【これマジ?】グルテンフリーに糖尿病、糖質制限に死亡率上昇のリスクが・・・

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【これマジ?】グルテンフリーに糖尿病、糖質制限に死亡率上昇のリスクが・・・

1: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:07:10
https://www.news-postseven.com/archives/20191208_1499871.html
 しかし米ハーバード大の研究チームが約20万人の患者の30年分のカルテを分析したところ、1日4g以下のグルテンしか摂取しなかった人は、12g以下の標準的な量のグルテンを摂取した人に比べて、2型糖尿病の発症リスクが13%上昇したのだ。健康検定協会理事長で管理栄養士の望月理恵子氏が指摘する。

「もともとこの食事法は、小麦アレルギーや、北欧や米国に患者の多い『セリアック病』(遺伝性のグルテン不耐症)のために治療法として開発されました。治療を必要としない一般の方が行なうと、食物繊維や微量栄養素が不足し、2型糖尿病のリスクが上昇すると考えられています」

 炭水化物の摂取を減らす「糖質制限ダイエット」も広く知られているが、こちらは死亡率を上げるとの研究がある。






引用元: https://girlschannel.net/topics/2469877/

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3: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:08:36
何でもかんでもリスクリスク




4: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:08:37
よし、ロールちゃん食べるかな




22: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:13:39
>>4
ホワイトチョコ味美味しかったよ




42: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:20:41
>>22
パッケージも可愛かった




5: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:08:49
そりゃやり過ぎたらね




6: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:08:51
なんでもやりすぎは良くない




7: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:09:01
グルテンフリーより60度以上の食事とか他の身近な項目の方が気になったわ




8: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:09:37
30品目もだめなの!?
子供がいるから色んなものをバランス良くと思ってたのに




10: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:10:33
もう何を食べても健康に悪いって感じだね…




11: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:10:54
元々は病人食だったんだ?

まあなんでも好きなもの食べた方が絶対健康だよね




13: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:11:48
おディーン様、悲報です。




69: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:33:10
>>13
ディーンは小麦アレルギーなんじゃなかったっけ

>「もともとこの食事法は、小麦アレルギーや、北欧や米国に患者の多い『セリアック病』(遺伝性のグルテン不耐症)のために治療法として開発されました。




14: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:11:55
横の細かい説明読むと30品目が悪いんじゃなくて、それによる食べ過ぎがダメなのね。
なんかすごく印象操作されてる感があって信頼性に欠ける記事。




15: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:12:05
デブだとどっちにしろ病気のリスクある




16: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:12:10
もうその人の運次第だよ、寿命なんて




18: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:12:21
うるせぇ!




19: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:12:22
なんでもかんでも極端なんだよ
減らすくらい留めておけばいいのに




20: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:12:26
欧米人がピザピザポテトコーラの生活して巨デブになっても
糖尿病患者の割合が少ないのは遺伝子レベルで違うからって聞いたけけど

そっくりそのままアジア人に当てはまるわけじゃないとは思う




23: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:13:58
Twitterで人気で本も最近出したテキ村式ダイエットも1日80g以下の糖質制限と筋トレとプロテインとBCAAだけど大丈夫なのかな




24: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:14:08
なんでも食べろや
てか、たまに好き嫌い多いのが可愛いと思ってるのか、これきらーい、食べれなーい、おいしくなーい、みたいな人いるけど全然可愛くないし面倒くさいんですけど




25: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:14:10
なんでも適度にってことだね
でも食べたいもの食べるけどね!




