「座りすぎ」でがんのリスク増加 → 調査した結果・・・

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「座りすぎ」でがんのリスク増加 → 調査した結果・・・


1: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:21:17
https://www.cnn.co.jp/fringe/35155632.html
・5年間の追跡調査を行い、研究者は、最も座りがちな人々は、年齢や性別、疾病状態を勘案しても、最も座らない人たちと比較して、がんで死亡するリスクが82%高いことを発見した。

・研究では、座っている時間30分をウォーキングなど軽度な運動に置き換えることでがんになるリスクを8%軽減できることがわかった。中度の運動でも31%リスク軽減につながるという。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2816181/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:22:24
ゴロゴロしてる私の癌リスクは?




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:23:46
>>2
座ってて82%高いんだからゴロゴロしてる私たちは100%じゃない?
怖いよー




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:22:39
デスクワークは、どうすれば良いのか…。
一時間に一回ストレッチくらいしか。




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:22:42
わたしはいつも寝転がってるからセーフだわ




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:32:18
>>4
寝てる方がいいの?




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:01:03
>>36
冗談で言ったんだと思うよ




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:22:46
寝すぎは大丈夫なのかな?




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:23:12
今、立ちました




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:26:54
>>7
可愛い😍




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:23:17
横になってゴロゴロすれば解決😤




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:23:55
高齢者は床にお尻つけて座ってすぐ立ち上がれるかで余命がわかるとも言うよね
足から体幹の大きな筋肉が果たしてる役割って大きいんだなーと思う




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:27:55
>>10
自分が休みの日、
子ども帰ってきた瞬間立ち上がって忙しいフリ出来るから大丈夫かも!




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:23:59
そのうち立ち過ぎも癌リスクとか言われそう




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:27:26
>>11
立仕事は膝には確実に影響ある
将来は人工関節のリスク高い




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:24:04
一日8時間デスクワーク週5日の人間だけど、どうすればいい?

仕事中、30分ウォーキングなんて出来るわけもない




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 16:23:54
>>12
椅子なくしてみたら?




73: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 16:36:07
>>72
キャノンがそうだよね。オフィスに椅子がない

椅子なくしてから業績は上がってないけど




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:24:27
癌細胞て怠けたがりなのか




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:27:49
>>13
糖分好きなんだよね




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:25:10
これを研究している人もずっと座ってるんやろ?




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:25:21
学校や職場でずっと座ってるだけでもリスク高いんでしょ?もうどうしようもないよね




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:25:32
車社会より歩く人が多い都会のほうが癌で死亡する人が少ないの?




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:34:35
>>16
ストレスの有無も関係するよね
あと幼少期の生活




17: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:25:45
また数年後には、覆される学説




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:26:35
昔よりデスクワークが増えたから
ガンも増えたみたいな事になるのかな




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20: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:26:46
昔は一日立ちっぱなしが多い仕事だったんだけど、事務に転職してから他の部分の太さは変わらないのに異常に太ももが太くなってセルライトが凄いことになった

調べたら、座りっぱなしによって太ももに筋肉やら脂肪が破壊されて、セルライト化して太くなるとか

もう太ももどころか極太もも状態
ふくらはぎは細いから、すっごい変なスタイルで水着も着れなくなった




78: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 17:17:20
>>20
私もそれだ…スキニーを全然履かなくなった。お風呂でお尻見ると絶望する。




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:27:54
座りっぱなしもよくない、立ちっぱなしもよくない
程よくちょこちょこ動くのがいいんだよ




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:28:10
あーこういう事考えると事務辞めたいわやっぱり。ランチと一時間に1回トイレ行くくらいで、一日7時間くらい座ってるもん。事務所狭いから移動する必要性もないし。早死にしそう。




58: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:07:38
>>26
昔は多動気味だったから外回りしか嫌で断固内勤拒否だったんだけど、30超えてから外回りキツくなって座りっぱなしだわ…
これも老化と癌への一歩だったのか😱




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:28:29
こういうの意識して立ちながら仕事してる企業あるけど疲れないのかなと思う




29: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:28:37
あー、それならもうアウトだわ。それならそれで受け入れます。




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:29:56
逆に立ち仕事の私は、立ちすぎるとどうなるのかも知りたい




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:30:30
確かに元気なお年寄りってめーちゃめちゃ働くよね。
畑仕事したりよく動いてる。




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:30:39
寝すぎて座りすぎの私は終わった




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:31:20
運動しろや豚ども




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:57:17
>>35
嫌だよブヒブヒ




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:33:37
早く血液検査でガンがわかるようになってほしい。




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:35:12
そりゃでも長時間座りっぱなしだとエコノミー症候群になるくらいだからね。
身体に良いことはないでしょ。




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:36:05
私寝っ転がってるよー




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:40:17
長く座るとガンになるというより、適度に体動かした方がいいって事かな?




