【画像】煮干しの栄養がエグ過ぎワロタwwwwwwwwwww









【画像】煮干しの栄養がエグ過ぎワロタwwwwwwwwwww

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:57:48.17 ID:ID:q9mLjK6ua.net



引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1561391868

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2: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:58:08.42 ID:ID:q9mLjK6ua.net
これもう半分プロテインだろ…



3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:58:29.36 ID:COt/wAodp.net
振れ幅広すぎじゃない?



102: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:16:01.36 ID:gChosHmR0.net
>>3
これ



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:58:34.28 ID:w7OMETUl0.net
マジか
煮干ラーメンに毎日通うわ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:00.90 ID:WqKVeKPsa.net
ナトリウムがエグい



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:01.22 ID:ID:q9mLjK6ua.net
栄養のあるプロテインとか攻守最強だろ



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:09.90 ID:75xURenhr.net
煮干し100gって相当やぞ



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:54.21 ID:RhVY7gbf0.net
>>7
一匹何グラムや



151: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:31:41.17 ID:olRh7f8s0.net
>>10
0.3g



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:35.04 ID:kH7F0+GQ0.net
乾燥しているから当たり前



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:34.94 ID:GRj0yzIL0.net
最強はコオロギで決着着いたやろ



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 00:59:58.01 ID:JaiAxJqga.net
数字の誤差範囲広すぎない?



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:00.08 ID:RTNkgRs+d.net
煮干し100がキツイ



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:20.60 ID:m1jA5AB90.net
100gも食えねえよ



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:24.55 ID:m5u/Nodba.net
日本のモブ92%



15: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:30.97 ID:Ns+srqNa0.net
思ったより塩分少ないんやな



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:36.99 ID:ID:q9mLjK6ua.net
100gはキツイかもしれんが50gだったら間食でいけるやろ



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:00:52.63 ID:Ca4wOvYJ0.net
健康診断の結果でこんな感じの見るで



18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:01:22.37 ID:w7OMETUl0.net
サバ缶の方が効率ええぞ



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:02:53.12 ID:ID:q9mLjK6ua.net
>>18
脂質高くね?身体に良い油なのかもしれんが



45: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:04:35.95 ID:qzQFO7X10.net
>>28
脂質にも種類があるからな
DHAやEPAも脂質やし



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:01:34.10 ID:0Xho4IQSp.net
カルシウムやばいな
牛乳とは比にならん



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:01:43.64 ID:B9Nv9wiw0.net
煮干しやばい
煮干しで取った出汁やばい
やばい出汁使ったラーメンやばい

ラーメンは栄養素すごい



122: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:22:30.45 ID:+V/3oOJha.net
>>20
なぜか豚の餌とすりかわるんだよなぁ



127: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:23:55.63 ID:HR5PyK5b0.net
>>20
でも塩分がね・・・



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:01:49.35 ID:pgVXfqQi0.net
ワイも以前胸肉の代わりにいけるかと思ったけど塩分が多くて断念したわ



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:02:22.35 ID:snyHkKYLa.net
あたりめも相当ええで
煮干しよりは食いやすいし



83: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:11:09.34 ID:Jk2/lGHy0.net
>>23
マカロニと和えるとええで



25: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:02:32.53 ID:uXn1o9bl0.net
ラーメンスープにしちゃうとどんなもんなんや



26: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:02:32.75 ID:JagmJaCi0.net
100gはきついやろ



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:02:33.30 ID:HuI3tYYv0.net
この幅は何やねん
脂質0.7gならええけど約8gやと多いわ



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:10.33 ID:LE+NejURp.net
>>27
時期によって脂乗ってたり乗ってなかったりするからな
鯖缶なんかも同じ現象が起きる



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:01.89 ID:XvuB8IKv0.net
煮干し食いてぇ



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:02.41 ID:dPPkc65T0.net
煮干しラーメンが世界のスタンダードになればいい
あれは美味い



31: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:02.82 ID:ydS2Vjcy0.net
最近煮干しの頭と内臓とった奴を粉々にして
味噌汁に入れて飲んでる
うまいし絵健康にも良い



112: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:18:16.26 ID:cYILi8sF0.net
>>31
ええな〜美味そうや



136: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:26:24.10 ID:nVhpaM3fa.net
>>31
頭も苦味が出るん?



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:09.59 ID:+LmaaQcg0.net
パセリ100gが最強やぞ



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:17.01 ID:GpGuSwzY0.net
煮干し出汁は下処理が面倒くさいんじゃー



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:25.00 ID:t0Z3LCfBd.net
なおプリン体



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:26.71 ID:+/NR/Xisa.net
痛風には気をつけろ



39: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:56.14 ID:Idwjo6/l0.net
煮干 ムラっ気




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40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:03:56.94 ID:RhVY7gbf0.net
煮干しラーメンのもう飽きた感
豚骨にはおきないのに何故



42: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:04:17.65 ID:0B//ncKd0.net
ええから一匹大体何グラムか教えろ
話はそれからや



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:05:21.23 ID:ID:q9mLjK6ua.net
>>42
3匹で1gらしいで



60: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:07:00.05 ID:RhVY7gbf0.net
>>47

三千匹とか1袋全部食っちまうレベルやろ



43: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:04:20.72 ID:AU43Li5h0.net
炭水化物抜きダイエットには最高ちゃう?



