【悲報】睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い・・・

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【悲報】睡眠不足、ガチで死ぬほど身体に悪い・・・

yume


1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:41:55.38 ID:ID:GhX2zCne0.net
わかっとるんや
わかっとるんやけど




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1624462915/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:42:47.53 ID:gqKG+z9N0.net
朝起きて今日は絶対早く寝ると思っててもこの時間や
 




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:15.43 ID:36AhHLDj0.net
5時間じゃ足りないってマジなん?




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:31.48 ID:CRzy+4cI0.net
寝ると明日が来てしまう




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:43:59.26 ID:E8mIoB5L0.net
>>4
これ




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:48:56.99 ID:M+2oH8xEd.net
>>4
鬱やでそれ
ワイがそうだったからわかる




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:17.65 ID:2ivQtFYZ0.net
>>4
これはマジやわ




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:28.50 ID:E/tA+lMz0.net
>>4
明日のことより今日に満足しろ




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:44:19.49 ID:AGfE7xmha.net
ショートスリーパーワイ「4時間でええねん」




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:43.45 ID:CJwKUXlQ0.net
>>6
ショートスリーパーってガチのチートよな
エセショートスリーパーはいつか反動くるけどガチのショートスリーパーはほんまに悪影響ないんやろ?




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:44:47.36 ID:gsUxIyyCd.net
寝るために昼飯食ってないわ




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:20.05 ID:J88fQbM60.net
毎日5時間睡眠や




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:45:34.52 ID:u3KjOUqa0.net
6時間睡眠も2週間続けると徹夜したくらいの疲労が蓄積するといわれているな
睡眠負債はあるのに睡眠貯金ができないという理不尽




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:10.23 ID:+9ePJYctM.net
>>9
NHKが実験してたわね
寝なくても大丈夫自慢の奴等が全員大丈夫じゃなかったんが草やった




62: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:48.24 ID:E/tA+lMz0.net
>>9
そら寝てるときしか脳の老廃物排出できんからな
寝ないと老廃物溜まりまくってチーンや




157: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:09:55.56 ID:UHs67m1H0.net
>>62
死ぬんか?




186: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:12:16.24 ID:E/tA+lMz0.net
>>157
死ぬやろね1週間位が限界って聴く




64: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:36.24 ID:DgA+BeR4d.net
>>9
何時間寝るのが正解なの?




94: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:03:10.56 ID:NGXKwoP4a.net
>>64
8




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:00.06 ID:3Zy4MXbb0.net
ガンリスク高まるぞ




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:10.91 ID:nhEFwNVt0.net
加齢によってマジでダメージ変わってくるよな




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:17.46 ID:4zLq9cOed.net
ワイもや
眠剤のんで無理矢理寝かせて、朝は無理矢理カフェイン剤のんでたたき起こしとる
昼間は安定剤でなんとか仕事できてる




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:52:56.67 ID:28HVgJRs0.net
>>13
軽い導入剤ならそんな気にしなくてええで




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:46:42.04 ID:ODUcY2j+0.net
でもおっさんやと体力的にそもそも寝られへんやろ




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:47:24.30 ID:tPQTkcF6d.net
今だに良い睡眠の意見がバラバラなのもこわい




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:47:33.43 ID:cHJAQbWl0.net
朝型夜型は遺伝子で決まってるとかいう話を聞いてから夜更かしする言い訳にしてまう
早寝早起きの努力のモチベが湧かなくなってしまったんや😮‍💨




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:48:03.33 ID:u6KiucGe0.net
ハゲるのはマジなのか否か




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:49:15.14 ID:tPQTkcF6d.net
>>19
良くはないだろうが、直接は関係ない
ハゲは基本遺伝




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:52:40.55 ID:pN/QUPUx0.net
>>19
遺伝でどれくらいハゲるのかは決まってるんやけど、
睡眠不足はハゲになるまでが速くなるからハゲると言って差し支えない




85: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:02:00.54 ID:EXxKPyCFd.net
>>19
少しはある
ハゲの原因は男性ホルモンのジビドロステロンの感受性の問題
睡眠不足のストレスで男性ホルモンが多くなる場合も少しはある




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:49:52.10 ID:exPVhjDK0.net
言葉の綾でじゃなくて
文字通りの意味で死ぬほど体にわるいんだよな






23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:50:11.66 ID:prQMhHFU0.net
睡眠が全ての基本や
自律神経狂ったら鬱になるし体もボロボロになるし良いことない




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:51:24.52 ID:c60TqteT0.net
こんなスレ閉じて寝ようぜ




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:51:37.73 ID:98J4O4Jf0.net
昼飯食ったあと昼寝してるからなかなか寝付けん




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:28.12 ID:oTLuKQkF0.net
昼ワイ「今日は絶対日付変わる前に寝る!今日絶対日付変わる前に寝る!」

