本を紹介してるだけだからセーフ理論やぞ
はえーそれならその時のほうが健康寿命は長かったんやろなあ
単なるトレーニーの食事や
ビルダーはまた別や
こいつらは健康の為にやってるわけじゃないし
きんにくん見習えや
夜なんてあと寝るだけなんだから
そんなにすぐ腹減るか?
1食から2食までの時間が短すぎの人多すぎやと思う
まあこれが嘘なのはさすがに分かってたが
助けてやれよ
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1611832364/
新しい陰謀を作り出そうとしているだけやん。
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昼に食うカレーの美味さを捨ててまで食数減らす気ないんだわ
カツカレー最高www
空腹が健康にいいエビデンス探してみたが
どうにも詐欺の疑似科学が出てきて
ちゃんとしたエビデンスが探せない
素人考えだが血糖値の急変リスクがある分、むしろ良くない気がするがねぇ
ナッツはカロリー高いよ
脂質が多いからね
YouTubeにいっても仕方ないのかも知れんが、それを唱えるならきちんと管理栄養士の資格をとって堂々と外来なりをこなしてほしい
遠くで気分良く無責任に石を投げてあとはよろしくってのはいただけない
人の命と関係することなんだから
アホか
電気の普及で活動時間が伸びたから間食として一食プラスされただけ。
こいつもひろゆきと同じでよく知りもしないのに偉そうに語るよな
日本人はってなんやねん
アメリカでも
Morning
Lunch
Dinnerできっちり3食やないかい
こいつは目新しい事を言って目立ちたいだけなんだよ
だから一日一食もすぐやめた
食事と食事の間に16時間の空きを作ることで内臓への負担を抑えるっていう理屈だったよね
ほどほどの断食が健康に良いのは昔から言われてることだし、変なサプリとかよりは良いのでは?
なぜか菅直人思い出した
シンガポールだっけ?そこでそういう運動すれば?
日本は関係ない
>>4
オートファジー()とかいう似非科学を信じて、貧しくて食べられない現状を「自分の意思で食べてないんだ」って思ってくれた方が国としては有難いだろ?
>>4
サルの実験ではあるが、カロリーの摂取を減らすことで老化を抑制するってのはある
>>11
すでに現地民から嫌われてるから無理
会食をどの単位で,どのタイミングで実施するか?
中田氏は1回でええんやろ。
古き良き日本は家族で朝夕の2回やった。
高度経済成長期に家族のかたちが変えられて今に至る。夕はバラバラ。父母は会社。子は塾。
コロナをきっかけに考え直したらいい。
"日本人は"って書いてる当たり透けて見える
日本が平均寿命長いのはどう説明するんだよ。
回数じゃなくて質や摂るタイミングの問題だろ
管理栄養士とかに意見聞いた方がいい。夕食にドカ食いするバカが逆に太るだろコレ。
こういうのを真に受けて誰かが倒れたり病気になったりしたらコイツ責任取るんか?
そこだけハッキリさせようや
食べ過ぎは体によくないよね
100年前から当たり前
朝ごはんの習慣ってエジソンが金儲けの為に定着させたらしいしなぁ
まぁでも実際一日3食は大人は食い過ぎやと思うわ
信じられんことにコイツの言うことすべて信じる盲目的な信者って存在するからな
現実に目の当たりにしたときは流石に引いた
日本にいたときも体調不良で番組休んだり、シンガポールに移住したあとも夫婦で体調崩してニュースになってたのによく健康について語れるよ。
>>4
空腹がいいというか、食い過ぎが健康に悪いだけやろ
>>20
自分も3食いらない派だしエジソンのエピソードも知ってるけど、3食前提になったら相応に食生活も変化していくわけでね
ましてや正しい知識の拡散ではなく金儲けが目的の芸人の言うことを信じるほうがおかしい
久しぶりにコイツの顔みたけどなんかヤベー奴にみたいになってんな
特に目がきまってる感ある
まあ実際ヤベー奴なんやろうけど
一日三食広めたのはエジソンでしょ
>>6
仕入れた情報元が間違っていたら一蓮托生で間違う。こいつもタラコも池上彰も本質的に同じやな。
>>5
医学系の配信ならYou Tubeからお咎めあるけど、本の要約して解説てるだけだからな
間違っててもすみません
原本読んでくださいで言い逃れするよ
>>13
ナッツはカロリー高いし腹減ってるからと一食でドカ食いしてもカロリーの摂取量は変わらん
総摂取量が同じならこまめに分けた方が血糖値的には変動が少なくていいというのも一つの答え
>>7
し、シンガポーやからセーフ!
江戸時代に3食が定着したみたいだけどね
>>7
Morning?
朝はコーヒー、昼、寄る、夜食が丁度いいわ夜型人間の自分にとってわ
食習慣までこうすべきとか一括に語られても困るわ
やるのはどうぞご自由に。
普通に腹減るんで3食食べます。
メンタリストとかタラコとか、
こういう奴らの信者になるやつって自分で考える力がないんだろうな
TVに出てた=凄い人みたいな思考停止したジジババ並の知能
おやつが昼食みたいなもんやったし、農家さんではお昼におにぎり食ってたぞ(竹皮に包んだり菜っぱの漬物で包んだりしてた)
>>4
健康面の話するなら抜くなら夜
まあこいつの言うこと信じるのはアホだよ
ひろゆきと一緒
>>31
あれは江戸の街が急速に発展していく中で
大工や土木作業員の作業量が増えて
3食食わないとスタミナがもたないっていう肉体的な要因から来てる
食生活や健康意識といった精神的なものでは無い
え?
アンタの家庭だけでやってりゃいいんじゃないの?
