一般的に最強と言われている「食品ランキング」がこちらwwwww

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一般的に最強と言われている「食品ランキング」がこちらwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:43:24



https://www.news-postseven.com/archives/20190922_1452606.html
【食べるべき最強食品ランキング】
1位:納豆
2位:ヨーグルト
3位:いわし
4位:豚肉
5位:にんにく
6位:キャベツ
7位:トマト
8位:さば
9位:卵
9位:鶏肉

「魚にはEPAやDHAなどの良質な脂質が含まれますので、たんぱく源としては、肉よりも魚を多めに摂ることをおすすめします。また、肉を食べる時は特に、野菜と一緒に摂るように意識してください。その際、野菜を先に食べる“ベジファースト”を心がけるとさらにいいです。野菜を先に食べると糖質の吸収が抑えられ、血糖値の急激な上昇を防ぐことができるからです」

「野菜は鮮度のよいものほど栄養素が多い。例えばキャベツならば裏返してみて、切った芯の部分が割れていたら乾燥している証拠。収穫から時間が経って、鮮度が落ちていることの目安にもなります。ブロッコリーも芯が空洞になっているものは鮮度が落ちて乾燥している。色がくすんでいたり黒くなっているのも同様なので、切り口のチェックを忘れずに」



引用元: https://girlschannel.net/topics/2349813/

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:44:45
こういうのどの局の番組でも死ぬほどやってるね
いっぱい見るから覚えちゃった



62: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 09:57:16
>>2
いいことだね!



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:45:45
魚って寿司でもいいの?



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:46:13
レタス中身がスカスカが多くて、最近は半分に切ってあるのしか買わなくなった。



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 01:19:12
>>4
レタスはスカスカのほうがいいレタスなんですよ!
たしかに損した気分にはなりますけどw



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:46:34
納豆、味は好きなんだけど臭いがとにかくだめ…なにか良い克服方法があったら教えてください‼︎



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:47:59
>>5
鼻栓しか思いつかないや。



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:51:22
>>5
におわ納豆は本当に匂わないよ!
私はにおわ納豆しか食べられないのに北海道では販売終了してしまった…



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 02:47:07
>>5
ほんのちょっとお酢を入れると臭わないよ!
お酢以外なら漬物とかヨーグルトとか発酵食品ちょこっと混ぜるといいみたい。



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 05:36:30
>>5
私もにおいがダメで食べれなかったけど納豆オムレツにして大根おろし、ポン酢で食べれるようになった!
けど普段はにおわなっとう食べてますw



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 06:24:55
>>36
加熱すると余計匂い強くならない?
普通のは大丈夫だけど加熱した納豆が食べれない
飽きるから色々アレンジしたいのに…



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:46:37
いわし以外はよく食べてる。イワシの代わりにアジだなうちは。



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:47:15
超偏食なんだけどキャベツともやしと鶏肉と卵だけ食べて生きてたら病院で栄養失調を指摘されました🙃
何事もバランス良くが大事



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:49:16
>>7
結構バランス良さそうに見えるのにね
炭水化物が必要なのかな?
それか緑黄色野菜なのかな



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 10:02:17
>>13
いや、ビタミンもミネラルもカルシウムも足りない。



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:47:15
ブロッコリーないんだ。



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:48:33
最近朝ごはんがヨーグルト。
プレーンの400g入りを買ってきて、オリゴ糖小さじ1〜2杯程度、バナナチップスを加えて食べてます。
バナナチップスのせいか腹持ちアップ。



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:52:10
イワシの骨が嫌い…



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:52:56
牛肉がランクインしてなくてホッとしてしまった…
高いんだもん…



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:54:06
>>16
きっといいお肉使ってるのね。
ウチ豪産とかばっかだからさほど豚と変わんないよ。

ステーキ食べたい。。



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:56:32
でも結局バランス良く食べるってのが一番だよね
あと遺伝子別に食べるべき食品が違うって話は聞いた



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18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 00:57:12
ヨーグルトは朝より夜食べた方が腸活にはいいんだってね。商品によって菌が違うから体調や季節で食べるヨーグルト変えてる。
きな粉とはちみつかけて食べるの大好き!



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 01:12:37
ニンニクが最強だと思う
ガン予防の面でも、スタミナをつける意味でも。
古代エジプトでは、ニンニクを食べさせて、ピラミッドを作らせたなんて、話が残ってるくらいだしさ
ただ、匂いだけが弱点
あと、効果が強過ぎて、食べ過ぎると胃腸を荒らす



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 03:00:35
>>21
私はニンニクの臭い好きよ!



