【これマジ?】豚骨ラーメン以外のラーメンは毎日食べたらまさかの・・・

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【これマジ?】豚骨ラーメン以外のラーメンは毎日食べたらまさかの・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:04:07
https://news.livedoor.com/topics/detail/18725840/
Q.ラーメンを食べ過ぎると健康上、どのような影響が考えられますか。

市原さん「肥満や高血圧につながる可能性があります。しょうゆラーメンや塩ラーメン、みそラーメン1杯当たりのカロリーは、500キロカロリーから800キロカロリー程度と、それほど高くありません。糖質も50グラムから70グラム程度と理想的です。

ただし、豚骨ラーメンは脂質の量が多く、脂は1グラム当たり9キロカロリーと高カロリーなため、それに比例してカロリーが増します。高カロリーの食べ物を食べ過ぎると肥満を引き起こし、糖尿病や高血圧、脂質異常症など生活習慣病につながるため注意が必要です。

Q.ラーメンを食べる際の注意点は。毎日食べる人もいるようですが、問題はないのでしょうか。

市原さん「豚骨ラーメン以外のラーメンであれば、カロリー自体は高くないため、毎日食べてもそれほど問題はありません。ただし、野菜が少なくビタミンやミネラル、食物繊維が少ないため、バランスのいい食事とはいえません。また、塩分が多いので、食べる際は汁をなるべく残すようにしなければなりません」

ラーメン大好きです!皆さんはどれくらいの頻度でラーメン食べてますか?




引用元: https://girlschannel.net/topics/2908592/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:04:48
今豚骨ラーメン食ったばかりなのに




79: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:36:27
>>2
ワロタ
どんまいや




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:08
もう何が正しいのやら😅




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:08:21
>>3
あれが良い、それはダメと情報出すのは良いけど、コロコロ変わるのでなんか癒着や利権が絡んでるんだろうなぁ、と。
コーヒーは数年おきに上げ下げ頻繁。
話し半分で見てるわ。




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:09
豚骨ラーメンに恨みありと見た




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:22
豚骨ラーメンばっかり食べてるわ




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:27
週一でカップラーメン食べてる。
〆に雑炊。。




75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:34:13
>>6
カップメンとなると、また変わってくるのでは?🤔
お店で食べるよりも遥かに体に悪そう…




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:42
九州民の私しょんぼり




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:05:53
スープ飲まなきゃ変わらん




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:10
日清の社長は90才以上まで生きて毎日カップラーメン食べてたって本当かな




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:08:22
>>10
正しくはチキンラーメンね
カップではなく袋麺のチキンラーメンを毎日一食食べてた




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:26
でもラーメンはやっぱ豚骨が1番なんだよなぁー。
だからデブなんだよなぁー。




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:20:19
>>11
タピオカと豚骨ラーメンが同カロリーらしいんだよね。
タピオカで太るなら豚骨ラーメン食うわって思った




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:28
豚骨ラーメン大嫌いなので食べないし関係ないですね




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:32
何食べても太る日を迎えた私




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:40
鍛えているのでカロリーは気になるけれども、小腹が空いて眠れない夜にこれを食べてる。

チキンラーメンって普通の一袋だと飽きて食べれないタイプなのですが、これだと分量の調節ができて満たされるからおすすめ





57: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:21:16
>>14
1日4食になっちゃうって事?
そんな油っこいもの食べたら余計に寝られなくなりそう。




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:43
なんなら餃子もつけたいわよ




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:50
塩分だらけだから絶対食べない方が良い。




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:54
あったかいラーメン好きだけど、この時期は冷やし中華になるね。




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:06:54
でも味噌も醤油も、食べた後に喉が乾いて水飲む量が増えるから、やっぱり塩分は多いんだろうなぁと思ってる。




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:07:05
今日はラ王にした!
鶏肉入れて




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:07:37
ストレスをためるほうがよくない
私は豚骨ラーメンが好きだ
これからも食う 




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:07:51
醤油豚骨ラーメン美味しいのに




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23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:07:52
その人の体質によるよね。胃腸よりも肝臓や腎臓の力かな




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:08:26
いやいやいや、500〜800キロカロリーって、十分高カロリーやんか。
ほな、食べよか。とはならんわ。




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:08:30
そもそもラーメン自体が体に悪影響。




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:09:09
家系が好きな自分はセーフですね。




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:09:27
脂質やカロリーもだけど、塩分もめっちゃ高いよね。




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:09:50
週3で蒙古タンメンに納豆と卵とバター入れてシメにご飯ぶっ込んで食べてます




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:10:09
注目されたくてセンセーショナルなことを言ってみたくなる臨床医




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:11:15
とんこつ以外のカップ麺なら毎日食べてもOKってこと?