なお現在時刻




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:40.28 ID:kJNhx1++0.net
>>30
日付変わった瞬間が一番寝れる定期




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:32.61 ID:aoi6lCMTa.net
土日に全く眠れなかったせいで今週になってもめちゃくちゃ体調悪いの引きずってるわ




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:53:51.85 ID:L+tOigh80.net
ショートスリーパーって人生が普通の人より3割増しくらいで長いってことじゃん
ズルだよな




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:08.41 ID:pN/QUPUx0.net
>>32
寿命の統計とってほしいわ、ショートスリーパーは早死にする可能性ありそう
例えば長寿の人はめちゃくちゃ寝るらしい




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:42.46 ID:L+tOigh80.net
>>36
本当のショートスリーパーは存在するのかって話やな




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:29.94 ID:eW4CYkNPr.net
5時間で充分ってやつがマジで羨ましい
5時間3日続くと脳みそがぼやけるわ




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:54:52.08 ID:LPikbhFUd.net
SNSやネット掲示板やめると睡眠不足が平均2〜3時間伸びるという恐ろしいデータがあるらしい




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:15.34 ID:nyJ08qvgd.net
そろそろ短時間睡眠に適応できる体に進化しろやクソ人類




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:33.14 ID:XvrSplw1p.net
こういうのって昼寝も普通に加算するん?
よく15〜20分寝ると頭スッキリするとか言うけど




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:48.05 ID:a/7yRMhcd.net
昼ワイ「ねっむ!コーヒーがぶ飲みしたろ!」
夜ワイ「眠れないンゴ…」




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:56.54 ID:MHVvzg84d.net
>>40
完全にワイや




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:46.96 ID:J88fQbM60.net
>>40
そんな長時間効かんやろ




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:55:53.58 ID:n4GGvpSGd.net
下手すりゃ死ぬんやないかって時があるからな




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:06.52 ID:A3FtiFCl0.net
どんなに寝ても眠かったり夜中に目が覚める人は
睡眠時無呼吸症候群も疑った方がええで




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:20.04 ID:FxXwgMNh0.net
7時間やで
それ以下でもそれ以上でもあかんで




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:24.56 ID:hYewJQwUd.net
ナポレオン、エジソン「俺ショートスリーパーだからwww」

側近(こいついつも隠れて昼寝してるな…)




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:56:45.95 ID:L+tOigh80.net
3時間でもばっちり寝た感じある時と8時間寝てもなんか頭痛い時あるよな




50: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:21.55 ID:oTLuKQkF0.net
午前中→外歩いてる時に寝落ちしそうになるくらいの睡魔に襲われる
夜→眠くない

なんでや…




63: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:59:06.28 ID:E/tA+lMz0.net
>>50
睡眠時無呼吸症候群




84: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 01:01:49.13 ID:oTLuKQkF0.net
>>63
調べてみるわ




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:22.71 ID:pAZ6jFC4d.net
電車で寝ても全く寝た感じしないわ
騒音のせいか?




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:48.19 ID:E/tA+lMz0.net
>>51
脳は眠れんからな




54: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:57:35.63 ID:0cstcDJ+a.net
ワイ8時起き社会人、この時間に寝ても余裕の7時間睡眠や




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:09.17 ID:hYewJQwUd.net
いつも高速運転してるとたまに一瞬意識飛んでるからやばいわ
ワイみたいなのが日本中にゴロゴロおるわけやろ




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:15.01 ID:15RvhDV40.net
朝起きた時の動悸がすごい




61: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/06/24(木) 00:58:47.29 ID:OSlSMG5m0.net
頭の良い人間ほど睡眠は大事だって言うよね








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年08月25日 06:26

>>ハゲるのはマジなのか否か
全盛期は、朝のニュース番組からバラエティ番組まで一年中引っ張りだこで寝る暇がなかったっていう、みのもんたは超ドフサじゃん。

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年08月25日 06:27

ワ○ミのお偉いさんいわく「ありがとうの気持ち」だけで人間は生きていけるらしいぞ。

3.  Posted by  名無し   投稿日:2021年08月25日 06:46

寝たら明日が来るから寝れないなら転職した方がええで
明日がくるから寝たくない〜がなくなったら7時間睡眠とれるようになった

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年08月25日 07:13

伏字つかうやつってびびってんの???

5.  Posted by  名無し   投稿日:2021年08月25日 07:30

いまは40時間活動して、5時間寝るサイクルだけどとくに不調はないよ

6.  Posted by  名無し   投稿日:2021年08月25日 08:38

運転中に意識飛ばす奴は悪い事は言わんから運転やめてくれ

7.  Posted by  名無し   投稿日:2021年08月25日 10:34

ガチのショートスリーパーって明石家さんまくらいしか知らない。日本中探せば結構見つかるんだろうけど

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