お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは!? → 結果を出し続ける人の最強習慣が・・・

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お風呂は晩ご飯の前に入ったほうがいい理由とは!? → 結果を出し続ける人の最強習慣が・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:15:37
https://ddnavi.com/review/645627/a/
早い時間にお風呂に入ることで、身体をオフモードに切り替えられるから。私たちは、仕事に集中したり、人と会っていると、無意識のうちに身体に力が入る。夜の時間を効率よく過ごすには、お風呂に入って身体を緩め、リラックスしたほうがよいという。また、夕食前のお風呂は、体型コントロールにも有効だ。体重や身体のラインをチェックすれば、夕食やお酒の量を事前に決められる。

仕事を終えた夜の時間は、さまざまなインプットにちょうどいい。オンライン・オフライン問わずいろいろな人と話したり、本やYouTubeで情報を集めたり…。特に今、平日は仕事以外の人と話すことが減っていないだろうか。職場の人としか話さないと、会話自体に後ろ向きになってしまうことも。意識的に知り合いや友人と話し、デトックスしよう。






引用元: https://girlschannel.net/topics/2855601/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:16:35
それでも私は先に食べちゃう




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:05
ご飯の前にお風呂入ると、ご飯食べたらあとは寝るだけだからラク。




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:08
今はいいけど、
冬なら体が冷えちゃうよね。




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:11
お風呂入ると夜の時間が結構とられるから、時間を無駄にしてる感じはする。
とは言え、夕食前に入る余裕は一切ないんだけど。




62: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:30:25
>>5
私は逆
先にお風呂入っておけば後は歯を磨けばいつでも寝られるから時間にゆとりがある
ダラダラしてるといつまでもあーお風呂入らなきゃなぁと思ってダルいし余計ダラダラしてしまう




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:12
お風呂入った後に髪にご飯のにおい付いたり食器洗ったりするの嫌だな




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:23:43
>>6
この人結婚してるから、奥さんが作る前提なんじゃない?
そりゃ帰って風呂入って出来てるごはん食べられるなら楽だよね




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:26:34
>>41
それな




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:17
また歯磨きしなきゃいけないし、パジャマでご飯食べたくないな




75: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:38:54
>>7
また歯磨きしなきゃの意味がわからん
なんで?




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:24
ご飯食べてからお風呂って育ってきたから今子供もそうやって育ててる




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:42
今はコロナもあるし帰ったらなるべく早くお風呂入った方がいいよね




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:17:44
ご飯食べた後ってそのままゆっくりしたくなるから
私も帰宅したらすぐお風呂に入ってた




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:03
旅館だと温泉の後に食事だよね
まあ旅行の時点で最初からオフだけど




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:22:14
>>11
食後もまた入っちゃう




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:09
食べるだけの人はいいけどさ、お風呂入って綺麗にしたあとにご飯作るとか地獄でしかないよ
夏なんかまた汗かくし無意味




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:17
ふむふむ。今日から夕飯前にお風呂入っちゃおう。

っていつもこういう記事読んでは真似してみるけど、私は三流のままなんだよな〜




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:25
食べた後すぐ湯船に入るのお腹に悪そうだよね。消化不良おこしそう




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:27
冬は寝る直前にお風呂入らないと冷え性過ぎて眠れなくなる。




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:28
他に表紙の選択肢無かったのか…




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:31
ご飯の後にお風呂入るのめんどくさいから本当はそうしたいのになかなかできない。




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:36
夕食を後にすると、夕食から寝るまでの時間が短くなってしまって、それだと胃がもたれて寝れないんだよね…
最低でも2時間はあけたい




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:28:20
>>18
太りやすくなるしね。




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:18:43
子供の頃から食事より先にお風呂に入るのが習慣だったし、外から帰ってきた服のまましかもその日一日の汗とか汚れがついたままリビングで食事するのが嫌で絶対ご飯の前にお風呂入るけど、これと言って何も成し遂げてないな私はw




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:19:01
お風呂上がりのビールと晩ご飯が最高!




