【これマジ?】5つ以上当てはまったら危険!「太りやすい人」がやっている11のことがこちら・・・

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【これマジ?】5つ以上当てはまったら危険!「太りやすい人」がやっている11のことがこちら・・・


1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:28:59
<5つ以上当てはまったら要注意! 太りやすい生活チェックリスト>

1.早食い(15分くらいで食べ終わってしまう)
2.朝食抜き(1日2食)になることが多い
3.夜21時以降に食べることが多い
4.ほぼ毎日のように外食している
5.3食のうち、夕食の量が一番多い
6.おかずは魚より肉を食べることのほうが多い
7.タバコを吸っている
8.ストレス解消法がない
9.睡眠時間が6時間未満である
10.運動はほとんどしていない
11.駅では階段を使わず、エレベーターやエスカレーターを使っている
https://news.yahoo.co.jp/articles/ad05901703be7cc0716da51bfc7f0b893d773999




引用元: https://girlschannel.net/topics/2842351/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:30:33
仕事してれば大体当てはまりそう




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:52:39
>>2
んなこたぁない、と思ったけど
よくよく思いだしたら独身時代がむしゃらに働いてたとき、このままの生活してた。
太ってないけど不健康だった。
みんながもっと身体に優しく働けるといいよね。





3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:30:33
太りやすい人と言うか、太ってる人




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:30:35
太りやすいオブザイヤー




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:30:42
8のストレス解消法がないってのが地味に辛い




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:30:43
開くまでもなくほぼ当てはまるだろうなと思ったらちゃんとほぼ当てはまったよ




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:04
痩せる!




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:05
昔の私だ。
当時90キロ。




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:07
2個しか当てはまらないのに太ってる私ってなんなの




71: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 13:02:33
>>9
わかる!私は多分お菓子やペットボトルの紅茶やラテかなと。ここに項目ないし。




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:23
4と7以外は当てはまるけどガリガリだよ
何故なら昔からお腹が弱いから




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:30
7個も当てはまった(笑)
デブです




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:31:31
7つ…
でも帰宅が10時になるから夕飯はどうしても遅くなるんだよなあ
夕飯なしにするしかないのか??




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:14:08
>>12
サラダだけとかスープだけとか300キロカロリー以内におさめるしかないけどあたいは無理




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 12:50:45
>>45
前にしばらくの間夕飯抜きやってみたんだけど、午前中にお腹空きすぎて気持ち悪いわ頭回らないわできつかった…
かと言って早い時間に食べることもできないし
300以内ならどうにかなるかなあ、今度やってみるわー




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:32:10
11以外全く当てはまらないけど太ってる




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:33:25
これ当てはまる現代人多そう。時間がない人はやりがち




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:33:41
読まなくても当てはまってるって分かってました!!!!




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:33:51
1人で食事することが多いから、
15分以内で食べ終わるのが普通だと思っていた。




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:34:16
小さい子供育ててたら
ほぼ当てはまるよね




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:34:36
ほぼ全部の7個も当てはまってる。
87キロのデブです。




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:35:35
全部当てはまってるけどガリガリだわ
要は不摂生ってことよね?




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:35:50
9コもあてはまったのに太ってないな
どこか悪いのかも…




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:36:18
ほぼ当てはまるけどモデル体重だよ。体質デカいと思う




68: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 12:53:59
>>21
身も蓋もないけど、ぐうたら生活してても全く太らず、モデルさんみたいな方もいるもんね。
私ジョギングやめたら、すぐ太るわ。




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24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:39:07
比較的太りにくい体質で、当てはまるの2つだけだわ。
6.魚<肉
10.運動してない




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:41:35
ながら食べは行儀悪いのだけど、1人暮らしだからどうしても早食いになっちゃうので、10分から15分ぐらいの動画を見ながら食べてる
タイマー代わり




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:43:02
魚中心はハードル高いんだよな




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 12:00:36
>>27
お魚高いもんね




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:43:33
9個当てはまるけど太ってない
ダイエットはしてる




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:46:40
私は太ってる理由が「常にモグモグしてるから」

なんか口寂しいのよね。




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:49:21
21時以降に夕食なんて
普通に仕事して帰宅してから準備したら
それくらいの時間になるわ




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:49:58
お昼抜きで間食なし、朝夕の食事量が変わらなくてもダメ?痩せたくてそうしてた😅




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:50:39
2つしか当てはまってないのに太ってる・・・
ダイエットしてるつもりだけど体重微動だにしない・・・




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:50:39
6個当てはまる152cm、65kgのデブです
10年前は45kgくらいだったのに
2年前に買ったエアロバイクを放置してたから、頑張って漕ぐようにします




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:50:58
お腹いっぱいになるまで食べる、が入ってない。
腹八分目ができないと太るよ。




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:59:00
8個(1,2,5,6,8,9,10,11)当てはまるけど、下半身むっちりで上半身あばら浮き出てる体型だね
あまり関係ないかと思う




38: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 10:59:46
21時より前に食事摂るのは難しいわ
しかもまともに栄養揃えて食べられるの晩ご飯くらいしかない




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:00:23
朝も食べたらカロリーオーバーする




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:01:03
7以外全て当てはまります。家で寝てばかりの主婦です。




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:10:31
タバコと睡眠以外当てはまってるわー。




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:12:16
私、6個くらい当てはまるのに164センチの46キロ何だけど...。逆に不安になってくるわ




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:17:46
4つだけど徐々に肥満体型なってるよ?
一つでも当てはまればの間違えじゃない?




