糖質制限中ワイ、衝撃の事実に震える…

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糖質制限中ワイ、衝撃の事実に震える…

1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:06:26.55 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
ハンバーグってパン粉めっちゃ入ってるんやね…
毎日食ってたわ…




引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1564211186/

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3: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:06:49.71 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
そりゃ3ヶ月で6kgしか痩せないわけだわ



5: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:14.01 ID:i2MUGz16d.net
>>3
その調子でええやん



4: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:07:18.23 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
週5くらいでガストのハンバーグ食ってたわ…



20: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:11:57.66 ID:ZfaCXPOIM.net
>>4
ガスト行きすぎやろ草



34: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:56.63 ID:VsyLO0+Aa.net
>>4
何のために糖質制限してるんだよお前は



6: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:14.75 ID:VCh7JFxhd.net
6kgも痩せたら頑張ってる方や



7: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:30.78 ID:yoA6qc00a.net
普通に食べる量減らせばいいだけなのでは?



8: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:39.02 ID:SGTW6I5Da.net
わい筋トレ民
毎日玄米おにぎりおうどんそーめんぱくぱく



35: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:14:25.39 ID:0lkPJiVg0.net
>>8
玄米は実は白米と特に変わらんらしいな



9: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:40.48 ID:fiaq9S2Ha.net
49日で5kg痩せたで
毎日30分のウォーキングだけや



10: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:08:47.73 ID:KOSaoKR80.net
パン粉入れないで作ればええやん



11: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:09:15.45 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
86から80になっただけだかまだくそデブやぞ
身長は172



24: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:12:50.04 ID:HTqbha1K0.net
>>11
65以下はクソデブな身長だな



12: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:09:40.88 ID:T0Z7kY1Zp.net
わいも糖質制限1年と1ヶ月経過や。
115kg→70kgに落ちてユニクロとしまむらで服買えるようになって最高だわ。



13: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:10:01.21 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
>>12
しまむらなら元からデブサイズあるやろ



14: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:10:13.87 ID:300Eg1s00.net
>>12
よかおめ



16: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:10:45.76 ID:Wke49ZIB0.net
動けデブ!



17: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:10:55.65 ID:SGTW6I5Da.net
有酸素運動したホゥが顔つきイケメンなるし代謝よくなるしええやん
飯の制限だけやと辞めたらあとですぐ元どおりやし意味ない




【2chの闇】嘘がバレる瞬間集めてみたwwwwwwww

18: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:11:08.99 ID:yadKsTvlM.net
一ヶ月で6kgならむしろ健康的やろ
数十kg落ちてるやつとかやばそう



19: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:11:10.58 ID:XjG8mcqKa.net
そこでおからハンバーグですよ



21: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:12:30.79 ID:ViZqylJKd.net
そのレベルの代謝能力なら毎日ヘルシア飲んで一時間歩けばあと三ヶ月で65いけるで
どんだけ食っても行ける
ソースはワニ



54: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:17:14.71 ID:A/SIb8jWa.net
>>21
ワニならしゃーないな



22: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:12:39.22 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
運動できたら苦労しないわ



23: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:12:41.00 ID:5JlMsYCJx.net
一日3食食べられる食欲があってうらやましい



27: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:07.42 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
>>23
朝は食べないぞ
あんな眠い状態で食えるわけない



28: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:09.62 ID:T3H6/3H70.net
毎日5分の運動も嫌な場合どうすればええんや



37: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:14:34.55 ID:zuURLNz50.net
>>28
ちんたら散歩から始めればちょっとずつ動きたくなる



29: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:23.10 ID:0iOL9CC3M.net
ガストとかびっくりドンキーのは半分くらいつなぎバーグやからな



30: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:23.86 ID:kZv2zdQd0.net
糖質制限で痩せてるやつってシンプル食う量減ったから痩せてるだけよな



38: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:14:38.68 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
>>30
それでも本人は満足するくらい食べてるんだからええやん



47: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:16:12.46 ID:kZv2zdQd0.net
>>38
やからイッチのハンバーグ食いまくりはある意味正しい糖質制限とも言える
糖代謝を減らして資質代謝を上げてくってのが確か理論だったし



32: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:48.66 ID:rxi0Jngo0.net
朝昼普通で夜は野菜豆腐だけ
少しずつ痩せてるで



33: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:13:54.82 ID:ID:oDKfuHfZ0.net
ひき肉買ってつなぎゼロバーグ作るわ



36: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:14:29.14 ID:6P3GCSRY0.net
牛100%のハンバーグを食べないのが悪い



40: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2019/07/27(土) 16:14:40.58 ID:0iOL9CC3M.net
糖質制限はリバウンドキツイから覚悟しとくやで




