”体のため”のつもりが実は太りやすい3つの飲み物、「牛乳」とあと2つは・・・!?

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”体のため”のつもりが実は太りやすい3つの飲み物、「牛乳」とあと2つは・・・!?


1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:33:15
https://dot.asahi.com/dot/2021042800009.html
【1】スポーツドリンク
スポーツをする時はスポーツドリンクを飲むのがいいというイメージがあると思います。汗と共に失われた栄養を補給するという、体にいい印象がある人も少なくないと思いますが、これらには糖類がたくさん含まれています。ハードに運動をしていない人には不要の飲み物です。日常的に飲むことは避けましょう。

【2】栄養ドリンク
栄養ドリンクは糖がたっぷり入り、さらにカフェインが含まれています。糖とカフェインの作用で元気になれることも多いかもしれませんが、果たして本当に体に必要かどうかを冷静に考えてみてほしいです。

【3】牛乳・乳製品ドリンク
もちろん、カツ丼1人前と牛乳1杯のカロリーを比べると、牛乳のカロリーは大したことはありません。ですから、牛乳だけのせいでやせられないとか逆に太ってしまうとか、そういったケースはまれだと思います。
ですが、特に牛乳はアレルギー等で体に合わないという人もいますし、避けるに越したことはないと思います。日本人は体質的に牛乳(厳密には乳糖)の処理が苦手だと言われています。乳糖を分解する酵素の量が少ないことが理由です。




引用元: https://girlschannel.net/topics/3357358/

閲覧注意!激ヤバ!本当に怖い話




2: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:33:54
プロテインもね。




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:31
>>2
最近プロテイン飲み始めたんだけど、やたらとお腹にガスがたまって、仕事中におならをこらえるのに必死。。




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:34:23
スポドリは糖分エゲツないもんね
汗かいてもない、熱もない時に飲むのはやめた方がいい




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:40:30
>>3
熱があるときも飲み過ぎると糖尿病みたいになっちゃうみたいだから注意してね!
OS-1とかの方がいいのかも…?




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:44:02
>>33
OSワン、高熱の時は口というか体に馴染んだのに平熱に戻った時に飲んだらゲキまずで飲めたもんじゃなかってビックリした




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:53:19
>>41
私も夏場に献血したら、水分補給を怠ったのか途中で体調悪くなって飲ませてもらったらめっちゃ美味しかったけど、普通の時は薄ーいスポーツドリンクの味で美味しくないんだよね(笑)

聞いた話だとOS-1って体が求めるときには美味しく感じるけど、そうじゃなかったらあんまり…ってことみたい!




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:34:34
知ってるわ




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:34:37
ビールは大事🍺




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:34:57
昔と違って、今時しっかり成分書いてあるんだから
裏見たら太りやすいかどうかくらい分かるよ




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:38:05
>>6
カロリーだけに気を取られて何が太るか理解してない人もいる




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:07
豆乳も。
カロリーは低いけどホルモンに働きかけるから意外と太る。




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:21
ふだんは無糖の炭酸水しか飲まぬ




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:30
豆乳苦手だったけど身体のために飲み慣れて、今は好きになった




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:30
若い頃、お菓子感覚でカロリーメイト食べてたらそりゃ太ったわ




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:45
昔、太ろうとして好きでもない牛乳飲んでた時期あったわ
水飲むよりカロリー稼げる!と思って




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:57
ご飯と牛乳悪者にしたがるの何なの?




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:41:15
>>14
ほんと、数年前から牛乳disりひどいよね。
ご飯も糖質だなんだと。
嗜好品ではなく食品の一部なんだから過剰摂取しなければ栄養分として有益なのはまちがいなかろうに。




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:35:59
バナナジュースが大好きなんだけど
牛乳プラスバナナ だめじゃんw




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:36:17
特に牛乳はアレルギー等で体に合わないという人もいますし、避けるに越したことはないと思います。

この文章見ただけで頭の悪い記事だと分かる




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:39:44
>>16
アレルギー持ちの人とそうじゃない人を同列に語る意味不明さねw




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:36:59
ダイエット中で飲み物に無頓着なんているの?
バカにし過ぎじゃない?




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:40:02
>>18
毎日リプトンのミルクティー飲んでた友達にダイエットのアドバイス求められて
とりあえずミルクティーやめやって言ったら驚かれた
もう何からアドバイスしたらいいのかわからないレベルだった




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:01
ゼロカロリー系って、逆に通常版より身体にデメリットあるんだよね?




