【これマジ?】スマホの「夜間モード」がマジでヤバかった・・・

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【これマジ?】スマホの「夜間モード」がマジでヤバかった・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:53:59
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1912/26/news105.html
同学の研究者は、「ブルーライトは当初考えられていたほどに睡眠パターンを破壊しないかもしれない」とコメント。人間の体内時計は夕方に寒色系の光を感じることで眠るべき時期を判断するため、夜間にブルーライトを抑制すると、かえって不自然な状態になってしまうというのです。

本当ですかね。。いや、どのみち布団でスマホは見るんですが。。




引用元: https://girlschannel.net/topics/2502124/

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2: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:54:52
えーでもブルーライトカットした方がねむく




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:21:35
>>2
寝落ちたん?w




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:41:17
>>36
ちゃんと「確認」からの「投稿する」までポチッと出来たと思うと笑える




3: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:55:13
コロコロ説が変わって振り回されるね…




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:14:39
>>3まだまだ振り回されるよ。




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:56:05
>>3
自分の感覚を信じるしかないね。




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:55:31
いやいや、まぶしいよ。
まぶしけりゃ目も覚めるでしょ




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:55:51
なんだってー!?




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:13
寝る前にスマホ見ないのが1番眠れますね




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:13
もういいよー
どうせ布団入ったら見ちゃうんだから




9: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:22
安眠のために使ったことはない…暗い中だとオレンジ画面の方が眩しくないから使ってた




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:28
正しいとされてたことが覆されるよねw
しかも短期間でw




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:29
やっぱり目に良くないから、ブルーライトにするよ🌠




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:58:10
>>11
目によくないからブルーライトは軽減フィルターとかかけた方がいいよ!




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:05:37
>>16
あ、ブルーライトカットね!カットしてます!




12: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:56:32
はい??
言ってる事変わりすぎやせん??

ブルーライトカットメガネまで売られてるで




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:17:20
>>12
目に悪いからね




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:57:07
スマホの光は睡眠に影響あるとおもう
寝つきが悪くなる




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:57:29
なんじゃそれ。本当ネットの情報ってあてにならんね




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:57:37
だってブルーライトダメだって言ってたやないかーい




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 02:29:09
>>15
いつもそうだよ、焦げは昔はガンになる⇒今は焦げをいっぱい(丼に山盛り)食べるとガンになる
歯磨き⇒今は力を入れず優しく回転するように磨く、歯磨き粉は軽く濯ぐだけ
ブルーライト安眠妨害⇒今はブルーライトのがいい




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 00:58:54
睡眠にはいいかもしれないが目には確実に悪い




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:00:33
もう何が何やら・・・




21: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:01:29
ブルーライト軽減するアプリあるよ
効いてるかわかんないけど、スマホの照明落とすよりは目が楽




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:01:52
スマホ見てると覚醒してくる時と、すぐ眠くなる時がある。あの差はなんだろ。




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23: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:02:34
どんなジャンルにおいても
だいたい逆の説が急に立証される流れって、本当何なんだろうね。結局どっちが正しいんや!




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 07:47:25
>>23
最終的にうやむやになるよね…




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:05:30
みんなちょっと勘違いしてないか!?
これは、体内時計睡眠にはいいかもよ?で、やっぱり目には悪くないよ!とはなっていない。
情報覆してはないと思うよ




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:06:00
は?こういうの、2転3転するのやめてほしい




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:10:57
どないやねん




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:10:59
ブルーライトは眠気を遠ざけるとか言われてるけど、私毎晩ベッドでスマホ見ながら5分もすると眠くなってスマホ閉じて寝てるよー
眠れなくなるとかないよー




30: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:13:24
どっちでもいいから、ハッキリさせて




31: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:14:11
最近読解力低下のニュースあったよね




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:16:04
いやいや
普通の状態だったら
目が冴えて眠れなくなるよ。

本当にどっちなの?




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:20:12
もうどっちなの(・_・)
画面暗めにして常にリラックスビュー?ってやつにしてる私は…でもこうしないと眩しすぎて…




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:21:49
でも寝起きにブルーライト見ると目が覚めるって聞いたから
夜はカットしてる




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:26:47
寝る前にブルーライトはダメって情報まで、後で反論でるパターンとは思わなかった





40: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:28:19
体感として、寝る前にスマホいじってると眠気がやってくる。




44: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:41:37
太陽光の一つに青色があるんだから夜浴びるのはおかしいだろ。夜に太陽出てない。
とは言えブルーライト自体悪いもんではない




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:53:49
>>44
でも月の光は太陽光の反射だからまったく無くはないかもよ




