【これマジ?】歯ブラシはいつ交換すればいい? → 歯科医に聞いた「最適なタイミング」とは!?

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【これマジ?】歯ブラシはいつ交換すればいい? → 歯科医に聞いた「最適なタイミング」とは!?

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:39:41



https://j-town.net/tokyo/news/localtv/308828.html
原田院長によると、歯ブラシの交換は「1か月に1回」がベストとのこと。

歯ブラシは3週間ほど使うだけで、100万個以上の細菌が付着するそうです。また、毛先が開いた歯ブラシで歯を磨くと汚れの除去率が4割も低下するので、歯ブラシの交換はこまめにした方が良いようです。

また、洗面所以外で、歯磨きをするのに良い場所は「お風呂場」。

湯舟につかりながら歯磨きをすると、歯茎の血行がアップし、マッサージ効果で丈夫な歯茎が目指せるそうです。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2886906/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:40:37
広がってきたな〜って思ったら




67: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:31:56
>>2
私もそうなるまで使ってたけど中々広がらないから2ヶ月では替えるようにしてる
広がるまで使うなら1年くらいかかる




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:40:42
1カ月に一回変えてた!
正解だったんだ😃




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:09:49
>>3
テレビとかネットニュースとか割といろんなところで言われてるよね




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:41:03
うちは、いつ替えたっけ…?




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:41:21
ええええ!
私なんて1年に1回しか換えないよ!?




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:44:06
>>6
一年に一回?
ウソでしょ…




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:41:22
ニラがブラシの溝に入って取れなくなったら




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:13:13
>>7
最高!笑
そしてめちゃくちゃ共感!笑




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:41:30
女の歯ブラシひく




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:45:30
>>8
なんで?




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:47:55
>>21
不潔そう




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:42:34
いつ変えればいいのか悩むからいつも歯磨き粉が無くなって新しいのをおろすタイミングで歯ブラシも新しくしてる




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:42:39
まじか2ヶ月に1回だった!明日ちょうと1日だし新しい歯ブラシおろしてくる!




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:42:49
毎月月末に捨てて、月初めに新しい歯ブラシ使うと気持ちいいですよ!




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:57:58
>>11
私も毎月一日に新しいものと交換してます。
日にちを決めておかないと、そのうちそのうちと交換しなくなるから。




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:42:51
ワンコの歯ブラシと兼用なんだけどやめた方が良いかな?




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:44:39
>>12
本気で言ってないよね?




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:42:56
力が強すぎるのかすぐ広がるから1ヶ月も持たない!
磨いても歯がつるつるになってない感じがしたら変えてる




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:49:58
>>13
歯茎がどんどん下がっちゃうから力入れすぎはアカンってかかりつけの歯科医の衛生士さんに注意されたよ…笑




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:43:31
1ヶ月使っても歯ブラシが全く広がらないんだけど、同じ人いる?
きちんと丁寧に磨くのに。




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:44:39
毎月8日に替えてる。
8ブラシ。




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:45:03
毎月1日に、変えてます。
今日変える日でーす!




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:45:34
毎月1日に変えてる。




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23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:45:54
毎月8日に変えます。
8(歯)の日。




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:46:49
磨いた後アルコール除菌してる




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:48:35
ポリデントです




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:49:09
毎月1日に変えてる
今日の朝から新しいやつ




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:49:37
毎月お給料日に歯ブラシ買って帰って変えてる




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:52:04
力を入れないで30分くらい磨くようにしたら
毛が広がらないけど1ヶ月に1回変えよう




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:52:05
女の人の口に入れて前後に動かして最後には口から吐き出すものだもん
そりゃ常に清潔なものではないわよ
定期的に買い換えないと




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 00:59:18
広がってきたら変えるようにしてるけど、それが3ヶ月から半年くらい。やばい。変えるようにする。




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:02:25
毎月1日に歯ブラシ変えてる。

だいぶ前から歯ブラシは1ヶ月に1回は取り替えようって言ってたよね。




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:03:22
いつも1本500円のやつを買うからつい2ヶ月に1回とかだわ。




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:04:50
1週間ごとに変えてます




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:05:31
とりあえず風邪ひいてる最中は絶対取り替えない。
完治してから交換してる。




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:06:59
1ヶ月ももたないな
力入れすぎなんだろうか




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:07:43
>>53
あなたにあだなをつけて差し上げよう。

歯茎エナメルクラッシャー。




63: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:20:00
ローランドは一回ずつ変えてるらしいw