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:04
こんな当たり前のことドヤって書いてるのちょっと笑ってしまった。






21: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:33
うるっせぇええええ


すきなもん飲ませろ




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:38:17
>>21
別に誰も止めてないから好きにしろよ




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:39
スムージー
加糖だらけ




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:45
牛乳はもともと牛の赤ん坊が飲むもの
人間が飲むのはそもそも不自然だからね




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:48
でも牛乳久しぶりに飲むとめちゃくちゃ美味しく感じる。必要な栄養素入ってるって感じが体感できる。毎日飲み始めると美味しく感じなくなる。適度に飲むべきなのは間違いない




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:37:48
有名な牛乳農家?の人が「牛乳が体に悪いのはまちがいない。嗜好品ですから」って言ってるしね




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:39:26
野菜ジュースも砂糖沢山入ってるから太るって聞いた




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:40:47
若い子が話していたのが聞こえてきたんだけど、朝の目覚めにエナジードリンク毎日一本飲むのが普通なんだって。
血糖値が、、、と気になった。




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:40:56
いつも飲んでるドリンクの種類でデブかそうでないかがはっきり分かれるね
1.5リットルコーラをガブガブ飲んでてスッキリスリムなやつはおらん




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:44:25
全て知ってる当たり前




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:45:12
ヤクルト飲み始めたんだけど、、、




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:45:23
モンゴルの末っ子は母乳を5、6歳とか飲むまでずーっと与えてるって聞いたことある。
だから日本に来て相撲で活躍できるモンゴル人は体格もでかい末っ子って聞いた。




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:47:46
飲むヨーグルト




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:48:21
栄養はあると思うよ
栄養あるから太るんだろうし
大人は日頃不要だと思うけど子供にはバランスよく摂取させたい




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:49:01
寝起き空腹に冷えた牛乳をグビグビ飲んでもお腹壊した事一回も有りません。
中学〜高校にかけては毎日1リットル以上のんでました。今は1日コップ一杯位かな。




54: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:51:03
身長170cmの私
牛乳大好きで1日1リットルは飲んでた




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:52:19
ひいおばあちゃん
1日500mのコーラ毎日飲んでたけど100歳まで生きたよ

良く食べる人はそもそも健康なんだろうな




79: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/06(木) 00:03:48
>>57
ばあちゃんは最強細胞の持ち主で、徳も積んでるから長生きされたんですよ。
羨ましいな




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:53:12
カロリー計算したことないし
好きなもの飲食してて太ったことないよ
牛乳はコーヒーに入れるくらいだけど
コーラ、サイダー大好き




67: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:59:01
アメリカの牛乳なんかは
牛に成長ホルモン剤つかってるからその影響で牛乳も飲めば背がでかくなるとか見た

日本は牛に成長ホルモン剤は使ってないけど




77: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/06(木) 00:01:37
>>67
牛用のホルモン剤を牛経由で摂取するなんて嫌だなあ




71: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:59:48
栄養ドリンクとか好きなばあちゃんとか居るよね
リポDとかオロC箱買い常備
リポDを清涼飲料水のオロCの如く飲むw




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/05/05(水) 23:51:33
成長期の牛乳は効果あるんじゃないかなぁ








  


この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 09:13

何の中身の無い
馬鹿の書いた記事

2.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 09:43

牛乳に相談だ!

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年05月08日 09:53

太ったら体のためにならないの?
牛乳を毎日何L飲んでるか分からんけど、一般的な量の摂取であればそれで太ったって大したことないだろ

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年05月08日 10:04

刺さるのは精々スポドリぐらいやな
それも有名な話で今さら指摘されるまでもないだろうが

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年05月08日 10:09

人工甘味料入りの飲料水に決まってんだろ、バカなの?
清涼飲料水メーカーのスポンサーがついているサイトの記事だろ。
無知な奴って「実は…」って、ネタが好きだよなw

6.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 10:13

乳糖不耐症なのに牛乳で太るとか論理が破綻してる。
これ書いたやつ頭悪いわ。消化できなければ寧ろ痩せる。

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年05月08日 10:26

太りやすい3選で「太りやすくないけど」と前置きしてランクインさせるの意味不明すぎて

8.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 10:27

牛乳で痩せたって書いてる論文もあったと思うけど

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2021年05月08日 11:43

いや、コーラがあるだろ?
バカなのか、こいつら?

10.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 14:14

野菜ジュース
スポーツドリンク
栄養ドリンク エナジードリンク

全部ほとんど砂糖ガブ飲みしとるようなもん
プロテインドリンクですら
自分を追い込むかのようなハードワーク
してない奴には不要

11.  Posted by  名無し   投稿日:2021年05月08日 17:13

>>1
最近やたらとタンパク質推しな飲料界隈、タンパク質は過剰に取ると脂肪になります。
後、やたらとビタミンは気にするくせにミネラルは忘れられがち、個人的には無糖の「アーモンド効果」を置いてるコンビニは有能だと思ってるwww

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