他人の言うことなんか聞くな
自分が必要だと感じるものを食べたい時に適切と思う量を食え
ひろゆきの二番煎じ
業界ってどこよw
農畜水産家?農協?漁協?食品加工?卸し?市場?小売?外食産業?農水省?
陰謀論掲げるバカって具体的なこと何も言わんよな
日本人は食べすぎだからガリガに痩せた人ばっかりなのかー
インフルエンサーになりたい人 の話は聞く価値無い
注目を集めるためにわざと極端な要素入れてくるから
筋トレ的には合ってる
もうひろゆきと同一人物だろ
何食食べるかよりも何をどんだけ食べるかやろ。
筋肉とか関係なく体重落としたいだけなら食べないということが結果に直結するやろうな。
内勤やねんから1食でも良いやろ
それを他人に勧めるなよ
わざわざ海外に住んでるなら日本語使わずに現地で堪能しろよ
日本人は?
アメリカ人とかは食べ過ぎてないんですかね
3食は、なら分かる
微妙に言葉がずれてるからキモい
一日3食も取ってしかも塩分もあり得ないほど取ってる不健康国家日本
どうりで平均寿命が世界2位なわけだわ
メイン1食でもいいけど昼間にしろよ。なんで寝る4時間前に食ってんだよ!睡眠は体全体の休息時間だぞ?
「空腹」の発想はいいけどそれは睡眠中にやるんだよ!
ビルダーとかいう寿命短い奴の食事法を
「正解」とか言ってる奴がいて困惑するわ…
1日3食はエジソンがトースター売るために広めたものだから中田は間違ってはないぞ
劣化ソフィストゲエジの言うこと真に受けてたら年取ったら振り込め詐欺にも騙されるぞ
俺もこの手法1年前からやってるけど
1番ビビったのは何十年と消えなかった体の傷がどんどん無くなってきた事。自己治癒力すげーってなった
>>7
breakfast「俺の居場所…」
腹減ったら食えばいいねん
日本人はむしろ食う量が少ない
だからチビばっか
>>35
身内に信者がいるからわかるけど心底頭悪いよ
内容より誰が発信したかが肝要で主張の根拠を聞いてもあやふやで何も理解していない
答えられず開口一番に〇〇が言ってたから
チンケな詐欺師の言うがままで無駄な習慣や機材が増えていく一方で本当に呆れるばかり
>>58
みのもんたのせいでスーパーの棚がカラになってた頃となんも変わってないな
>>52
>食品業界
>トースター
??????
食品業界て具体的に誰?
一人一日当たりの供給カロリー量とかでいうと日本は2700kcalで100位くらい
カロリーベースだと完全に少ない方だぞ
���Υ������ȤϺ��������ޤ�����
ハラ減ったら喰うスタイルで30年、平均1日1・5食
もう「俺が日本の習慣全部潰す!」みたいになってるんやろ
もう誰にも止められんやろ
自分のこと賢いと思ってるおばかさんはほんま滑稽。
陰謀論者はどれだけデータ出そうが捏造と言い切れる頭の悪い連中だから近寄らない方がいい
お前ら底辺は嫉妬することしか出来ないけど
中田はいいもの食べていい女抱いていい環境で暮らしてるんだよなあ
>>66
(煽動されてる養分よりは)賢いと思ってる
3食で体型維持できてるから3食でいいわ
>>68
嫉妬するレベルでもないやろ
「久々に見たけど変なこと言ってるわー」レベルでしか気にしかしてないぞ…
朝・昼に米や麺メインで食べて、夕食にタンパク質と野菜メインにしてる
江戸時代は確かに2食だけど、肉体労働者は八つ時に「おやつ」として間食してたよね
現代人は当時の人間に比べたら長時間起きて活動してるから3食でいいんじゃないの?
文明の発達によって人類の活動はかなり違ってきている
世界一の長寿国(84歳)で言ってもなあ…
みんな長生きしてんだから今のままでストレスなくバランスよく食べたほうがいいんじゃない?
嫁と子供も1日一食なのかな
ひろゆきこいつメンタリストに傾倒し始めたら終わり
>>9
断食は単に空腹でハイ状態になってるだけだと思うよ
元々健康体な人じゃないと危険だよ
>>54
自分体調不良でまともな食事が1日1回って時期が1年どころじゃなく大分長かったけど、胃も小さくなって少量しか受け付けなくなっちゃったのに異常に太りやすかった
身体の飢餓スイッチ入ってたと思う
マジかよ
3食食うわ
また中田がガセネタ呟いてるよ
自然食品勧める人とかも同じだけどストレス無視したこういった話を真に受ける人は幸せになりにくいよね。
何事もほどほどが良いということが自覚出来るまで流されて自分で自分にストレス与えちゃうからね。
それとは別に、中田さんのような方が避難されるべきは、教育現場などでは欠食児童問題や朝食の重要さを訴えている状況で馬鹿な親の後押しをしていることだよ。
馬鹿な大人が自分でやるのは良いけど、そういう馬鹿親の子供も被害にあっていることを想像してほしいね。
こいつの顔って本当に不気味だし目がバキバキで冗談も通じないでただただ怖い
そう思うなら自分の家族も同じ事してんのか?嘘振りまいて小銭稼ぎに必死だな。誰にも相手にされず哀れになってくるよ。
そもそもさ、食べるの楽しいじゃん。
せめて栄養学少し齧るか、栄養士に話でも聞いてからこういうの言えよ。食事は可能な限り少量を分散して食べたほうが胃腸のみならず肝腎への負担も少ない。1日1食にして1食の量が増えたほうがダメージ大きいんだよ。
食事の間隔をあけると胆石できやすくなるので、10年、20年後のことを考えるとやめといたほういいと思う。
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