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22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:19:21
1人暮らしならその生活パターンやってみたい




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:19:38
ウイルス落としたいから、帰宅後すぐにお風呂が良いね




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:19:50
今のご時世だと体を清潔にしてから食事の方がいいね




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:19:55
自炊しない前提ならそれがいいんだけどな。お風呂上がりに料理する気になれない。




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:20:06
しんちゃんの家の習慣だね




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:20:08
夕食前に入った方が、夜ゆっくり時間が取れる気がする
でも、お風呂入ってからご飯食べると汚れたり、においついたりしそうだから、やっぱり食後に入りたい




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:20:28
今はコロナ対策のために子どもが幼稚園から帰ってきたら即お風呂に入るので一緒に入っちゃう
夕食作りや片付けは汚れが飛ばないように極力そーっと行い、汚れたら渋々着替える




71: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:34:30
>>28
私も!コロナが流行りだしてから服にウイルスがついてる気がして、帰ったら先にお風呂に入るようになった。お風呂→ごはんのほうが洗濯もすぐに回せるし、子供との時間も取れるようになってよかった!




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:20:56
私はそれやると食器を洗う気力を失って無理だ




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:21:00
ご飯作らない人はそれでいい。

お風呂入って揚げ物したくない。
ご飯作ってお風呂だとおかず
冷めちゃうし、
そもそも片付け終わるまで
オフモードじゃないよね。




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:22:22
料理や片付けしないなら良いけど、全部綺麗にしてから寝たい




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:22:38
うちの夫はこのスタイルかな。仕事終わったらすぐにお風呂に入って出てきたら19時くらいに晩飯からのゲーム。ゆっくり楽しんだ後に食器は洗ってくれる。
私は仕事終わってから夕飯飯作ったり洗濯物片付けたり、ご飯食べてる間に眠くなり始め21時くらいになったところでやっとこさ風呂入る。さらに一時間くらい風呂で寝る。




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:22:45
寝る前にお風呂入った方が入眠がスムーズ




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:22:56
そうしたいのはやまやまだけどね。ご飯作って食べて食べさせて洗い物して、妻は忙しい。
食べるだけならまだしも、その一連の作業を洗い立ての体でやるのもなんだかな〜という感じだし。




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:23:08
何を言われても私は寝る前に入る!




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:23:10
このコロナで家族全員帰宅後すぐにお風呂からの食事になったよ。




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:23:41
時間があれば夕飯の支度を大体済ませてシャワーに入る。
夫が帰ってきたら温め直すだけ仕上げるだけにしてる。
そしたら気にせずに酒を飲める。




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:25:04
帰ってきて先にお風呂に入っちゃったら、何もやる気しないわ。
ご飯も作りたくないし、片付けだってしたくない。
著者は家事やらない人なんだろうなー。




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:25:47
入りたい時間はご飯作ってるんで無理
夕方からなんて忙しい時間に優雅にお風呂入ってらんない
お風呂は1番最後だし




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:26:03
これからの時期は食べると必ず汗かくから
先にお風呂は無理

みんな汗かかないの?
エアコンついていても食事=汗




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:26:07
仕事から帰宅してoffになるんじゃなくて、子供の送迎、ご飯作り、食器洗い、宿題確認、洗濯物畳みetc…のハードモードに切り替えられる
ご飯前に風呂なんて入っていられない

この人が何をもって一流って言うのかは知らないけど、兼業主婦のお母さんは皆さん超一流の生活をしていると思う




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:26:10
それって、ご飯を作ったり、片付けたりしない人の理屈だよね。
風呂の後、油を使ったり、片付けたりなんかいやだわ。




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:27:10
お風呂入った後に料理して洗いものしては嫌だ!




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/14(火) 13:24:30
お風呂入りながら歯磨きしたいから無理






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 10:13

飯食った後に風呂行くとしんどいしね
飯の後に行くメリットはなにもない

2.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 10:19

帰ってすぐお風呂入って頭にタオル巻いたままご飯作って、その間に洗濯機回してるわ。人によってルーティンが違うから話聞くの楽しいわ。

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 10:20

俺は風呂→食事だけど、他人に強制するもんでもないしな
好きにしたらええがな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 10:34

本文7のまた歯磨きしなきゃってのは、
歯磨きも風呂の時に済ませる習慣の人かな?

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 10:50

飯を食ったら汗かくやん?
寝る3時間前までには飯を食い終わってないとだめやん?
お風呂に入って体をリラックスさせたのに飯を食って起こすの?

6.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 10:53

コロナ流行ってからは風呂→ご飯。妻子供もそう。ご飯作ってから風呂にしてる。おかずは多少冷えるが許容範囲。食器洗いは食洗機使ってる。すぐに洗濯回せるから夜は楽になったかな

7.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 10:53

食事してからお風呂は体に悪いんだよー!

