2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:04:09.15 ID:bMDII6oUM.net
かっけぇ…
3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:04:29.31 ID:K8N80aV/0.net
ガリガリで草
5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:05:17.03 ID:idIfaRTir.net
6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:05:39.02 ID:THV7m+s80.net
カポエイラやってそう
7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:06:16.20 ID:9q78JBjSM.net
こういうのでいいんだよ
8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:06:29.58 ID:Sy5IMN9H0.net
さすがに太ももはそこまででもなさそうやな
自重で脚は限界あるやろし
9: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:06:57.51 ID:oQzFkj/i0.net
本当に自重のみでこんなになれるのか?
10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:07:09.11 ID:mW39YYkh0.net
ただ強いだけじゃなさそう
11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:07:52.41 ID:hTwLMEtq0.net
結局、死ぬほど重い物を一回と軽々持ち上がる重量を何度もやるのと効果が同じってほんまなんか?
12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:07:54.42 ID:etA6Al8Cd.net
1inchパンチ出来そう
13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:08:28.74 ID:jlwbAURE0.net
自重で背筋と肩肥大させるの大変やろうな
187: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:54:24.72 ID:mf4oN4U/d.net
>>13 懸垂とかちゃうの?
体操選手もウエイトやらないそうだし。
14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:09:16.16 ID:BErkrsjCr.net
自重でここまでやったならほんま凄い
15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:09:18.98 ID:99Mt3k1m0.net
自重って最初は太ってなきゃ駄目なのか?
16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:09:23.36 ID:OGTmybop0.net
なおベジタリアンな模様
17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:09:24.80 ID:nnR1MSYU0.net
収入源は何
20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:10:52.51 ID:OGTmybop0.net
18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:09:45.95 ID:iEkdGGDir.net
腹斜筋とゆうかわき腹すげぇ
19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:10:43.06 ID:H+BDr9Ks0.net
ヒョロガリやん
21: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:11:06.02 ID:1r+04Nz1a.net
ウェイトなら1週間で作れる体やな
自重で何年かかったんやろこれw
かわいそかわいそなのですー
24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:12:33.08 ID:idIfaRTir.net
22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:11:18.23 ID:jirTBPVP0.net
この人のトレみたら十字懸垂とかいしてたし
アスリートがやってる最大レベルだよ
23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:12:31.06 ID:H+BDr9Ks0.net
こういうのってなんの意味があるんだろうな
包丁を使わずに料理しました!まずかったです!
みたいな無意味さだよ
便利なものが出てきてるんだからそれを使えばいい
その方が効率もクオリティも上なんだから
25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:12:50.26 ID:1r+04Nz1a.net
>>23 ほんまこれ
わざわざ遠回りする気持ちが一切わからんね
28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:14:31.59 ID:AUnIzdSN0.net
なんで素直に凄いって言われへんねんこいつら
自分の弛みきった体鏡で見てから書き込めよ
29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:14:38.29 ID:XJC6BEVT0.net
これって無意味なん?自重の人は持久力があるとかそういうの存在せんの?
31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:14:58.15 ID:H+BDr9Ks0.net
41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:58.62 ID:idIfaRTir.net
30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:14:50.65 ID:GZgTX5GZ0.net
あれ、髪は
37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:24.64 ID:kuuAvY0M0.net
32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:15:40.26 ID:3Ivto35na.net
逆立ち腕立てのアーチャーとかすげえな
34: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:15:53.97 ID:uP9tWXng0.net
柔軟性ないと無理そうやな
35: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:15.74 ID:iafNHO320.net
刃牙の烈みたいな一切無駄のない筋肉やな
36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:16.41 ID:k+F6UC4R0.net
インド人やん
38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:30.64 ID:utZNOboWr.net
絶対ウェイトもやってる
39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:16:48.76 ID:4DEjaMOz0.net
これは本物の筋肉やね
42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:17:02.91 ID:VWN+GkCv0.net
2m100kgなら自重で100kgあるが160cm50kgなら自重で50kgしかないが
49: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:18:36.11 ID:kuuAvY0M0.net
46: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:17:39.90 ID:iEkdGGDir.net
デブが2人くらい発狂してるな
47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:18:17.91 ID:H+BDr9Ks0.net
わざわざ遠回りする人らって頭悪いんやろなw
54: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:20:19.14 ID:ep6zOs6e0.net
>>47 遠回りや近道というのは実際にその人が経験しないとわからないのでは?
60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:14.37 ID:H+BDr9Ks0.net
>>54 いや、情報が溢れてるよね?
自重が遠回りなことなんてもう誰もが知っとるわ
56: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:20:30.79 ID:/y1j6i9k0.net
脇腹魚みたいや
58: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:02.10 ID:clL2hjvzM.net
こういう人って何をして日銭を稼いでるんや?
59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:13.41 ID:ZZlbzFMHM.net
筋トレしていくら筋肉つけても髪は生えないんやな
61: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:36.03 ID:mfGd2M7A0.net
こういうの自重してほしいよな
62: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:41.60 ID:2OKDl6Mp0.net
自重ってなんな?