49: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:47:28
立ち仕事も内臓が下がるし腰痛や膝痛の人が多い、座りっぱなしの仕事の時は頭痛と腰痛と痔になってた。通勤手段を変えて乗り換えと椅子に座らず30分、最寄り駅まで往復自転車30分にすると少し緩和されました。




50: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:48:21
会社社長とか政治家とか大学教授とか
勉強家、努力家に癌が多い印象あるけど、
あれずーっと座って勉強してるからだね




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:50:11
ゴロゴロしてると体調悪くなるもんね
納得…
でもなかなか治せない




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 14:52:42
まぁ、長生きしたいかと聞かれると…




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:01:19
運送業とか何時間も座ってるだろしそんなん言われてもだよね




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:14:34
仕事中頻繁にタバコ休憩行くやつとか何度も何度もメイク直しでトイレ行くやつに腹立ってたけどアイツら健康的だったんや
やっぱり世の中クズが勝って真面目にやってる人は損するんやな




63: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 15:42:40
デスクワーク中心の事務職だから座りっぱ。
ついでに平均体温が35度台で胃痛持ち。
がん発症の条件そろってる。




68: 名無しのニュー速クオリティさん 2020/06/22(月) 16:02:28
ウォーキングや中度の運動をしても結構な発生率だわ






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 09:47

足を折りたたむことによる血流悪化の影響なのか、それとも骨に衝撃が加わらないことによる骨の新陳代謝悪化の影響なのか。

2.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 09:48

食事内容コントロールしてない時点で適当すぎだろ
運動とがんの理学的根拠ってなんだよ 免疫かなんかか?

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 09:53

>>2
じゃね。免疫系が弱ると発症しやすくなるし
運動不足や血糖値高い状態続いてたら免疫低くなるだろ

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 10:02

うちのパッパ落ち着きなくウロウロずっと部屋の中歩き回る傾向だったけどガンになったわ
ひどい食事してないのに糖尿になったしガン家系だしで多分努力してもガンにはなってた

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 10:26

金と筋肉は貯められるうちに貯めておくのが老後のためだぞ。

6.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 10:30

意識高い奴が食習慣が良いて事だろう。

7.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 10:31

立ちっぱなしもガンリスクあるだろうし、座りっぱなしもガンリスクあるだろうし、走りっぱなしもガンリスクあるだろう。

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 10:43

4足歩行と2足歩行の違いだわね。
癌については知らんけど人間は歩かないと重力に負けて血液が下に下がっていくんやで。それが浮腫。
心臓のポンプ力だけでは足りないから歩くことで補助してるんやで。歩かない奴は心筋梗塞の確率も跳ね上がる。
5キロ10キロは歩いた方がええってのは色々な統計で出てるで


9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 10:51

ふむ、では足元にサイクリングマシンを設置してはどうだろうか?

ADHD向けのやつだけどさ、普通に運動不足問題にも転用できるかもな

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 10:58

運動してないレジ打ちよりも、運動しているデスクワークの方が圧倒的に体に悪いとは言われてたしな

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 11:16

立ちっぱなしには別のリスクあるし、ぶっちゃけヘルニアとか膝悪くするより、まだ癌のがマシじゃねみたいなとこはある
どうせ高齢になったらの違いだろうし

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 11:22

>>60
奴隷根性で労働環境をわるくするバカ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 11:47

会社に許可もらってバランスボールに座って仕事してるわ
お腹周りすげー痩せる

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 12:25

穿った見方かもしれないけど

ガンで死亡するリスクって表現だけど、コロナじゃないけど超過でちゃんと見てるのかな?

あと、82%高いって書き方も注意しなきゃ、たちっぱなし1人に対して座ってる人だと1.82人だったんだろうけど、元々の確立によって全然違うし
1%⇒2% 200%  49%⇒98%

15.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 12:59

ドライバー仕事の奴は肺癌で死ぬ率がかなり高い。
血栓が肺に溜まることが原因らしい

16.  Posted by  名無し   投稿日:2020年06月23日 13:53

タバコ吸う方が何%高い!
座ってる方が何%高い!
アホだと思う
そんなの気にしてる方がストレスで癌になる確率高くなると思うよ
同じ遺伝子でそれ以外の要素全く一緒になんてできないんだから都合の良いデータ集めればなんだって言える

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月23日 15:09

すげーな ソース読んでも
「最も座りがちな人」と「座らない人」の座ってる時間が書いてないし、時間の差も書いてない

目安がないのに危険性だけ説く
座る人が一日12時間座って、座らない人が30分とかでもいいわけだ
どれだけ座る時間があれば危険か書いてないのに82%って数字だけ強調してる

18.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2020年06月26日 23:46

コックとかデパートの店員とかの立ちっぱなしの仕事の人の膝の方が怖いだろ、軟骨がすり減って、老後は激痛じゃないか

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