセショートスリーパーはいつか反動くるけどガチのショートスリーパーはほんまに悪影響ないんやろ？




    7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:44:47.36 ID:gsUxIyyCd.net
    寝るために昼飯食ってないわ




    8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:20.05 ID:J88fQbM60.net
    毎日5時間睡眠や




    9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:34.52 ID:u3KjOUqa0.net
    6時間睡眠も2週間続けると徹夜したくらいの疲労が蓄積するといわれているな
    睡眠負債はあるのに睡眠貯金ができないという理不尽




    49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:10.23 ID:+9ePJYctM.net
    >>9
    NHKが実験してたわね
    寝なくても大丈夫自慢の奴等が全員大丈夫じゃなかったんが草やった




    62: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:48.24 ID:E/tA+lMz0.net
    >>9
    そら寝てるときしか脳の老廃物排出できんからな
    寝ないと老廃物溜まりまくってチーンや




    157: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:09:55.56 ID:UHs67m1H0.net
    >>62
    死ぬんか？




    186: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:12:16.24 ID:E/tA+lMz0.net
    >>157
    死ぬやろね1週間位が限界って聴く




    64: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:36.24 ID:DgA+BeR4d.net
    >>9
    何時間寝るのが正解なの？




    94: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:03:10.56 ID:NGXKwoP4a.net
    >>64
    8




    11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:00.06 ID:3Zy4MXbb0.net
    ガンリスク高まるぞ




    12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:10.91 ID:nhEFwNVt0.net
    加齢によってマジでダメージ変わってくるよな




    13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:17.46 ID:4zLq9cOed.net
    ワイもや
    眠剤のんで無理矢理寝かせて、朝は無理矢理カフェイン剤のんでたたき起こしとる
    昼間は安定剤でなんとか仕事できてる




    28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:52:56.67 ID:28HVgJRs0.net
    >>13
    軽い導入剤ならそんな気にしなくてええで




    15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:42.04 ID:ODUcY2j+0.net
    でもおっさんやと体力的にそもそも寝られへんやろ




    17: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:47:24.30 ID:tPQTkcF6d.net
    今だに良い睡眠の意見がバラバラなのもこわい




    18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:47:33.43 ID:cHJAQbWl0.net
    朝型夜型は遺伝子で決まってるとかいう話を聞いてから夜更かしする言い訳にしてまう
    早寝早起きの努力のモチベが湧かなくなってしまったんや😮‍💨




    19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:48:03.33 ID:u6KiucGe0.net
    ハゲるのはマジなのか否か




    21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:49:15.14 ID:tPQTkcF6d.net
    >>19
    良くはないだろうが、直接は関係ない
    ハゲは基本遺伝




    27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:52:40.55 ID:pN/QUPUx0.net
    >>19
    遺伝でどれくらいハゲるのかは決まってるんやけど、
    睡眠不足はハゲになるまでが速くなるからハゲると言って差し支えない




    85: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:02:00.54 ID:EXxKPyCFd.net
    >>19
    少しはある
    ハゲの原因は男性ホルモンのジビドロステロンの感受性の問題
    睡眠不足のストレスで男性ホルモンが多くなる場合も少しはある




    22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:49:52.10 ID:exPVhjDK0.net
    言葉の綾でじゃなくて
    文字通りの意味で死ぬほど体にわるいんだよな






    23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:50:11.66 ID:prQMhHFU0.net
    睡眠が全ての基本や
    自律神経狂ったら鬱になるし体もボロボロになるし良いことない




    24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:51:24.52 ID:c60TqteT0.net
    こんなスレ閉じて寝ようぜ




    25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:51:37.73 ID:98J4O4Jf0.net
    昼飯食ったあと昼寝してるからなかなか寝付けん




    30: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:28.12 ID:oTLuKQkF0.net
    昼ワイ「今日は絶対日付変わる前に寝る！今日絶対日付変わる前に寝る！」

    なお現在時刻




    34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:40.28 ID:kJNhx1++0.net
    >>30
    日付変わった瞬間が一番寝れる定期




    31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:32.61 ID:aoi6lCMTa.net
    土日に全く眠れなかったせいで今週になってもめちゃくちゃ体調悪いの引きずってるわ




    32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:51.85 ID:L+tOigh80.net
    ショートスリーパーって人生が普通の人より3割増しくらいで長いってことじゃん
    ズルだよな