105: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:29:52.09 ID:LDlF0X4vM.net
64: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:21:57.03 ID:P/IHO1kY0.net
かっこええやんけ
67: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:03.34 ID:SEHQCpQHa.net
自重トレで60キロとか70キロ以上の負荷かける方法ってあるん?
88: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:26:55.78 ID:Sy5IMN9H0.net
>>67 片手や片足でやるんやろな
バランスとるの大変やし体も柔らかくないと
68: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:11.10 ID:U67bIfId0.net
こういうの好きな人って漁師とかのナチュ筋好きやろ
69: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:11.53 ID:iafNHO320.net
それにしてもマッチョの自撮りはなんでみんなツルツルなんやろな
筋トレとか男性ホルモン出まくって毛深くなるはずなんやが
70: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:38.17 ID:khst+Wl10.net
ハゲてるやんけ
71: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:51.63 ID:yj9myz7/0.net
何人なんやろ
人種がよくわからん顔やな
72: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:23:53.03 ID:jlwbAURE0.net
日本で自重トレーニング極めてたであろうグレートサイヤマンなんかウェイトトレでゴリマッチョになってるからな
75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:24:36.24 ID:idIfaRTir.net
自分が災害とかに巻き込まれてピンチの時、救助隊がゴリマッチョだらけよりもこういう無駄のない筋肉マンの人らのほうが100倍頼りになるよなw
81: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:25:49.42 ID:iafNHO320.net
>>75 パンプし過ぎた筋肉は関節の可動域無くなるからな
79: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:25:06.34 ID:SEHQCpQHa.net
SASUKEクリアするためならウエイトやるより自重で極めた方がええんやろか
89: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:27:06.10 ID:jlwbAURE0.net
116: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:31:54.44 ID:utZNOboWr.net
>>79 SASUKEは第二ステージのシャッター開けられる膂力さえあればいいからウェイトいらんやろ
84: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:26:21.49 ID:2tVS6+xS0.net
刑務所のやつの方が好きだわ
92: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:27:41.50 ID:1iqhb2ud0.net
フランク・メドラノをガリガリとか言える奴はおかしいと思う
95: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:28:12.09 ID:F1HrR1F/0.net
俺も万が一ムショ入ったらこいつ目指すわ
101: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:29:39.86 ID:jlwbAURE0.net
マッチョに対して使えない筋肉とかいうやつホント頭悪いよな
重たいもの持つのに使えるやん
106: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:30:11.01 ID:eiSkZm6Sp.net
114: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:31:44.24 ID:F1HrR1F/0.net
>>101 てか普通にtシャツ1枚着るだけでまともな格好がつくの利点だと思うわ
103: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:29:48.69 ID:QZQpalgCp.net
自重は全身の筋肉をバランスよく鍛えられるから見た目が良くなるんや
104: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:29:49.81 ID:NtXb62oSr.net
ビルダーじゃなくてもマシンで関節壊すやつ多いし自重もやったほうがええ
108: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:30:27.55 ID:pJm0stiLa.net
職場に筋トレガチ勢いるんだけど
そういう人ってどんな仕事に就いてるんだろ…すごい気になる
109: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:30:40.77 ID:euHe4Nlv0.net
113: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:31:25.39 ID:H+BDr9Ks0.net
>>109 かわいそう
ウェイトならこれ3日でなれるのにな
まあ罪犯した罰か
119: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:32:42.79 ID:owUQ+qAm0.net
112: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:31:08.08 ID:5LI3AR2OH.net
ダンベルくらい使えよ
馬鹿かよ
115: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:31:44.86 ID:HrAXv2ZjH.net
体よりも自重でここまで仕上がるメンタルがスゴい
118: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:32:35.91 ID:H+BDr9Ks0.net
>>115 出たよw
日本人特有の
無駄に苦労した方が偉い精神w
117: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:32:19.08 ID:bWsIMS4h0.net
ギリシア彫像のような体ってこういうのだよな
130: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:35:53.73 ID:MKKKYFmYM.net
やべえ身体しとるな
俺と同じ人類とは思えんw
135: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:36:23.44 ID:Gl7atANbd.net
首細いとやっぱり格好悪いな
139: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:37:18.37 ID:iYNd8wRD0.net
2枚目3枚目って伏せてるだけに見えるんやがきついんか
144: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:38:35.21 ID:0FrUPbkRM.net
148: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:40:39.64 ID:dx+GuAhJ0.net
ウェイト極めた奴の体と比較しろや
160: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:45:54.12 ID:L9GPkYCY0.net
この身体にするのには筋トレより食事管理の方がきついよな
常にアンダーカロリー状態キープしてないといけない
165: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:48:34.73 ID:yLvaWezL0.net
自重ってうまく使えば60 70kgあるからな
ただ逆立ちで限界筋トレすると危ない
168: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:50:07.75 ID:Bjz0xThLM.net
デカい筋肉の方が勝ちになる競技ならウエイトの勝ちや
181: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/11/23(月) 03:53:15.56 ID:jVYwOSVr0.net
こんくらいが1番モテそうやな
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