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:19:59
タバコを始めればコンプリートだぜ!!




50: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:25:43
68910が当てはまる。
そして太ってるw




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:29:33
タバコ吸ってるとなんで太るの?
タバコ吸ってる頃は痩せてたよ
ご飯いらないからタバコ吸いたいみたいなときもあったし
デザートよりタバコだった




70: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 12:55:41
>>52
仕事で忙しくてお昼食べられない時も、せめてタバコは吸いたいよね。




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 11:38:49
6つ当てはまった
太ってるけど悪いか




61: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/07/07(火) 12:08:12
太りやすい人は遺伝子の影響がでかい。
でも諦めちゃダメ、運命に抗う(あらがう)のは気持ちいいぜ。






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:12

タバコ以外全部当てはまってる。これはもうダメかもしれんな

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:31

ガリだから参考になるかと思ったら全然参考にもならなさそうな感じだな
あいつらバカの一つ覚えみたいに食えとしか言わないけど、仕事してるとその食ってる時間殆どない事も知らなさそうな間抜けそうな頭してそうだからまいるんだよな

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:31

社会と会社の仕組みを変えなきゃ無理やな

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:35

3つしか当てはまらないけどクソデブなんだが

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:37

俺全部当てはまるけど、太りにくく痩せやすいよ。
全くあてにならんな

6.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 11:40

朝飯と晩飯をプロテインに置き換えて、
昼はガッツリ食べて
一日一時間のブートキャンプ実施したら痩せる

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:43

太ってるやつは例外なく間食とってるからな
今すぐ家にあるお菓子類全部捨てろ話はそっからや

8.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 11:45

ストレス解消法はあるけどそれが食だとダメやね。運動量増やすしかねえ

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:49

仕事中に菓子食いながら仕事でもしてる奴等だからだろ、そんな事出来る仕事の方がすくねぇけどさ

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 11:54

歳を取るとどんどん代謝が悪くなるから
10〜20代のままの食生活では30代以降デブりまくり成人病まっしぐら
食ったら運動せにゃいかんよ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:11

>>3
そうやって何でも他人任せにしてる奴はどう変えても無理だよ
怠け者は変わらないから

12.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:12

駅には行かないんだけど

13.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:14

外食とかならまだしも食事に15分も悠長に時間かけねえだろ

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 12:15

これで太るっていうより
太ってる人の生活ってかんじよね
ちな6個当てはまるデブです!

15.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:30

>>11
そうやって家から出ないでニートしてるお前は気楽だもんな
働いてることを考えたことないから何でも言えるもんな

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 12:34

>>13
満腹中枢得る為によく噛んで食べるなんてこと
律儀にやってる人の方が少ないと思うよな
テレビでいつだったかやってたけど

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 12:45

朝食抜くと太る理論まじで訳わからん
当たり前だけど食わない方が痩せるんだよなあ

18.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:51

>>2
筋肉つけてガッシリするしかないんじゃないの

19.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:56

ずっと2食だけど3食食ったらみるみる太るけどな
お相撲さんも体重増やすのに5食とか食べてる人いたけど、ぬいた方が太りやすいってのはないと思うわ

20.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 12:58

>>3
自分が太っているのを社会のせいにするのはさすがにないわ

21.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 13:01

14個当てはまったよ!

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 13:09

55から105になったわい
同級生にあっても気づかれない

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 13:24

詳しく理屈も書いてくれると尚良かった
まぁ何となくは分かるけど

24.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月08日 14:16

酒が入ってないのが意外だな
酒飲みながら飯食ってたらエライ勢いで太るのに

25.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 14:21

>>2
その気があるならそういう時間を作るもんだぞ
ないない言ってるやつは大体やる気がないだけ

26.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月08日 17:13

なんとなく適当に書いた記事だな、なんの裏付けも無い

27.  Posted by  名無し   投稿日:2020年07月09日 06:03

大体こういうのに喫煙をいつも入れてるけど無理矢理で笑

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月09日 13:28

全部当てはまらない上に、間食しない、お菓子等食べない、脂質、糖質、酒は控えめにしてるのに太り易いワイなんなん?

29.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年07月12日 14:30

外食というか、詳しいレシピの分からん食い物全部だな。
(コンビニ飯でも、駅弁でも)
美味しいって思わせるために、とんでもない量の油と塩と砂糖つかってるからな。

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