8.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 11:02

頭と身体の切り替えとか仕事終わった瞬間に出来るぞ
外から帰ったらまず体を綺麗にしたい

9.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 11:16

外出なしなら風呂は夕飯の後にしてるけど、在宅ワークが終わらないから、夕飯前に入るのもいいな

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:28

食事を後回しにするからこそ体調の管理や体形の維持が可能になるんよ
食べてしまってからいろいろ考えたところでそれはもう手遅れでしょ

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:28

風呂は寝る前だな
一番綺麗な状態で寝たいから
むしろ入浴後から寝るまでに色々活動挟む方がストレス

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:29

お前ら全員論点がおかしいわ

帰宅したらまず風呂に入るだろ普通
外出着で家にいる事自体ありえんしまさか風呂入らずに着替えたりしてないよな?
ゾッとするわ土足文化のバカ外人と変わらんわ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:31

お風呂後にトイレ行って寝るとか耐えられないから就寝前に風呂

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:35

>食事を後回しにするからこそ体調の管理や体形の維持が可能になるんよ
普通は一日の活動内容から食事の内容決めるんだけど…
お前食事を取ってから就寝までのほんの数時間に体調管理や体型維持の行動をするの??w
お前「成功者は長財布を使ってる」とか鵜呑みにするタイプだろw

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:39

>帰宅したらまず風呂に入るだろ普通
>外出着で家にいる事自体ありえんしまさか風呂入らずに着替えたりしてないよな?
話が会わない原因がわかった
通勤ビジネスマンと在宅事業主の違いか
そりゃ通勤ビジネスマンなら食事云々以前に風呂だよな

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:46

風呂で歯磨くのおっさんだけかと思ってた

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 11:49

嫁は全部終わってから風呂
旦那子供は風呂はいってから飯
差別とかじゃなくてそれが効率いいんだよ

18.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 12:27

外仕事で汗とか汚れてるなら先にお風呂よね
食後は胃に血液集まるから食後にお風呂は消化不良起こしやすいし
けど調理する立場なら折角お風呂で綺麗にしたのに汚れるのは嫌よね
素っぴんでパジャマで食事も抵抗あったりするし
生活のパターンで優先順位かわるよね

19.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 12:34

デスクワークだろうが帰ってきてから家の中うろうろするのは嫌だから即シャワー

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 12:46

夜は飯食ってすぐ寝る
翌朝起きてジョギング行って汗だくになってから朝風呂に入って朝食、で仕事

21.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 12:55

"さまざまなインプット"、"デトックスしよう"、"最強メソッド"
あっ、ふーん。

22.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:20

>>1
飯食った後の臭みや脂ぎった肌がきれいになるやん。
飯前に食うやつは例外なく不潔やぞ🤮

23.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:20

>>22
飯前に入る奴

24.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:21

>>5
バカの主張は無視してもええんやぞ😉

25.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:22

>>12
お前みたいな薄汚い仕事してない層もおるんやで

26.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:23

分かったわ!!
薄汚い仕事をしている奴は風呂→飯なんだね。

27.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:36

どっちの方が飯が旨いかと考えたら自ずと風呂→飯になる。
食欲無くてげんなりしてても風呂入ったらグーグー鳴り出す時もあるしな。

28.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 13:38

すぐ寝れるようにしたいから帰ってメシ食ったらすぐ風呂入って寝るまで布団でダラダラしてる。

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 14:00

>>25
頭悪いなお前
綺麗好きな人間は外出して帰宅したら即シャワーが常識だぞ
汚い底辺家庭育ち乙w

30.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月15日 15:26

食事作る時、食べる際に付くアレコレはそのままで寝るのか…

31.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 16:20

>>30
普通は調理後に手首まで洗うし食後に歯も磨くのに・・・
他の汚れなんかないのに・・・

32.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 16:24

帰宅→料理作る→風呂→食べる→寝る

33.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月15日 21:44

成人の場合,睡眠は最優先であることを考えると,夕食を食べないのは大して問題ないけど,お風呂に入らないのはまずいわな。

34.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月16日 01:22

睡眠のゴールデンタイム逃すやん。

35.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月16日 01:26

風呂入ったらきれいになると思ってるやつ大杉でワロタwww

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