【画像】ワイ｢最近太ってきたしAmazonで腹筋ローラー買うか｣ﾚﾋﾞｭｰﾁﾗ→結果ｗｗｗ : 【2ch】ニュー速クオリティ

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【画像】ワイ｢最近太ってきたしAmazonで腹筋ローラー買うか｣ﾚﾋﾞｭｰﾁﾗ→結果ｗｗｗ

2020年12月01日コメント(18)　

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:19:13.42 ID:ID:yaRe/wqo0.net

腹筋ローラー怖すぎやろ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1606713553/

2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:19:50.60 ID:Om/cX2JS0.net

ヨガマットの上でやればええやろ

3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:29.26 ID:ID:yaRe/wqo0.net

こいつらがどんくさいだけよなこれ？

10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:22.26 ID:kVUyNIn/d.net

>>3
という事はお前も顔面強打して前歯折るって事や

131: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:34:37.29 ID:sKKiEQIE0.net

>>3
当たり前や
健常なら普通にやれるで

4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:31.42 ID:CWWpBwhfr.net

使ってるときに壊れたならともかく勝手に転んで怪我したバカに低評価される商品かわいそう

5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:20:56.90 ID:BNxEKTSZa.net

こいつら顔面ぶつけすぎやろっていつも思う　やり方明らかに間違ってるし

77: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:28:13.06 ID:hEEbUS33M.net

>>5
想像してるマッチョがやる腹筋ローラーの動き一発目から真似したらそうなるか

7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:11.87 ID:Cu16tIX10.net

言葉喋れるお猿さんじゃん

8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:18.99 ID:vRFWmSvR0.net

いきなり立ちコロをやろうとしたんやろ

11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:30.55 ID:m/465+oYd.net

5回くらい使ってやらなくなってホコリ被っとるわ

27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:24.31 ID:5ThtLGez0.net

>>11
ワイも
でも甥っ子が引っ張りだしておもちゃにしとるからまあええかと思った

13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:50.62 ID:4G+ESAe+0.net

そもそも腹筋なんて純粋に腹筋をやればええんやないんか？
あんなん器具なしでもやれる簡単な動作やし

24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:52.65 ID:dUn65NPpM.net

>>13
おじいちゃんか？
最近あれは首や腰に良くないと言われてるからあんまりしないぞ

31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:16.89 ID:ICL1wIUI0.net

>>24
はえー

25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:13.17 ID:xUN+Iawh0.net

>>13
かかる負荷が全然ちゃうで

14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:21:59.95 ID:BoYGCHXwd.net

腹筋ベンチみたいなのでええやん

15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:07.16 ID:e/NzfARGM.net

膝付きで十分なのに

16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:09.43 ID:gs0MRSjd0.net

懸垂スタンドでレッグレイズやるのが至高

17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:11.19 ID:PGu1kMJq0.net

自力でもどせなくて床に頭ぶつけるとかどんだけドジなんこいつら
自分の限界ぎりぎりで普通止めるし

18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:12.65 ID:uf72kVK+a.net

顔面から落ちるの草

19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:15.71 ID:JivsriHCa.net

いきなり立ちコロすんな
説明書にもそう書いてあるはずや

22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:37.82 ID:MnifO+uo0.net

腹筋ローラーはまじで腰をやるから危険やで

23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:22:50.81 ID:P5/Yy/Usa.net

歯医者の陰謀やな

28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:37.38 ID:MqRDHCY0a.net

膝コロすっ飛ばしたらそらそうなるよ

29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:23:41.75 ID:j5Z3if2P0.net

ガチで筋力ないと膝コロでも戻せないで
ソースはワイ

30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:00.25 ID:owKCnzyD0.net

腹筋ローラーできるのは鍛えられた体の奴だけって聞いた

32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:28.35 ID:4xC/FIx2M.net

膝つけろ

33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:24:40.92 ID:dRQWDcSt0.net

一人暮らししてたときハマってやってたけどなんか床がブヨブヨな感じになったからやめたわ

36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:07.41 ID:ITFU73nx0.net

毎日ローラー5回だけやってるわ
普通に腹筋とかもう考えられへん

37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:09.75 ID:ID:yaRe/wqo0.net

明後日家に到着するから楽しみや

38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:27.02 ID:m5nu0ha6d.net

なんで体力ないのに膝も付けずにマットも敷かずにやるんや

39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:34.08 ID:/ECuebRb0.net

ワンダーコアやればええやん
あれ効果あるんか知らんけど

47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:05.75 ID:JivsriHCa.net

>>39
気軽にやるならエエと思う

59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:27:04.98 ID:EEiLYTLw0.net

>>39
ワンダーコアで腹筋バキバキになったぞ
ただ腰が痛くなる

70: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:27:51.89 ID:/ECuebRb0.net