45: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:43:44
スマホ見ても眠れないし
見なくても眠れない。




46: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 01:52:48
度数高めの酒飲めば安眠できるよ




52: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 02:21:30
すべてわかんないよ
ずっと言われてた
睡眠のゴールデンタイムも
卵の1日何個まで〜のも間違いだと覆されたしね




54: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 02:33:24
ブルーライトカットアプリ
ブルーライトカットメガネ
金儲けやねん

ブルーライト目に害があっても無いと言い張って10年20年後目悪くする人続出(医者儲かる)




55: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 02:38:59
明るすぎると 目が傷ついて 実際失明失明しかけた人いるんだって




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 02:41:25
本当なら私のスマホとゲームのブルーライトカットシート剥ぎ取ってくれ!
普通のより高かったのに。。




59: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 03:22:57
いつも思うのだが、こんなに技術が進歩してるのに、〜は間違っていましたー とか
実は長年、良しとされてた物が実は人間には毒だった とか多過ぎるのかが疑問なんだが




60: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 03:57:24
ブルーライトオフで使ってるけど久々にオンにしたら光が目に刺さるような感じがしてよくないと思う




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/28(土) 03:02:15
気にしすぎないのが一番よ
私はYouTubeで金太郎飴作る動画見るとそのまま寝てる






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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 11:01

おお偉大なハルトマン おお偉大なハルトマン 永遠に果て無く栄えよ おお我らがハルトマン おお我らがハルトマン 銀河に名立たる王者よ 星々を手折り束ねて全て捧げてしまえば皆を約束の地へと導く銀河の父よ おお輝けハルトマン おお輝けハルトマン 過去に未来に現在に おお讃えよハルトマン おお讃えよハルトマン 讃え願えば叶う 宇宙を舞う青き翼も夢歌う桃色の花も 心その身さえ捧げよ我らが父へ おお崇めよハルトマン おお崇めよハルトマン 主への絶対の忠誠 おお願えよハルトマン おお願えよハルトマン 黄金の化身を信じて 手に入れし野望儚く彼方へと消えゆくは記憶 時を巡る歯車疑視めて願うは父よ

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 11:16

医療の常識はコロコロ変わる。
人体実験が限定的にしか出来ないからしゃあないわな。

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 11:25

CGをやってたりでライティングの知識があると
朝は暖色の光に染まってて、夕方は実は寒色系の色味のが強いのが常識だったりする

夕日のイメージで夕方が暖色系だと勘違いしてる人は結構多い

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 11:26

新説が出ると過去の説が覆されたと思うやつ居るよな
新しい説が出てきたというだけなのに

5.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 11:34

マイナスイオンとかプラズマクラスターとかモンドセレクションとか地球温暖化とか、世界で1番発言力がある国が資本主義なんだぞ?
分かれよ!!

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 11:38

論文の正しい読み方と新しいものの罠ってのが生きる
いい記事やね
ある側面から見れば有害な可能性と有益な可能性を行き来しながら
ある程度の決着を迎えるまでにまだまだ年月かかる案件やろなぁ

7.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 12:05

だったら常にパソコンに向かってる人とかスマホポチポチマンとかどうなるんや
寝る時期じゃなくてもブルーライト四六時中浴びてるようなもんだけど

8.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 12:16

サムネがララランドに見えた

9.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 12:28

メガネやらフィルム使ってる人がバカみたいじゃん

10.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 12:30

いや思っていたほど影響無かったかも?といってるだけで影響が無いとは言ってないだろ

11.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 12:32

逆につまらない動画観ながら寝た方が熟睡出来る。

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 12:43

悪影響詐欺じゃん
いい加減にしろよ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 13:00

健康関連は俺らが思っている以上に二転三転してるからね

ブルーライトカットすると色合いおかしくなるからやっぱり背景色ブラック正義だわ

14.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 13:03

100年かかってもいいから、科学的根拠がはっきり判明したら教えて

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 13:04

睡眠とは関係ないけど
ブルーライトカットしてない時とカットしてる時と比べると
カットしてない時は眼の奥に突き刺さる感じがするのは実感としてあるわ
ブルーライトカットを夜間だけの時間指定にしてた時は
朝の寝起きすぐにスマホ見ると目が痛かったし
それからは一日ほとんどブルーライトカットのモードにしてる

16.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月29日 13:07

どうせ顔面にスマホ落として痛さで目が覚めるから関係ない

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月29日 13:35

ブルーライトより青色LEDの方が数万倍うざい
タイムマシンがあるなら、これを開発したやつの血筋の元を絶ちに行きたいレベル
ほんと余計なものを開発してくれた

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