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:11:24
数年前からお店のラーメン食べたら、数時間後にお腹を下すようになっちゃった。もうラーメンの油が厳しい歳になってきたのかな?
でも好きだから食べるけどw




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:11:51
やっぱりお昼に毎日長崎ちゃんぽん食べたら太るかな

野菜いっぱいだけど‥




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:13:31
>>39
野菜いっぱい入れたってカロリーが減るわけではないからね。




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:12:45
博多ラーメン美味しいよねー
でも毎日食べてる人なんていないでしょう




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:12:57
いくら福岡でも毎日豚骨ラーメン食べる人いないよ…普通に飽きるし重いもん。福岡人実はうどんの方が好きな人多い。




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:12:59
体に悪いものほど美味しくて困る




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:13:46
もともと浮腫みやすい体質でラーメン食べるとかなり浮腫むので、ラーメンは年に10回も食べない




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:15:33
美味いものほど体に悪い、それに尽き申す。




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:15:49
ラーメン好きだけどさ
週2くらいしか食べないし、スープは飲まないよ






50: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:17:41
らーめん屋で働いてるからほぼ毎日賄いで食べてる。
いつも醤油しか食べないからよかった!




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:18:43
ほんと普段から色んな者叩く分際で食い物の時だけ平和ぶるのがガルババアのダメなところ




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:18:54
毎日二郎食べてたけど消えたブロガーっていたよね




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:21:43
といっても毎日豚骨ラーメン食べるような食生活の人は根本的な部分で問題があるから、健康に問題がないとは言えない気がするw




76: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:34:37
>>58
間違えた、豚骨ラーメン以外のラーメンでも。




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:22:27
市原由美江さんというひとりの医師の意見に過ぎないから、最新医学情報のように受けとめないほうがいいね。




61: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/13(木) 12:23:42
いま豚骨ラーメン食べてます






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 10:34

背脂マシマシ醤油ラーメン「許された」

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 10:36

タイトル詐欺っぽい

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 10:58

何くおうが偏らなければいいだろ
毎日同じ店で昼飯ラーメンとかアホな事してるわけでもないし
普通の選択肢でメシ選んでたらラーメンなんて月に2~3回やろ

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 11:10

ラーメンなんてせいぜい月に1回だろ? ジャンクはご褒美みたいなもん
確かに健康に悪いが、そこまで気にする必要なし
週1とかで食いまくってるブタは知らん

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 11:47

好きなものを食べるのに中途半端な妥協する思考が負け犬。

日常的に食生活気を気を付けて、たまに好きなラーメンを食べるのが最高に美味いと思うんだが。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2020年08月14日 12:09

菓子パンや揚げ物毎日食うほうがよっぽど体に悪いだろ
豚骨ラーメンなんて実際はそれらと比べると低カロリーでビビる

7.  Posted by  名無し   投稿日:2020年08月14日 12:09

天下一品こってり「豚骨ラーメンじゃないから毎日食べていいぞ」

8.  Posted by  名無し   投稿日:2020年08月14日 12:10

>>7
むしろ体にいいくらいの健康食品だろ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2020年08月14日 12:19

ラーメンで腹下すのは脂じゃなくてかんすいのアルカリが残ってるせい
変に硬さがのこってる麺を食べないことだ

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 12:27

醤油は塩分で肝臓が死ぬ
とんこつは色々栄養多寡で死ぬ
塩は店少なくてストレスで死ぬ
味噌はコーンが入っててまずくて死ぬ。

※1
ある意味究極系だな。辛さ増し増しとか確実に肝臓狙い撃ち。数ヶ月に1回は食べたくならないわけでもない。
実際は店少なくて流行ってないのはわかる。

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月14日 12:56

脂分とか糖分とかカロリー消費すれば済む話だけど塩分がヤバイ
そしてとんこつラーメンは他の醤油味噌塩と比べて塩分が低い
むしろとんこつラーメンの方が体には優しいはずなんだが

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