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:12:19
>>30
調理してる時の香りは良いんだけど
食べた後に人の口からふぁ〜っとくるのは
臭いって感じがする。
けど、ニンニクは大好きです。



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 01:31:46
9つのうちの5個、嫌いなのとアレルギーで食べられないんだけど…



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 01:42:37
納豆推され過ぎてて本当に身体に良いのか疑いたくなってくる



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 01:59:42
好きなもの食って死ぬわ



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 02:27:44
キャベツとトマトは体調の改善を実感した食材なので欠かせない!
キャベツはお通じ完璧だしトマトは胃腸が元気になるのでミニトマトをよくおやつに食べています。



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 06:30:22
キムチがイケる人なら納豆キムチにすると納豆自体の匂いは気にならない
キムチ臭くなるけどww
発酵と発酵で体にもいい気がする
最近食べてないけど



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:05:37
ブロッコリーがランクインしてないのが意外だった。
いつもこれ系のにはブロッコリー挙がってる



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:09:35
庶民の味方の卵ちゃんだけど私もかなり食べまくってます
今もキャベツの卵とじ食べた!
たまーにタイミング悪く切らして、数日間食べないととたんに髪の毛がパサつく感じがする
気のせいと思うけど完全に卵依存よね。



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:19:34
あら、全部 冷蔵庫に常備してる食材だわっ!
良かった、良かった!



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 07:33:47
>>48
イワシ…



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 08:06:51
なんでもほどほどにバランスよく食べるのがいいよ。どんなに体にいい食品も偏ってしまうと効果が薄れるどころか悪影響が出ることもある。



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 08:21:00
野菜から摂取できるビタミンはたかだか知れてるからね
肉食べないと



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 08:31:23
常備して、ほぼ毎日食べてる物ばかりだ!
でも、お菓子好きだから太ってる




59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 08:34:53
毎日生キャベツ食べてるよ。
肌だけは自信あるわ。



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 17:20:18
納豆は匂いの強い方が美味しいと思うんだけど、
最近は匂いが少ないのばかりで物足らない。



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/24(火) 23:32:11
子どもの食事に手間かけられないことに罪悪感お持ちのお母さん、納豆ご飯は最強ですから、ご心配なく!
余裕あればヨーグルトつけて、トマト切っただけ、サバ缶開けただけ、ゆで卵あれば拍手。
こんな食材が手軽に食べられる日本はありがたい。



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/09/23(月) 10:13:29
ニンニクとサバで体調悪くなる
納豆は大丈夫だから納豆食べるかな




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 06:12

よく食べる
4位:豚肉
5位:にんにく
6位:キャベツ
7位:トマト
9位:卵
9位:鶏肉

ほとんど食べない
1位:納豆
2位:ヨーグルト
3位:いわし
8位:さば

2.  Posted by  名無し   投稿日:2019年09月28日 06:17

カカオ多めのチョコレートはよく食べるけど調子いい。俺の身体にはこれが合っていたようたま

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 06:51

今の子どもって納豆食べるのか?

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 07:23

こないだトマトはハゲる言うとったやん…

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 07:33

におわなっとうでも匂いが気になる俺はおちびさんつゆだく
匂いほぼゼロ、夏季限定でわさびがついてたのも美味い
付いてない時はじぶんでわさびを用意

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 07:40

朝は毎日納豆ご飯だわ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 08:12

海外だと大体こういうのはにんにく最強になる

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 08:15

全部混ぜたらいいんだな

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 10:30

豚肉 ニンニク キャベツ トマト 卵 鶏肉
この辺は煮物や炒め物で複数組み合わせられるな

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年09月28日 12:25

バカな記事だな。
なんだよ最強の食品て。バランスよく食えよ。

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 18:20

良さそう

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年09月28日 20:06

栄養的には卵だろ
完全栄養食と言われるくらいオールマイティ

13.  Posted by  名無し   投稿日:2019年09月28日 22:44

嫌いな物を食べようとする奴、何なの?
好きなものだけ食べてろよアホだろ。
いくらでも種類あるんだからさ、
わざわざ苦手なもの食べる意味がわからない。
納豆食べれるようになっても
以前より健康になるとでも思ってるのか?

14.  Posted by  名無し   投稿日:2019年09月29日 00:10

>肉を食べる時は特に野菜と一緒に。野菜を先に食べると糖質の吸収が抑えられ

こんな記事だから信憑性もなにもないが、そもそもランキングはどっかから持ってきた物だろうし、そうじゃなくても食品に含まれるいくつかの目立つ成分を持ち上げてるだけ。

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