>>59
すごいな、ちゃんと効くんやな

97: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:30:30.75 ID:EEiLYTLw0.net

>>70
説明書みたいな奴に書いてあるメニューやったらバキバキになった
ただやりすぎると腰痛くなるから気をつけたほうがいい

136: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:35:27.21 ID:/ECuebRb0.net

>>97
それって一応腰も鍛えられてるってことなんやろか

173: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:41:07.22 ID:EEiLYTLw0.net

>>136
そこはわからんな
バネを少なくすると負担がでかくなって起き上がる時に勢いつけてやったりするからただ痛めてるだけのような気がするな
ゆっくり自分に合った負担のでかさでやればたぶん大丈夫かな

41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:25:50.70 ID:gaUlgGmTd.net

伸び切る手前で壁に当たるような位置でやれ

53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:39.71 ID:ID:yaRe/wqo0.net

>>41
かしこい

82: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:29:02.90 ID:uoiX/FHP0.net

>>41
頭を壁に強打して壁に穴が空きました！危険です！

87: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:29:40.75 ID:JivsriHCa.net

>>82
頭が最初に当たるのはそもそもやり方が間違ってる

54: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/30(月) 14:26:41.90 ID:HPtQoIZE0.net

普通マット引いて膝立ちでやるやろ

この記事へのコメント

1. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:08

いきなり一人でベンチプレス100キロやって潰れて「気を付けた方がいいです」とか言ってそう

2. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:22

使った事は無いがやっぱりなと言う感じ
使用例見ててもそこそこ筋力と体幹ある奴じゃないと無理だろって思ってたわ
ダイエット器具としてるけどダイエット必要な奴は使いこなせんだろ

3. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:24

町でたまに、うわぁ…って思う体系の人いるだろ？たぶんその人たちのレビュー。健常者なら膝ついてやれば十分にトレーニングを実感できる。

4. Posted by 名無し投稿日：2020年12月01日 14:30

シュワちゃん「腹筋はキッチンで作られる」

腹筋鍛えても食事制限で脂肪をへらさなきゃ腹はへこまない

5. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:32

ああすまん、やった事も無いのに初めから膝つかずに挑戦するならそうなるかもしれん。その場合、筋トレする前に生物として知能と危機管理を鍛える必要があると思うけどな。

6. Posted by 名無し投稿日：2020年12月01日 14:37

>>1
数種類の筋肉ユーチューバーの解説を見てから検討した方がいい
やり方は
最初の方は膝をついてゆっくり伸ばす
腕が伸びきって戻すのが簡単になれば立ってやる
とかだったな
でも腹筋ローラーだけやってもあまり効かないとかどうとかも言うてたな

7. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:38

まずはプランク、地面に手足で這いつくばるヤツいっぱいやってからやろ

ちなみに腕立て状態から腕立てをやらずに胃のあたりに力入れる体勢と
ケツ上げて下っ腹に力入れる体勢と2種類あるからな

8. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:45

ある程度鍛えてないと腰を痛めるとかだと思ったら顔面強打でワロタ

9. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:50

>>1
ホント、この手の奴らはマジでしでかしそうで怖い

10. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:55

なんでそんな自分の限界を超えてやろうとするんだよｗ
どう考えてもやり手が悪い。

11. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 14:56

※2
だから膝をつけてやれと説明書には絶対書いてある、説明書通りに使わず怪我する時点で問題外なんだけど
そもそもある程度なら膝をつけてやっても負荷はかかるし体勢上、床に強打なんてことにはならない
同じのを所持してるから断言するけど、こんな鈍臭い怪我の仕方をする奴は別の器具を使っても、それこそ道を歩いているだけでも勝手に転んで怪我するよ

12. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 15:05

膝コロからなぜ始めないのか・・・。

13. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 15:12

お手軽に楽していい体を手に入れようとするからや
腹筋ローラーはマッチョ以外に意味あらへん
たるんだ腹周りをさらに太らせるだけや
鍛えたら筋肉は大きくなるのに、なんで腹筋だけ小さくなるって思うねん

14. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 15:15

腕が痛い、肩がしんどい、首が痛い、背中に来る、腰の横のところがつる、腹にはまったくこない、1日で止めたわ

15. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 15:32

毎日３０回が日課や。

16. Posted by 名無しクオリティ投稿日：2020年12月01日 15:36

だいたいやり方が間違ってる
膝ついて背中は猫背っぽくしてそらさないように注意しながらやる
顔はへそを見る感じで首を曲げたままコロコロして戻す時はお尻を下げないように腹筋で持ち上げる
首や背をそってやると速攻で痛めるわ

17. Posted by 名無し投稿日：2020年12月01日 15:45

腰痛めるとか言ってる奴は単にやり方間違ってるだけだろ