26: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:14:11
こういうの一切気にしないでモリモリ食べて飲み歩いてる人の方が長生きするのはなんでなんだろうね。
そっちの方が気になる




37: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:18:37
>>26
ストレスかな?
あれもダメこれもダメだと精神病みそう




27: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:14:42
良い方にも悪い方にも偏りすぎの人はダメってことね




28: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:14:50
かといってとりすぎたら糖尿病になります




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30: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:15:19
日本人はバランス良く和食中心が一番




32: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:16:29
糖質を制限したほうがいいのは、肥満の人、糖尿病とその予備軍の人のみ。
期間は1年以内にとどめ、完全に抜いたり、極端に減らしたりするのはダメ。




33: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:16:58
30品目もってことはバランスよくも関係ないんじゃない




34: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:17:45
食べたい物食べてぽっくりならいいけれど、実際はそうじゃない。

生きている間から不調や痛みや疲れに苦しむことになる。

やっぱりある程度の節制は必要だよ。




35: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:18:02
糖質糖質とうるさい夫に、お米をないがしろにしてる輩はいつか痛い目に遭うと言い続けた私の勝ちだな。




36: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:18:08
バランスよくっていうけど、それが難しいんじゃないの




39: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:19:17
糖尿病学会も、DM患者以外は糖質オフしたらダメ。
総カロリー減らす方に集中しろて言ってる。




40: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:19:49
小麦も米もうまいよね。




41: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:20:23
何でも程々に、だよね!

しか〜し
体に良いと思って一日30品目を目標にしてたけど、これもダメなの⁉
まさかのこっちに衝撃。




43: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:20:52
そもそも余程のデブでもない限り
無理して痩せる必要ある?
これ以上太らないようにってくらいの意識で生活してたら徐々に痩せてくよ




47: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:24:08
自分の身体の代謝に必要な分だけ摂れてたらいい話なんだよね結局。
摂りすぎ、摂らなさすぎがダメ。




48: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:24:14
電子レンジも熱くなりすぎる前に止まる機能があれば良いのに。
あっつあつのを食べるようになったのは電子レンジ以後だな。




51: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:25:19
過敏性腸症候群で糖質制限してるんだけど、早死すんのかいw
糖質制限してお腹下るのは結構治まってきたんだぞ




53: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:26:06
糖質制限が危ないって言われてんのは、炭水化物の代わりに肉類を増やす傾向があるからでは?
肉を多く摂ることで高脂血症になる確率が上がる

炭水化物をへらす代わりに野菜を多く食べれば問題ない

しらんけど




66: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:32:21
>>53
赤身肉100グラム以上は、大腸がんになる




74: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:39:57
>>53
これその通りだと思う
私は糖質制限で肉増やした一年後くらいに高脂血症になったし、年取っても肉ばかり食べてた親類は大腸がんになったよ
遺伝や程度の差はあるだろうけど自分の体や親類見てて経験から感じる




56: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:27:46
食べたいものを食べたいだけガンガン食べよう




57: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:27:58
ポテトサラダ食べるからご飯抜いとこ
くらいの考えでやってりゃ何も問題ない
何事もバランスが大事!




67: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:32:29
早食いやっちゃってるわ
時間に追われてる感じになるんだよね




68: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:33:07
最近は自分でホイップを作って、トーストした食パンを投入して食べるのが好き。
やってみて欲しい。




70: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:33:21
普通の家庭料理を腹八分目くらいにしておけばいいんじゃないかな?考えすぎるのがダメとか。




77: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:42:14
無印で買ったバウムいただきまーす(笑)




80: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:45:36
管理栄養士です
バランスよく食べることが一番良い
これに尽きる




72: 名無しのニュー速クオリティさん 2019/12/08(日) 14:36:29
デブよりマシだし長生きしたくないからどうでもいい







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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:21

来年 グルテンフリーは長生きの秘訣
再来年 間違っていたグルテンフリー

・・・・

2.  Posted by     投稿日:2019年12月10日 10:32

���Υ������ȤϺ��������ޤ�����

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:33









    バカ、アホ = 死亡率UP↑





これ

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:45

健康情報に振り回されて生きてる人を眺めてるのおもしろい

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:51

糖質制限で痩せようと思うくらいには太ってる人間だろうしそりゃ死亡率も高くなるだろ。
標準体型で糖質制限やったら無駄に体に負担かけるだけだからやっぱり死亡率が高くなる。
だから死亡率高いってだけだったりしない?