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:27:42
>>63
モーニングルーティーン見たけど、捨ててたw




64: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:26:47
毎月1日に変えてます!
ってことでさっき変えました〜そして交換前の歯ブラシで排水口の掃除もしている




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 02:02:43
>>64
それな、やる人多いのだろうけど、どうしても無理なのです、、、気持ち的に
専用の掃除用ブラシか百均で5本入りとかの安いのを買って掃除に使います。




65: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 01:26:52
昔から一ヶ月に一回って言われてたよね




74: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 02:05:03
矯正ですぐ歯ブラシが広がるので
2週間に1回変えてます。。




75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 02:05:04
毎月8日(歯の日)に交換してる




79: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 02:27:40
私も毎月1日に変えてる。メーカーと種類を決めてるけど、時々別のも買ってみて合わなければ月の途中でも交換する。




73: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/08/01(土) 02:04:32
やばい。全然変えてない






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 09:35

歯ブラシは年に一度だな

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 09:50

何の為に磨くのかと言うと歯周病菌の増殖を防ぐ為で、養分となる食いカスの除去が有効なのは食後直ぐ〜数時間まで。
就寝前の歯磨きってのは言うまでもなく歯科に行くのが嫌なら1日内に均等割の歯磨きタイムを設けるか間食を止めるかする。
歯石化(菌の巣)すると歯磨きでは無理で歯科で削って貰うしかなく放置すれば虫歯一直線。、

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 09:56

歯医者の言うことっていまいち信じられない
昔は一箇所100回磨けっていってたし、それまともにやってたら磨くのに1時間かかるし腕パンパンなるわ。

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:09

嘘吐け
毛先が開いたら90%低下する
4割しか低下しないんなら2年使うわ

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:25

>ニラがブラシの溝に入って取れなくなったら

これだよな。細菌付いてるのならエタノールでもスプレーすれば全滅させられるし、普通に磨いてりゃ毛先なんて広がらない。広がるやつは磨き方間違えてる。力入れすぎ。

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:26

矯正とか特殊事情がない限りは柔らか目で1か月普通で2か月に一回で良い
それ以上毛先が開く人は力入れすぎ動かしすぎ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:29

ニラが歯ブラシに詰まる奴はフロスと歯間ブラシ使ってないか歯磨き後に使ってるはず。順番逆。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:31

金持ちなら毎日変えたい

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 10:36

洗面所で磨くの面倒だから風呂入ってるときについでに磨いてたんだけどいい行為だったんかこれ

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 11:03

歯科医も歯科衛生士も同じこと言ってる。正確には45度で当てた時に毛先が歯茎に入ってなければ交換時期。筆圧と一緒で強くこする癖がある人は摩耗も早い

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 11:10

朝と昼はヘッド大きめ、夜は丁寧に時間かけて磨くから小さいヘッドだな

ちなフロス・歯間・タフトも併用

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 11:39

2か月使ったのをハイターで綺麗にしたわ
いかんのか?

13.  Posted by  名無し   投稿日:2020年08月02日 11:46

同居してる婆さんに、買ったばかりの歯ブラシ捨てられたり逆に捨てた歯ブラシを元に戻されたりしてるからほぼ毎日買い替えてるわ
毎月の歯ブラシ代が中々やばい

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 11:46

歯ブラシの硬さはふつう以下で
朝は寝起きに、昼は可能な限り、夜は食後にフロスと共に
(歯磨き時間はトータルで10〜15分/1日)
研磨剤入り歯磨き粉は着色が気になる食事をした時のみ、多くても週に2、3回まで
交換は男は2週間女は3週間
ちなみに、消毒用アルコール噴霧で除菌なんてまったくできない
仮にドボンしても無理だし簡易UVとかも多くの物は無理

赤ちゃん用消毒液等なら滅菌できるけど、そもそもとして歯ブラシの素材や構造上滅菌は不向きだし上記の交換目安だったら必要ない

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 11:48

社会人になってから歯医者に磨き方を教えてもらった。毎年虫歯なってたけどそれから全然虫歯がなくなったな。感謝してます。

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 12:12

毎食後とか必ず歯磨きする人いるよね
絶対磨きすぎのが良くないわ
唾液全然出ないとか欠陥持ちならしょうがないんだろうけど

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年08月02日 12:40

沸騰させた湯につけると、
開いた毛先の形状も元に戻って殺菌もできるよ

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