【朗報】筋トレをするメリット、多すぎるｗｗｗｗｗ

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    【朗報】筋トレをするメリット、多すぎるｗｗｗｗｗ

    kinniku


    1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:25:30.04 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    健康を維持できる
    筋肉がついて外見がよくなる
    ストレスとは無縁むしろ発散できる
    適度に疲れて性的欲求や食欲を抑えられる
    そのおかげで睡眠の質が上がる




    引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1626107130/

    閲覧注意！激ヤバ！本当に怖い話




    7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:26:53.02 ID:wJFeWy9l0.net
    ちゃんと寝ないと凄い気分落ち込むから気を付けろ




    8: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:27:05.31 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    他の趣味と違って大きな費用もかからない
    音がでないので同居人も安心




    9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:27:33.78 ID:6ILA4/dN0.net
    筋トレし始めてから
    食事気をつけるようになって

    軟便やったけどクッソ快便になったわ
    筋トレ様々やでやで




    91: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:42:20.73 ID:nv6+OaQw0.net
    >>9
    栄養学学ぶようになるわで寿命二十年伸びたと思うわ




    11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:27:54.36 ID:+PWTbNb1d.net
    止めたらとんでもない体になる




    12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:28:16.65 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    必要なのは２畳程度の空間とマット
    あとは好みでグッズ揃えるだけ（無くても可）




    13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:28:34.27 ID:xW0q0JAe0.net
    嘘つくな筋トレしてたら性的欲求ダダ溢れやぞ




    14: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:28:35.37 ID:hiQTayOT0.net
    自重ならお金かからないしな




    15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:29:04.31 ID:xtb6Sb8Qa.net
    筋トレするとハゲるぞ




    16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:29:12.09 ID:s8gpClMc0.net
    筋トレした後走るのは間違ってないよね？😰




    27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:31:40.73 ID:dl4bgL010.net
    >>16
    そもそも上半身にはなんの影響も無いらしい
    しんどいのが難点




    17: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:29:30.79 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    ぶっちゃけ筋肉はどうでもいい
    男として綺麗な体型を維持できて心も体も健康ならそれでええんや




    18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:29:54.26 ID:tyOS8Wx90.net
    明らかにQOL上がったわ
    特に脚トレ




    20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:30:09.63 ID:AWRkvQAY0.net
    性的欲求はお酢飲むようになってからだいぶ回復したわ
    あとコレステロール食品から性ホルモンが出来るから生卵2個以上食べるのも効果的や




    22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:30:44.33 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    >>20
    はえーお酢がええんかワイも試してみよ




    34: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:17.34 ID:dl4bgL010.net
    >>20
    明日から毎日2リットル飲むわ




    21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:30:40.45 ID:dl4bgL010.net
    低重量高回数やらなあかん思ってるのに中々やる気がしない




    23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:30:45.10 ID:IydktT4+M.net
    そんな変わるか？




    24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:30:49.31 ID:0evGgVcu0.net
    自重トレーニングもやり続けたら見た目変わるくらい効果あんの？




    31: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:01.36 ID:hiQTayOT0.net
    >>24
    朝倉未来ぐらいの筋肉ならつくぞ




    36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:35.39 ID:0evGgVcu0.net
    >>31
    腕立て腹筋スクワットとかでもか？




    25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:31:29.68 ID:jObXrGCu0.net
    家になにもなくてもできるん？




    35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:33.81 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    >>25
    腕立て腹筋くらいならできるやろ
    ペットボトルに水入れてダンベルにする方法もあるで






    38: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:33:19.36 ID:jObXrGCu0.net
    >>35
    なるほどサンガツ
    引きこもりでストレス溜まってるからやってみるわ




    48: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:34:39.77 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    >>38
    やった後はちゃんとストレッチするんやで
    筋肉痛なるからな




    26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:31:35.78 ID:YAXgZDkKd.net
    さあ筋トレの扉開けて




    28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:31:43.76 ID:wDYphj670.net
    数日に分けるの面倒くさいから１日で全身やろうとするとエグい時間かかる




    32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:11.97 ID:0wQ5OUtL0.net
    腕立てとスクワットのみを隔日やるだけでそこそこの身体になれたわ




    33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:32:15.53 ID:WeEkJUmJp.net
    食欲はよく分からんけど減ったな
    自然と無駄食いしなくなった




    39: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:33:25.78 ID:wDYphj670.net
    今からハンギングワイパーや