    36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:08.41 ID:pN/QUPUx0.net
    >>32
    寿命の統計とってほしいわ、ショートスリーパーは早死にする可能性ありそう
    例えば長寿の人はめちゃくちゃ寝るらしい




    55: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:42.46 ID:L+tOigh80.net
    >>36
    本当のショートスリーパーは存在するのかって話やな




    33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:29.94 ID:eW4CYkNPr.net
    5時間で充分ってやつがマジで羨ましい
    5時間3日続くと脳みそがぼやけるわ




    35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:52.08 ID:LPikbhFUd.net
    SNSやネット掲示板やめると睡眠不足が平均2〜3時間伸びるという恐ろしいデータがあるらしい




    37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:15.34 ID:nyJ08qvgd.net
    そろそろ短時間睡眠に適応できる体に進化しろやクソ人類




    39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:33.14 ID:XvrSplw1p.net
    こういうのって昼寝も普通に加算するん？
    よく15〜20分寝ると頭スッキリするとか言うけど




    40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:48.05 ID:a/7yRMhcd.net
    昼ワイ「ねっむ！コーヒーがぶ飲みしたろ！」
    夜ワイ「眠れないンゴ…」




    46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:56.54 ID:MHVvzg84d.net
    >>40
    完全にワイや




    66: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:46.96 ID:J88fQbM60.net
    >>40
    そんな長時間効かんやろ




    41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:53.58 ID:n4GGvpSGd.net
    下手すりゃ死ぬんやないかって時があるからな




    42: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:06.52 ID:A3FtiFCl0.net
    どんなに寝ても眠かったり夜中に目が覚める人は
    睡眠時無呼吸症候群も疑った方がええで




    43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:20.04 ID:FxXwgMNh0.net
    7時間やで
    それ以下でもそれ以上でもあかんで




    44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:24.56 ID:hYewJQwUd.net
    ナポレオン、エジソン「俺ショートスリーパーだからwww」

    側近（こいついつも隠れて昼寝してるな…）




    45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:45.95 ID:L+tOigh80.net
    3時間でもばっちり寝た感じある時と8時間寝てもなんか頭痛い時あるよな




    50: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:21.55 ID:oTLuKQkF0.net
    午前中→外歩いてる時に寝落ちしそうになるくらいの睡魔に襲われる
    夜→眠くない

    なんでや…




    63: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:06.28 ID:E/tA+lMz0.net
    >>50
    睡眠時無呼吸症候群




    84: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:01:49.13 ID:oTLuKQkF0.net
    >>63
    調べてみるわ




    51: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:22.71 ID:pAZ6jFC4d.net
    電車で寝ても全く寝た感じしないわ
    騒音のせいか？




    56: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:48.19 ID:E/tA+lMz0.net
    >>51
    脳は眠れんからな




    54: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:35.63 ID:0cstcDJ+a.net
    ワイ8時起き社会人、この時間に寝ても余裕の7時間睡眠や




    58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:09.17 ID:hYewJQwUd.net
    いつも高速運転してるとたまに一瞬意識飛んでるからやばいわ
    ワイみたいなのが日本中にゴロゴロおるわけやろ




    59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:15.01 ID:15RvhDV40.net
    朝起きた時の動悸がすごい




    61: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:47.29 ID:OSlSMG5m0.net
    頭の良い人間ほど睡眠は大事だって言うよね







      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年08月25日 06:26

    >>ハゲるのはマジなのか否か
    全盛期は、朝のニュース番組からバラエティ番組まで一年中引っ張りだこで寝る暇がなかったっていう、みのもんたは超ドフサじゃん。

    2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年08月25日 06:27

    ワ○ミのお偉いさんいわく「ありがとうの気持ち」だけで人間は生きていけるらしいぞ。

    3.  Posted by  名無し   投稿日：2021年08月25日 06:46

    寝たら明日が来るから寝れないなら転職した方がええで
    明日がくるから寝たくない〜がなくなったら7時間睡眠とれるようになった

    4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年08月25日 07:13

    伏字つかうやつってびびってんの？？？

    5.  Posted by  名無し   投稿日：2021年08月25日 07:30

    いまは40時間活動して、5時間寝るサイクルだけどとくに不調はないよ

    6.  Posted by  名無し   投稿日：2021年08月25日 08:38

    運転中に意識飛ばす奴は悪い事は言わんから運転やめてくれ

    7.  Posted by  名無し   投稿日：2021年08月25日 10:34

    ガチのショートスリーパーって明石家さんまくらいしか知らない。日本中探せば結構見つかるんだろうけど

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