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この記事へのコメント

1.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 14:49

ハンバーグ1食あたり、15〜20g程度しかパン粉使わねぇよ。
それが痩せない原因って、糖質害悪論者はホント頭おかしい。

2.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 14:53

ファミレスのやっすいハンバーグなんてパン粉よりも添加物気にしろよ

3.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 14:57

デブやけど健康的な痩せ方でいいやん

4.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:02

牛100%とか言ってる馬鹿が居るな

5.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:09

結果出してるんやからええんやで
現代人は動かない癖にとにかく糖質摂り過ぎや
塩分や脂質なんぞに気を使ってる場合とちゃうのに

6.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:13

痩せようとしてハンバーグの発想がおかしい

7.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:30

いつまで糖質制限信じとるんや
藤原紀香ばかにできないな

8.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:35

付け合わせ残して帰ってきてるのかな

9.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:36

こんなん痩せてもみっともない体型のできあがりやんけ

10.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 15:40

色々とアホやなぁ

11.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 15:49

運動しないダイエットは絶対成功しない
断言できるぞ

12.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:09

隙あらば糖質制限ディスしはじめる基地外は不健康で間違いないなw
糖質制限してると気づく こんな大量に炭水化物摂取してたんだと。
制限して程よくなるわ

13.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:21

糖質は一日100gとれば充分。
ハンバーグのパン粉くらいで許容範囲。
結局は「米」「パン」「麺」を食べなければ、
大幅に糖質の摂取量を減らせる。

ちなみに、ご飯一杯(150g)の糖質は55g

14.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:23

そしてリバウンドになるんだよなるんだよ

15.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 16:24

運動しないで食事制限で痩せるとリバンドがすごいらしいな
ソースはお願いマッスル

16.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 16:25

>>6
糖質制限はご飯食べないで肉食って痩せるって趣旨だから

17.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:34

糖質制限なんて体重計の数字だけ下がれば満足する人向けだろ
スタイルを気にしろよ
つうか本気で痩せたいなら運動しろよ

18.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 16:37

>>13
「制限」だって言ってるのに、なんか糖質一切断たないと駄目だと思ってる人多いよな
叩いてる奴にもやってる奴にも

19.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:39

分かったからネットで吠えてないでジョギングでもしてこいよ

20.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 16:42

ごはん1000kcal減らして肉2000kcal食ってそう
なお糖質制限信者はこれでも痩せると言い張る模様

21.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 17:06

急激なダイエットは若い時しかやらんほうがええで

体内の水分量が減るから
熱中症になりやすい

22.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 17:10

そもそも糖質制限ってアレ糖尿病患者の治療法だったから、ただの肥満がやってもリバウンドするだけ。

だいたい筋肉作るにも炭水化物が必要で、運動せずに糖質制限する奴は痩せてるんじゃなくて「筋肉が落ちてやつれてる」だけなんだよなぁ。

つーか落ちない原因は朝抜いて夜食べるからじゃん。

23.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 17:23

※22
骨だってカルシウムとマグネシウムの材料があっても、
ミネラルを骨に結合させるアミノ酸とその燃料である炭水化物が必要なんだよね。
糖質が悪者にされすぎてるけど、安定的に糖質の取れない時代の平均寿命知らないのかな、って思うわ
北京原人や縄文人なんて10代前半で寿命尽きてるのに。

24.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 18:55

運動+糖質制限なら最強やぞ

25.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 19:01

>>23
炭水化物=悪なんじゃなくて現代日本人は過剰摂取してるって話だよw

26.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 19:45

自分で作ると鳥のミンチ増やせるから好き
しかも鳥ミンチ安いんだよな お得な味覚で良かった

27.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月28日 21:49

ハンバーグのパン粉程度の量でビビるくらい糖質絶ってるなら、むしろ栄養バランス少しでもとれてよかったんじゃないかな

28.  Posted by  名無しクオリティ   投稿日:2019年07月28日 22:44

自作すればいいし

29.  Posted by  名無し   投稿日:2019年07月29日 03:52

ワイ29歳167cm52kg、肌綺麗になるって聞いて2年前に糖質制限+プチ断食生活4ヶ月したけど顔の左半部だけ顔面神経麻痺の人みたく皮膚ドレープ化するわコケて左だけ口角まで深いほうれい線できたわ髪の毛アホみたいに抜けたで 思考停止するし情緒不安定なるし眠くて体起き上がらんし続けてたらたぶん死んでた 長期の栄養失調+飢餓状態があかんかったんやろな ワイみたく興味本位で過度にやると悲惨な目合うからみんなほどほどにな

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