    41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:33:59.77 ID:uq7jxI7X0.net
    筋トレをやらなければという強迫観念に常に苛まれる
    食事がおいしくなくなる

    はい論破




    44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:34:31.70 ID:uq7jxI7X0.net
    後々関節を痛める

    はい論破




    46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:34:38.41 ID:jH75xn4y0.net
    毎日懸垂してるけど全然あがらんわ
    どうしたらできるようになるんや




    52: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:35:54.16 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    >>46
    あれ元々ある程度筋肉ある人がやるもんやろ
    別のトレーニングやろうや




    60: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:37:24.25 ID:jH75xn4y0.net
    >>52
    何したらいいのかわからんわ




    59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:37:11.24 ID:hiQTayOT0.net
    >>46
    腕の筋肉を先に鍛える




    47: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:34:39.72 ID:Qyvr76Ma0.net
    ウエイト10年やってるけど年々の回数増えてるぞ




    49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:34:40.93 ID:dl4bgL010.net
    酒も良く無いらしい
    3日位びひく




    51: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:35:44.72 ID:+hhm0gk70.net
    燃費の悪い体になるけど別にええわ




    58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:37:04.32 ID:B7zD89HX0.net
    どんな高級ブランドtシャツでも
    中身がヒョロってたら無意味だと気がついた




    63: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:37:34.65 ID:bZW2tjg8a.net
    疲れるやん
    仕事も肉体労働やのに筋トレなんてやってられるかい




    92: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:42:23.52 ID:ID:IEd5A9N/0.net
    >>63
    それならしゃーない




    69: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:38:35.82 ID:S1S8dhgOM.net
    クリロナみたいな体が理想




    70: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:38:48.79 ID:feQdY0e2d.net
    まず何日頑張れという答えを教えてくれ
    器具はない




    72: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:38:58.61 ID:MMIX10cS0.net
    シャワーしたいけどやる気でやんから無理くり走って汗かいてるわ




    79: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/07/13(火) 01:39:59.00 ID:IydktT4+M.net
    仕事しながら筋トレサボらず続けてる人ホンマ尊敬する







      
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    この記事へのコメント

    1.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 16:42

    男ホルだくだくでハゲそう

    2.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 16:43

    >どんな高級ブランドtシャツでも
    中身がヒョロってたら無意味だと気がついた

    こういうこと言うから筋トレおじさん嫌い
    パツパツブランドＴとか暑苦しい

    3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 16:48

    なお自尊心もでかくなって煽りが効きやすくなってしまう模様

    4.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 16:57

    ボディビルダーは短命っていうかた程度によるよね

    5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 16:58

    たまにでええわ

    6.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 16:58

    筋トレをやらなければという強迫観念に常に苛まれる
    食事がおいしくなくなる

    論破じゃねぇよ雑魚一生ROMってろ

    7.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 16:59

    >>2 なんでそこでパツパツ「ブランドT」なんだよ馬鹿なんか？
    身体できてりゃ安物白Tで十分だって話してんだよ雑魚

    8.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:00

    >>3 まぁ煽ってるつもりの奴ってただ妬んでるだけだから無視なんですけどね

    9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:08

    >>8
    無視できましたか？
    どうしてネッチョは煽り耐性が低いことを自分で証明して来るんだろうか

    10.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:11

    やたら筋肉触らせようとしてくるのはサービスじゃなくてセクハラなんでガチムチ大好き同士でやってください

    11.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:18

    >>7
    拒食症で亡霊みたいになったガリガリ女がミニスカワンピでゴボウみたいな腕とか脚晒すのと
    筋トレして自信過剰になってるテカテカのオッサンが胸囲とか袖ぴちぴちの白T着てるの
    どっちも見ててしんどい露出狂

    12.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:22

    >>9 自己紹介乙

    13.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:22

    筋トレ系のまとめサイトに行くとコメント欄が普通のコメント欄の内容と逆になってて面白い

    14.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:22

    >>11 まぁ日本人はなんもしてねぇナチュラルが1番モテるらしいからな

    15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:23

    ちょっと筋トレすればすぐムキムキになると思ってる運動エアプ勢の多さよ

    16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:24

    筋トレつってもピンキリだからな
    ガチトレーニーもいれば健康維持のためにやってる人も大勢いる

    17.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 17:33

    >>3
    筋トレは自信をつけるためには有効な手段。しかし自信がついてそこからどうなるかが大事。どうにもならずに筋肉だけが増え筋肉に取り憑かれた人間がネッチョになる。他のスペックが伸びないのに自尊心と筋肉だけがむくむくと大きくなったアンバランスさこそが、煽りが効く要因なんよな。