44: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:04:27.25 ID:PeYGR2nSp.net
一時期ハマって食ってたけど
食った後の口の中が生臭さ過ぎて続けられんかったわ



46: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:04:39.12 ID:cbLWIHGGa.net
プリン体激ヤバなんだよなあ



48: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:05:22.21 ID:BxsB18qt0.net



68: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:07:57.21 ID:pgVXfqQi0.net
>>48
いらじ先生まだおったんか



49: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:05:56.62 ID:wF4mSsStM.net
鯖感の脂質は実質ノーカウントでええんか?



50: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:04.67 ID:cazxDAWS0.net
ナトリウムから食塩換算は2.5倍にするんやで



51: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:06.87 ID:gpOFgrkD0.net
煮干しって食うもんなんかそもそも
ダシでしか使わんが



52: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:06.87 ID:snyHkKYLa.net
煮干しから安いプロテインを作ることってできないんか?
プロテインってちょっとブームきてるし安いの作れたら爆売れやろ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:31.43 ID:q9mLjK6u0.net
カシューナッツと混合してるやつでいい?



55: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:31.68 ID:XUW46Bzc0.net
煮干しだけで生きていけるやん



56: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:34.13 ID:pyRAExn6d.net
ワイ筋トレプロ、たんぱく質の量だけでなくアミノ酸スコアを重視する



72: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:38.54 ID:9tf7n1vs0.net
>>56
アミノ酸スコアて重要な指標なのに重要視されてないよな



58: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:46.34 ID:XvuB8IKv0.net
食べる煮干しすこ



59: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:06:58.82 ID:NrK/w1Ps0.net
塩分がね…



63: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:07:16.28 ID:o0nHPfTb0.net
プリン体とかヤバイんちゃう?



64: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:07:29.84 ID:EZC1veln0.net
煮干しとかあたりめとか昆布とか 腹減ったときにずっと食ってられるから好き



74: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:53.00 ID:7Qd/ZVzK0.net
>>64
便秘もしくは下痢になるから気を付けろ
ワイはこの前酷い目に遭った



66: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:07:43.93 ID:48EGcPakp.net
咳き込むくらいの煮干しラーメン好き



69: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:04.44 ID:XgN6bR2R0.net
塩分クソやばいな、食えんやん



70: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:11.65 ID:7Qd/ZVzK0.net
おやつは煮干しにするわ



71: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:12.15 ID:GQE6p/q30.net
結局ホエイの方が安いやろ
いまいち価格競争起こってなくてボったくられてるけど



75: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:08:59.16 ID:gVBFXH2r0.net
塩分ヤバいからワイは高野豆腐食ってる
業務スーパーやと安いからオススメ



76: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:09:18.26 ID:pRW3J/q90.net
塩分やべーな



77: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:09:28.43 ID:EZC1veln0.net
それでも生に比べたら煮て干す工程で栄養減っとるんちゃうか
やっぱり生魚がナンバーワン



81: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:10:36.05 ID:acARZqJAM.net
塩分量ガバガバすぎふ



82: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:10:59.87 ID:L6+YPTqu0.net
週6で煮干し食ってるワイ無敵か?
日曜だけ贅沢で鰹節ご飯食ってる



84: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:11:14.73 ID:boE44nZGd.net
サバで煮干し作ったら完璧ちゃう?



86: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:11:43.97 ID:Y8GibaxlM.net
脂質ガバガバじゃん
デブとガリガリなにぼしがいるんか?



87: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:11:49.48 ID:o0nHPfTb0.net
煮干しは体にいいのにプリン体多いから体に悪いって訳ワカンねぇな



88: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:12:18.36 ID:gZ+8oqm+a.net
これもう完全食だろ



89: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:12:29.74 ID:Q2N2ogDra.net
煮干しと水だけで一生いけるやん



91: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:12:50.45 ID:kWJPKEZur.net
塩分がなぁ



94: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:13:31.07 ID:mw/DHZ5C0.net
脂質とかは季節によって違うかもしれんが
塩分はなんでこんなに幅があるんや



95: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:13:38.14 ID:QweXMuROa.net
食べ物じゃないけどドラクエのパパスはヤバい
心に栄養を与えてくれるわ



104: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:16:24.76 ID:boE44nZGd.net
>>95
はいメラゾーマ
ここ歴史スレじゃないんですけど(憤怒)



98: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/06/25(火) 01:14:40.73 ID:ev2ocxPna.net
食べる煮干好きなんやけど高い




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 20:36

そりゃ乾燥してるんだし、重量あたりの栄養価は高いよ
でも100gは食えないし、ダシに出てくるのも成分の1割未満だよ
ポテトチップスとかのカロリーは丸々摂取できてヤバいねw

2.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 21:01

酸化した脂

3.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 21:02

塩分もやばい

4.  Posted by  名無し   投稿日:2019年08月16日 21:09

通風まったなし

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 21:13

乾燥してるから当たり前
魚はもともとたんぱく質と脂質豊富だしな

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 21:24

鯖の雑節でええやろ

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 21:26

あたりめが似たような栄養素で
おやつにも食べやすいからオススメ

8.  Posted by  名無し   投稿日:2019年08月16日 21:27

まじかよ豚のエサ食ってくる

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 22:07

フツーに煮干とコンブでダシとるだろ・・・
まぁ今は女すらせんけどなwww

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年08月16日 22:38

軽く炒って酒のつまみ

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 22:49

数値がガバガバすぎる
最小と最大で50倍近く違うとか意味あるのか

12.  Posted by  名無し   投稿日:2019年08月16日 22:51

>>60ガ○ジすぎやろ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 23:03

食いすぎたら痛風なるで

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年08月16日 23:29

1d 1-20 みたいなやばさ

サイコロ振ってほいほい5以下でるんやろな

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