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ハゲるよ
糖質って完全に断つと体に良くないっていうもんね
ある程度は糖分摂った方がいいよね
根菜類しっかり食べてたら糖質は十分だけどね
だね。太ってる腹のヘソしてる。
一回で2合はキツいけど一日は余裕
いいですよ😊
いっぱい食べてね
でも腹は減る
おにぎりがキンッ…キンに冷えてやがる‼️🥶
血糖値上がりにくくなるんだよね。
美味しい新鮮なお米で炊くと冷めても美味しいよ。
痩せる訳→
・痩せやすい体質になる
だからそれが何故なの
無理だよね。今より多く食べろって痩せる気しないわ。
単に仕事で忙しかっただけなんだけどさ。
でもおかずはいっぱい食べていいの?
冷えたご飯はデンプンの一部が食物繊維と同じ働きをするらしい
糖質制限も関係あるような気する。
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絶対よくないよね。
何でもバランス大事。
⚪⚪だけ、⚪⚪抜きダイエットは嘘。
お、お、おにぎりが、た、食べたいんだな
卵焼きとか味噌汁とかミートボールとかはダメなのかな
ミートボールって…タレが甘いのに
もうちょっと自分の頭で考えたら
夜にご飯を食べずにはいられない。
だから痩せないんだな。
もともと三合ほど食べられてた方ですか?
そしたら写真みたいになるのはわかる
冷ご飯ダイエットってちょっと前に話題にならなかった?ご飯冷やすとでんぷん質が1部成分が変化するってやってた気がする
冷製パスタ、冷やしうどん、そうめん…本当か?
これで痩せたら山下清はガリガリだよ。
それが今は冷めたおにぎりがいいと言うのが、界隈での常識。
良い悪いじゃなくて不味いって話
冷えたご飯を冷えた状態で食べると摂れるらしいね
温めるとダメらしいからおにぎりが最適かも
太りにくくなるらしい
でもなぁ、あったかいご飯が美味しいのよねぇ
この成分で痩せるらしい
それなら白米の方がいいと思う。
そんな私もカロリー高い物ばかり食べる(笑)
どんどんいい感じに太ってます。
パンを食べてる人の方がオシャレだし痩せてる
もうあきらめてる
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