    18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:33

    懸垂出来ませんってレスに腕鍛えろって嘘教えるな。

    19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:43

    鍛える目的なんて人それぞれだからな
    自分はテニスやってるからテニスに必要なトレーニングをしてる
    デカくしたい人、体型維持したい人、シャープにしたい人、スポーツに活かす身体作りたい人、ストレス発散したい人、体型で服を着こなしたい人…
    それをいがみ合うなんてお前らときたら

    20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 17:55

    >>18
    実際腕と握力弱い人は背筋使うまでもなく潰れる

    21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 18:17

    【太りたい】胃腸が弱い方が筋トレよりも、プロテインよりもまずはこれが大切です。
    www.youtube.com/watch?v=_c035ucMqwo

    ただすればいい、飲めばいいってわけじゃないのよねぇ

    22.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 18:18

    やったらいいのは分かるけどしんどい
    楽しくできたらいいのに

    23.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 18:21

    >>22
    クライミングやってるけど遊んどるだけでいつの間にか追い込まれてめっちゃいい身体になる

    24.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 18:21

    >>18 最低限の腕鍛えてからだろ、背筋とかは

    25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 18:26

    筋肉動かさなきゃ衰えていくからな
    一般人ならリングフィット続けるだけで腰痛予防になる

    26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 18:45

    リングフィット、あまりカロリー消費出来ないから
    フィットボクシング２買おうかと思ってるな、あっちはめちゃくちゃ消費するみたいだし

    27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 19:25

    無職だから定期的にできてるけど働いてたらどうかわからんわ、最低30分はとられるし。

    28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日：2021年07月14日 20:33

    >>2
    でも事実じゃん？
    だるんだるんの腹で似合う服ってある？
    ガリガリでも同じだし

    ムキムキマッチョはきもいけど、男も女も腹筋軽く割れる程度でしなやかな体が一番きれいだしそら服も似合うだろ

    下らねー揚げ足とる前に痩せろよ

    29.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 20:44

    >>2
    デブは論外だけどそもそも筋肉質な身体を格好いいと思わんよな

    30.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 20:45

    >>28
    それもう筋トレってよりダイエットやん

    31.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 20:47

    >>17
    そもそもネッチョってなんやねん

    32.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 20:48

    健康維持の為に軽くやるぐらいならいいけど一部のガチ勢がイメージを悪くしすぎやわ

    33.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 20:51

    >>11
    どっちも例が極端すぎるやろ…

    34.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 21:33

    >>30
    また揚げ足w
    胸囲100でウェスト70だ俺
    ただのダイエットでこまで差がつくか？

    35.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 21:34

    >>32
    いいけどって？

    36.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 21:36

    >>31
    筋トレで頭おかしなってるネット民ちゃう？

    37.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:06

    >>34
    聞いてないでｗ

    38.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:07

    >>36
    そんな言葉あるん？
    俺が世間知らずなだけなんかな

    39.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:08

    >>35
    なんか気に障ったか？

    40.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:11

    >>37
    ダサい返し
    ダイエット言われたから答えただけだ流れ読めよ
    頭にわりーな

    41.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:14

    >>40
    筋トレやったらキレやすくなるん？

    42.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:15

    >>29
    感性がずれてるだけじゃん
    ハリウッドスターにヒョロガリいるか？

    43.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:17

    >>42
    ここ日本やで

    44.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:19

    >>38
    いや初めて見たけど文脈からそうなんやろなって

    45.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:23

    >>42
    なんか加齢臭感じるコメントやな
    例えに持ってくるのがハリウッドスターって…

    46.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月14日 22:30

    >>40
    筋トレを馬鹿にされてお怒りみたいやけどお前の発言が筋トレしてる人の印象を下げてるってわからんか？

    47.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月15日 07:05

    >>44 ようわからん単語使う奴ほどマウティングゴリラなんよ

    48.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月15日 07:06

    >>43 ほんと、日本人の感性って不健康体好きだよな

    49.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月15日 07:46

    >>15
    ほんとそれな
    こういうとこでムキになって筋トレ批判してる奴って、1日筋トレしたらまっちょになるとでも思ってるんだろうね

    50.  Posted by  名無し   投稿日：2021年07月15日 13:41

    >>30 筋トレとダイエットが全く関係のない物だとでも思ってるなら馬鹿だよ

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