でも3回食べたいんだよ
肉体労働ならなおさら
こいつもクビになったらええのに
午後活動するためのエネルギー摂取は昼飯でいい
晩飯はただのご褒美
昔は腹減ったらもう寝ていた
魂のレベルが低いね
朝飯食えへんねん
リーマンは1日1食じゃ体もたんよ
YouTubeで科学者の人が言ってたけどカロリーは破壊されてないらしい
酒じゃなく飯の食い過ぎで
それに酒も加えたら完全に積みやで
エネルギー有り余ってますが
そういうところ人間臭くて好きw
海辺で塩を精製するのめっちゃ笑ったな
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1607779856/
都合のいいとこ引用してるだけ、せめて自分の見解とかあればいいけど特にないからな
ワイ管栄、こういうの信じる阿保がいるから
大体週に何回かは説教するはめになる
米1
むしろ素人に自分の見解言われても困るわ
というかテレビの芸人コメンテーターが嫌がられる理由がまさにそれなんだよ、専門家でもないのに思いつきの素人考えを、しゃべりのたつ奴が影響力のあるメディアで言うから
中田は基本的には専門家が書いた本の要約をしてるだけだからいいんだよ
この人のことはどうでもいいけど流行りのファスティング的には理にかなっているよね
現代日本人が栄養過多ってのはまあその通り
それで運動もしてるんならいいけど、一日五千歩も歩かないのに三食食ってたらそら食い過ぎ
自分ら家族で1日1食実践してから言うてくれへん?
子供にも同じことさせてみ?
人間は1日3食多い言うたんやから子供も大人も同じでええよな?
痩せる痩せない以前に添加物(甘味料、防腐剤、農薬、化学肥料など)でボケたり癌や糖尿病にさせられるから食わない時間をつくるのが大事だと聞いたぞ
食事の回数減らしてもうはや5年
かなり疲れにくくなったと実感してる
一日一食続けてると胃酸で胃がやられるみたいだかは鵜呑みにするなよ
代謝機能を下げたら摂取カロリーを減らしても平気なのは確かだが、体温が下がると病気になりやすい。
いわゆる減量の停滞期を継続してる状態になるわけだ。
たんぱく質を食べても血糖値は上がるが、糖質ほどではないので、食事による血糖値上昇で眠くなる人は脂質を多めに取ればいい。
田中が言ってることって間食にナッツを食べるって言うんだろ?カロリー摂取しつつ、血糖値を上げないってことだ。
しかし、血糖値を上げるのも大事で、糖代謝もしなくちゃならないので、極端なことを言って信用してしまう人が出ると危険だな、と思うばかり。
まぁ太るってことはそういうことだからな
痩せる為に運動するとか本末転倒
たくさん食べてたくさん運動するのと、最低限の食事で最低限身体動かすのとだったらどっちが長生きできるんだろうな。自分は前者なんだが長生きするだけなら後者の方が良い気もする。
1日一食はデメリットだらけなのに何いってんだ
同じ量でもせめて2回に分けろよ
人の褌で相撲取るってこいつの為の言葉みたいだよな
まず自身の子供使って実験でもしてろよ
忙しい時に夜一食だけの生活してたけどもう無理
一日一食だけは絶対に駄目 最低2食
現代人は栄養の摂りすぎなのは少し分かるが
詐欺師
ガクト 中田 西野
人間は未完成なので、1日10食がいい
もちろん口から取ると虫歯になるので、鼻からがいい
俺は一日二食だよ。朝は食べられんからね。昼晩と食ってあとは寝る前の酒のあて。
16時間断食の話やろ。ただ単に内臓休めようぜってやつ。
睡眠減らせとか食事減らせってのは安易に信用せん法がええで
判断力鈍らせて洗脳してやるってやつの常套手段やからな
大間違い
食事の回数を減らすと空腹感が増し逆効果
なのでトレーナーとかは一度の量は大きく減らし回数は増やすのを勧めている
量は減らすが食事回数は増やすのが正解
総カロリーで調整するが一食のみは絶対に無い
オートファジー
とりあえず「オートファジー」「OMAD pro con」「血糖値 ファスティング」あたりで調べたり「Dr. Nun. S. Amen-Ra」のプロトコル見て紹介されてる論文について理解した上でどうすべきか考えればいいんじゃね
調べもせずに古い情報引っ張ってきて食事回数多い方が「絶対」良いとかいうやつとか調べもせずにOMAD試して体調壊すやつはただの無能だよ
人間信じたいものを信じようとするバイアスの塊だからね、物事は多面的に見て最終的には思考して自分で判断しようね
うっさんくせえ、バカがバカ用の知識ひけらかしてらw
中田体重どのくらいなんだろう
中田も太り過ぎって思ってるんだろうか
ちゃんと50kg以下の体重なのかな
私は144cmで35kgだからあと何キロ減らすのがいいんだろ33とか30kg?
なんで食事の事になるとこういう極論なのが流行るのか
昔は二食だったから二食で十分!とか言ってる奴も昔の平均寿命知ってんのかね
俺みたいな腹出てるリーマンは一日二食にした方がいいんだと思う
他の健康解説系YouTuberも言ってるしな
>>5
食事回数で語るのはちょっと
3回で1400キロカロリーと2000キロカロリーは同じじゃないし
まあこいつは嫌いだけど、必要な栄養素を摂取したいから食べてるというよりは美味い飲食物を食って楽しみたい、ストレス解消したいって方が強いかもな
肝臓に悪いと思っても酒を飲むし、脂肪がつくとわかってても夜中にラーメンを食う
>>3
まず本が出てるから正しいとは限らないのに、さも正しいかのように話してるのは、普通に嘘つき野郎だろ。
その辺りちゃんと専門家に聞くとかしないでただ要約して話すんじゃこいつの価値一つもないじゃん。
でもちゃんと稼いで人並み以上の生活送ってるのは凄い
こいつ広尾にあるジムにいたけど、メニューも体もめっちゃショボかった。こんなアホな考えだからかwww
3食で太ってる人はエネルギー過多でしょ
そういう人は減らした方が良いと思う
芸能人は
の間違いじゃね?力仕事も運動もしない奴がほとんどだろ
メンタリストの体もショボかったなー
筋トレ論文でなんかドヤってたけど実践の跡すらなかった
馬鹿が賢くなったように感じる動画作りが上手いよね
坊さんみたいなことやれってか
この人のヴィーガン動画がきっかけでチャンネルみるのやめた
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