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:51

適度な運動が最適解

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 10:55

わい実際セリアック病ぎみだから小麦とらないようにしてる
アレルギーのきっかけは小麦由来おおいし小腸と腎臓にダメージある
そもそも小麦は取らなくてもいい必須なものじゃないし

8.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:08

バランス悪い食事続けてれば、体調崩すに決まってんだろ

9.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:11

医療系のコメンテーターは病院に居場所が無いからテレビに出るんやで
医療ジャーナリストは更にその下

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:13

>>5
糖質制限ダイエットする人は普通体型(または痩せ型)の女性に多い気がするんだが?

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 11:20

何百年とかけて体が適応させてきた食生活を、意図的にバランス崩して体にいいわきゃねーわ

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:24

何も気にせず好きなものを食べて潔く死ぬ方が、何かに怯えて再現した食事でつまらなく長く生きるより価値のある人生になるよ。
親より先に死なないとか、子供が成人するまで死ねないとか、長生きすることが目的じゃない限りはね。

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 11:36

炭水化物とりすぎのヤツの死亡率調べろよ、絶対またリスク上昇って言い出すから。
結局、よけいなことをせずおおらかに、バランス良く、ストレスをためず、人生を謳歌するやつが一番幸せで、結局健康にもいいってこった

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 11:40

人工甘味料もやばいよ。
人間の体は軽く千年を超える間に身に着けた
「食べ物=栄養」と判断する機能が
フェイク食べ物の摂取を繰り返すことで体が馬鹿になるから。
舌が「甘い」を感じた時点で体はインシュリンの準備をするのに実際に血糖値が上がらないというまさに「オオカミ少年」状態なときに本当に血糖値が上がったときに反応が鈍くなる。

マジでフェイク食べ物には要注意だよ。

15.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 11:40

>>デブよりマシだし長生きしたくないからどうでもいい

楽に死ねると思うなよ。

16.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 11:47

※12
実際に暴飲暴食飲酒喫煙で早死にした奴以外でこういうこと言う奴よくいるけど信用出来ない
所詮他人事なんだよ

17.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:53

>>13
それも研究されたうえで糖質制限は危険って結果が出てるよ。糖尿の治療でも最近は糖質より脂質制限の方が効果があるって研究結果がある。況燭両豺膰彊になってるのは内臓脂肪だから運動と脂質摂取のコントロールで改善できる

18.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 11:58

まあどんな論文、ダイエット法が出たところで

朝バナナダイエットで痩せる!
そうなんやあ(食生活変化なし)

納豆ダイエットで痩せる
そうなんやあ(食生活変化なし)

糖質制限すると痩せる!
→そうなんやあ(食生活変化なし)

糖質制限すると糖尿の危険あり!
→そうなんやあ(食生活変化なし)

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 12:08

29品目で回避するぜ

20.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 12:14

30品目なんて食べたら当然食べ過ぎになる。
食べ過ぎが一番リスク高い

21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 12:17

リスクとリターンを比較してリターンが上回ってたら気にするな

22.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 12:21

30品目って昭和の嫁さんがいかに皿数多く食卓に載せられるか競ってた時代の名残りでしょ…
良い具材を使ったメインディッシュを日替りで食べりゃいいんだよ。

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 12:27

都合の良いサプリだけ食って生きていけば良い

24.  Posted by  名無し   投稿日:2019年12月10日 12:49

我々は元々穀物メインで食ってたからな。今の食生活は何見てもアミノ酸(調味料)って記載されてるのばかりだし、今生きてる大半の日本人は子供の頃から添加物まみれの食生活でも長生きしてる。良いとされることも悪いとされることも何でも偏ることなく適度にやれば良いんじゃないのか?昔なんて冬には保存食くらいしか食えないとかあったんだからな。

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 12:53

研究結果に一喜一憂してじゃあ止めようってなるのかな

26.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 13:24

糖質制限で寿命が縮んだ研究は数多く存在するが
糖質制限で寿命が延びたという研究は一つも見たことが無い…

27.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月10日 13:38

リスクリスクいってるヤツは早死にする
心配しすぎるのが一番命を縮める、マメなw

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年12月11日 00:53

暴飲暴食を繰り返し、肥満が原因で病気になった例は
数え切れないほど多く有るぞ。

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